Si aún no lo ha hecho, ahora es quizás el mejor momento para comenzar a practicar yoga. Ya sea que esté buscando tranquilidad o simplemente necesite un descanso para estirarse, el yoga es una actividad que puede agregar a su rutina. Después de todo, puedes hacer yoga prácticamente en cualquier lugar y puede ayudar a aliviar el estrés en gran medida al mismo tiempo que te ayuda a mejorar tu salud física.
Todo lo que realmente necesitas es una colchoneta para acostarte, y eso es todo. Su teléfono inteligente puede ser su gurú cuando comience el viaje hacia un estilo de vida más saludable. Hay toneladas de aplicaciones de yoga para su teléfono inteligente Android en Google Play Store. Sin embargo, elegir la mejor aplicación de yoga para ti puede ser un dolor de cabeza.
Tanto si eres principiante como si has practicado yoga antes, si quieres mejorar tu flexibilidad o simplemente quieres aliviar un poco el estrés, hay aplicaciones para todas sus necesidades. Para ayudarlo a encontrar la mejor aplicación para sus necesidades, revisamos varias de ellas y compilamos una lista de las mejores aplicaciones de yoga para Android actualmente.
Lea el siguiente artículo para obtener información detallada sobre cada aplicación, incluida una descripción, clasificación y tamaño de Google Play, costo de las compras en la aplicación y capturas de pantalla o videos promocionales, así como un enlace de descarga de Google Play Store. Las aplicaciones no se enumeran necesariamente en ningún orden.
Las mejores aplicaciones de yoga para Android en 2023
A continuación se muestra una descripción general rápida de las mejores aplicaciones de yoga para Android en 2023, incluida cualquier descarga e instalación. costos de compra de la aplicación.
Las mejores aplicaciones Android de Yoga 2023 descargas
A continuación hay un poco más de información sobre cada aplicación, incluido un enlace directo para una fácil descarga.
Todos los enlaces de descarga van a la lista de Google Play Store de la aplicación. Siempre se recomienda a los usuarios que descarguen aplicaciones de Google Play o de una tienda de aplicaciones autorizada.
Daily Yoga
Precio: descarga gratuita Compras desde la aplicación: $0,99 – $399,00Tamaño: 62 MB Calificación de Google Play: 4,8 de 5 estrellas
Con la confianza de más Más de 50 millones de usuarios, Daily Yoga es una aplicación de yoga galardonada. Cuenta con una enorme biblioteca de más de 500 asanas (posturas), 70 programas de yoga y más de 500 sesiones guiadas de yoga, pilates y meditación. Ya seas un principiante o un yogui avanzado, esta aplicación siempre puede ayudarte con tus objetivos yóguicos.
Hay instrucciones paso a paso para guiarte a través de cada movimiento de una asana. Puede realizar un seguimiento de su progreso y adaptarse en consecuencia. También puedes conectarte con una comunidad de yoguis de todo el mundo y escuchar sus historias sobre cómo la práctica de yoga los ha ayudado a llevar estilos de vida más saludables.
Si bien esta aplicación ofrece varios planes de yoga, siempre puedes crear el tuyo propio. plan para que pueda establecer días de entrenamiento y días de descanso de acuerdo con su horario. Puede descargar clases de yoga para acceder sin conexión en cualquier momento y en cualquier lugar. También hay algunos complementos bien pensados, como compatibilidad con varios idiomas (inglés, japonés, coreano, español, chino, alemán, francés) y compatibilidad con Google Fit.
Down Dog
Precio: Gratis para descargarCompras en la aplicación: $2.99 – $249.99Tamaño: 15 MB Calificación de Google Play: 4.9 de 5 estrellas
Esta aplicación se trata de obtener las lecciones de yoga más personalizadas. Puede configurar todo, desde su experiencia de yoga pasada hasta la voz del tutor, la música de fondo, el estilo de yoga, el ritmo, la duración de sus prácticas de yoga, el período de descanso después de cada asana y la parte del cuerpo en la que concentrarse. En general, Down Dog ofrece más de 60 000 configuraciones diferentes para las lecciones de yoga.
Puedes elegir entre los tipos de práctica de Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Chair y Sun Salutation y enfocarte en 20 áreas de práctica diferentes y partes del cuerpo. Te permite descargar tu práctica favorita para reproducirla más tarde, incluso si no estás conectado. Hay seis voces en inglés diferentes para elegir, por lo que no tendrá problemas para obtener el acento.
Down Dog sincroniza automáticamente sus datos en todos sus dispositivos. También puede conectar la aplicación a Google Fit y registrar su tiempo activo y las calorías quemadas. Esta aplicación está disponible en diez idiomas, incluidos inglés, español, portugués, alemán, francés, ruso, italiano, chino, japonés y coreano.
