Beralih ke salah satu aplikasi olahraga terbaik, dan Anda tidak perlu khawatir untuk pergi ke luar ruangan musim panas ini dalam kondisi yang kurang baik. Aplikasi di ponsel dapat membantu Anda berolahraga di mana pun Anda berada, menawarkan tips, rutinitas terpandu, dan alat pelacak untuk memantau kemajuan Anda.
Bahkan dengan pembukaan kembali gym, aplikasi olahraga terbaik tetap ada melayani peran yang berharga sebagai motivator, ahli statistik dan teman latihan serba. Dan apakah Anda menikmati bersepeda di salah satu sepeda olahraga terbaik, berlari di treadmill terbaik, latihan kekuatan dengan peralatan gym rumah terbaik atau bentuk kebugaran lainnya, ada aplikasi yang disesuaikan dengan jenis olahraga favorit Anda.
Apple ingin menantang aplikasi olahraga terbaik dengan Apple Fitness Plus, layanan berlangganan yang dirancang untuk Apple Watch, meskipun berfungsi dengan perangkat lain seperti iPhone. Layanan $9,99 per bulan menawarkan latihan terpandu, dan kami telah menemukan bahwa Apple Fitness Plus menjadi lebih baik semakin lama Anda menggunakannya.
Namun, jika layanan Apple tidak sesuai dengan yang Anda pikirkan, Anda telah punya pilihan lain. Lihat pilihan aplikasi olahraga terbaik kami untuk menemukan program yang sesuai dengan tujuan olahraga dan rutinitas harian Anda.
Apa saja aplikasi olahraga terbaik?
Salah satunya aplikasi latihan favorit kami tidak ada lagi, karena Fitbit mematikan Pelatih Fitbit, menggulirkan fitur latihan aplikasi ke dalam aplikasi Fitbit utama, yang dapat Anda akses dengan keanggotaan Fitbit Premium. Untungnya, Pelatih Kebugaran Pribadi PEAR, Kienticoach, dan Kebugaran 30 Hari menawarkan jenis instruksi terpandu yang akan Anda dapatkan dari Pelatih Fitbit. Dan pemilik iOS dapat beralih ke Onyx, yang menggunakan kamera depan iPhone untuk memberikan umpan balik tentang formulir latihan Anda.
Jika Anda mencari aplikasi yang memetakan rutinitas latihan untuk Anda, Pelatih Latihan, Rusak dan Sworkit bisa menjadi panduan Anda. Aplikasi lain dalam panduan ini menjanjikan perpustakaan latihan yang berbeda — ini termasuk aplikasi ASIC Studio dan Daily Burn. Kami juga memilih aplikasi yang berfokus pada aktivitas yang sangat spesifik, termasuk yoga (Glo), latihan beban (JEFIT), atau latihan interval intensitas tinggi (8Fit). Aplikasi lain, seperti Centr, menangani perencanaan makan dan meditasi serta kebugaran.
Kami mendorong pemula untuk mencoba sesuatu seperti Seven, yang menekankan latihan singkat dan teratur. Wakeout adalah aplikasi bagus lainnya untuk latihan ringan yang dapat Anda lakukan sepanjang hari selama istirahat kerja.
Aplikasi latihan terbaik yang dapat Anda unduh hari ini
1. Pelatih Kebugaran Pribadi PEAR (Android, iOS: Gratis)
(Kredit gambar: PEAR Sports)
Aplikasi PEAR Personal Fitness Coach adalah semua tentang pelatihan audio hands-free tanpa mata, memberikan pengguna beragam latihan terpandu untuk berbagai tingkat kebugaran dan intensitas yang beradaptasi berdasarkan penampilanmu. Anda dapat melihat beragam paket latihan dan pelatih, dan aplikasi ini berfungsi baik dengan berbagai pelacak dan perangkat kebugaran, memungkinkan Anda untuk melacak kinerja Anda dan berbagi metrik dengan aplikasi kebugaran lainnya.
PEAR memiliki tingkat gratis dengan pilihan latihan terbatas, tetapi untuk benar-benar mendapatkan hasil maksimal dari aplikasi ini, Anda memerlukan langganan premium ($5,99 per bulan), yang memberi Anda akses tak terbatas ke perpustakaan latihan dan fitur tambahan.
