AppleInsider disokong oleh penontonnya dan mungkin memperoleh komisen sebagai Amazon Associate dan rakan kongsi ahli gabungan untuk pembelian yang layak. Perkongsian ahli gabungan ini tidak mempengaruhi kandungan editorial kami.
Botol air pintar boleh membantu anda menjejaki jumlah air yang anda ambil setiap hari dan mendorong anda untuk minum lebih banyak jika anda kekurangan. Walau bagaimanapun, ia bukan satu keperluan bagi kebanyakan pengguna.
Terdapat beberapa sebab yang baik mengapa anda mungkin ingin melabur dalam botol air pintar, tetapi terdapat banyak lagi sebab untuk melangkaunya dan hanya membeli yang biasa.
Inilah perkara yang perlu anda ketahui tentang kegunaan dan kepraktisan botol air pintar.
Apakah itu botol air pintar?
Istilah”botol air pintar”agak kabur kerana ia boleh berbeza-beza bergantung pada ciri. Secara amnya, bagaimanapun, botol air pintar bersambung ke iPhone anda dan memberi anda data tentang jumlah air yang anda ada.
Kebanyakan pilihan di pasaran akan mempunyai beberapa penderia yang menentukan jumlah cecair yang telah anda makan. Penderia ini boleh diletakkan pada penutup botol, di bahagian bawah, atau di dalam penutup botol. Penderia ini biasanya dikuasakan oleh sama ada bateri boleh dicas semula atau bateri sel syiling boleh diganti.
Selain menjejaki penggunaan air atau cecair anda, sesetengah botol air juga mempunyai penderia yang boleh memberitahu anda suhu cecair di dalam botol anda atau jumlah air sebenarnya yang tinggal.
Botol air pintar kemudiannya akan menyampaikan data ini secara wayarles kepada iPhone anda, biasanya melalui Bluetooth. Majoriti botol air pintar mempunyai apl pendamping yang boleh mempamerkan data ini dan mengingatkan anda untuk minum air secara berkala.
Sesetengah botol air pintar tidak berhenti menjejak pengambilan air — ia boleh menawarkan ciri daripada pembesar suara Bluetooth terbina dalam kepada penulenan air. Melainkan ciri tersebut penting kepada anda, mungkin lebih baik untuk memilih botol air pintar berdasarkan keupayaannya untuk menjejak paras air dan bukan ciri luaran.
Untuk siapa botol air pintar?
Semua orang perlu minum air. Walaupun pengambilan air harian yang disyorkan tepat untuk diperdebatkan, anda harus mengambil antara empat dan lapan gelas sehari secara purata.
Rata-rata orang tidak akan menghadapi masalah memikirkan jika mereka mengalami dehidrasi. Jika anda minum apabila anda dahaga dan menjalani diet dengan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang sarat dengan air, anda mungkin sudah mencapai markah anda.
Terdapat pengecualian untuk ini, sudah tentu.
Botol air pintar boleh membantu anda memantau pengambilan air anda melalui aplikasi telefon pintar.
Sesetengah orang mungkin mengalami dehidrasi kronik jika mereka menghadapi masalah untuk mengingati minum. Orang tua juga boleh mengalami penurunan rasa dahaga, yang boleh menyumbang kepada dehidrasi. Mereka yang cuba menghentikan tabiat minuman manis harus beralih kepada air-dan botol pintar boleh membantu membentuk tabiat baharu.
Mereka yang mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal yang kuat atau tinggal dalam iklim panas harus minum secukupnya untuk mengimbangi jumlah yang hilang semasa berpeluh. Secara amnya, ini bermakna minum lebih daripada empat hingga lapan gelas yang disyorkan.
Dalam kes khusus ini, botol air pintar boleh menjadi cara mudah untuk menjejaki jumlah air yang anda minum. Mereka juga boleh membantu mengingatkan anda untuk minum lebih banyak air jika anda terlupa untuk melakukannya secara kronik.
Keburukan botol air pintar
Walaupun botol air pintar boleh berguna untuk orang tua, atlet atau mereka yang lupa minum dengan kerap, mereka juga mempunyai beberapa kelemahan yang perlu anda ketahui.
Untuk satu, ada harganya. Kebanyakan botol air pintar berharga antara $30 dan $100. Itu agak lebih mahal daripada botol air”bodoh”yang paling mewah.
Banyak pilihan botol air pintar juga mempunyai lampu terbina dalam yang berkelip untuk mengingatkan anda bila hendak minum. Lampu ini boleh didaerah dalam keadaan tertentu, seperti semasa mesyuarat kerja atau peperiksaan sekolah. Sesetengah botol air pintar juga tidak berakhir dengan lampu berkelip. Ramai yang mempunyai pembesar suara Bluetooth terbina dalam dan ciri lain yang tidak diperlukan.
