Ihmisillä on taipumus saada muutama ylimääräinen kilo talven aikana. Joten jos et ole vielä aloittanut harjoittelua, voi olla aika tehdä se. No, olet onnekas, sillä olemme kaivanneet esiin useita harjoitus-/kuntosovelluksia, joista saatat olla kiinnostunut.
Alla olevasta luettelosta löydät 10 sovellusta joka auttaa sinua harjoittelemaan. Nöyrä mielestämme nämä ovat parhaita Google Play-kaupan kunto-/harjoitussovelluksia. Olemme yrittäneet sekoittaa sitä hieman ja tarjota jokaiselle jotakin täällä. Löydät sovelluksia, jotka ovat erikoistuneet treenaamiseen ilman lisälaitteita, sovelluksen juoksijoille, sovelluksen. erityisesti naisille ja niin edelleen.
Kaikki tässä luetellut sovellukset ovat ilmaisia, mutta melkein jokaisessa niistä voi ostaa sovelluksen sisäisiä ostoksia. Nämä sovelluksen sisäiset ostot tarjoavat sinulle lisäominaisuuksia, harjoitusaikatauluja ja niin edelleen. Kaikki riippuu siitä, mistä sovelluksesta puhumme. Lue tästä huolimatta, jos olet kiinnostunut.
Parhaat Android-kuntosovellukset 2023
Alla on nopea yleiskatsaus vuoden 2023 parhaista Android-kuntoilusovelluksista, mukaan lukien lataus-ja sovelluksen sisäisten ostojen kulut.
Parhaat Fitness Android-sovellukset 2023 lataukset
Alla on hieman lisätietoja kustakin sovelluksesta ja suora linkki latausta varten.
Kaikki latauslinkit menevät sovelluksen Googlen Play Kauppa-tietoihin.. Käyttäjiä suositellaan aina lataamaan sovelluksia Google Playsta tai valtuutetusta sovelluskaupasta.
Kotitreeni – ei laitteita
Hinta: ilmaiseksi ladattavissa sovelluksen sisäiset ostot: 2,99–39,99 dollaria. Koko: Vaihtelee laitteittain Google Play-luokitus: 4,9/5 tähteä
Uskomme, että Home Workout – No Equipment-sovellus on paras useimmille käyttäjille. Miksi? No, siinä on todella hyviä harjoituksia tarjolla, eikä se vaadi minkään välineen käyttöä. Tässä sovelluksessa on harjoituksia vatsalihaksille, rintakehille, jaloille, käsivarsille ja pakaralle. Tarjolla on myös erilaisia kokovartaloharjoituksia.
Myös lämmittely-ja venytysrutiinit sisältyvät sovellukseen, sillä ne ovat erittäin tärkeitä ennen harjoittelun aloittamista. Yleisimmät vammat johtuvat huonosta lämmittelystä. Sovellus tallentaa harjoituksen edistymisen automaattisesti, kun taas mukana tuleva kaavio seuraa painotrendejäsi.
Tämän sovelluksen avulla voit jopa muokata harjoitusmuistutuksiasi, puhumattakaan siitä, että paketissa on yksityiskohtaisia video-ja animaatiooppaita. Voit jopa pyrkiä pudottamaan painoa personal trainerin avulla. Tämä sovellus on korkeasti arvioitu Play Kaupassa, sillä sillä on tällä hetkellä 4,8 tähden luokitus. Google valitsi sen myös yhdeksi vuoden 2018 Google Play-sovelluksista. Se on yksi markkinoiden parhaista Android-kuntoilusovelluksista, se on varma.
Lataa kotitreeni – ei varusteita
Naisten harjoitus: Fit at Etusivu
Hinta: Ilmaiseksi ladattavat sovelluksen sisäiset ostokset: 2,99 $–39,99 $ Koko: Vaihtelee laitteen mukaanGoogle Play-luokitus: 4,8/5 tähteä
Naisten harjoittelu: Fit at Home-sovellus on peräisin sama kehittäjä, joka on”Home Workout”-sovelluksen takana, josta olemme puhuneet. Tällä sovelluksella on samanlainen lähtökohta kuin ensimmäisellä sovelluksella, mutta se on suunniteltu erityisesti naisille. Tällä sovelluksella on myös 4,8 tähden luokitus Play Kaupassa, ja se on erittäin houkutteleva valinta.
Sovelluksen suunnittelu on huippuluokkaa, ja se vain parantaa yleistä kokemusta. Tämä sovellus auttaa sinua polttamaan vatsarasvaa, kiinteyttämään takapuolta, saamaan ohuemmat jalat, leikkaamaan vyötäröäsi ja pääsemään kuntoon yleensä. Nämä ovat enimmäkseen korkean intensiteetin harjoituksia, vaikka ne ovatkin aloittelijaystävällisiä. Alkeiskursseja on lähes jokaiselle luokalle, joten sinun ei tarvitse huolehtia, jos et ole tottunut treenaamaan.
