AppleInsider wordt ondersteund door zijn publiek en kan commissie verdienen als Amazon Associate en aangesloten partner op kwalificerende aankopen. Deze gelieerde partnerschappen hebben geen invloed op onze redactionele inhoud.
Oudere en ongeschikte mensen lopen mogelijk een hoger risico op omvallen, wat letsel kan veroorzaken. Hier leest u hoe u kunt controleren hoe zeker u op de been bent met de Walking Steadiness-functie van de iPhone.
Naarmate de tijd verstrijkt, worden mensen ouder en wordt hun lichaam vatbaarder voor problemen. Met gewrichtsslijtage en spieren die vermoeiend zijn, kunnen mensen na verloop van tijd minder stabiel op hun voeten worden.
Leeftijd is niet de enige factor die de stabiliteit van een gebruiker beïnvloedt, aangezien een gebrek aan conditie of het begin van ziekte of kwalen een soortgelijk effect kan hebben.
Met instabiliteit komt ook het verhoogde risico op omvallen, een incident dat kan leiden tot verwondingen en langdurig ongemak. Voor mensen met ernstige aandoeningen kan een val de gezondheid van een persoon aanzienlijk verslechteren.
Mensen hebben te maken met het probleem dat, tenzij ze bewust nagaan hoe ze lopen, het onwaarschijnlijk is dat ze in hun dagelijks leven onvast opmerken. Ze zien het misschien pas als ze vallen, en tegen die tijd is het te laat.
Veranderingen in iemands stabiliteit kunnen ook worden gebruikt als een indicator van andere gezondheidsproblemen, zoals artritis of de ziekte van Parkinson. In sommige gevallen kan het opmerken van onvastheid ertoe leiden dat een persoon vroegtijdig medische hulp inroept, wat nuttig kan zijn voor behandelbare aandoeningen.
Volgens WHO-gegevens sterven naar schatting 684 duizend mensen van vallen wereldwijd, waarbij volwassenen van 60 jaar en ouder het grootste aantal dodelijke valpartijen hebben. Elk jaar vinden ongeveer 32,3 miljoen valpartijen plaats die ernstig genoeg zijn om medische zorg te vereisen, wat een persoon kan kosten in de vorm van het betalen voor medische zorg en mogelijk het verlies van inkomsten door arbeidsongeschiktheid.
Health’s Walking Steadiness
Als onderdeel van iOS 15, kan de Walking Steadiness-functie van de Apple Health-app de sensoren op een iPhone gebruiken om te bepalen hoe goed jij loopt. Met behulp van algoritmen kan het uw evenwicht, stabiliteit en coördinatie beoordelen terwijl u rondloopt.
Deze statistieken omvatten uw loopsnelheid, staplengte, dubbele ondersteuningstijd en asymmetrie bij het lopen.
Als Walking Steadiness eenmaal is ingeschakeld, verzamelt het nieuwe gegevens en analyseert het bestaande gegevens die zijn verzameld door andere gezondheidsfuncties.
Hoewel niet standaard ingeschakeld, kunt u Walking Steadiness-meldingen inschakelen in iOS. Eenmaal ingeschakeld, ontvangt u periodieke meldingen wanneer de iPhone een daling in stabiliteit detecteert.
Het pad om in te schakelen Walking Steadiness-meldingen in de Gezondheid-app in iOS 15.
De functie classificeert de resultaten in drie niveaus: OK, Laag en Zeer laag.
OK betekent dat u normaal loopt en dat u in de komende 12 maanden geen verhoogd risico heeft om te vallen.
Een lage aanduiding betekent dat u het komende jaar een verhoogd risico loopt om te vallen. Een zeer laag niveau van stabiel lopen betekent dat de gebruiker niet stabiel is tijdens het bewegen en daarom een hoog risico op vallen heeft.
Stapvastheid-meldingen inschakelen in iOS 15
Open de app Gezondheid. Scrol op het scherm Samenvatting omlaag naar Walking Steadiness-meldingen en tik op Instellen. Tik op Volgende. Bevestig je geboortedatum, lengte en gewicht, die aanwezig zullen zijn als je de gegevens ooit eerder hebt ingevoerd. Corrigeer of voer indien nodig gegevens in en tik vervolgens op Volgende. Tik op Volgende. Tik op Inschakelen om de meldingen in te schakelen. Op het scherm Installatie voltooid kunt u ervoor kiezen om Walking Steadiness toe te voegen aan de lijst met favorieten voor gemakkelijke toegang. Tik op Gereed.
De gegevens begrijpen
U krijgt in de toekomst toegang tot Walking Steadiness door op Bladeren te tikken in de Health-app en vervolgens Mobiliteit
Het scherm toont grafieken in de loop van de tijd, inclusief weergaven per maand, zes maanden en een jaar. U kunt door de tijden scrollen door zijwaarts te vegen.
Een voorbeeld van de gegenereerde gegevens in Walking Steadiness.
Oranje stippen en blokken verschijnen op de grafiek en verschijnen in de secties OK, Laag of Zeer laag. Hoe hoger het blok op de kaart, hoe beter de stabiliteit van de gebruiker.
Verder op de pagina biedt Apple artikelen om te lezen over het begrijpen van loopstabiliteit en oefeningen om uw stabiliteit te verbeteren. Nog verder naar beneden ziet u apps die extra gegevens aan de functie rapporteren, een optie om deze aan uw favorietenlijst toe te voegen en de mogelijkheid om gerelateerde gegevens en gegevensbronnen te bekijken.