Najlepsze rowery treningowe do domu w 2021 roku

Najlepsze rowery treningowe zapewniają wygodny i łatwy sposób na utrzymanie formy. Jeśli lokalna siłownia ma obecnie ograniczone możliwości lub jeśli pogoda jest zła, rower stacjonarny to świetny sposób, aby nadążyć za ćwiczeniami cardio.

Rower treningowy to pierwszy element, którego wiele ludzie kupują, kupując najlepszy sprzęt do domowej siłowni . Zapewnia pulsujący trening cardio, który spala kalorie-nawet podczas wykonywania innych zadań, takich jak praca w domu, oglądanie telewizji, granie w gry wideo, czytanie, a nawet dzwonienie na spotkanie Zoom. Możesz znaleźć rower treningowy dostosowany do twoich konkretnych potrzeb. Na przykład, jeśli masz problemy z kolanem lub plecami, leżący rower jest świetnym rozwiązaniem. Inne rowery są wyposażone w ruchome uchwyty, które wzmacniają ramiona.

Niektóre rowery treningowe są zbudowane tak, aby można je było składać i staczać dla osób mieszkających w małych pomieszczeniach. Wiele z nich ma inteligentne funkcje, które można połączyć z najlepszymi urządzeniami do monitorowania kondycji . Oczywiście mamy rower treningowy na każdą kieszeń, więc możesz jeździć na rowerze w domu bez względu na cenę-niezależnie od tego, czy stać Cię na drogie urządzenie, czy szukasz dobrej jakości.

Oto nasze zalecenia dotyczące najlepszych rowerów treningowych zapewniających dobrą kondycję w domu. I pamiętaj, aby sprawdzić nasze typy najlepszych bieżni .

Jakie są obecnie najlepsze rowery treningowe?

Najlepsze rowery treningowe mają kilka podstawowych cech. Powinny być dobrze wykonane, wytrzymałe i wystarczająco mocne, aby wytrzymać codzienne użytkowanie. Naszym głównym wyborem jest rower treningowy Sunny Health & Fitness z solidną stalową ramą i 49-funtowym kołem zamachowym.

Najlepszym składanym rowerem treningowym jest magnetyczny rower treningowy Exerpeutic składany, który wytrzyma do 300-funtowych jeźdźców, ale może również złożyć do połowy swojego rozmiaru. Dla tych, którzy nie mają dużo miejsca w domu, inną dobrą opcją jest składany rower treningowy XTERRA Fitness FB150, który jest naszym wyborem na najlepszy rower treningowy poniżej 200 USD.

Jeśli możesz zaszaleć, Peloton jest bardzo rower treningowy, który jest bardzo popularny dzięki zintegrowanemu tabletowi z ekranem dotykowym z obsługą Wi-Fi, który umożliwia transmisję strumieniową zajęć na żywo i na żądanie. Jeśli szukasz alternatywy dla Pelotona, spodobał nam się rower MYX Fitness Bike.

Dla tych, którzy chcą wysokiej klasy roweru, ale zamiast tego chcą jednego z najlepsze alternatywy Peloton, Wattbike Atom to najlepszy inteligentny rower treningowy. Łączy się przez Bluetooth z bezpłatną aplikacją Wattbike lub wieloma innymi aplikacjami, w tym Zwift.

Aby trenować całe ciało, kierownica Marcy Exercise Upright Fan Bike o podwójnym działaniu ujędrnia Twoje ramiona podczas jazdy na rowerze. Do ćwiczeń o mniejszym obciążeniu polecamy leżący rower treningowy Marcy dla każdego, kto ma problemy z plecami, biodrami lub kolanami.

A jeśli prawie nie masz miejsca na rower, urządzenie do ćwiczeń z pedałami DeskCycle umożliwia jazdę pod biurkiem lub stołem.