Kuten ensimmäinen sovellus, josta olemme puhuneet, tämä kuntosovellus tekee ei myöskään vaadi laitteita. Animaatio-ja videoopastus sisältyy sovellukseen, kun taas valmentajan vinkit sisältyvät jokaiseen harjoitukseen. Myös lämmittely-ja venytysrutiinit ovat osa tätä sovellusta, ja sovellus voi synkronoida tietosi Google Fitin kanssa.
Lataa harjoitus naisille: Fit at Home
Google Fit
Hinta: ilmaiseksi ladattavissa-sovelluksen ostot: NoSize: Vaihtelee laitteen mukaan Tämä sovellus tulee suoraan Googlelta, ja sen tavoitteena on seurata terveyttäsi enemmän tai vähemmän. Tämä sovellus tekee parhaansa saadakseen sinut treenaamaan ja pysymään kunnossa. Google itse asiassa työskenteli WHO:n (World Health Organization) ja AHA:n (American Heart Organization) kanssa saadakseen kaksi aktiivisuustavoitetta tiellesi.
Nämä aktiivisuustavoitteet ovat Liikkumisminuutit ja Sydänpisteet. On varsin tärkeää liikkua päivän aikana, sillä se parantaa terveyttäsi. Sinun on myös pidettävä sydämesi käynnissä tietyllä tahdilla, minkä vuoksi nämä kaksi aktiivisuustavoitetta lisättiin. Google Fit on sovellus, joka on yleensä hyvä seuraamaan toimintaasi.
Tämä sovellus tarjoaa sinulle räätälöityjä valmennusvinkkejä, ja se voi seurata harjoituksiasi puhelimesta tai kellosta. Se seuraa tavoitteitasi ja jopa muodostaa yhteyden suosikkikuntoilusovelluksiisi. Monissa kuntosovelluksissa on sisäänrakennettu Google Fit-integraatio. Mikä parasta, tämä sovellus on täysin ilmainen.
MyFitnessPal: Calorie Counter
Hinta: Ilmaiseksi ladattavat sovelluksen sisäiset ostokset: 2,99–99,99 dollaria. Koko: Vaihtelee laitteellaGoogle Play-luokitus: 4,3/5 tähteä
Jos etsit erittäin tehokasta kalorilaskuria, älä etsi enää. MyFitnessPal: Calorie Counter-sovellus on pelin huipulla. Tämä sovellus auttaa sinua laihtumaan, virkistämään kehoasi ja jopa syömään terveellisesti. Tällä sovelluksella on valtava ruokatietokanta, jossa on yli 11 miljoonaa ruokaa. Se sisältää maailmanlaajuiset tuotteet ja keittiöt.
Tässä sovelluksessa on jopa sisäänrakennettu viivakoodilukija, jotta voit yksinkertaisesti skannata syömäsi. Sovellus tunnistaa yli 4 miljoonaa viivakoodia ilman ongelmia. Täältä löytyy myös reseptien maahantuoja, jonka avulla voit tuoda ruoanlaittoon liittyvien reseptien ravintotiedot.
Ravintolan kirjausvaihtoehdot löytyvät myös sisältä, ja sama pätee ruokatietoihin. Se varmasti auttaa sinua tekemään joitain terveellisempiä ruokavaliovalintoja. Voit luoda omia ruokiasi ja reseptejäsi tämän sovelluksen sisällä, ja sovellus laskee automaattisesti ruoassasi olevat kalorit. Voit jopa pitää ruokavaliopäiväkirjaasi tällä sovelluksella ja seurata veden saantia.
Lataa MyFitnessPal: Calorie Counter
30 Day Fitness Challenge – Treenaa kotona
Hinta: Ilmaiseksi ladattavissa sovelluksen sisäiset ostokset: 9,99 $–79,99 $ Koko: Vaihtelee laitteen mukaanGoogle Play-luokitus: 4,8/5 tähteä
Jos etsit nopeaa tapaa saada tuloksia, tämä sovellus voi auttaa sinua. 30 Day Fitness Challenge on erittäin hyvin suunniteltu sovellus, jonka avulla voit treenata kotona. Tämä sovellus tarjoaa sinulle 30 päivän harjoitussuunnitelman, kuten sen nimestä voi päätellä. Sovelluksen suunnittelu on paikallaan, ja kaikki painopiste on itse harjoituksissa. Tämä sovellus on peräisin Leap Fitness Groupilta, joka on kahden sovelluksen kehittäjä, joista olemme jo puhuneet.
Tämä on loistava valinta niille teistä, jotka etsivät nopeaa tapaa pudottaa ylimääräisiä kiloja lomien aikana. Se on myös loistava tapa virkistää kehoasi ennen kesän tuloa. Et tarvitse mitään laitteita harjoitellaksesi tämän sovelluksen avulla. Tarvitset vain hyvän tahdon ja tämän sovelluksen, ja olet valmis.
