FightCamp Review: een leuke, gemakkelijke bokstraining voor thuis (zelfs voor beginners!)

Op het eerste gezicht lijkt FightCamp misschien gewoon een andere bokszak, maar het is echt alles-omvattend fitnessprogramma met fantastische coaches, trainingslessen en slimme punch-trackers die laten zien hoe goed je het doet.

Dit is wat we leuk vinden

Vrijstaand, dus het is gemakkelijk y om op te zetten en te verplaatsen Punch-trackers zijn nauwkeurig en motiveren je Overvloed aan geweldige lessen en trainers

En wat we niet doen

Duur (maar alle trainingsapparatuur voor thuis is dat wel) Voor Android-gebruikers: Android-app is vrij nieuw, dus er kunnen fouten in zitten

De enige andere vergelijkbare optie op de markt is op dit moment Liteboxer, maar dat systeem is meer gericht op het gamen van de bokservaring en het creëren van een leuke trainingsomgeving. FightCamp kiest voor een meer educatieve benadering, waarbij beginners succes boeken met Foundation Paths die hen door de basisprincipes van boksen en kickboksen leiden.

De FightCamp Personal-pakket, wat ik heb getest, kost $ 1.219 en je krijgt een set slimme punch-trackers, quick wraps, bokshandschoenen, een tasring en de vrijstaande Fight Camp-tas. Als je niet alles in één keer wilt betalen, biedt FightCamp maandelijkse betalingsplannen voor de apparatuur. Dan moet je je ook aanmelden voor een FightCamp-abonnement dat $ 39 per maand kost, zelfs nadat je apparatuur volledig is afbetaald.

Als je meer mensen in huis hebt die mogelijk gebruik maken van FightCamp , overweeg dan het Tribe-pakket voor $ 1349, dat wordt geleverd met een extra set bokshandschoenen en snelle wraps, een set bokshandschoenen voor kinderen en een zware trainingsmat. Of, als je al een bokszak in huis hebt, kun je gewoon de slimme punch-trackers en quick wraps kopen met FightCamp Connect voor een veel lagere prijs van $ 439.

Om je te helpen beslissen of FightCamp het hoge prijskaartje waard is, heb ik er wat tijd aan besteed. Maar voordat ik kon beginnen met stoten, moest ik mijn FightCamp uitpakken en opzetten.

Het opzetten: ga met zand in plaats van water

In plaats van een bokszak die je aan het plafond moet hangen of een dure standaard moet kopen, wordt FightCamp geleverd met een holle basis die je vult met zand of water om het te verzwaren. Vervolgens zit de bokszak bovenop de verzwaarde basis en verwerkt hij alle stoten of trappen die je op je af stuurt.

Het bedrijf raadt zand aan omdat het de bokszak beter kan stabiliseren dan water (water is een vloeistof, dus het zal naar binnen klotsen bij elke stoot die je gooit). Bovendien is het vullen van de basis met water slechts ongeveer 250 pond, terwijl als je zand gebruikt, het ongeveer 350 pond is. Maar als je pas zand wilt kopen nadat je het hebt getest, kun je het in plaats daarvan verzwaren met water.

Sarah Chaney

Als je in een huis met één verdieping woont en een waterslang kunt aansluiten op een kraan buiten, dan kun je deze baby vullen met water is een makkie. Als je die opstelling of iets dergelijks niet hebt, zal het even duren voordat je de basis helemaal hebt gevuld. Heel, heel lang.

De ruimte waar ik mijn FightCamp in wilde plaatsen was op de tweede verdieping, dus ik kon geen waterslang gebruiken. In plaats daarvan moest ik meerdere reizen maken tussen mijn badkamer en de FightCamp met lege appelsapcontainers. Ik weet niet meer precies hoeveel ritten het kostte, maar in totaal heb ik ongeveer anderhalf tot twee uur besteed aan het vullen van de basis.

Je kunt ook een combinatie van zand en water gebruiken, maar dat klinkt gewoon verschrikkelijk om schoon te maken als dat ooit nodig is. De bonus van het gebruik van beide is echter dat het totale gewicht van de basis op ongeveer 450 lbs komt, dus het is veel steviger.

Toen ik besloot mijn FightCamp-basis met water te vullen, was dit voornamelijk om geld te besparen terwijl je het uitprobeert. Maar wetende hoe goedkoop zand nu is, had ik graag de ongeveer $ 35 om het met zand te vullen. Het installatieproces zou een stuk soepeler verlopen en de basis zou veiliger zijn.

Nadat ik klaar was met het instellen, was het tijd om de apparatuur te gaan bekijken.

De apparatuur: Alles wat je nodig hebt voor succesvol boksen

Met FightCamp personal krijg je de gratis stazak en basis natuurlijk, maar je ontvangt ook punchtrackers, quick wraps, bokshandschoenen en een zakring om je bokszak op één plek te houden.