Unduh PEAR Personal Fitness Coach: Android, iOS
2. Pelatih Olahraga (Android, iOS: Gratis)
(Gambar kredit: Skimble)
Aplikasi Pelatih Latihan Skimble menawarkan latihan dan rutinitas pelatihan untuk pemula total dan veteran gym. Kuesioner sederhana yang mengukur kebugaran fisik Anda menghasilkan latihan yang direkomendasikan dan rencana latihan yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda. Pemberitahuan, pengingat, dan pelacakan beruntun dan stat membantu Anda tetap fokus; pengguna bahkan dapat menyewa pelatih satu lawan satu dengan spesialisasi kebugaran yang berbeda.
Meskipun ini adalah salah satu aplikasi latihan terbaik hanya berdasarkan fitur-fitur tersebut, Pelatih Latihan juga menyertakan tingkat langganan premium mulai dari $6,99 per bulan. Fitur langganan berbayar Anda memperluas akses ke lebih dari 100 program latihan yang berbeda, kemampuan untuk menyesuaikan latihan dan latihan Anda, dan tambahan seperti integrasi pelacak kebugaran yang dapat dikenakan.
Unduh Pelatih Latihan: Android, iOS
3. Peloton — kebugaran di rumah (Android, iOS: $12,99/£12,99 per bulan)
(Kredit gambar: Peloton)
Lupakan membeli salah satu sepeda stasioner yang mewah untuk mendapatkan kebugaran. Anda masih dapat menuai manfaat dari pendekatan kebugaran Peloton dengan Peloton — At Home Fitness. Ini gratis untuk diunduh, dan Anda dapat menikmati uji coba 30 hari untuk mencicipi kelas langsung dan sesuai permintaan untuk membantu Anda berlari, bersepeda, dan latihan kekuatan. (Jika Anda memiliki salah satu dari sepeda Peloton tersebut, keanggotaan Anda gratis.) Peloton menawarkan latihan terpandu dalam segala hal mulai dari yoga, kardio, hingga peregangan.
Pembaruan pada aplikasi Peloton menghadirkan fitur yang disebut Tag yang memungkinkan Anda untuk mengambil bagian dalam latihan kelompok. Bergabung dengan tag membawa rekomendasi latihan dan memungkinkan Anda melihat teman mana yang berolahraga sehingga Anda dapat memotivasi satu sama lain untuk tetap bugar.
Unduh Peloton — At Home Fitness: Android, iOS
4. Fit Radio (Android, iOS: $9,99 per bulan)
(Kredit gambar: Media Studi Sosial)
Apakah daftar putar olahraga reguler Anda terdengar agak basi? Fit Radio siap membantu, menghasilkan daftar putar baru untuk setiap latihan yang membuat Anda terus bergerak. Dan ini bukan hanya tentang musik — tab pelatihan memadukan dorongan dengan musik sehingga Anda dapat mendorong diri sendiri untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
Fit Radio menyajikan sejumlah gaya latihan yang berbeda dari latihan interval intensitas tinggi untuk elips dan naik sepeda. Anda bahkan dapat memvariasikan lagu latihan Anda apakah Anda berlari di luar, di treadmill, atau hanya berjalan-jalan.
Anda dapat mencoba Fit Radio selama 7 hari secara gratis. Setelah itu, menjadi $9,99/bulan, meskipun tarif diskon tersedia jika Anda mendaftar untuk paket triwulanan dan tahunan.
Download Fit Radio: Android, iOS
5. Rusak (Android, iOS: $12,99 per bulan)
( Kredit gambar: Shred Labs)
Anda mungkin tidak bisa pergi ke gym seperti biasanya, tetapi itu tidak berarti latihan harus dihentikan. Rusak berjanji untuk menyajikan rutinitas latihan harian, yang mencakup berbagai gaya pelatihan, untuk membantu Anda tetap bugar bahkan ketika Anda terjebak di rumah.
Shred memungkinkan Anda memilih di antara berbagai jenis pelatihan — gym, berat badan, dan kardio — menyajikan berbagai rutinitas olahraga yang mendorong Anda mencapai tujuan Anda. Aplikasi ini menampilkan visual interaktif dan pencatatan aktivitas, sehingga Anda dapat melihat kemajuan Anda setiap hari. Bahkan ada komunitas Rusak untuk menambahkan motivasi ekstra untuk latihan Anda. (Anda juga dapat menyisih dari fitur tersebut, jika Anda lebih suka berolahraga sendiri.)
Uji coba gratis 7 hari memungkinkan Anda mencicipi Shred untuk melihat apakah pendekatannya terhadap latihan di rumah cocok untuk Anda. Setelah itu, Anda akan membayar $12,99 per bulan untuk keanggotaan Rusak. Setelah memulai di iOS App Store, Shred kini tersedia untuk ponsel Android, meskipun masih terdaftar sebagai aplikasi akses awal di Google Play.