Sovellus tallentaa harjoituksen edistymisen automaattisesti. Se myös muistuttaa sinua treenaamisesta joka ikinen päivä. Jos tarvitset lisäapua jokaiseen harjoitukseen, saat myös yksityiskohtaiset videooppaat. Sovellus lisää harjoituksen intensiteettiä askel kerrallaan, joten se sopii mainiosti myös aloittelijoille. Voit valita 30 päivän vatsalihashaasteen, 30 päivän takapuolihaasteen tai 30 päivän kokovartalohaasteen välillä… se on sinun.
Lataa 30 päivän kuntohaaste – harjoittele kotona
Kunto ja kehonrakennus
Hinta: Ilmaiseksi ladattavat sovelluksen sisäiset ostokset: 0,99–59,99 dollaria Koko: Vaihtelee laitteen mukaan Google Play-luokitus: 4,7/5 tähteä
Jos etsit kuntosovellusta, jossa on hieman enemmän kehonrakennusta, tämä onko se. Fitness & Bodybuilding yhdistää erilaisia harjoituksia ilman lisälaitteita ja laitteita sisältäviä harjoituksia. Se on loistava sekoitus näiden kahden välillä. Tämän sovelluksen tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi melko lyhyessä ajassa. Sovelluksen avulla voit itse asiassa luoda oman harjoitusohjelman.
Tämä sovellus sisältää melko laajan tietokannan harjoituksista, jotka keskittyvät lähes kaikkiin kehosi lihaksiin. Jokaisen harjoituksen mukana tulee yksityiskohtainen kuvaus ja myös video, joka näyttää, kuinka se tehdään oikein. Tämä sovellus tarjoaa myös harjoitussuunnitelmia kehonrakennukseen, voimanostoon ja kuntoiluun yleensä.
Kaikki harjoitukset eivät sisällä vain edellä mainittua videosisältöä, vaan myös kuvia, jos pidät niistä enemmän. Voit tallentaa edistymisesi ja seurata myös painotietojasi. Interaktiiviset kaaviot tarjoavat sinulle käsityksen edistymisestäsi, ja sovelluksessa on myös sisäänrakennettu ajastin. Sisäänrakennettu kalenteri merkitsee automaattisesti harjoituspäiväsi ja niin edelleen. Tämä sovellus on täynnä erilaisia ominaisuuksia.
Runkeeper
Hinta: Ilmaiseksi ladattavissa sovelluksen sisäiset ostokset: 0,99 $–49,99 $ Koko: Vaihtelee laitteen mukaanGoogle Play-luokitus: 4,2/5 tähteä
Teille, jotka mieluummin pysyä kunnossa juoksemalla, siellä on melko vähän vaihtoehtoja. Kokemuksemme mukaan Runkeeper on yksi parhaista. Tämä sovellus on ollut käytössä jo jonkin aikaa, ja sillä on loistava vaihtoehto koko ajan. Sovelluksen suunnittelu on melko yksinkertainen, mikä on koko pointti, sillä sen on tarkoitus pysyä poissa tieltä, jotta voit keskittyä harjoitteluun.
Runkeeper voi seurata erilaisia harjoituksia, se ei rajoitu vain juoksemiseen. Se voi seurata kävelyäsi, lenkkeilyäsi, pyöräilyäsi ja monia muita aktiviteettejasi. Voit myös asettaa tavoitteita tässä sovelluksessa. Voit esimerkiksi asettaa tietyn painotavoitteen tai tietyn tahdin, jonka haluat pitää juoksun aikana. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä, tässä on tietysti useita vaihtoehtoja.
Runkeeper tarjoaa sinulle myös mukautettuja rutiineja, jotka voit sovittaa kiireiseen aikatauluusi. Motivaatiosi ylläpitämiseksi tämä kuntosovellus tarjoaa sinulle mahdollisuuden osallistua erilaisiin haasteisiin, napata harjoituspalkintoja ja jakaa saavutuksiasi. Myös äänimerkit ovat saatavilla lisävarusteena, jotta tiedät kuinka paljon olet juossut tähän mennessä, vauhtisi ja niin edelleen. Hänen sovelluksessaan on useita muita vaihtoehtoja.
Strava
Hinta: Ilmaiseksi ladattavat sovelluksen sisäiset ostokset: 2,99 $–79,99 $ Koko: Vaihtelee laitteen mukaan Google Play-luokitus: 4,4/5 tähteä
Strava on loistava monipuolinen sovellus, joka voi auttaa sinua pysymään kunnossa. Se toimii erinomaisesti erilaisissa harjoituksissa, ja olemme testanneet sen pyöräilyominaisuuksia jokin aika sitten. Tämä sovellus sopii erinomaisesti pyöräilytreenisi seuraamiseen, se on varma. Tämä sovellus voi tallentaa reittejäsi ja kartoittaa suosikkipyöräilyreittisi ollessasi siinä. Sovellus analysoi myös harjoittelusi ja tarjoaa sinulle erilaisia tilastotietoja tarkastettavaksi.
