FightCamp Review: Ein lustiges, einfaches Boxtraining zu Hause (auch für Anfänger!)

Oberflächlich betrachtet mag FightCamp wie ein weiterer Boxsack aussehen, aber es ist wirklich alles-umfassendes Fitnessprogramm mit fantastischen Trainern, Trainingskursen und intelligenten Punch-Trackern, die dir zeigen, wie gut du abschneidest.

Das mögen wir

Freistehend, also einfach y einzurichten und zu bewegen Punch-Tracker sind genau und motivieren dich Fülle von großartigen Kursen und Trainern

Und was wir nicht tun

Teuer (aber alle Trainingsgeräte für zu Hause) Für Android-Benutzer: Die Android-App ist ziemlich neu und könnte daher fehlerhaft sein

Die einzige andere ähnliche Option auf dem Markt ist derzeit Liteboxer, aber dieses System konzentriert sich mehr darauf, das Boxerlebnis zu spielerisch zu gestalten und eine unterhaltsame Trainingsumgebung zu schaffen. FightCamp verfolgt einen eher lehrreichen Ansatz und ermöglicht Anfängern den Erfolg mit Foundation Paths, die sie durch die Grundlagen des Boxens und Kickboxens führen.

Das FightCamp Personal-Paket, das ich getestet habe, kostet 1.219 US-Dollar und Sie erhalten ein Set intelligenter Punch-Tracker, Quick Wraps, Boxhandschuhe, einen Taschenring und das freistehende FightCamp-Tasche. Wenn Sie nicht alles auf einmal bezahlen möchten, bietet FightCamp monatliche Zahlungspläne für die Ausrüstung an. Dann müssen Sie sich auch für ein FightCamp-Abonnement anmelden, das 39 US-Dollar pro Monat kostet, selbst nachdem Ihre Ausrüstung vollständig abbezahlt ist.

Wenn Sie mehr Personen in Ihrem Haus haben, die das FightCamp möglicherweise nutzen , könnten Sie das Tribe-Paket für 1349 $ in Betracht ziehen, das einen zusätzlichen Satz Boxhandschuhe und Schnellwickel enthält. ein Kinderset Boxhandschuhe und eine schwere Trainingsmatte. Oder, wenn Sie bereits einen Boxsack zu Hause eingerichtet haben, können Sie die intelligenten Punch-Tracker und Quick Wraps einfach mit . kaufen FightCamp Connect für einen viel niedrigeren Preis von $439.

Um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob FightCamp den hohen Preis wert ist, habe ich einige Zeit damit verbracht, es zu benutzen. Aber bevor ich mit Schlägen beginnen konnte, musste ich mein FightCamp auspacken und aufbauen.

Aufbau: Sand statt Wasser

Statt eines Boxsacks, den du von der Decke hängen oder einen teuren Ständer kaufen müssen, wird FightCamp mit einem hohlen Boden geliefert, den Sie mit Sand oder Wasser füllen, um ihn zu beschweren. Dann sitzt der Boxsack oben auf der beschwerten Basis und verarbeitet alle Schläge oder Tritte, die Sie ihm schicken.

Das Unternehmen empfiehlt Sand, da er den Boxsack besser stabilisieren kann als Wasser (Wasser ist a flüssig, also schwappt sie bei jedem Schlag, den du wirfst, im Inneren herum). Außerdem beträgt das Füllen der Basis mit Wasser nur etwa 250 Pfund, während es bei Verwendung von Sand etwa 350 Pfund sind. Aber wenn Sie Sand erst kaufen möchten, nachdem Sie ihn ausprobiert haben, können Sie ihn stattdessen mit Wasser beschweren.

Sarah Chaney

Wenn Sie in einem einstöckigen Haus leben und einen Wasserschlauch an einen Wasserhahn im Freien anschließen können, füllen Sie dieses Baby auf mit Wasser ist ein Kinderspiel. Wenn Sie dieses Setup oder ähnliches nicht haben, dauert es eine Weile, bis Sie die Basis vollständig gefüllt haben. Wie eine wirklich, sehr lange Zeit.

Der Raum, in den ich mein FightCamp stellen wollte, war im zweiten Stock, also konnte ich keinen Wasserschlauch verwenden. Stattdessen musste ich mehrere Fahrten zwischen meinem Badezimmer und dem FightCamp mit leeren Apfelsaftbehältern machen. Ich weiß nicht mehr genau, wie viele Fahrten es dauerte, aber insgesamt habe ich etwa eineinhalb bis zwei Stunden damit verbracht, die Basis zu füllen.