Banyak botol pintar bercahaya untuk mengingatkan anda untuk minum, yang boleh ciri yang mengganggu.
Untuk sesuatu yang harus bersama anda sepanjang hari, setiap teknologi tambahan mewakili titik kegagalan yang berpotensi. Botol air pintar tidak akan tahan lama seperti botol biasa. Itu adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan bagi mereka yang memerlukan sekeping kit yang lasak. Terdapat juga hakikat bahawa anda perlu memastikan ia dicas — sesuatu yang tidak diperlukan untuk botol biasa.
Terdapat juga fakta bahawa botol air pintar boleh memperkenalkan rasa daya saing yang tidak perlu kepada sesuatu yang manusia telah berevolusi untuk melakukan: air minum. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, jika anda tidak termasuk dalam kategori yang boleh mendapat manfaat daripada peringatan penghidratan, anda mungkin mendapat air yang mencukupi.
Apa yang perlu dicari dalam botol air pintar
Botol air pintar bukan untuk semua orang, tetapi jika anda telah memutuskan bahawa botol itu akan menjadi berguna, terdapat beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan.
Saiz botol air pintar ialah faktor penting, kerana anda hanya perlu membeli satu botol yang anda sanggup bawa ke mana-mana sahaja anda pergi. Semak sama ada botol air pintar juga boleh memuatkan cecair panas, atau sama ada ia hanya untuk minuman sejuk.
Ia juga penting untuk menyemak sama ada botol air pintar itu serasi dengan peranti dan sistem pengendalian khusus anda. Sesetengah botol air pintar hanya serasi dengan sama ada iOS atau Android. Botol air pintar lain mungkin mempunyai apl yang memerlukan versi iOS atau model telefon pintar yang lebih baharu.
Terdapat juga isu pengecasan. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, beberapa botol air pintar beroperasi pada bateri sel syiling yang hanya perlu diganti setiap beberapa bulan. Pilihan lain memerlukan pengecasan biasa seperti alat pintar lain.
Periksa untuk melihat sama ada botol menyokong pengecasan semula atau sama ada anda memerlukan untuk membeli bateri sel syiling untuknya.
Satu pilihan yang baik ialah Botol Air Pintar Hydrate Spark Pro, yang dijual pada harga $70 di Amazon, menyimpan minuman sejuk sehingga 24 jam dan bersambung ke iPhone anda melalui Bluetooth.
Botol Penghidratan Termos dengan Penutup Pintar Bersambung ialah alternatif lain untuk pengguna Apple. Ia adalah botol ringan yang boleh menjejaki tahap penghidratan anda dan menghantar makluman yang mengingatkan anda untuk minum. Ia kini dijual pada harga $40 di Amazon.
Jika anda tidak mengambil berat tentang data dan hanya mahukan peringatan yang lembut untuk minum lebih banyak, botol pintar terlindung 3-dalam-1 Icewater, $30 di Amazon mengetepikan penjejakan Bluetooth untuk cahaya ringkas yang bersinar apabila ia masa untuk minum. Ia juga mempunyai pembesar suara Bluetooth terbina dalam.
Alternatif lain
Jika anda mahu atau perlu mula minum lebih banyak air, botol air pintar tidak satu-satunya pilihan anda. Terdapat banyak apl di App Store yang boleh membantu anda menjejaki pengambilan air anda dan mengingatkan anda untuk mengambil lebih banyak cecair.
Apl seperti My Water: Daily Drink Tracker boleh membantu mengira pengambilan air harian anda dan menghantar peringatan kepada iPhone atau Apple Watch anda apabila tiba masanya untuk meneguk. Walaupun ia menawarkan langganan, fungsi asasnya adalah percuma — dan cukup untuk kebanyakan.
Banyak apl menawarkan fungsi yang sama seperti botol air pintar , dan sama ada percuma atau jauh lebih murah.
Hasil penggunaan apl percuma atau berbayar ialah anda tidak perlu ingat untuk mengecas atau membawa botol air pintar anda ke mana-mana. Walaupun anda melabur dalam botol air terlindung yang lebih bagus seperti HydroFlask, anda masih mempunyai baki wang.
Walaupun sudah pasti ada sesetengah orang yang boleh mendapat manfaat daripada botol air pintar, sebahagian besar daripada kita akan mendapat perkhidmatan yang lebih baik dengan menggunakan apl dan botol biasa — atau hanya mendengar rasa dahaga kita.
p>