6. Seven (Android, iOS: Gratis)
(Kredit gambar: Perigree)
Dari bekerja di rumah hingga pembelajaran jarak jauh untuk anak-anak Anda hingga semua tuntutan sehari-hari lainnya pada jadwal Anda, tidak ada yang punya banyak waktu akhir-akhir ini. Itu menjadikan Seven salah satu aplikasi latihan terbaik untuk memasukkan latihan cepat ke dalam rutinitas harian Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah 7 menit sehari selama tujuh bulan, dengan layar pelacak untuk memantau kemajuan Anda.
Tetap ikuti program ini dan Anda bisa mendapatkan pencapaian yang membuka aktivitas baru. Anda dapat beralih ke teman melalui aplikasi untuk dorongan atau kompetisi persahabatan kecil. Jika Anda tidak yakin tentang seluruh urusan olahraga ini, panduan 3D Seven dapat membantu Anda merasa nyaman dengan setiap latihan.
Mencari sesuatu yang lebih? 7 Club berbasis langganan ($9,99 per bulan atau $79,99 per tahun) memberikan rencana latihan yang dipersonalisasi dan akses ke semua latihan.
7. Kebugaran 30 Hari di Rumah (Android, iOS: $9,99 per bulan)
(Kredit gambar: Abishkking)
Bahkan dengan pencabutan pembatasan pandemi di banyak area, tahun lalu telah mengajari kami bahwa rumah Anda adalah tempat yang sama baiknya untuk berolahraga seperti gym. Dan 30 Day Fitness at Home adalah aplikasi hebat lainnya untuk membawa latihan ke tempat Anda berada, di mana pun itu.
Aplikasi ini menampilkan berbagai program untuk melatih bagian tubuh yang berbeda, seperti perut atau glutes, dengan tantangan seluruh tubuh juga tersedia. Anda dapat memilih dari tiga tingkat kesulitan yang berbeda, dengan intensitas latihan yang meningkat saat Anda mencapai langkah baru. Kemajuan Anda dicatat secara otomatis, dan jika Anda menggunakan iPhone, Anda dapat menyinkronkan info dengan aplikasi Kesehatan bawaan.
Layanan Kebugaran 30 Hari berharga $9,99 per bulan, meskipun langganan tahunan sebesar $59,99 menguranginya sedikit biaya bulanan.
Download 30 Day Fitness at Home: Android,
8. Latihan Di Rumah oleh Daily Burn (Android, iOS: $19,95 per bulan)
(Kredit gambar: Daily Burn)
Pilihan lain untuk berolahraga di rumah, At Home Workouts oleh Daily Burn menawarkan lebih dari 2.000 latihan langsung dan sesuai permintaan dalam berbagai disiplin ilmu — kategori termasuk yoga, kardio, HIIT, menari, latihan kekuatan dumbbell, pilates, meditasi, dan latihan pasca melahirkan. Dan setiap pagi pukul 9 pagi ET, ada latihan langsung untuk Anda ikuti di rumah.
Daily Burn menawarkan lebih dari sekadar koleksi olahraganya. Itu juga punya komunitas online di mana Anda bisa mendapatkan saran dari para ahli dan dorongan dari anggota lain. Anda dapat mencoba layanan ini secara gratis selama 30 hari; setelah itu, menjadi $19,95 per bulan, meskipun ada keanggotaan berbiaya lebih rendah yang tersedia untuk latihan tertentu seperti yoga, HIIT, dan lainnya.
Unduh Latihan Di Rumah dari Daily Burn: Android , iOS
9. JEFIT (Android, iOS: Gratis)
(Kredit gambar: Jefit)
Aplikasi JEFIT.com berfungsi sebagai sumber daya yang luar biasa bagi pengguna yang ingin melakukan latihan kekuatan dan binaraga. Dipenuhi dengan database latihan dari ribuan rutinitas yang diurutkan berdasarkan bagian tubuh yang ditargetkan, aplikasi ini dilengkapi dengan instruksi terperinci, perencana latihan, log latihan, pelacak kemajuan, banyak pengatur waktu dan opsi, serta sinkronisasi dengan profil JEFIT Anda.
Versi gratis JEFIT didukung iklan, sedangkan versi pro menawarkan lebih banyak fitur dan menghilangkan iklan.