Ten solidny, solidny rower stacjonarny firmy Sunny Health & Fitness ma stalową ramę i 49-funtowe koło zamachowe, które może utrzymać maksymalną wagę 275 funtów. Fotel można regulować w czterech ustawieniach, a pedały z klatką są wyposażone w klipsy, które utrzymują stopy na miejscu. System oporu skórzanego paska został zaprojektowany tak, aby naśladować wrażenie prawdziwej drogi. Chociaż rower nie jest wyposażony w ekran, jest tam uchwyt na butelkę, a montaż zajmuje około 10 minut.

Wielu recenzentów Amazon zachwycało się, że to najlepszy rower treningowy i zauważyło, że używali go zamiast droższy Peloton. Jeden z recenzentów, który kupił dwa rowery, napisał: „To solidne jak skała rowery, niezwykle łatwe w montażu (osoby, które napisały instrukcje montażu, powinny otrzymać nagrodę-były tak jasne, dokładne i dokładne), a my je po prostu uwielbiamy”.

Ćwiczenie ze składaniem rowery są świetne, jeśli mieszkasz na małej przestrzeni i nie masz dużo miejsca na przechowywanie sprzętu do ćwiczeń. Składany magnetyczny rower pionowy Exerpeutic nie tylko składa się o połowę, ale jest wystarczająco wytrzymały, aby pomieścić do 300 funtów. Duże wyściełane siedzisko można regulować w zakresie wysokości od 5 stóp 3 cali do 6 stóp 1 cali. Wyświetlacz LCD wskazuje odległość, spalone kalorie, czas, prędkość i inne informacje. Wbudowane czujniki tętna w kierownicy monitorują docelowe tętno. A osiem poziomów napięcia pozwala uczynić Twój trening łatwiejszym lub trudniejszym.

„Koszt tej maszyny, łatwość konfiguracji, użytkowania i jakości sprawia, że ​​jest to mój najlepszy zakup” roku, jeden Amazon powiedział recenzent. Inny chwalił niewielkie rozmiary maszyny, pisząc: „Uwielbiam to, że ten rower idealnie przylega do ściany, gdy nie jest używany, bez poświęcania komfortu i solidności”.

Wytrzymały rower treningowy ze stalową ramą Marcy Exercise Upright Fan Bike to najlepszy rower treningowy do efektywnego treningu całego ciała. Ramiona o podwójnym działaniu działają na mięśnie górnej części ciała, podczas gdy koło wentylatora stwarza opór dolnej części ciała, gdy pedałujesz szybciej. Koło wytwarza również strumień chłodnego powietrza, który zapewnia wygodę podczas pocenia się-a recenzje wskazują, że ten rower będzie Cię pocił. Jest regulowany, wyściełany fotel i ekran LCD, który śledzi czas, prędkość, dystans i kalorie.

„Nic tak nie podniesie tętna, jak pójście na 100% przez 10-30 sekund”, powiedział jeden z recenzentów Amazon, który jest trenerem CrossFit. Inny napisał: „Im mocniej pedałujesz, tym ciężej ćwiczysz (może sprawić, że się pocisz!!) i generujesz cudowną chłodną bryzę, która jest dobra podczas ćwiczeń”.

Peleton stał się szaleństwem (i meme ) dla wysokiej klasy rower treningowy, zagorzali instruktorzy i ekran dotykowy HD, który przesyła lekcje spinningu prosto do Twojego domu. Oczywiście będziesz potrzebować blisko kilku tysięcy dolarów, ponieważ pakiet podstawowy Peloton (obejmujący rower, dostawę do domu i roczną gwarancję) zaczyna się od 1895 USD. Będziesz także potrzebować butów wpinanych w pedały, które możesz kupić w Peloton lub w sklepie rowerowym. Ta cena jest teraz niższa, odkąd firma wprowadziła Peloton Bike +, który oprócz tylnych ma większy ekran dotykowy, czterokanałowy dźwięk i przednie głośniki.