Sarah Chaney

De vrijstaande tas ziet eruit en voelt premium aan. Ik ben helemaal weg van het idee om geen tas aan je plafond te hoeven hangen of een dure standaard te hoeven kopen om hem aan op te hangen. En hoewel de basis verzwaard is, is het gemakkelijk om je bokszak te kantelen en vervolgens in een hoek of zelfs een kast te rollen als je hem niet gebruikt. Je FightCamp gemakkelijk zelf kunnen verplaatsen is een enorme bonus.

Het is iets moeilijker om het in en uit de tasring te krijgen, maar dat is het punt. Als het gemakkelijk was om je FightCamp uit de tasring te halen, dan is de tasring echt niet goed in het stabiliseren van je tas.

De punch-trackers zijn nauwkeurig en het was geweldig om te zien hoe veel stoten die ik gooide tijdens een training. Zodra mijn handschoen stevig contact maakte met de bokszak, zag ik het aantal stoten vrijwel onmiddellijk toenemen.

Het bijhouden van je aantal stoten helpt je niet alleen om te motiveren, maar het helpt je ook om te zien hoeveel je’verbeteren met elke training. Bovendien kun je ook in de community rondkijken om te zien hoe anderen het doen en zelfs strijden om een ​​plek op het leaderboard.

Sarah Chaney

Voor zowel de snelle wraps als de bokshandschoenen  ik heb ik een maat small genomen. Binnenin waren ze comfortabel en zorgden ze voor behoorlijke stabilisatie tijdens het ponsen. Ze hadden echter wat meer vulling kunnen gebruiken en voelden niet aan als de premium handschoenen waarvoor ze werden geadverteerd (misschien op zijn best van gemiddelde kwaliteit). Bokshandschoenen van hogere kwaliteit bieden meer bescherming voor je handen. Als je al bokshandschoenen hebt waar je dol op bent, kun je ze meenemen naar de FightCamp-ervaring!

De snelle wraps waren niet zo comfortabel als de handschoenen. Het materiaal langs de randen van het duimgat was een beetje krassend op mijn hand en liet vaak een duidelijk streepje achter nadat ik de wikkels eraf had gehaald. Ik heb de kleine maat besteld, dus ik verwachtte dat ze strak zouden zitten, maar het leek alsof ze op sommige punten de bloedsomloop afsloten.

Nadat ik ze na nog een paar sessies had ingereden, had ik echter het gevoel dat ik Ik merk misschien niet eens de krassendheid of strakheid. Bovendien boden ze voldoende bescherming voor mijn polsen en knokkels.

Over het algemeen ben ik dol op het concept van de snelle wraps van FightCamp. Traditionele bokswraps vergen veel tijd en oefening om ze precies goed te krijgen. Met deze snelle wraps hoef je ze alleen maar op je handen te schuiven en je bent klaar om te gaan. Er zijn zelfs ingebouwde sleuven voor de punch-trackers, zodat ze veilig kunnen blijven terwijl je je woede op de tas uit.

Voor boksers die al lang boksen, zullen de snelle wraps niet zo zijn. voorkeur boven traditionele wraps. Als je traditionele wraps gebruikt, kun je de trackers er nog steeds in wikkelen en ze werken net zo goed. Maar voor een beginner zoals ik, zal ik waarschijnlijk investeren in grote snelle wraps voordat ik erover nadenk om over te stappen op traditionele wraps.

Maar hoe zit het met de superbelangrijke dingen: de trainingen? Laten we het daar eens over hebben.

De trainingen: geweldige lessen gegeven door geweldige coaches

De verscheidenheid aan trainingen en FightCamp-coaches was geweldig. Met elke vorm van virtuele training is het moeilijk om dingen interessant en boeiend te houden, maar FightCamp slaagt erin om dat te doen. De coaches voelen zich niet overdreven bruisend zoals veel virtuele trainers; ze pompen je op en helpen je het meeste uit je training te halen.

Persoonlijk ben ik dol op Coach PJ omdat zijn energie aanstekelijk is en hij elke ronde goed genoeg uitlegt zodat zelfs een beginner zoals ik hem kan volgen. Na elke training was ik grondig doorweekt van het zweet en behoorlijk trots op mezelf. Bovendien is het zo therapeutisch om die zak te slaan. Hoewel mijn basis gevuld was met water en harde stoten het een beetje deden wiebelen, bracht ik al mijn frustraties naar die zak door mijn stoten.