Entrenamiento de yoga
Precio: descarga gratuita Compras desde la aplicación: $8,49 – $49,99 Tamaño: 33 MB Calificación de Google Play: 4,6 de 5 estrellas
Yoga Workout es una aplicación diseñada para ayudarte en tus estiramientos diarios con posturas básicas de yoga. Ofrece videos 3D intuitivos que son fáciles de seguir. La guía de voz te da la sensación de un entrenador personal para que puedas descubrir exactamente cómo dominar una pose.
Esta aplicación ofrece toneladas de tipos de yoga, como yoga sincronizado, saludo al sol y más. También hay algunos ejercicios diseñados específicamente para mujeres. Puede crear su propia rutina de ejercicios y seguirla regularmente para lograr un estado físico y mental saludable.
También puede realizar un seguimiento de sus estadísticas de actividad física, incluidos la altura, el peso y el índice de masa corporal (IMC), y sincronizarlas. datos con Google Fit. Yoga Workout está disponible en inglés, portugués, francés, español, italiano, ruso e hindi.
DESCARGAR ENTRENAMIENTO DE YOGA
Yoga 360
Precio: descarga gratuita Compras desde la aplicación: $2,99 – $9,49 Tamaño: 33 MB Calificación de Google Play: 4,4 de 5 estrellas
Yoga 360 es otra excelente aplicación para enseñar yoga que también ofrece consejos de salud para que siempre estés al día. Esta aplicación ofrece niveles de principiante, intermedio y avanzado con cientos de posturas de yoga. Hay lecciones de yoga para aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad, perder peso, controlar el sueño y la ira, cuidar la piel, aumentar la inmunidad y la memoria, y más. Cada paso se demuestra con videos en 3D y guía de voz.
Además, Yoga 360 ofrece consejos de salud diarios e instrucciones dietéticas para todo tipo de usuarios. Hay un gráfico de calorías quemadas diarias, pérdida de peso e índice de masa corporal (IMC) para ayudarlo a controlar su progreso. Esta aplicación es compatible con 18 idiomas.
Yoga
Precio: descarga gratuita Compras dentro de la aplicación: $0,99 – $29,99 Tamaño: 30 MB Clasificación de Google Play: 4,6 de 5 estrellas
Con el nombre simple de Yoga, esta aplicación está diseñada principalmente para aquellos que son completamente nuevos en el yoga. Tiene una interfaz de usuario muy limpia y sencilla y ofrece más de 100 ejercicios de yoga con instrucciones fáciles de seguir. Cada ejercicio va acompañado de una breve descripción de cómo ayuda a tu cuerpo. Un desafío de acondicionamiento físico de 30 días lo ayuda a ponerse en forma rápidamente para que pueda practicar yoga todos los días de manera eficiente.
Esta aplicación también ofrece sesiones de yoga para ayudarlo a aumentar la inmunidad, hacer crecer un cabello largo y saludable, obtener alivio de la espalda. dolor, perder la grasa del vientre, subir de peso, aumentar la altura y mucho más. Además de las posturas de yoga, también recibes instrucciones para practicar diferentes mudras, que son gestos y meditaciones que dirigen el flujo de energía en nuestros cuerpos. Yoga para principiantes está disponible en 13 idiomas.
DESCARGAR YOGA PARA PRINCIPIANTES
Yoga para principiantes
Precio: descarga gratuita Compras dentro de la aplicación: $1,99 – $9,49 Tamaño: 49 MB Clasificación de Google Play: 4,7 de 5 estrellas
Si quieres ponerte en forma pero no puedes salir suficiente tiempo para visitar un gimnasio todos los días, Yoga para principiantes podría ser la aplicación para ti. Esta aplicación ofrece toneladas de posturas de yoga para ayudarlo a tonificar sus abdominales, muslos, brazos y más. Las sesiones de entrenamiento están diseñadas de tal manera que avanzas gradualmente a través de los niveles de dificultad sin siquiera darte cuenta. También hay sesiones de yoga para aliviar el estrés y el dolor de espalda. Todas las posturas están ilustradas con imágenes realistas en 3D.
Por supuesto, no puedes ponerte en forma solo con ejercicios, sino que también necesitas controlar tu dieta. Y Yoga Home Workouts también lo tiene cubierto aquí. Esta aplicación tiene un plan de comidas para todo el mes para que siempre estés comiendo lo que tu cuerpo necesita después de una sesión de entrenamiento. Puede seleccionar entre una dieta estándar y una dieta vegetariana. Puede realizar un seguimiento de su IMC y otros datos de salud con la sincronización de Google Fit. Una lista de compras integrada también le permite realizar un seguimiento de lo que tiene en el refrigerador y lo que necesita comprar.
DESCARGAR ENTRENAMIENTOS DE YOGA EN CASA
Track Yoga
Precio: descarga gratuita Compras dentro de la aplicación: $1,99 – $29,99 Tamaño: 24 MB Calificación de Google Play: 4,8 fuera de 5 estrellas
Track Yoga ofrece más de 200 posturas de yoga con descripciones detalladas, instrucciones paso a paso y los beneficios para la salud de cada postura. Las posturas están agrupadas por dificultad, así como por sus beneficios para la salud, para que puedas seleccionar las que desees.