10. Anda Adalah Gym Anda Sendiri (Android, iOS: $4,99)
Anda tidak memerlukan keanggotaan gym yang mahal atau peralatan olahraga yang besar untuk tetap bugar dan sehat. You Are Your Own Gym di Android, (juga dikenal sebagai Bodyweight Training: Your Gym on iOS) mengajarkan Anda untuk menggunakan berat badan Anda sendiri sebagai perangkat latihan Anda, dengan lebih dari 200 latihan dan rutinitas dan tutorial latihan yang berbeda.
Berdasarkan buku dan sistem latihan Mark Lauren, aplikasi YAYOG menyediakan rencana latihan, rutinitas singkat, pemanasan dan pendinginan semua menggunakan tidak lebih dari tubuh Anda, menghemat kebutuhan Anda untuk perjalanan ke gym. Latihan tambahan tersedia sebagai pembelian dalam aplikasi, memperluas daftar video dan tutorial.
Download You Are Your Own Gym: Android; iOS
11. Bangun (iOS: $4,99 per bulan)
(Kredit gambar: Andres Canella)
Jangan bingung Wakeout dengan beberapa aplikasi olahraga yang lebih intensif dalam kumpulan aplikasi olahraga terbaik kami. Tetapi bahkan orang-orang sibuk pun perlu meluangkan waktu sepanjang hari kerja untuk bangun dari meja mereka dan bergerak — terutama jika Anda masih di rumah dan tidak seaktif dulu. Itulah alasan utama mengapa Wakeout bukan hanya salah satu aplikasi olahraga terbaik — kami menyebutnya sebagai aplikasi iPhone terbaik tahun ini di Tom’s Guide Awards 2021 untuk ponsel dan aplikasi.
Wakeout mencakup lebih dari 1.000 latihan berbeda yang dapat Anda jadwalkan atau mulai dengan satu ketukan. Aplikasi ini bahkan dapat mengingatkan Anda jika Anda telah duduk terlalu lama, dan rutinitas Relaksasi dapat membantu Anda bersantai sebelum tidur.
Anda dapat mengunduh aplikasi ini secara gratis, meskipun Anda harus berlangganan $4,99 per bulan untuk mengakses setiap rutinitas dan fitur Wakeout. Anda tidak akan ditipu dengan aplikasi ini, tetapi semua yang bergerak mungkin akan membuat Anda merasa lebih baik dan tidak terlalu banyak duduk. Dan bukankah itu gunanya aplikasi olahraga yang bagus?
Unduh Wakeout: iOS
12. Centr (Android, iOS: $29.99 per bulan)
( Kredit gambar: Loup Pty Ltd)
Saat mencari rejimen kebugaran, Anda bisa melakukan jauh lebih buruk daripada memilih sendiri yang disukai oleh Thor. Aktor Chris Hemsworth telah memberikan dukungannya kepada Centr, sebuah aplikasi yang menggabungkan olahraga dengan perencanaan makan dan perhatian penuh untuk membantu bentuk fisik dan mental Anda.
Centr menawarkan video olahraga harian yang dapat Anda latih baik di gym atau di rumah, yang mencakup berbagai disiplin ilmu (HIIT, latihan kekuatan, tinju, dan bahkan yoga dan pilates). Paket makanan memungkinkan Anda menemukan resep yang sehat dan lezat, sementara meditasi terpandu dan tips tidur membantu menempatkan Anda di ruang mental yang tepat.
Centr menghadirkan uji coba gratis 7 hari, dengan langganan bulanan seharga $29,99. Namun, Anda mungkin ingin mempertimbangkan langganan tahunan, yang menawarkan diskon yang sangat besar untuk tarif bulanan yang memotongnya menjadi $10 per bulan.
13. Onyx (iOS: Gratis)
(Kredit gambar: Onyx )
Pelatih pribadi bisa mahal, tetapi Onyx dapat menggunakan kekuatan pemrosesan yang ada di iPhone Anda untuk membantu meningkatkan latihan Anda. Unduhan gratis ditagih sebagai pelatih pribadi bertenaga AI, menawarkan umpan balik waktu nyata untuk memastikan formulir Anda benar.
Onyx melakukannya dengan menggunakan kamera TrueDepth di iPhone untuk memeriksa bagaimana Anda kembali berolahraga. Itu kemudian dapat memberi Anda kiat, menawarkan dorongan, dan memetakan statistik Anda, yang kemudian dapat disinkronkan dengan aplikasi kesehatan. Onyx mengklaim dapat melacak 30 latihan saat ini dengan lebih banyak lagi yang akan datang.
