Dalam hal mengekalkan kesihatan yang baik, berlari memainkan peranan penting. Berlari terdiri daripada tiga jenis-Berjoging, Lari Jarak Jauh dan Lari Pecut. Berlari meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda dan menggalakkan penurunan berat badan.
Memandangkan telefon pintar Android kini membantu kami mengatur rancangan dan kewangan harian kami, tidak menghairankan bahawa ia juga bermanfaat untuk membantu kesihatan kami. Jika anda mempunyai telefon pintar Android, anda boleh merakam larian anda.
Baca Juga: 10 Apl Firewall Percuma Terbaik Untuk Android
Senarai Apl Larian Percuma Terbaik Untuk Android
Di sana adalah banyak apl berjalan berkualiti tinggi yang tersedia di Gedung Google Play yang boleh membantu anda mencari motivasi dan membina tabiat yang sihat. Di sini dalam artikel ini, kami akan berkongsi beberapa apl berjalan terbaik untuk Android.
1. Apl Menjalankan
Running App ialah aplikasi yang menawarkan pelbagai rancangan untuk menurunkan berat badan. Perkara yang baik tentang Aplikasi Running dari kumpulan kecergasan Leap ialah semua rancangan itu mesra pemula dan terbukti dapat meningkatkan metabolisme.
Dengan meningkatkan metabolisme anda, anda akan dapat membakar lebih banyak kalori dengan rancangan tertentu. Selain itu, ia menawarkan pelbagai rancangan latihan untuk Berjalan, Berlari dan banyak lagi.
2. Berlari untuk Menurunkan Berat Badan
Berjalan ke Menurunkan Berat Badan ialah satu lagi aplikasi terbaik daripada Leap Fitness Group untuk membantu anda menurunkan berat badan. Ia pada asasnya ialah apl penjejak aktiviti untuk Android yang menjejaki tabiat berlari anda dan menunjukkan kepada anda jarak, kelajuan, tempoh dan kalori yang dibakar.
Apl ini menawarkan anda pelbagai rancangan latihan untuk matlamat & tahap yang berbeza. Terdapat rancangan untuk berjalan selang waktu, berlari, larian 5K, Larian 10k, dsb.
1. Runtastic
Runtastic ialah apl kesihatan yang lengkap untuk Android. Apl ini menjurus kepada latihan kardio seperti berlari, berjalan, berbasikal dan mendaki. Antara muka pengguna Runtastic agak bersih dan mudah digunakan, dan hasil penjejakan adalah sangat tepat. Selain itu, papan pemuka menawarkan beberapa graf yang menunjukkan kepada anda maklumat mengenai senaman kardio anda.
2. Google Fit
Google Fit mungkin bukan yang terbaik, tetapi ia adalah salah satu apl kecergasan terbaik dan paling ringan yang boleh dimiliki seseorang pada Android. Ia tidak termasuk ciri penjejakan kecergasan lanjutan seperti apl larian mewah yang lain.
Google Fit mengambil maklumat daripada apl berbeza untuk menjejak kecergasan, pemakanan, tidur dan berat badan anda. Walau bagaimanapun, Google Fit menyokong peranti boleh pakai seperti RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, dll.
4. Latihan Strava
Strava Training ialah satu lagi apl berjalan Android yang sangat baik yang boleh membantu anda merekod laluan, menjejak berjalan & menganalisis. Perkara yang menarik tentang Latihan Strava ialah ia memberikan pengguna sumber motivasi yang hebat. Pada apl ini, anda boleh mendorong diri anda dengan cabaran bulanan dan mingguan & bersaing dengan orang lain.
5. Runkeeper
Tidak kira sama ada anda sedang berlari , berjalan kaki, berjoging atau berbasikal; Runkeeper boleh menjejaki semua latihan anda. Untuk penjejakan kecergasan, Runkeeper menggunakan GPS telefon untuk memberi anda paparan masa nyata rutin senaman anda.
