Garmin/Fitbit/Samsung
Un reloj inteligente o un rastreador de actividad física es una forma sencilla de realizar un seguimiento de los objetivos de salud y es un gran regalo durante las vacaciones. Algo que está constantemente en tu muñeca, que te recuerda cuántos pasos has caminado y las calorías que has quemado te motiva a seguir así o incluso a hacer más.
Además de realizar un seguimiento de varias métricas de salud, los relojes inteligentes puede ayudarlo a mantenerse al día con las notificaciones en su teléfono y realizar tareas con un asistente de voz, como Alexa o Google Assistant. Algunos relojes inteligentes, como el Samsung Galaxy Watch 4 y el Apple Watch Series 7, son una extensión de su teléfono, lo que le permite dejar su teléfono en casa mientras está fuera de casa.
Ya sea que decida ir la ruta de un rastreador de ejercicios básico o un reloj inteligente con más funciones, es una excelente inversión que comenzará a recompensarlo de inmediato.
¡Felices fiestas! Este artículo es parte de nuestra Guía de regalos de vacaciones de 2021 , donde puede encontrar las mejores recomendaciones de Review Geek, LifeSavvy y How-To Geek para ayudarlo a elegir el regalo perfecto para todos en su lista.
Qué buscar en un reloj inteligente o rastreador de actividad física
Con tanta variedad de relojes inteligentes y rastreadores de actividad física para elegir, es difícil saber cuál es el más adecuado para usted. Aquí está todo lo que debe considerar antes de tomar una decisión:
¿Cómo lo usará ?: Esto es lo más importante que debe considerar aquí. Si todo lo que desea es realizar un seguimiento de sus pasos diarios y motivarlo a hacer más ejercicio cada día, puede obtener algo básico que no cueste mucho. Si desea algo específico para su tipo de ejercicio favorito, como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta, un reloj inteligente podría ser una mejor opción. Algunos (como los de Garmin) están diseñados con funciones dedicadas para tipos específicos de ejercicio. Del mismo modo, si desea un reloj inteligente que tenga todas las funciones de su teléfono inteligente, querrá elegir uno con capacidad celular o LTE, como Samsung Galaxy Watch 4 o el Apple Watch Series 7 . Capacidad de GPS: cuando se trata de la funcionalidad de GPS en estos dispositivos, generalmente hay dos opciones. Algunos dispositivos portátiles tienen GPS conectado, lo que significa que se conecta a su teléfono y esencialmente muestra lo que su teléfono está levantando. Otros son más avanzados, con un GPS integrado que no necesita su teléfono para funcionar. Si va a usar su nuevo reloj para correr, caminar o hacer cualquier otro ejercicio al aire libre, vale la pena tener un GPS incorporado, incluso si cuesta un poco más. Diseño: aunque los relojes inteligentes y los rastreadores de actividad física tienen muchas funciones importantes, la apariencia del dispositivo sigue siendo importante. Después de todo, lo usará en su muñeca todos los días, por lo que debe ser cómodo y debe ser algo que le guste usar. Las marcas más destacadas, como Samsung o Apple, tendrán más que ofrecer en términos de personalización, permitiéndole elegir entre diferentes tipos de bandas, colores, tamaños y más. Es posible que otras marcas solo ofrezcan una o dos opciones personalizables. Asegúrese de que le guste el aspecto general del reloj antes de comprarlo y piense en cómo se sentirá el material de la correa de su selección superior contra su piel (especialmente si planea usarlo mientras hace ejercicio o en un evento más formal). Precio: según las funciones que desee de un monitor de actividad física o un reloj inteligente, el costo puede variar mucho. Si desea un rastreador básico para los pasos diarios, puede gastar menos de $ 50. Pero si desea algo más avanzado, como un reloj inteligente con funcionalidad celular, espere pagar mucho más. Gastar más por adelantado en un reloj no parece tan malo cuando se considera que es algo que usará todos los días, y probablemente le dure años antes de que sea necesario reemplazarlo.