Anda memerlukan iPhone X atau lebih baru untuk memanfaatkan Onyx sepenuhnya, meskipun semua pengguna iPhone dapat mencicipi rutinitas latihannya.
Unduh Onyx: iOS
14. Kineticoach (Android, iOS: $9,99 per bulan)
( Kredit gambar: The Travel Trainer)
Kineticoach dirancang untuk membantu pelancong dan frequent flyer agar selalu tetap bugar dan dalam kondisi prima, menawarkan rencana latihan khusus yang disesuaikan agar sesuai dengan keterbatasan gym hotel Anda, serta waktu yang tersedia, kebugaran tujuan, dan tingkat kebugaran dan pengalaman. Aplikasi ini membangun rutinitas Anda dari perpustakaan yang kaya dengan 1.000 lebih latihan; banyak yang datang dengan GIF dan petunjuk video serta timer bawaan.
Unduh Kineticoach: Android, iOS
15. ASICS Studio (Android, iOS: Uji Coba Gratis 14 hari)
(Kredit gambar: FitnessKeeper)
Dari tim yang sama di belakang Runkeeper hadir ASICS Studio, yang memberi pelanggan akses ke latihan audio terpandu tanpa batas.
ASICS Studio dapat membantu Anda memenuhi berbagai tujuan kebugaran, seperti latihan kekuatan atau kardio, dengan latihan yang dipimpin oleh pelatih profesional dan diiringi musik motivasi. Video dan foto menyediakan tutorial latihan, sementara pengatur waktu dan petunjuk audio memudahkan untuk mengikuti kecepatan latihan.
Anda dapat mengunduh latihan untuk penggunaan offline, dan ASICS Studio terintegrasi dengan aplikasi Kesehatan yang memungkinkan Anda menyimpan data kebugaran di satu tempat. Aplikasi ini dilengkapi dengan uji coba 14 hari gratis, setelah itu Anda harus berlangganan untuk akses ke latihan. Langganan mulai dari $9,99 per bulan.
Download ASICS Studio: Android,
16. Freeletics (Android, iOS: Gratis)
(Kredit gambar: Freeletics)
Freeletics memberi Anda ratusan rutinitas latihan yang mencakup berbagai kelompok otot dan tingkat kebugaran, semuanya dirancang untuk hanya menggunakan berat badan Anda sebagai peralatan olahraga Anda. Panduan audio dan video memberikan urutan langkah demi langkah untuk latihan Anda.
Pelanggan premium mendapatkan akses ke rencana pelatihan lebih lanjut, analisis kinerja, sasaran latihan, dan mode latihan”2×2″yang hanya membutuhkan sedikit ruang latihan.
Download Freeletics: Android, iOS
17. 8Fit (Android, iOS: Gratis)
(Kredit gambar: Urbanite)
8fit menggabungkan pelatihan olahraga dan perencanaan makan untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka, baik untuk menjadi bugar atau menambah atau menurunkan berat badan. Penilaian kebugaran membantu menempatkan level awal Anda, mencocokkan Anda dengan rutinitas latihan dan rencana makan yang disesuaikan dengan tujuan Anda.
Latihan 8fit didasarkan pada latihan interval intensitas tinggi dalam waktu singkat namun intens dengan menggunakan berat badan Anda sebagai alat latihan utama, menjadikannya ideal untuk latihan di dalam ruangan tanpa peralatan. Paket makan di aplikasi latihan terbaik ini direkomendasikan berdasarkan tujuan kebugaran, selera, dan preferensi diet Anda, dan dilengkapi dengan daftar belanjaan dan daftar makanan untuk dimakan dan dihindari.
Meskipun aplikasi ini menawarkan banyak fitur gratis, langganan premium membuka lebih banyak latihan dan paket makan yang lebih lengkap.
18. Glo (Android, iOS: $22,99 per bulan)
( Kredit gambar: YogaGlo)
Apakah Anda pendatang baru di yoga atau praktisi berpengalaman yang hanya mencari sesuatu yang berbeda, Glo harus sesuai dengan tagihan. Aplikasi yoga dan meditasi menawarkan kelas untuk setiap level dan memberi Anda kemampuan untuk menyesuaikan rutinitas latihan Anda.
Untuk itu, kami sangat menyukai perpustakaan Glo, tempat Anda dapat menyimpan kelas dan guru favorit. Anda juga dapat membuat koleksi rutinitas Anda sendiri dan mengunduh kelas favorit untuk berlatih secara offline.
