Kadar penggunaan telefon mudah alih di dunia hari ini benar-benar tinggi. Sudah tentu, kita tahu bahawa terdapat banyak kesan sampingan untuk menggunakan telefon bimbit untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, kajian baru menunjukkan bahawa kita tidak perlu menggunakan telefon bimbit selama berjam-jam sebelum kesan sampingan muncul. Satu kajian baru oleh Universiti Perubatan Selatan Guangzhou menunjukkan bahawa menggunakan telefon bimbit untuk panggilan selama lebih daripada setengah jam seminggu meningkatkan risiko tekanan darah tinggi sebanyak 12%.
penyelidik menggunakan data dari UK Biobank, termasuk lebih daripada 210,000 orang dewasa bukan hipertensi berumur 37 hingga 73 tahun, dengan purata tempoh susulan selama 12 tahun. Dalam tempoh susulan, peserta dikehendaki melaporkan diri mereka menggunakan telefon bimbit untuk membuat dan menerima panggilan. Ini termasuk tahun penggunaan, jam seminggu, dan sama ada mereka menggunakan bebas tangan. Selepas melaraskan kesan seperti umur, jantina dan berat badan, para saintis secara khusus menganalisis hubungan antara penggunaan telefon mudah alih dan hipertensi onset baharu.
Ambang panggilan telefon mudah alih mungkin 30 minit seminggu
Hasil kajian menunjukkan bahawa berbanding dengan bukan pengguna telefon bimbit, orang yang menggunakan telefon bimbit mempunyai 7% peningkatan risiko tekanan darah tinggi. Orang yang menggunakan telefon bimbit selama lebih daripada setengah jam seminggu mempunyai risiko tekanan darah tinggi 12% lebih tinggi daripada mereka yang menggunakan telefon bimbit mereka kurang daripada setengah jam. Keputusan adalah serupa untuk semua jantina. Tetapi tiada risiko tekanan darah tinggi yang lebih tinggi dalam kalangan mereka yang menggunakan tangan – panggilan telefon percuma.
Selepas analisis, 30 minit panggilan telefon setiap minggu mungkin menjadi ambang. Penggunaan telefon bimbit kurang daripada setengah jam seminggu tidak banyak memberi kesan kepada tekanan darah. Walau bagaimanapun, keputusan ini tidak dilemparkan pada masa ini. Terdapat keperluan untuk lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkan penemuan. Tetapi buat masa ini, kami menasihatkan anda cuba mengawal masa panggilan telefon bimbit dalam masa setengah jam setiap minggu.
Telefon mudah alih dan kesihatan manusia
Telefon mudah alih telah menjadi bahagian penting kehidupan kita, membolehkan kita bersembang, mengakses maklumat dan kekal berhubung dengan orang lain. Walau bagaimanapun, terdapat kebimbangan yang semakin meningkat tentang potensi kesan telefon bimbit terhadap kesihatan manusia. Mari kita lihat bukti saintifik semasa tentang kesan telefon bimbit terhadap kesihatan manusia. Terdapat tumpuan pada potensi risiko yang dikaitkan dengan pendedahan radiasi, ketegangan mata dan kesejahteraan psikologi.
Berita Gizchina minggu ini
Pendedahan Sinaran
Salah satu kebimbangan utama mengenai telefon bimbit ialah potensi pendedahan sinaran. Telefon bimbit mengeluarkan sinaran elektromagnet, yang boleh diserap oleh tisu badan. Ini telah membawa kepada kebimbangan bahawa penggunaan telefon bimbit yang berpanjangan boleh meningkatkan risiko jenis kanser tertentu, termasuk kanser otak.
Bukti saintifik mengenai isu ini tidak muktamad. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian yang mencadangkan kemungkinan hubungan antara penggunaan telefon mudah alih dan peningkatan risiko kanser otak. Satu kajian yang dijalankan oleh Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser WHO mendapati bahawa penggunaan telefon mudah alih yang kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko glioma, sejenis kanser otak.
Namun, sila ambil perhatian bahawa kajian lain tidak menemui hubungan besar antara penggunaan telefon bimbit dan kanser otak. Selain itu, bukti masih terhad, dan lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk memeriksa kesan jangka panjang penggunaan telefon mudah alih terhadap kesihatan manusia.
Ketegangan Mata
Satu lagi potensi risiko dikaitkan dengan telefon bimbit adalah ketegangan mata. Telefon bimbit memancarkan cahaya biru, yang boleh mengganggu tidur semula jadi badan-kitaran bangun. Ia juga boleh menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, dan masalah penglihatan yang lain. Selain itu, saiz skrin telefon bimbit yang kecil boleh menyebabkan postur yang lemah dan ketegangan mata. Ini kebanyakannya berlaku kerana menggunakan telefon untuk jangka masa yang lama. Ini juga boleh menyebabkan sakit leher dan belakang. Untuk mengurangkan risiko ini, adalah disyorkan agar individu kerap berehat apabila menggunakan telefon bimbit mereka. Terdapat juga keperluan untuk melaraskan kecerahan skrin mereka. Tambahan pula, pengguna harus cuba memegang telefon pada jarak jauh dari mata mereka.
Kesejahteraan Psikologi – keadaan
Telefon mudah alih juga telah dikaitkan dengan kesejahteraan psikologi – keadaan, terutamanya berkaitan dengan penggunaan media sosial. Penggunaan media sosial pada telefon bimbit telah dikaitkan dengan risiko kemurungan dan kebimbangan yang tinggi. Malah, ia juga mempunyai beberapa jenis pautan kepada masalah kesihatan mental yang lain.
Tambahan pula, penggunaan telefon mudah alih boleh membawa kepada keperluan berterusan untuk pengesahan dan kelulusan. Ini boleh membawa kepada perasaan tekanan dan kebimbangan. Ini terutama berlaku untuk individu yang lebih muda yang mungkin lebih terdedah kepada pengaruh media sosial. Terdapat juga tekanan untuk mempersembahkan imej yang sempurna dalam talian.
Untuk mengurangkan risiko ini, adalah disyorkan agar individu mengehadkan penggunaan media sosial mereka. Adalah baik untuk menetapkan sempadan untuk diri mereka sendiri dan mendapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental jika diperlukan.
Kesimpulan
Telefon mudah alih telah menjadi sebahagian penting dalam kehidupan kita, tetapi terdapat potensi risiko dikaitkan dengan penggunaannya. Bukti tentang kesan telefon bimbit terhadap kesihatan manusia masih terhad , tetapi terdapat beberapa kebimbangan mengenai pendedahan radiasi, ketegangan mata dan kesejahteraan psikologi.
Untuk mengurangkan risiko ini, adalah disyorkan agar individu mengehadkan penggunaan telefon mudah alih mereka. Pengguna mesti kerap berehat, melaraskan kecerahan skrin mereka dan mendapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental jika perlu. Ia juga penting bagi penyelidik untuk terus mengkaji potensi kesan telefon bimbit terhadap kesihatan manusia. Supaya kita boleh membuat keputusan termaklum tentang penggunaan telefon mudah alih kita. Ini juga akan membantu pengguna memastikan bahawa kami mengambil langkah untuk melindungi kesihatan dan kesejahteraan kami.
Sumber/VIA:
