Ulasan: Skala Withings Body Smart
Skala Withings Body Smart menjejaki metrik komposisi badan untuk mencapai matlamat kecergasan anda, tetapi kelemahannya mungkin melebihi manfaatnya.
Anda mungkin memerlukan lebih daripada skala bilik mandi standard untuk objektif kecergasan seperti kehilangan lemak atau mendapatkan otot. Skala badan asas hanya boleh memberitahu anda berapa banyak berat anda, tetapi tidak berapa banyak berat itu adalah lemak atau otot.
Skala Withings Body Smart melakukan lebih daripada mengukur berat badan anda. Ia juga mengukur komposisi badan anda, yang boleh membantu anda memantau dan mencapai matlamat kesihatan anda.
Sebagai contoh, skala Body Smart boleh menunjukkan kepada anda bahawa berat badan anda rendah, tetapi peratusan lemak anda tinggi, yang mungkin tidak sejajar dengan sasaran kecergasan anda. Anda kemudian boleh menyesuaikan diet anda dan bersenam dengan sewajarnya.
Walaupun potensi manfaatnya untuk kesejahteraan anda, skala mempunyai beberapa kelemahan yang boleh menghalang anda daripada membelinya.
Reka bentuk dan ciri
Skala Body Smart datang dalam warna hitam atau putih dalam reka bentuk yang anggun dan kukuh. Ia mempunyai bahagian atas kaca terbaja, bahagian tengah logam bulat dan paparan digital untuk menunjukkan statistik anda.
Platform ini berukuran 12.8 x 12.8 x 1.1 inci, dan anda boleh mengukur berat anda dalam kilogram, paun atau batu. Ia boleh menyokong sehingga 440 paun.
Skala Body Smart mempunyai atas kaca dan dilengkapi dengan bateri AAA dan kaki permaidani.
The Body Smart menjejaki metrik seperti peratusan lemak badan anda, jisim tulang, jisim otot, tahap kecergasan dan kadar denyutan jantung. Anda boleh melihat data ini pada apl Withings, di mana anda juga boleh menyesuaikan matlamat anda dan mendapatkan cerapan yang diperibadikan.
Anda boleh menyesuaikan skala mengikut keperluan dan pilihan anda. Contohnya, jika anda mempunyai perentak jantung atau peranti perubatan dalaman yang lain, ia mungkin mengganggu isyarat elektrik yang digunakan oleh skala untuk mengukur vital anda. Dalam kes itu, anda boleh mendayakan Mod Berat Sahaja.
Ciri lain ialah Mod Tertutup Mata, yang menyembunyikan berat anda pada paparan skala dan hanya menunjukkan kepada anda ukuran lain. Dengan cara ini, anda boleh menumpukan perhatian kepada trend kesihatan keseluruhan daripada mementingkan setiap paun atau auns. Tetapi, sudah tentu, anda sentiasa boleh mengakses berat badan anda dan data lain pada apl pada bila-bila masa anda mahu.
Skala menggunakan empat bateri AAA, sudah disertakan dan dipasang. Menurut Withings, bateri boleh bertahan sehingga 15 bulan, tetapi selepas itu, anda mesti menggantikannya dengan yang baharu — yang boleh menjadi kelemahan bagi pengguna yang lebih suka mengecas semula bateri dalaman.
The Body Smart berfungsi paling baik pada permukaan yang keras dan rata seperti lantai jubin atau kayu, tetapi jika anda mempunyai lantai berkarpet, anda boleh menggunakan kaki permaidani yang disertakan bersama skala.
Kebolehgunaan dan prestasi
Body Smart mengenali pengguna yang berbeza dan memaparkan nama mereka pada skala, supaya anda boleh menjejaki data anda tanpa mengelirukannya dengan milik orang lain. Ia boleh mengenal pasti sehingga lapan pengguna dan menyegerakkan data mereka ke akaun Withings masing-masing.
Apl Withings menunjukkan metrik komposisi badan dan data lain yang boleh membantu pengguna mencapai matlamat kecergasan
Ketepatan skala telah diuji oleh dua pengguna yang berbeza umur, ketinggian, berat dan tahap kecergasan. Pada pelbagai hari, pengguna menimbang diri mereka beberapa kali, memastikan penimbang diletakkan pada permukaan yang keras dan rata dan berdiri diam serta berpusat pada penimbang semasa mengambil ukuran. Kemudian, mereka membandingkan bacaan untuk konsistensi.
Hasilnya mengecewakan. Skala secara konsisten menunjukkan variasi berat dari 0.1 hingga 0.2 lbs. untuk kedua-dua orang pada hari yang berbeza.
Variasi ini mungkin boleh diterima oleh pengguna yang mahukan berat badan mereka, tetapi mereka boleh membeli skala standard pada harga yang lebih rendah dan mengelakkan kos tambahan dan kerumitan. Sebaliknya, pengguna yang mementingkan kesihatan yang mementingkan metrik kecergasan cukup untuk membeli skala $100 mungkin mendapati percanggahan ini tidak boleh diterima.
Namun, ini tidak bermakna skala itu tidak bernilai. Ia masih boleh memberikan gambaran umum tentang arah aliran kesihatan anda dan memberi amaran kepada anda jika anda semakin hampir atau semakin jauh daripada matlamat kecergasan anda — tetapi jangan mengharapkan skala memberikan ukuran yang tepat setiap kali.
Apl Withings
Salah satu faedah skala Body Smart ialah ia boleh menyambung ke apl Withings pada telefon anda melalui Bluetooth atau Wi-Fi. Dengan cara ini, anda boleh melihat data kesihatan anda pada iPhone anda dan mengakses cerapan serta petua yang diperibadikan.
Apl Withings serasi dengan Apple Health
p>
Apl Withings serasi dengan Apple Health, dan mudah untuk menyediakan dan menyegerakkan data semasa persediaan awal, tetapi terdapat masalah.
Skala hanya menawarkan percubaan percuma apl Withings selama sebulan. Selepas itu, anda mesti membayar yuran bulanan sebanyak $9.95 atau yuran tahunan sebanyak $99.50 untuk terus menggunakan semua ciri apl.
Yuran yang mahal ini boleh menjengkelkan bagi pengguna yang mengalami keletihan langganan, yang telah membayar kira-kira $100 untuk skala itu.
Skala Withings Body Smart boleh mengukur metrik komposisi badan anda yang sukar untuk dikesan sebaliknya. Namun, faedah ini mungkin tidak membenarkan masalah menangani skala yang memberikan bacaan yang tidak konsisten dan kos tambahan yuran langganan.
Skala Pintar Badan Withings — Kebaikan
Mengukur metrik komposisi badan Wi-Fi dan Bluetooth didayakan Bersepadu dengan apl Withings dan serasi dengan Apple Health
Withings Body Smart scale — Keburukan
Bacaan berat tidak konsisten Yuran langganan diperlukan untuk akses penuh ke apl Withings Tiada bateri dalaman boleh dicas semula
Rating: 2.5 daripada 5
Di mana hendak membeli
Anda boleh membeli Withings Body Smart skala eksklusif dari tapak web mereka pada harga $99.95 dan langgan Apl Withings pada harga $9.95 setiap bulan atau $99.50 setiap tahun.