Khawatir tidak dapat menemukan sesuatu yang sesuai dengan kebutuhan Anda? Glo menawarkan rekomendasi yang dipersonalisasi dan alat pencarian yang memungkinkan Anda mengurutkan berdasarkan latihan, durasi, guru, level dan bagian tubuh, di antara kriteria lainnya. Program terpandu dan kelas pemula juga dapat membantu Anda mencapai target kebugaran.
Dengan $22,99 per bulan, Glo adalah salah satu opsi yang lebih mahal di antara aplikasi olahraga terbaik, tetapi ia menawarkan banyak fitur.
19. Temukan Apa yang Terasa Menyenangkan (Android, iOS: $9,99 per bulan)
(Kredit gambar: Yoga dengan Adriene)
Pengambilan lain dari aplikasi yoga berasal dari Find What Feels Good, yang menawarkan koleksi 700 lebih video yang ditujukan untuk semua tingkatan. Find What Feels Good membanggakan komunitas global dengan sesi harian serta rangkaian akuntabilitas mingguan atau bulanan.
Aplikasi ini memudahkan untuk memancarkan olahraga ke perangkat yang mendukung AirPlay seperti Apple TV atau Chromecast. Anda bahkan dapat menyinkronkan video untuk ditonton secara offline saat tidak ada internet. Paket bulanan berharga $9,99, meskipun Anda dapat mendaftar setiap tahun seharga $99.
Unduh Temukan yang Terasa Baik: Android, iOS
20. RockMyRun (Android, iOS: Gratis)
(Kredit gambar: Rock My World)
Jika lari adalah olahraga pilihan Anda, RockMyRun dapat menyediakan beberapa musik pengiring selamat datang untuk lari dalam durasi berapa pun. Aplikasi ini dapat menyesuaikan musik untuk disinkronkan dengan langkah atau detak jantung Anda, dan Anda juga dapat menyesuaikan musik secara manual sehingga cocok dengan detak per menit Anda.
Anda akan menemukan daftar putar pilihan di RockMyRun, tempat lagu berada dicampur bersama untuk membantu Anda memaksimalkan latihan Anda. Stasiun mencakup beragam genre mulai dari hip-hop dan rap hingga pop, alternatif, reggae, dan lainnya. RockMyRun juga menjanjikan integrasi yang mudah dengan aplikasi lain termasuk Apple Health, Strava, Nike+, Runkeeper, MapMyFitness, dan Runtastic.
Meskipun fokusnya jelas pada berlari, RockMyRun dapat berguna bahkan jika Anda berolahraga di rumah, memberi Anda ketukan yang stabil saat berolahraga di treadmill atau mesin elips.
Cara memilih aplikasi olahraga terbaik
Aplikasi olahraga terbaik untuk Anda mencakup latihan yang Anda lakukan’re tertarik untuk melakukan pada tingkat yang dapat diakses oleh Anda. Idealnya, aplikasi kebugaran yang baik akan mendukung berbagai tingkat keahlian sehingga saat Anda menjadi lebih bugar dan nyaman, Anda dapat mendorong diri Anda ke tingkat berikutnya.
Meskipun beberapa aplikasi gratis, banyak dari latihan ini aplikasi memerlukan langganan. Manfaatkan periode uji coba apa pun, lalu coba langganan bulanan untuk melihat apakah aplikasi memenuhi kebutuhan Anda. Jika Anda menyukai apa yang Anda lihat, Anda selalu dapat beralih ke langganan tahunan, yang biasanya menurunkan biaya bulanan Anda.
Beberapa opsi pada daftar aplikasi latihan terbaik kami akan mencatat data latihan Anda. Jika Anda pengguna iPhone, berikan perhatian khusus pada aplikasi apa pun yang terintegrasi dengan aplikasi Kesehatan bawaan di ponsel Anda.
Menjadi sehat dan bugar dengan panduan kebugaran kami:
Treadmill terbaik | Sepeda olahraga terbaik | Dumbbells yang dapat disesuaikan terbaik | Peralatan gym rumah terbaik | Tikar yoga terbaik | Best workout apps | Best running apps | Best sports watches | Best smartwatches | Best smart scales | Best resistance bands
How to lose belly fat | Best arm workouts with dumbbells | Best resistance band workouts | Use this 3-day lifting routine to get jacked | The best 10-minute ab workout to get that six-pack | How to train for a half marathon | How to train for a marathon | Best arm workouts with dumbbells | Best tabata workouts