Koulutushaasteet ovat myös osa tätä sovellusta. Voit osallistua erilaisiin kuukausittaisiin haasteisiin pitääksesi itsesi motivoituneena. Mikä parasta, voit kilpailla muita ihmisiä vastaan osallistumalla tällaisiin haasteisiin. Voit jopa jakaa pyöräreittejäsi muiden ihmisten kanssa Stravassa, jos se on mielestäsi hyvä harjoitus tai hyvä pyöräilyreitti yleensä. Tämä sovellus ei rajoitu pyöräilyyn, kuten jo mainittiin.
Voit käyttää Stravaa seurataksesi monia muita harjoituksia, kuten uintia, alppihiihtoa, patikointia, crossfitiä, melontaa, kalliokiipeilyä, surffausta ja monia muita. Tämä sovellus yhdistää valkoisen taustan oransseihin aksenteihin, ja se tarjoaa melko minimaalisen muotoilun. Stravan lataaminen ja käyttö on ilmaista, mutta sovelluksen sisäiset ostokset ovat vaihtoehto.
7 Minute Workout
Hinta: Ilmaiseksi ladattavat sovelluksen sisäiset ostokset: NoSize: Vaihtelee laitteen mukaan Google Play-luokitus: 4,8/5 tähteä
Jos sinulla ei ole paljon aikaa treenata, no, tämä on luultavasti sovellus sinulle. 7 Minute Workout on suunniteltu pitämään sinut kiireisenä vain 7 minuuttia kerrallaan. Tämän sovelluksen mukana tulee Google Fit-tuki, ja sitä käyttää yli 3 miljoonaa ihmistä. Kehittäjä sanoo, että sovellus on suunniteltu auttamaan painonpudotuksessa ja parantamaan myös sydän-ja verisuonitoimintoja.
Paras asia on, että et tarvitse lisälaitteita tämän sovelluksen käyttämiseen. Voit käyttää sitä missä ja milloin tahansa. Tämä sovellus tarjoaa sinulle 12 harjoitusta, jotka on tehtävä 30 sekunnissa. Saat 10 sekunnin tauon harjoitusten välillä, ja tarvitset vain tuolin ja seinän. Voit toistaa 2–3 kierrosta, jos haluat, riippuen siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on tiettynä päivänä.
Sovellus voi tarjota sinulle ääniopastusta, samalla kun sekä kierros-että lepoaika ovat säädettävissä. Voit jopa ohjeistaa sovelluksen pitämään näytön päällä harjoittelun aikana. Sovellus ilmoittaa sinulle, kun on aika treenata, ja kehittäjä on lisännyt erityisen vatsatreenin myös naisille.
FitOn
Hinta: Ilmaiseksi ladattavat sovelluksen sisäiset ostokset: $ 14,99-$ 119,99 Koko: Vaihtelee laiteGoogle Play-luokitus: 4,7/5 tähteä
FitOn on hieman uudempi sovellus, josta tuli suosittu melko nopeasti. Tämä sovellus tarjoaa upeita, ilmaisia kuntoharjoituksia mobiililaitteellasi. Mikä tärkeintä, se tarjoaa räätälöityjä harjoituksia laitteellesi. Jotkut ominaisuudet ovat maksullisia, mutta sinun ei ehdottomasti tarvitse tehdä sitä käyttääksesi tätä sovellusta. Lisäksi sovellus ei tue mainoksia.
Sovellus tarjoaa sinulle ilmaisia kotiharjoitusvideoita ja henkilökohtaisia kuntosuunnitelmia. Jos olet kiinnostunut meditaatiosta, voit saada ohjattua meditaatiotietoa myös täältä. Sinun ei koskaan tarvitse käydä kuntosalilla vain pysyäksesi kunnossa, kunhan sinulla on kotona vapaata tilaa harjoitella. Jooga on muuten myös osa tarjontaa täällä, ja voit katsoa satoja ilmaisia kuntovideoita.
Jos haluat asettaa tietyn harjoitustavoitteen, tämä sovellus voi auttaa antaa sinulle harjoituksia päästäksesi sinne. Sovellus tarjoaa jopa 10 minuutin HIIT-harjoituksia, jos sinulla ei ole aikaa. Täältä löytyy jokaiselle jotakin, ja voit jopa liittyä live-tulostaulukkoon ystävälliseen kilpailuun. Tämä on lisämotivaatiota, jonka tämä sovellus voi tarjota.