Podstawowy rower Peloton to nadal doskonały wybór. Jest niezwykle dobrze wykonany i trwały. A entuzjaści spinningu nie mają dość zajęć na żywo i na żądanie ani konkurencyjnej tabeli liderów. W recenzji Peloton, The Verge pisarka Lauren Goode powiedziała: „Widząc tę ​​tabelę liderów, w jakiś sposób pedałowałem mocniej. Pomimo tego, że byłem sam w moim salonie, skutecznie symulował „prawdziwą” lekcję kolarstwa, z braku lepszego opisu. ”

Nie chcesz płacić (ani czekać) na rower Peloton? a href=”https://www.tomsguide.com/best-picks/best-peloton-alternatives”> najlepsza alternatywa dla peletonu w niższej cenie. Jest to również lepsze rozwiązanie dla osób, które preferują spersonalizowane treningi ponad klasowym. MYX Fitness jest jak c przegraj, ponieważ dostaniesz się do treningu osobistego na żądanie w domu. Dodatkowo dostawa jest bezpłatna!

Rower treningowy MYX jest wyposażony w duży, obrotowy ekran HD, który może być skierowany w dowolnym kierunku, w którym ćwiczysz, nawet pod kątem 180 stopni. Skorzystaj z intuicyjnego interfejsu, aby wybierać spośród różnorodnej oferty klas, podzielonej na rower, podłogę, trening crossowy i regenerację. Nawigacja zawiera menu podobne do Netflix dla zajęć oparte na formacie treningu, rekomendacjach i ulubionych zajęciach. Zajęcia MYX Fitness są bardziej osobiste niż konkurencyjne; nie ma tabel wyników ani kultowych klimatów.

Przeczytaj nasze pełne Przegląd roweru fitness MYX.

The Bowflex Velocore exercise bike leans from side to side so you feel like you’re riding a real bike, instead of just pedaling away in your living room like you have been all year long. While it’s just as expensive as a Peloton, the Bowflex VeloCore’s unique design and large display makes it a compelling alternativ mi. Plus, its side-to-side movement will help tone your midsection — if you can stomach its price.

The VeloCore is an excellent exercise bike — no gimmicks necessary. It has one of the most versatile consoles out there, offering several options, including free workouts and scenic rides, to choose from should you decide not to subscribe to JRNY.

Read our full Bowflex Velocore review

The Wattbike Atom could be considered a Peloton alternative at its price point ($2,599). It’s just as well-designed and sturdily built; it just doesn’t have the large HD screen that Peloton boasts. In fact, the Atom doesn’t have a screen at all. What it does offer is seamless connectivity via Bluetooth and ANT+. Download the free Wattbike Hub app, pair it to the bike and within minutes, you can go on a quick ride or a pre-set workout. And again, it’s free, whereas Peloton requires a monthly subscription for those instructor-led classes that are so popular.

The Atom’s tank-like design can bear up under any kind of workout, whether you’re lazily cycling as you watch Netflix or you endure a torturous pre-set climb mimicking a real mountain. The Atom is also very customizable, so can swap in your own toe-clips or handlebars. And while the cost may make your eyes pop out, Wattbike offers a 30-day money-back guarantee as well as a two-year guarantee covering any technical problems.

Wattbike is releasing a new version, the Atom Next Generation (available now in the U.K. and late 2021 in the U.S.). It features upgraded internals such as an improved electromagnetic resistance system.

Read our full Wattbike Atom exercise bike review and Wattbike Atom Next Generation review

If you’re on a tight budget, The XTerra Fitness FB150 is the best exercise bike under $200 and has the added benefit of taking up very little room. It folds to about 18×18 square inches of floor space and comes with wheels so you can easily move it around. The bike has a large seat designed for comfort and adjustable for height, eight levels of manual resistance, handlebars with heart rate grips and a small LCD window that displays speed, distance, time, calories and pulse.

One Amazon reviewer wrote, “It’s a solid compact machine, for those of us with limited space, and funds, and wants a low impact workout.” Another said, “It’s compact, fits nicely in my small space and does fold up. The bike is pretty sturdy and you can definitely work up a sweat.”