Du kannst auch eine Kombination aus Sand und Wasser verwenden, aber das hört sich einfach schrecklich an, wenn man es jemals reinigen muss. Der Bonus bei der Verwendung beider ist jedoch, dass das Gesamtgewicht der Base etwa 450 Pfund beträgt, sodass sie viel solider ist.

Als ich mich entschieden habe, meine FightCamp-Base mit Wasser zu füllen, ging es hauptsächlich darum, Geld zu sparen beim Ausprobieren. Aber da ich weiß, wie billig Sand jetzt ist, hätte ich die gerne bezahlt ungefähr 35 $, um es mit Sand zu füllen. Der Einrichtungsprozess wäre viel reibungsloser verlaufen und die Basis wäre sicherer gewesen.

Nachdem ich die Einrichtung abgeschlossen hatte, war es an der Zeit, die Ausrüstung zu überprüfen.

Die Ausrüstung: Alles, was Sie für den Erfolg beim Boxen brauchen

Mit FightCamp personal erhalten Sie das kostenlose Standsack und Standfuß natürlich, aber Sie erhalten auch Punch-Tracker, Quick Wraps, Boxhandschuhe und einen Beutelring, damit Ihr Boxsack an einem Ort bleibt.

Sarah Chaney

Die freistehende Tasche sieht hochwertig aus und fühlt sich hochwertig an. Ich liebe die Idee, keine Tasche an die Decke hängen oder einen teuren Ständer kaufen zu müssen, um sie aufzuhängen. Und obwohl die Basis beschwert ist, können Sie Ihren Boxsack leicht umkippen und ihn dann in eine Ecke oder sogar in einen Schrank rollen, wenn Sie ihn nicht verwenden. Es ist ein riesiger Bonus, sich leicht alleine in deinem FightCamp bewegen zu können.

Es ist etwas schwieriger, es in den Taschenring hinein und wieder heraus zu bekommen, aber das ist der Punkt. Wenn es einfach war, dein FightCamp aus dem Taschenring zu holen, dann kann der Taschenring deine Tasche wirklich nicht gut stabilisieren.

Die Punch-Tracker sind genau und es war großartig zu sehen, wie das geht viele Schläge habe ich während eines Trainings geworfen. Sobald mein Handschuh festen Kontakt mit dem Boxsack hatte, sah ich, wie die Anzahl der Schläge sofort anstieg.

Die Verfolgung Ihrer Schlagzahl hilft nicht nur, Sie zu motivieren, sondern hilft Ihnen auch zu sehen, wie viel Sie mit jedem Training verbessern. Außerdem kannst du dich in der Community umschauen, um zu sehen, wie es anderen geht, und sogar um einen Platz in der Bestenliste kämpfen.

Sarah Chaney

Sowohl für die Quick Wraps als auch für die Boxhandschuhe habe ich eine Größe kleiner gewählt. Innen waren sie bequem und sie sorgten für eine ordentliche Stabilisierung beim Schlagen. Sie hätten jedoch etwas mehr Polsterung vertragen können und fühlten sich nicht wie die Premium-Handschuhe an, als die sie beworben wurden (vielleicht bestenfalls mittlere Qualität). Hochwertigere Boxhandschuhe bieten mehr Schutz für Ihre Hände. Wenn du bereits Boxhandschuhe besitzt, die du liebst, kannst du sie zum FightCamp-Erlebnis mitbringen!

Die Quick Wraps waren nicht so bequem wie die Handschuhe. Das Material, das die Ränder des Daumenlochs auskleidet, war an meiner Hand etwas kratzig und hinterließ oft eine deutliche Vertiefung, nachdem ich die Wraps abgenommen hatte. Ich habe die kleine Größe bestellt, also erwartete ich, dass sie eng sind, aber es schien, als würden sie an einigen Stellen die Durchblutung unterbrechen.

Nachdem ich sie nach ein paar weiteren Sitzungen eingefahren habe, fühle ich mich wie Vielleicht merke ich nicht einmal das Kratzen oder die Enge. Außerdem boten sie viel Schutz für meine Handgelenke und Knöchel.