.moka_gallery_wrap_outer{user-select:none}.moka_gallery_nooverflow{overflow:hidden}. moka_gallery_wrap_fullscreen{position:fixed;top:80px;bottom:10px;left:10px;right:10px;z-index:999;background-color:#fff}.moka_gallery_fullscreen_blocker{display:none;position:fixed;top:0; bottom:0;left:0;right:0;z-index:998;background-color:#fff}.moka_gallery_fullscreen_blocker.blocker_shown{display:block}.moka_gallery_image img{max-height:600px;max-width:600px}.moka_gallery_wrap_fullscreen.moka_gallery_image img{max-height:70vh;max-width:100%}.moka_gallery_wrap_cls{height:400px;overflow:hidden}.moka_gallery_wrap{border-top:1px solid #:1px solid #:1px;border #-bottom ;clear:both}.moka_gallery_fullsize{float:right;margin:5px}.moka_gallery_sxs{width:49%;float:left;padding:5px;padding-bottom:0}.moka_gallery_single{width:100%;padding:5px; padding-bottom:0;te xt-align:center!important}.moka_gallery_slidecounter{float:right;margin:5px}.moka_gallery_image{text-align:left;font-style:italic}.moka_gallery_slidewrap{display:none;visibility:hidden;opacity:0;transition:zichtbaarheid 0s 2s , dekking 2s lineair}.moka_gallery_slidewrap.activeslide{display:flex;zichtbaarheid:zichtbaar;dekking:1;transition:dekking 2s lineair;align-items:center;justify-content:center}.moka_gallery_left,.moka_gallery_right{ margin-top:5px;margin-bottom:5px}.moka_gallery_navbar{width:100%;clear:both;display:flex;justify-content:center;flex-wrap:wrap;padding-top:5px}.moka_gallery_nav_item{border:1px solid #ccc;margin:2px}.moka_gallery_nav_item.active{border:1px solid #2d6095}.moka_gallery_nav_item img{height:48px}.moka_gallery_left img{height:100px;margin-right:10px;max-width:none; width:32px}.moka_gallery_right img{height:100px;margin-left:10px;max-width:none;width:32px}.moka_gallery_left,.moka_gallery_right{width:18px;height:18px}@media scherm en (min-breedte:768px){.moka_gallery_wrap _outer.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_outer.moka_gallery_right svg{display:none}.moka_gallery_wrap_outer:hover.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_outer:hover:}-linedsvg:hover:}-line..moka_gallery_left img{height:50px;margin-right:2px;width:16px}.moka_gallery_right img{height:50px;margin-left:2px;width:16px}.moka_gallery_fullsize{display:none}.moka_gallery_image img{max..: 100%}} imagecredit {background: url (data: image/svg + xml, base64, PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0Ij4KICAgIDxjaXJjbGUgY3g9IjEyIiBjeT0iMTIiIHI9IjMuMiIgZmlsbD0iI0FBQUFBQSIvPgogICAgPHBhdGggZD0iTTkgMmwtMS44MyAyaC0zLjE3Yy0xLjEgMC0yIC45LTIgMnYxMmMwIDEuMS45IDIgMiAyaDE2YzEuMSAwIDItLjkgMi0ydi0xMmMwLTEuMS0uOS0yLTItMmgtMy4xN2wtMS44My0yaC02em0zIDE1Yy0yLjc2IDAtNS0yLjI0LTUtNXMyLjI0LTUgNS01IDUgMi4yNCA1IDUtMi4yNCA1LTUgNXoiIGZpbGw9IiNBQUFBQUEiLz4KICAgIDxwYXRoIGQ9Ik0wIDBoMjR2MjRoLTI0eiIgZ mlsbD0ibm9uZSIvPgo8L3N2Zz4=);background-position-y:0%;background-repeat:repeat;background-size:auto;background-repeat:no-repeat;padding-left:20px;background-size:16px;background-position-y:2px;margin-left:10px}

In de app is er een sectie gewijd aan warming-ups, oefeningen en zelfs verhalen waar je alle verschillende trainers kunt ontmoeten en kunt ontdekken met welke trainer je het meest voelt. Maar de grootste trainingscollecties omvatten FightCamp’s Paths, Boxing, Kickboxing en Core workouts. Hier is een meer diepgaande blik op elk van deze.

Samengestelde paden

FightCamp’s paden zijn momenteel mijn favoriete manier om te trainen, vooral omdat ik net begin, beide met FightCamp en met boksen in het algemeen. Elk pad is een verzameling tutorials, oefeningen en trainingen die je kunt volgen in plaats van zelf naar trainingen te zoeken.

FightCamp biedt basispaden voor boksen, kickboksen en een om gewoon de kneepjes van het vak van je nieuwe uitrusting te leren.. Elk van deze is 10 dagen lang, met rustdagen ingebouwd in het Pad.

Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, zijn er nog drie andere Paden om uit te kiezen: Het Prospect Pad (Boxing L1), Het Contender Path (Boxing L2) en The Kickboxing Path (Kickboxing L1). Elk van deze paden bevat 15-25 hoofdstukken die je in je eigen tempo kunt voltooien. Ik denk dat als je helemaal nieuw bent in boksen of kickboksen, Paden een geweldige optie zijn om je te helpen en erachter te komen wat voor soort trainingen je het leukst vindt.

Boks-en kickbokstrainingen

Er zijn een heleboel verschillende boks-en kickboks-trainingsvideo’s van alle trainers. Er zijn full-body workouts, knockouts, burnouts, onderlichaam workouts, combo workouts en meer. En je kunt meestal elk type training van elke trainer vinden, dus als je er een vindt die je leuk vindt, kun je ze volhouden.

Als je naar de trainingsvideo’s kijkt, kun je sorteren op recentelijk geüpload, open niveau of gemiddeld niveau. Als je een training wilt doen die je al hebt voltooid, kun je sorteren op Opnieuw doen. En als je geen zin hebt om je punchtrackers te gebruiken, kun je sorteren op Trackers Optioneel.

Als je door de beschikbare trainingen bladert, kun je zien hoeveel rondes er zijn en onder welk vaardigheidsniveau de training valt. Als u vervolgens een training selecteert, ziet u hoe lang deze duurt in minuten, het totale stootdoel en welke lichaamsgewichtoefeningen u eventueel zult uitvoeren.

Er zijn trainingen die slechts 15 of 20 minuten duren. als je weinig tijd hebt. Of, als je het gevoel hebt dat je jezelf echt wilt pushen, sommige trainingen duren 30 of 35 minuten.

Core Workouts

Ten slotte biedt FightCamp Core-workouts, die ofwel stabiliseren of versnipper je kern, afhankelijk van wat je zoekt. Deze trainingen duren maar vijf of acht minuten, maar dat is alles wat nodig is om de verbranding in je buikspieren te voelen.

Als je door de Core-trainingen bladert, kun je het vaardigheidsniveau en hoeveel minuten de training zien zal je nemen. Als je vervolgens een training selecteert, kun je precies zien welke lichaamsgewichtoefeningen je te wachten staan, zoals bergbeklimmers, crunches, planken en meer.

Sarah Chaney

Conclusie: als je thuis boksen wilt, raad ik FightCamp 100% aan

Er is gewoon iets interactiefs aan boksen en kickboksen, waardoor het een geweldige trainingskeuze is. En met FightCamp kon ik een workout doen waar ik van hou vanuit het comfort van mijn eigen huis.

Met het abonnement van $ 39 per maand betaal je ongeveer net zoveel als voor een traditionele sportschool lidmaatschap, waar je misschien toegang hebt tot een bokszak, en ongeveer de helft zoveel als voor een speciale boksschool. Houd er echter rekening mee dat als je betaalt voor een lidmaatschap van een boksschool, je geen bokszak of FightCamp-trackers hoeft te kopen, wat de kosten zou compenseren.

Maar als een introvert die van boksen houdt, ben ik zou graag dat bedrag betalen om in wezen een virtuele trainer te hebben die me helpt mijn gezondheids-en fitnessdoelen te bereiken. FightCamp voegt constant nieuwe inhoud toe, zodat het nooit oud aanvoelt, en het gebruik van de punch-trackers om mijn voortgang te volgen (zowel tijdens als na de training) was bevredigend en motiverend.

Plus, in tegenstelling tot veel andere at-trainingsapparatuur voor thuis, kan FightCamp worden opgeborgen wanneer het niet in gebruik is. Voor iedereen met een klein appartement of gewoon niet veel extra kamer in huis is dit zeker een voordeel. Als je hem niet wilt laten zien, is het een aantrekkelijke bokszak; maar het is fijn om de optie te hebben om het te verbergen als je dat wilt.

Over het algemeen zou ik FightCamp Personal ten zeerste aanbevelen voor mensen die geïnteresseerd zijn in boksen en kickboksen en niet weten waar ze moeten beginnen. Het is behoorlijk duur, maar als je het vergelijkt met andere boksapparatuur of fitnessapparaten voor thuis, is het vergelijkbaar.

En als je nog steeds niet overtuigd bent, zijn er een paar FightCamp-workouts op YouTube die je thuis kunt proberen zonder apparatuur om een ​​idee te krijgen van het programma en de coaches.

Beoordeling: 9/10 Prijs: $1219

Dit is wat we leuk vinden

Vrijstaand, dus gemakkelijk op te zetten en te verplaatsen Punch-trackers zijn nauwkeurig en motiveren je Overvloed aan geweldige lessen en trainers

En wat we niet doen

Duur (maar allemaal thuistraining apparatuur is) Voor Android-gebruikers: Android-app is vrij nieuw, dus er kunnen fouten in zitten