Seperti semua apl kecergasan lain, Runkeeper membenarkan pengguna Menetapkan Matlamat, mengikuti rancangan dan kekal bermotivasi.
7. Penjejak Jarak Larian +
Sebagai apl namanya, Running Distance Tracker + ialah apl yang menjejaki jarak dan rentak anda. Seperti semua apl larian yang lain, Running Distance Tracker + menggunakan GPS telefon anda untuk menjejaki jarak.
Bukan itu sahaja, Running Distance Tracker + juga memaparkan kalori yang dibelanjakan. Jadi menjalankan Distance Tracker + ialah satu lagi apl berjalan terbaik pada telefon pintar Android anda.
8. Berlari & Berjoging
Jika anda sedang mencari apl Android untuk menghancurkan matlamat latihan, anda perlu mencuba Berlari & Berjoging. Tahu tak? Dengan Berlari & Berjoging, anda boleh menjejaki rentak anda, mengukur jarak senaman, mengira kalori yang terbakar, dsb.
Apa yang lebih menarik ialah Berlari & Berjoging memerlukan kurang daripada 5MB ruang storan untuk dipasang pada telefon pintar anda.
9. Berlari – Kaunter Kalori
Berlari – Kaunter Kalori ialah salah satu daripada penjejak larian Android dan apl pembilang kalori yang terbaik dan dinilai tinggi yang tersedia di Gedung Google Play. Tahu tak? Dengan Berlari – Kaunter Kalori, anda boleh menjejak kemajuan kecergasan anda dengan mudah.
Apl menggunakan GPS telefon anda untuk menjejak jarak larian anda. Selain itu, ia juga menunjukkan maklumat lain seperti kelajuan, kalori yang dibakar, dsb.
10. Penjejak Larian Jam randik
Jika anda mahukan yang mudah-untuk digunakan dan apl penjejak larian ringan untuk peranti Android anda, cuba Penjejak Larian Jam Radik. Ia ialah apl jam randik klasik yang membolehkan anda merakam masa pusingan dan pemisahan.
Ia juga menunjukkan butiran penting lain seperti ketinggian, kelajuan, jumlah langkah, jarak yang dilalui, kadar denyutan jantung, dsb. Apl ini serasi dengan kadar denyutan jantung peranti seperti Xiaomi Mi Band, Amazfit, dsb.
11. Senaman Berlari oleh Verv
Senaman Berlari by Verv ialah apl yang sangat baik dalam senarai yang direka untuk membantu anda meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan anda dengan menyediakan pelan larian.
Terdapat pelbagai bentuk mod larian yang tersedia pada apl, seperti Larian 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, dsb. Setiap mod mempunyai manfaat kesihatan yang berbeza dan boleh membakar lemak.
Selain itu, terdapat pilihan larian percuma yang boleh anda gunakan untuk terus berlari tanpa mematuhi sebarang pelan senaman.
12. Jalankan sahaja
Just Run tidaklah terkenal seperti apl lain dalam senarai; ia masih merupakan salah satu apl berjalan terbaik untuk Android untuk dipertimbangkan.
Apl itu mendakwa untuk membawa anda daripada pengalaman larian sifar mutlak kepada 5K dalam masa kira-kira sembilan minggu. Dan jika anda sudah boleh menjalankan 5K, ia boleh membantu anda mencapai 10k dalam masa enam minggu.
Sesetengah ciri utama apl termasuk menetapkan tarikh sasaran untuk senaman, pemberitahuan skrin kunci, senaman dengan muzik, dsb.
Jadi, ini ialah apl berjalan terbaik untuk Android yang boleh anda gunakan sekarang. Anda boleh menggunakan apl ini untuk menjejaki aktiviti kecergasan anda seperti berlari, berjalan dan senaman kardio. Beritahu kami dalam kotak ulasan di bawah jika anda mengetahui mana-mana apl seumpama itu yang lain.