Insgesamt liebe ich das Konzept der Quick Wraps von FightCamp. Traditionelle Boxwickel brauchen viel Zeit und Übung, um sie richtig zu machen. Mit diesen schnellen Wickeln musst du sie nur über deine Hände gleiten und schon kann es losgehen. Es gibt sogar integrierte Schlitze für die Punch-Tracker, damit sie sicher bleiben können, während du deine Wut an der Tasche auslässt.

Für alle langjährigen Boxer werden die schnellen Wraps nicht sein den herkömmlichen Wickeln vorzuziehen. Wenn Sie traditionelle Wraps verwenden, können Sie die Tracker immer noch innen einwickeln und sie funktionieren genauso gut. Für einen Anfänger wie mich werde ich jedoch wahrscheinlich in große schnelle Wickel investieren, bevor ich überhaupt darüber nachdenke, auf traditionelle Wickel umzusteigen.

Aber was ist mit den superwichtigen Dingen: den Workouts? Lass uns darüber reden.

Die Workouts: Tolle Kurse von tollen Coaches unterrichtet

Die Vielfalt der Workouts und FightCamp-Trainer war großartig. Bei jeder Art von virtuellem Training ist es schwierig, die Dinge interessant und ansprechend zu halten, aber FightCamp schafft es. Die Trainer fühlen sich nicht übermäßig sprudelnd wie viele virtuelle Trainer; Sie pumpen dich auf und helfen dir, das Beste aus deinem Training herauszuholen.

Ich persönlich liebe Coach PJ, weil seine Energie ansteckend ist und er jede Runde so gut erklärt, dass sogar ein Anfänger wie ich ihm folgen kann. Nach jedem Training war ich schweißgebadet und verdammt stolz auf mich. Außerdem ist es so therapeutisch, diese Tasche zu schlagen. Obwohl meine Basis mit Wasser gefüllt war und harte Schläge sie ein wenig wackeln ließen, habe ich all meine Frustrationen durch meine Schläge auf diese Tasche übertragen.

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In der App gibt es einen Bereich für Aufwärmübungen, Übungen und sogar Geschichten, in dem Sie die verschiedenen Trainer treffen und herausfinden können, mit welchem ​​​​Sie sich am besten fühlen. Zu den größten Workout-Sammlungen gehören jedoch die Pfade, Boxen, Kickboxen und Core-Workouts von FightCamp. Hier ist ein genauerer Blick auf jeden dieser Pfade.

Kurierte Pfade

FightCamps Pfade sind momentan meine liebste Art zu trainieren, besonders da ich gerade erst mit FightCamp angefangen habe und mit Boxen im Allgemeinen. Jeder Pfad ist eine Sammlung von Tutorials, Übungen und Workouts, denen Sie folgen können, anstatt selbst nach Workouts zu suchen.

FightCamp bietet Foundation-Pfade für Boxen, Kickboxen und einen zum Erlernen der Grundlagen Ihrer neuen Ausrüstung. Jeder dieser Pfade ist 10 Tage lang, mit in den Pfad integrierten Ruhetagen.

Dann, sobald Sie die Grundlagen verstanden haben, stehen drei weitere Pfade zur Auswahl: Der Aussichtspfad (Boxen L1), Der Contender Path (Boxing L2) und The Kickboxing Path (Kickboxing L1). Jeder dieser Pfade enthält 15-25 Kapitel, die Sie in Ihrem eigenen Tempo abschließen können. Ich denke, wenn Sie neu im Boxen oder Kickboxen sind, sind Pfade eine großartige Option, um Sie zu begleiten und herauszufinden, welche Art von Training Ihnen am besten gefällt.

Box-und Kickbox-Training

Es gibt eine Menge verschiedener Box-und Kickbox-Workout-Videos von allen Trainern. Es gibt Ganzkörper-Workouts, Knockouts, Burnouts, Unterkörper-Workouts, Combo-Workouts und mehr. Und Sie können normalerweise jede Art von Training von jedem Trainer finden. Wenn Sie also eines finden, das Ihnen gefällt, können Sie bei ihnen bleiben.

Wenn Sie sich die Trainingsvideos ansehen, können Sie nach der letzten Zeit sortieren hochgeladen, offenes Niveau oder mittleres Niveau. Wenn Sie ein bereits abgeschlossenes Training wiederholen möchten, können Sie nach”Erneut wiederholen”sortieren. Und wenn Sie keine Lust haben, Ihre Punch-Tracker zu verwenden, können Sie nach optionalen Trackern sortieren.

