Volgens een studie uitgevoerd door onderzoekers aan de Universiteit van Waterloo, Canada (via MyHealthyApple, MacRumors) kan het elektrocardiogram (ECG) op de Apple Watch helpen bij het voorspellen van het stressniveau van de gebruiker. Andere wearables, zoals Fitbit-smartwatches, gebruiken hartslagvariabiliteit (HRV) om een stressscore te bepalen. HRV meet de tijd tussen hartslagen en kan variëren van minder dan 20 tot meer dan 200 milliseconden. Fitbit-uurwerken meten ook de elektrische eigenschappen van de huid van de gebruiker en de huidtemperatuur om toekomstige stressniveaus te voorspellen. Garmin smartwatches voorspellen stress door een vrij eenvoudige methode te gebruiken; als de variabiliteit tussen hartslagen afneemt, neemt de stress toe. Als de variabiliteit tussen hartslagen toeneemt, neemt de stress af. Sommige van deze apparaten waarschuwen de gebruiker niet alleen dat hij op weg is om gestrest te raken, maar stellen ook enkele ademhalingsoefeningen voor die zijn ontworpen om hem onmiddellijk te helpen ontspannen.
De Apple Watch ECG-sensor kan worden gebruikt om te voorspellen stress
Verbazingwekkend genoeg steekt het ECG met één afleiding op de Apple Watch gunstig af bij het ECG met 12 afleidingen dat door ziekenhuizen wordt gebruikt. Apple zegt:”Het vermogen van de ECG-app om een ECG-opname nauwkeurig te classificeren in AFib en sinusritme is getest in een klinische proef met ongeveer 600 proefpersonen en toonde 99,6% specificiteit met betrekking tot sinusritmeclassificatie en 98,3% gevoeligheid voor AFib-classificatie voor de classificeerbare resultaten.”
Uit onderzoek blijkt dat het ECG op de Apple Watch kan worden gebruikt om stress te voorspellen
Er is recentelijk een onderzoek uitgevoerd-het eerste in zijn soort-om te zien hoe goed, de ECG-sensor op de Apple Watch kan stress meten. Degenen die aan het onderzoek deelnamen, kregen elk een iPhone 7 met iOS 15 geïnstalleerd en een Apple Watch Series 6 (met de ECG-sensor en watchOS 8.3 geïnstalleerd). De deelnemers kregen de apparaten twee weken lang en moesten zes keer per dag, elke drie uur, gegevens verzamelen.
Voorafgaand aan het testen moesten de deelnemers een stressvragenlijst invullen op de iPhone die werd gevonden op een door de onderzoekers ontwikkelde iOS-app. Machine learning-algoritmen en andere factoren zoals de leeftijd, het geslacht en de baan van de proefpersoon werden gebruikt voor het onderzoek.
De onderzoekers schreven:”Over het algemeen hadden de’stress’-modellen een hoge mate van precisie, maar een lagere herinnering. De’geen stress’-modellen presteerden over het algemeen goed met een herinnering van meer dan 60%. Gezien de ultra-korte duur van de hier uitgevoerde ECG-metingen in vergelijking met de standaard, evenals de aard van real-life metingen, waren de gepresenteerde resultaten veelbelovend.”
Veel wearables bieden stressmonitoring, zelfs de laaggeprijsde Xiaomi Smart Band 7
De onderzoekers zijn ook van mening dat de ECG-sensor op de Apple Watch, gecombineerd met de slaapbewakingsfunctie op het uurwerk, en zijn vermogen om fysieke activiteit, zou kunnen worden ontwikkeld tot een nauwkeurig hulpmiddel om hogere stressniveaus te voorspellen. En Apple Watch-gebruikers kunnen een melding ontvangen van een dreigende stijging van hun stressniveaus om vroeg genoeg hulp te krijgen voordat hun geestelijke gezondheid verder verslechtert.
Zoals we al aangaven, bieden veel smartwatches een vorm van stressmonitoring, zelfs de Xiaomi Smart Band 7 geeft je een lezing (deze schrijver vertoont matige stress terwijl hij werkt aan het voltooien van het artikel). Misschien werkt Apple aan een eigen stressmonitoringsysteem dat het ECG zou kunnen combineren met een aantal bestaande of nieuwe sensoren. Voor het geval je het je afvroeg: het ECG controleert je hartslag op abnormale ritmes die erop kunnen wijzen dat de gebruiker aan boezemfibrilleren lijdt ( AFib). Afgelopen september vertelden we u over een vrouw in het VK die passagier in een auto was toen ze zich duizelig begon te voelen en haar hart bonsde. Haar zoon deed zijn Apple Watch Series 8 om haar pols en maakte een ECG dat boezemfibrilleren detecteerde. Voor de zekerheid liet hij het ECG nog een paar keer maken en elke test kwam hetzelfde terug.
De vrouw werd naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp gebracht waar ze werd geopereerd. Haar zoon zei:”De specialisten van de NHS (National Health Service) die voor haar zorgden, zeiden dat als de Apple Watch er niet was geweest, de kans groot was dat ze de rest van de dag niet had doorstaan.”
p>