También hay diferentes programas de yoga diseñados para la flexibilidad, el alivio del estrés, la forma física de todo el cuerpo, la meditación y más.. Ganas un punto kriya por cada diez minutos de yoga. Esos puntos kriya se pueden gastar para desbloquear más programas y contenido premium a medida que avanza de nivel principiante a intermedio y avanzado.
También puede establecer su objetivo semanal y ganar insignias al completar hitos. Track Yoga se puede sincronizar con Google Fit para que puedas realizar un seguimiento de tus estadísticas de actividad a medida que pasas más tiempo en la colchoneta.
DDP Yoga Now
Precio: descarga gratuita Compras desde la aplicación: 4,99 USD – 149,99 USD Tamaño: 104 MB Clasificación de Google Play: 4,8 de 5 estrellas
DDP Yoga no es como la mayoría de las otras aplicaciones de yoga para Android. Después de todo, una aplicación que presenta a un ex luchador profesional de 6 pies y 5 pulgadas de alto (DDP significa ex luchador estadounidense Diamond Dallas Page) en todas partes no puede ser solo una aplicación de yoga. Combina yoga con otras técnicas de acondicionamiento físico, como terapia de rehabilitación deportiva, calistenia y resistencia dinámica para brindarle un entrenamiento completo que no requiere correr, saltar ni levantar objetos.
Esta aplicación presenta una amplia variedad de videos motivacionales e instructivos seleccionados para cada tipo de usuario. Ya sea que esté postrado en cama debido a una lesión, tenga movilidad limitada de nacimiento o sea muy activo, hay sesiones de entrenamiento para todos. También hay entrenamientos para niños y mujeres embarazadas.
Puede conectarse a un monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth para realizar un seguimiento de las calorías quemadas. Esta aplicación también te permite transmitir videos a tu televisor. Ganas puntos por cada sesión de entrenamiento que te ayuda a subir de rango. DDP Yoga también ofrece recetas saludables para que siempre comas la comida adecuada.
Keep Yoga
Precio: Descarga gratuita Compras desde la aplicación: $1,99 – $49,99 Tamaño: Varía según el dispositivo Clasificación de Google Play: 4,7 de 5 estrellas
Keep Yoga te permite personalizar tus planes de entrenamiento según a tu profesión. Puede seleccionar su tipo de trabajo, ya sea que trabaje en una oficina o en el campo, para obtener planes personalizados. Esta aplicación cuenta con más de 400 asanas, diez planes de sesiones de yoga y siete cursos de meditación. Puede avanzar hacia sus objetivos con descripciones detalladas y orientación de voz y video de una persona real.
Esta aplicación también se enfoca ampliamente en la participación de la comunidad. Puede seguir a otros usuarios, ver cómo progresan en los rangos y aprender de su experiencia para alcanzar sus objetivos. Esta aplicación también te recompensa con monedas virtuales por cada minuto que pasas en el tapete. Keep Yoga está disponible en 14 idiomas.
Gymondo
Precio: descarga gratuita Compras desde la aplicación: $9,99 – $83,99 Tamaño: 61 MB Clasificación de Google Play: 4,0 de 5 estrellas
Gymondo te permite concentrarte en lo que quieres lograr y le proporciona sesiones de entrenamiento seleccionadas y planes de yoga. Puede seleccionar entre diferentes áreas de su cuerpo según la intensidad de su entrenamiento y realizar un seguimiento de su progreso. Hay más de 20 programas de acondicionamiento físico y más de 200 entrenamientos.
Esta aplicación también ofrece más de 1000 recetas de alimentos y planes de nutrición para garantizar que llevas una dieta equilibrada. Coma alimentos saludables y alcance su meta más rápido. Una lista de compras integrada te recordará qué ingrediente necesitas comprar para cada receta de comida.
Puedes vincular tu cuenta de Gymondo con Spotify para que tu música favorita suene de fondo durante tus sesiones de entrenamiento. Junto con su teléfono inteligente Android, también puede usar esta aplicación en una tableta, web y dispositivo Fire TV. La aplicación está disponible en inglés y alemán.
Asana Rebel
Precio: Descarga gratuita Compras en la aplicación: $15.99 – $99.99Tamaño: 113 MB Calificación de Google Play: 4.5 de 5 estrellas
La última aplicación de esta lista es una de las aplicaciones de yoga para Android más populares y mejor calificadas. Ganador de”Elección del editor”en Google Play, Asana Rebel cuenta con un catálogo masivo de yoga, meditación y cientos de otros ejercicios para ayudarlo a quemar calorías y perder peso de manera saludable. Tienes que completar desafíos de entrenamiento para mantenerte al tanto.
Asana Rebel tiene ejercicios para la respiración y la relajación, así como para la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Puedes crear planes de entrenamiento personalizados según tus necesidades. Esta aplicación también ofrece consejos de nutrición para que siempre comas sano. Puede conectarse con una comunidad de diez millones de personas en la aplicación para obtener consejos e inspiración.