Mejor en general: Fitbit Versa 3
Fitbit
Pros
✓ GPS incorporado ✓ Función de minutos de zona activa ✓ Capacidad de carga rápida
Contras
✗ Falta de un botón físico✗ Duración de la batería más corta que otros relojes inteligentes✗ Requiere suscripción de música paga
El Fitbit Versa 3 resulta perfecto equilibrio entre precio y características, lo que lo convierte en una excelente opción para la mayoría de las personas. Además, esta joya de Fitbit viene con Active Zone Minutes, una función exclusiva que utiliza tu frecuencia cardíaca en reposo para medir la intensidad con la que debes hacer tus entrenamientos. Con esta función, sentirá un zumbido cuando su reloj detecte un aumento en la intensidad y, en última instancia, obtendrá un entrenamiento más efectivo en general.
Con el Versa 3, es fácil realizar un seguimiento de las cosas importantes, como su frecuencia cardíaca, niveles nocturnos de oxígeno en sangre, pasos diarios y calorías quemadas. Y usando la aplicación de Fitbit ( Android /iOS ), puede realizar un seguimiento de sus tendencias de salud para detectar cualquier cambio crítico.
Debido a que el reloj tiene GPS incorporado, no es necesario llevar el teléfono a correr, andar en bicicleta, hacer senderismo o nadar (hasta 50 metros). Un micrófono y un altavoz integrados le permiten recibir llamadas con manos libres con Bluetooth y usar un asistente virtual como Alexa o Google Assistant para configurar alarmas, controlar su hogar inteligente y más. Puede esperar aproximadamente seis días de duración de la batería entre cargas rápidas.
Fitbit Versa 3
Para la mayoría de las personas, Fitbit Versa 3 es una joya de reloj inteligente , combinando lo mejor del seguimiento del estado físico con otras funciones inteligentes.
Otra gran opción: Garmin Venu 2
Garmin
Pros
✓ Entrenamientos precargados y Garmin Coach opcional ✓ Pantalla AMOLED ✓ Puede descargar hasta 650 canciones
Contras
✗ Garmin Pay no está ampliamente disponible✗ Más caro que otras opciones
Si tiene un poco más de dinero para gastar en un reloj inteligente mejor, consulte Garmin’s Venu 2 . Obtendrá todas las funciones esenciales de un excelente rastreador de ejercicios y más con este reloj. Hay seguimiento del estrés, seguimiento del sueño, una instantánea de la salud e incluso control de la energía de la batería del cuerpo. Todo se muestra en una pantalla AMOLED brillante.
El Venu 2 viene con Garmin Coach planes de entrenamiento gratuitos y 25 entrenamientos precargados, que incluyen sesiones de yoga, fuerza, HIIT y cardio. O puede crear su propio entrenamiento personalizado en la aplicación Garmin Connect ( Android / iOS ). A través de la aplicación de Garmin, puede ver instrucciones de entrenamiento animadas en pantalla en la esfera del reloj que facilitan la ejecución de su entrenamiento.
Aunque no hay soporte LTE en este reloj inteligente, tiene GPS incorporado, por lo que puedes correr, andar en bicicleta, hacer senderismo y más con solo tu reloj inteligente si así lo deseas. También puede descargar canciones directamente desde su biblioteca de música o un servicio de transmisión de pago, como Spotify, Amazon Music o Deezer.
Cuando se combina con un teléfono compatible con Android o iOS, el Venu 2 le permite ver notificaciones en su esfera de reloj y utiliza pagos sin contacto de GarminPay. Cuando se usa el reloj en modo GPS con música, dura aproximadamente ocho horas entre cargas; en modo reloj inteligente, durará hasta 11 días.
Garmin Venu 2
El reloj inteligente Garmin Venu 2 funciona de maravilla para aquellos que Necesito más motivación para ser más saludable y tener un poco más de dinero para gastar.
Mejor presupuesto: Wyze Band
Wyze
Ventajas
✓ Super asequible✓ Todavía puedo usar Amazon Alexa✓ Gran duración de la batería
Contras
✗ Solo rastrea información básica✗ La esfera del reloj es pequeña
Si está buscando un rastreador de actividad simple que sea asequible e increíblemente fácil de usar, no busque más que el Wyze Band . Puede realizar un seguimiento de sus pasos diarios, controlar su frecuencia cardíaca e incluso controlar la calidad de su sueño. Además, puede consultar fácilmente toda la información rastreada con más detalle en la aplicación Wyze ( Android / iOS ).
