Ramai pengguna Samsung Health nampaknya sedang tidur menggunakan ciri Sleep Coaching – kata-kata yang tidak baik, tiada penyesalan. Sleep Coaching ialah alat yang kemas yang boleh membantu anda berehat dengan lebih baik dengan menjadi lebih berhati-hati terhadap tabiat anda dan faktor lain yang mempunyai kesan negatif pada tidur anda. Atau sekurang-kurangnya, itulah teori di sebalik Sleep Coaching. Dalam amalan, saya telah mencubanya beberapa kali, dan saya tidak mendapat banyak daripadanya untuk satu fakta mudah: ia boleh dilupakan, terutamanya jika anda tidak mendapat tidur yang cukup.
Sleep Coaching berkisar tentang memberi anda pelajaran harian ringkas tentang biologi manusia semasa tidur, irama sirkadian, kesan diet seseorang terhadap tidur mereka dan pelbagai maklumat lain yang berkaitan. Pelajaran harian ini terdapat dalam kapsul bersaiz gigitan, memudahkan semua orang untuk mengikuti perkembangan dan, hari demi hari, perlahan-lahan mengubah tabiat mereka berdasarkan apa yang mereka pelajari.
Sekali lagi, itulah teorinya. Tetapi di sinilah masalah saya dengan Sleep Coaching. Saya terus lupa untuk menyemak pelajaran harian setiap hari, dan saya nampaknya sentiasa ketinggalan sehingga saya rasa ingin menetapkan semula dan memulakan semula.
Kami memerlukan peringatan harian untuk Sleep Coaching
Saya tidak dapat mengikuti bimbingan kerana, secara paradoks, saya kadangkala menghadapi masalah tidur. Dan keluar dengan santai di sini, saya akan mengatakan orang yang tidak mendapat rehat yang cukup cenderung melupakan tugas-tugas kecil seperti menyemak skrin Sleep Coaching dalam Samsung Health setiap hari.
Saya telah menetapkan semula ciri Sleep Coaching beberapa kali dan bermula sekali lagi. Kali pertama saya mencuba menggunakan ciri ini, saya ketinggalan jauh dengan pelajaran harian sehingga, apabila saya teringat ciri itu wujud, saya rasa seperti saya menipu melalui pelajaran dan memberi maklumat yang salah kepada jurulatih maya untuk mengejar ketinggalan..
Anda lihat, walaupun UI Sleep Coaching membolehkan anda kembali ke hari sebelumnya dan membaca pelajaran tidur yang mungkin anda terlepas, kadangkala, jurulatih maya melemparkan anda dengan curveball. Ia meminta anda memberikan jawapan mengenai kualiti tidur malam anda sebelumnya. Ia mungkin bertanya sama ada anda berasa mengantuk”hari ini”atau bertanya tentang pagi anda.
Pada masa saya mengejar kuiz wajib ini, semuanya adalah masa lalu, dan saya, untuk satu, tidak ingat bagaimana saya tidur atau bagaimana perasaan saya bangun pada waktu pagi lima hari yang lalu. Jika anda seperti saya, pada ketika itu, satu-satunya pilihan realistik anda ialah memilih jawapan secara rawak supaya anda boleh meneruskan ke pelajaran seterusnya, yang bermaksud anda menipu diri sendiri daripada latihan tidur.
Tetapi itu murah dan rasanya ia menjadikan ciri Sleep Coaching tidak berguna (atau kurang berguna), jadi pilihan anda yang lain ialah menetapkan semula ciri Sleep Coaching dan mencuba lagi dari hari 1, berharap kali ini, anda akan’jangan lupa membaca pelajaran anda setiap hari.
Secara keseluruhannya, ini mungkin masalah peribadi. Tetapi saya rasa Sleep Coaching mempunyai potensi untuk membantu saya tidur dengan lebih lena, namun, setakat ini, ia gagal berbuat demikian kerana ia tidak mempunyai satu kawasan mudah, iaitu, ia tidak dapat menghantar peringatan harian.
Anda boleh katakan ini salah saya kerana saya pelupa, dan anda mungkin betul. Tetapi mungkin ia datang dengan wilayah keletihan. Dan mungkin sekarang saya telah menulis cerita ini, ia akan membantu saya lebih ingat untuk menghadiri pelajaran harian saya.
Tidak kira bagaimana anda mahu melihatnya, saya katakan bahawa Samsung Health boleh menghantar pemberitahuan tolak untuk pelbagai ciri dan parameter kecergasan. Dan saya tidak nampak mengapa apl itu tidak memberi kami pilihan untuk mendayakan pemberitahuan harian untuk Sleep Coaching. Dan, tidak, tiada bezanya jika anda menghidupkan kategori pemberitahuan seperti”Tidur,””Cabaran”dan”Bimbingan dan cerapan.”