Apple anunció hoy que el kickboxing llega a Apple Fitness+ como un nuevo tipo de ejercicio cardiovascular para todo el cuerpo junto con un nuevo tema de meditación del sueño, nuevos artistas destacados, la quinta temporada de Time to Walk y más.
Apple dice que los entrenamientos de kickboxing pueden ayudar a desarrollar la condición física, la fuerza, la resistencia, la coordinación y el equilibrio de todo el cuerpo. Cada entrenamiento implicará una ronda distinta de movimientos seguida de una ronda final que combina los movimientos anteriores. No se requiere equipo y los entrenamientos durarán 10, 20 o 30 minutos. Será dirigido por Jamie-Ray Hartshorne y Nez Dally, un nuevo entrenador que se une al equipo de Fitness+. Kickboxing se lanzará en la plataforma a partir del lunes 9 de enero.
Fitness+ también lanzará dos nuevas colecciones de ejercicios, que incluyen”6 semanas para reiniciar tu estado físico”y”Level Up Your Core Training”, el 9 de enero. y el 23 de enero. Además de Nez Dally, otros dos nuevos entrenadores también se unirán al equipo Fitness+, con Brian Cochrane para HIIT y Jenn Lau para Fuerza.
El sueño se une a los otros nueve temas en la biblioteca Apple Fitness+ Meditation, que ayuda a los usuarios a relajarse antes de acostarse y quedarse dormido. Se anima a los usuarios a comenzar con el programa Introducción a las meditaciones para dormir. Cada semana se agregarán nuevas meditaciones para dormir.
Artist Spotlight, que dedica una lista de reproducción completa de ejercicios a un solo artista, ofrecerá siete nuevos ejercicios con Beyoncé y canciones de su último álbum,”RENAISSANCE”. Artist Spotlights on the Foo Fighters estará disponible a partir del 16 de enero, seguido de un punto destacado de Bad Bunny a partir del 23 de enero.
