Pero la aplicación HappySteps está diseñada para ayudarlo a administrar mejor su salud mental y encontrar la felicidad.
Usar la aplicación es una manera simple, pero poderosa, de realizar un seguimiento de sus emociones. Para comenzar, calificará su felicidad actual en una escala de 0 a 10.
Luego, pronosticará qué tan feliz será mañana, en una semana, en 1 mes y en un año.
Luego, usará la aplicación todos los días para registrar su nivel de felicidad real. Puede seleccionar que se le recuerde con una notificación. Después de usar la aplicación por un tiempo, comenzará a recopilar información sobre su nivel de felicidad previsto y real.
Esa información se mostrará en un gráfico para que te entiendas mejor. La aplicación también correlacionará tu nivel de felicidad con el clima para ver si los días fríos y lluviosos te deprimen. También puedes ver tus niveles de felicidad en ciertos días de la semana y en ciertos lugares.
Otra gran herramienta es la capacidad de escribir una entrada de diario para ver en el futuro. HappySteps también presenta una serie de excelentes citas de motivación que pueden ayudarlo.
Todos los datos recopilados en la aplicación se pueden proteger con Face ID, Touch ID o su código de acceso. Opcionalmente, puede usar su conteo de pasos de los datos de Heath registrados para mostrar su nivel percibido de felicidad en comparación con su conteo de pasos.
HappySteps está diseñado para iPhone y todos los modelos de iPad. Es una descarga gratuita en App Store ahora.
Hay una suscripción Premium opcional por $9.99 por año. Los suscriptores recibirán acceso ilimitado a la pestaña Analizar para comprender mejor lo que los hace felices. También pueden usar widgets y exportar todos los datos recopilados en la aplicación.