Recumbent exercise bikes provide a low-impact, gentler workout than upright bikes, which make them the best exercise bike for seniors. You get more lumbar support by reclining on a cushioned back and there’s less pressure on the joins in your hips, knees and ankles. The Marcy Recumbent Exercise Bike features a comfortable padded seat and back, as well as handles for extra support. The pedals have adjustable straps to ensure feet remain securely in place. The LCD display shows time, speed, distance, and calories burned.

“This probably isn’t a bike for someone training to be in a triathlon, but for something to sit in front of a TV and burn some calories, which is all I really wanted,” said one Amazon reviewer. Another raved about how easy it was to assemble: “I’m a 72 year old woman and I was able to get it upstairs and put together by myself.”

With so many people staying at home these days, the Exerpeutic ExerWorK 1000 is a great way to work and work out at the same time. The recumbent bike comes with a 16×24 inch adjustable desktop to hold your laptop, tablet or notebook. You can burn calories while working, reading, watching TV or even attending a virtual meeting. And you can also use the Exerpeutic as a standing desk without cycling. The bike folds and can roll away, so you can store it in an out-of-the-way spot when not in use.

One Amazon reviewer noted, “At first my kids made fun of me, but now I catch my teens on it all the time working online or even just watching Netflix. One of them posted a video of me working on it, and after I got tagged and it got shared I’ve had at least three friends order the bike and they love it too.”

If you’re really short on space, an under-desk exercise bike may be the best way to burn some calories while staying at home. The DeskCycle earns its spot on our list of best exercise bikes by offering eight levels of resistance, a whisper-quiet operation and a smooth pedaling motion that lets you stay focused on other tasks. If you’re 5 feet 8 inches or shorter, it can be placed under a table as low as 27 inches (if you’re taller, the desk will need to be taller, too). The display screen shows more than 16 hours of activity, including speed, time, distance, calories burned. If you want an improved display and adjustable pedal height, upgrade to the DeskCycle 2.

One Amazon reviewer noted, “What’s nice about this DeskCycle is I can use the sofa … The sofa also supports my back. There is like no impact to any joints!” Another wrote, “I have averaged about 50 miles per day and have lost 4 pounds in one week. Really well built and totally silent.”

How to choose the best exercise bike for you

Choosing among the best exercise bikes can be tough. There are a lot of options out there at many different price points. The first consideration should be how well the exercise bike fits to your body and its needs. Does it have enough weight capacity? Are you within the bike’s height range? If you have physical limitations or problems, such as back problems, can the bike be adjusted so that you’re comfortable and safe while working out?

After thinking about the bike’s fit, you may want to consider what kind of workout you want. If you want a heavy-duty, full-body, high cardio-burning cycling session, look into exercise bikes that offer enough resistance and handles to provide arm movement.

Since the exercise bike is intended for home use, you should also look at how much room you have. If you have a small space, a folding bike would likely be the best option.

Last but not least, consider the cost. Luckily, exercise bikes now come in a wide range of prices. Even if you’re on a tight budget, you can still find a sturdy, well-built machine that’s right for you.

For more comparisons, you might also want to check out our Peloton vs. NordicTrack and Peloton vs. Echelon guides.

Get healthy and in shape with our other fitness gear guides:

Wearables
Best smartwatches | Best running watches | Best Garmin watches | Best sports watches | Best fitness trackers | Best cheap fitness trackers | Best Fitbit | Best cheap running headphones | Best running headphones

Workout equipment
Best treadmills | Best adjustable dumbbells | Best home gym equipment | Best resistance bands | Best foam rollers | Best yoga mats | Best weighted jump ropes | Best smart scales | Best shoes for Peloton and indoor cycling | Best water bottles

Apps and exercises
Best workout apps | Best running apps | Best 10-minute ab workout | How to lose belly fat | Best tabata workouts | Best 30-minute workouts | Best beginner HIIT workouts