Apl Fitness pada iPhone telah lama tersedia sebagai alat penjejakan aktiviti untuk pengguna Apple Watch. Kini, dalam iOS 16, Apple mahu menjadikan apl sebagai pilihan penjejakan aktiviti yang berguna walaupun bagi mereka yang tidak memiliki Apple Watch.
Dengan iOS 16, anda boleh menjejak aktiviti anda menggunakan iPhone penderia gerakan. iPhone boleh memantau langkah, jarak dan senaman pihak ketiga, memberikan anda anggaran kalori yang terbakar.
Anda boleh menetapkan matlamat pergerakan harian walaupun anda tidak mempunyai Apple Watch, menggunakan iPhone untuk menjejaki kemajuan anda ke arah mencapai matlamat. Apl Kecergasan yang dikemas kini berguna untuk orang yang tidak mempunyai Apple Watch atau jenis penjejak aktiviti lain dan yang ingin menjadi lebih aktif.
Apl Kecergasan kelihatan hampir sama dengan apl Kecergasan yang tersedia untuk Pemilik Apple Watch, tetapi ia tidak menyertakan tab Fitness+ kerana ciri itu terhad kepada Apple Watch, dan ia juga tidak mempunyai deringan Berdiri dan Senaman.