Amazon Alexa está integrada en Wyze Band, lo cual es sorprendente para un rastreador a este precio. Con los comandos de voz, puede controlar sus dispositivos inteligentes, configurar alarmas o hacer preguntas aleatorias. Y para mayor privacidad, Alexa solo escucha cuando mantienes presionado el botón de inicio.
Además, este rastreador económico tiene 5 cajeros automáticos clasificación de resistencia al agua , lo que significa que puedes usarla mientras nadas o te duchas. Y dependiendo de las funciones que utilice con regularidad, Wyze Band puede durar hasta 10-14 días.
Si está buscando una opción económica con GPS incorporado, consulte la Fitbit Charge 4 . Si bien es un poco más cara que Wyze Band, sigue siendo más asequible que otras opciones de esta lista.
Wyze Band
Esta banda inteligente de Wyze ofrece ejercicios básicos funciones de seguimiento e incluso la funcionalidad de Alexa incorporada por un precio bajo.
Lo mejor para usuarios de Android: Samsung Galaxy Watch 4
Samsung
Pros
✓ Sistema operativo actualizado en esta versión ✓ Es una extensión de su teléfono ✓ GPS incorporado y Celular
Contras
✗ La duración de la batería no es la mejor ✗ Algunas funciones son exclusivas de los teléfonos Samsung✗ Un poco caro
Para cualquier persona con un teléfono Android, especialmente un teléfono Samsung, el Samsung Galaxy Watch 4 es una opción sólida con GPS integrado y funcionalidad celular. Funciona como una extensión de su teléfono, lo que le permite administrar absolutamente todo desde su muñeca sin tener su teléfono cerca. Por lo tanto, si desea dejar su teléfono en casa o en el automóvil, aún podrá comunicarse con las personas o hacer cualquier otra cosa que normalmente haría desde su teléfono, incluido el uso de Samsung Pay o Google Pay.
Con un sistema operativo actualizado, la última versión del Samsung Galaxy Watch es intuitiva y fácil de navegar. Este reloj inteligente puede analizar la composición de su cuerpo, brindarle métricas avanzadas de calidad del sueño, monitorear su corazón con una aplicación de ECG y medir su VO2 máx. Y a través de la aplicación Samsung Health ( Android / iOS ), puede realizar un seguimiento de sus objetivos de salud y estado físico fácilmente.
También hay una función de seguimiento automático del entrenamiento que facilita ver las áreas en las que te está yendo bien y las que podrían mejorar. Pero cuidado, debido a que este reloj inteligente tiene GPS integrado y funcionalidad celular, la batería solo durará uno o dos días entre cargas.
Lo mejor para teléfonos Android 
Samsung Galaxy Watch 4
El Galaxy Watch 4 de Samsung es un reloj inteligente de calidad a un precio razonablemente asequible que funciona muy bien con cualquier teléfono Android.
$ 299.99
$ 329.99 Ahorre 9%
Lo mejor para usuarios de iPhone: Apple Watch Series 7
Apple
Pros
✓ La pantalla Retina es grande y se ve muy bien ✓ GPS y celular integrados ✓ Puede usar Apple’s Fitness +
Contras
✗ Caro, pero bueno, es Apple✗ No viene con su propio adaptador de corriente
Para cualquiera que tenga un iPhone, el Apple Watch Series 7 es la elección obvia. Viene con GPS integrado y funcionalidad celular, lo que te permite hacer llamadas, enviar mensajes y más, incluso cuando no tienes tu iPhone contigo. Además, podrás aprovechar Apple Fitness +, al que solo puedes tener acceso si tienes un Apple Watch Series 3 o superior. Con una suscripción a Fitness +, tendrás acceso a una variedad de excelentes entrenadores y una combinación de entrenamientos para principiantes o más avanzados.
El Series 7 tiene la pantalla de retina más grande de todos los Apple Watch hasta ahora. por lo que será fácil de leer y responder a los mensajes de texto y otras notificaciones de su muñeca. En comparación con la Serie 6, la Serie 7 también es más duradera, tiene la misma duración de batería durante todo el día pero se carga más rápido y tiene todas las características clásicas de salud y bienestar como la aplicación ECG y la aplicación y el sensor de oxígeno en sangre.