Einfach durch die verfügbaren Workouts stöbern, können Sie sehen, wie viele Runden es gibt und unter welche Fähigkeitsstufe das Workout fällt. Wenn Sie dann ein Training auswählen, sehen Sie, wie lange es dauert, das Gesamtschlagziel und welche Körpergewichtsübungen Sie ggf. durchführen werden.

Es gibt Trainings, die nur 15 oder 20 Minuten dauern wenn Sie wenig Zeit haben. Oder, wenn du das Gefühl hast, dich wirklich selbst zu pushen, einige Workouts dauern 30 oder 35 Minuten.

Core-Workouts

Zuletzt bietet FightCamp Core-Workouts an, die entweder stabilisieren oder schreddern Sie Ihren Kern, je nachdem, wonach Sie suchen. Diese Workouts sind nur fünf oder acht Minuten lang, aber das ist alles, was Sie brauchen, um das Brennen in Ihren Bauchmuskeln zu spüren.

Wenn Sie durch die Core-Workouts scrollen, können Sie den Schwierigkeitsgrad und die Dauer des Workouts sehen wird dich nehmen. Wenn Sie dann ein Training auswählen, können Sie genau sehen, welche Körpergewichtsübungen für Sie in Frage kommen, wie Bergsteiger, Crunches, Planks und mehr.

Sarah Chaney

Schlussfolgerung: Wenn du zu Hause an Boxen interessiert bist, würde ich FightCamp zu 100 % empfehlen

Boxen und Kickboxen haben einfach etwas Interaktives, das es zu einer großartigen Trainingswahl macht. Und mit FightCamp konnte ich ein Workout, das ich liebe, bequem von zu Hause aus erleben.

Mit dem monatlichen Abo für 39 $ zahlst du ungefähr so ​​viel wie für ein traditionelles Fitnessstudio Mitgliedschaft, wo Sie möglicherweise Zugang zu einem Boxsack haben, und etwa halb so viel wie für ein spezielles Box-Fitnessstudio. Denken Sie jedoch daran, dass Sie, wenn Sie für eine Mitgliedschaft in einem Box-Fitnessstudio bezahlen, keinen Boxsack oder die Tracker von FightCamp kaufen müssen, was die Kosten ausgleichen würde.

Aber als Introvertierter, der Boxen liebt, bin ich würde diesen Betrag gerne zahlen, um im Wesentlichen einen virtuellen Trainer zu haben, der mir hilft, meine Gesundheits-und Fitnessziele zu erreichen. FightCamp fügt ständig neue Inhalte hinzu, sodass es sich nie langweilig anfühlt, und die Verwendung der Punch-Tracker zur Überwachung meiner Fortschritte (sowohl während als auch nach dem Training) war befriedigend und motivierend.

Außerdem im Gegensatz zu vielen anderen At-Heimtrainingsgerät, FightCamp kann bei Nichtgebrauch aus dem Weg geräumt werden. Für alle, die eine kleine Wohnung haben oder einfach nicht viel zusätzlichen Platz zu Hause haben, ist dies definitiv ein Vorteil. Wenn Sie es nicht zur Schau stellen möchten, ist es ein attraktiver Boxsack; aber es ist schön, die Möglichkeit zu haben, es auszublenden, wenn Sie möchten.

Insgesamt kann ich FightCamp Personal wärmstens empfehlen für Leute, die sich für Boxen und Kickboxen interessieren und nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Es ist ziemlich teuer, aber wenn man es mit anderen Boxgeräten oder Trainingsgeräten für zu Hause vergleicht, ist es vergleichbar.

Und wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, gibt es ein paar FightCamp-Workouts auf YouTube kannst du zu Hause ohne Geräte ausprobieren, um ein Gefühl für das Programm und die Trainer zu bekommen.

Bewertung: 9/10 Preis: 1219 $

Das mögen wir

Freistehend, damit es leicht aufzustellen und zu bewegen ist Punch-Tracker sind genau und motivieren dich Eine Fülle von großartigen Kursen und Trainern

Und was wir nicht tun

Teuer (aber alles zu Hause trainieren Ausrüstung ist) Für Android-Nutzer: Android-App ist ziemlich neu, könnte also fehlerhaft sein