Puedes personalizar casi todos los elementos de tu Apple Watch, incluido el material de la caja, el acabado de la caja y el tipo de correa. Sin embargo, dependiendo de cómo lo personalices, la Serie 7 puede resultar bastante cara. Si está buscando un Apple Watch más económico, considere el Modelo SE .
Lo mejor para corredores: Garmin Forerunner 245 Music
Garmin
Pros
✓ Puede almacenar hasta 500 canciones ✓ Crear entrenamientos personalizados o utilizar Garmin Coach opcional ✓ GPS incorporado
Contras
✗ Bastante caro✗ Duración de la batería más corta que la de otros relojes inteligentes
Si correr es tu rutina de ejercicios, el Garmin Forerunner 245 Music es la mejor opción. Garmin es conocido por fabricar relojes para correr de calidad y este no es una excepción. Con un GPS integrado, funciones de seguimiento y seguridad, y una gran cantidad de comentarios sobre tus entrenamientos, cada carrera puede ser excelente con este reloj.
La mayoría, si no todos, los corredores prefieren tener música mientras están corriendo. ¡Hay algo en correr con la lista de reproducción perfecta que te anima y te ayuda a sacar más provecho de tu entrenamiento! Puedes sincronizar música desde un servicio de transmisión de pago, como Spotify, o descargar y almacenar hasta 500 canciones directamente en el reloj.
Y al igual que con otros relojes Garmin, tendrás acceso a planes de entrenamiento gratuitos de un entrenador de Garmin o puede crear su propio entrenamiento personalizado a través de Garmin Connect ( Android / iOS ). Si usa el GPS integrado en sus carreras, el Forerunner 245 Music dura aproximadamente seis horas antes de necesitar una carga. O puede usarlo hasta siete días en modo reloj inteligente.
Garmin Forerunner 245 Music
Forerunner 245 Music de Garmin es el reloj inteligente perfecto para cualquiera que se ejecuta regularmente como su entrenamiento preferido.
$ 295.00
$ 349.99 Ahorra 16%
Para deportistas multideporte: Garmin Forerunner 745
Garmin
Pros
✓ Utiliza múltiples sistemas satelitales para rastrear con precisión diferentes tipos de entrenamiento ✓ Entrenamientos personalizados y de Garmin Coach ✓ Realiza un seguimiento de una gran cantidad de información de salud
Contras
✗ Caro✗ Duración de la batería más corta según las funciones utilizadas✗ Garmin Pay no lo es compatible en todas partes
Garmin’s Forerunner 745 es una excelente opción si te gustan varios tipos de entrenamientos, como correr, andar en bicicleta, nadar, hacer senderismo o incluso entrenar para un triatlón. Se adjunta una etiqueta de alto precio, pero vale la pena si desea métricas de seguimiento de calidad y un GPS integrado que use varios sistemas satelitales para rastrear todo con precisión.
Verá sugerencias de ejercicios en su reloj según en sus entrenamientos anteriores. Si desea ayuda con sus entrenamientos, puede usar su teléfono inteligente para sincronizar entrenamientos en interiores o al aire libre desde aplicaciones como Garmin Connect ( Android / iOS ), TrainingPeaks ( Android / iOS ) o TrainerRoad ( Android / iOS ). O también puede utilizar un Garmin integrado Entrenador para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y superarlos.
Puedes descargar hasta 500 canciones o sincronizar tus aplicaciones de transmisión de música favoritas como Spotify, Amazon Music y más. Si usa el Forerunner 745 en modo reloj inteligente, puede obtener aproximadamente una semana de duración de la batería entre cargas. Cuando se usa el GPS y se escucha música, la duración de la batería se reduce a unas seis horas. También puede dejar su efectivo y tarjetas en casa y pagar solo con su reloj inteligente usando Garmin Pay.
Lo mejor para atletas multideporte 
Garmin Forerunner 745
Para personas que aman la diversificación sus entrenamientos y probar diferentes deportes, el Forerunner 745 de Garmin es el reloj inteligente perfecto.
