Jeśli chodzi o utrzymanie dobrego stanu zdrowia, bieganie odgrywa ważną rolę. Bieganie dzieli się na trzy rodzaje: jogging, bieg długodystansowy i sprint. Bieganie poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego i sprzyja utracie wagi.
Smartfony z Androidem pomagają nam teraz organizować nasze codzienne plany i finanse, więc nie jest zaskoczeniem, że byłyby one również korzystne dla naszego zdrowia. Jeśli masz smartfon z Androidem, możesz rejestrować swoje biegi.
Przeczytaj także: 10 najlepszych darmowych aplikacji zapory sieciowej na Androida
Lista najlepszych darmowych aplikacji do biegania na Androida
Tam w sklepie Google Play dostępnych jest wiele wysokiej jakości aplikacji do biegania, które pomogą Ci znaleźć motywację i wyrobić zdrowy nawyk. W tym artykule podzielimy się niektórymi najlepiej działającymi aplikacjami na Androida.
1. Uruchomiona aplikacja
Running App to aplikacja, która oferuje różnorodne plany odchudzania. Dobrą rzeczą w aplikacji do biegania firmy Leap fitness group jest to, że wszystkie plany były przyjazne dla początkujących i udowodniono, że zwiększają metabolizm.
Dzięki zwiększeniu metabolizmu będziesz w stanie spalić więcej kalorii dzięki konkretny plan. Poza tym oferuje różne plany treningowe dotyczące chodzenia, biegania i nie tylko.
2. Bieganie, aby schudnąć
Bieganie do Lose Weight to kolejna najlepsza aplikacja Leap Fitness Group, która pomoże Ci schudnąć. Zasadniczo jest to aplikacja do śledzenia aktywności na Androida, która śledzi Twoje nawyki biegowe i pokazuje dystans, prędkość, czas trwania i spalone kalorie.
Aplikacja oferuje liczne plany treningowe dla różnych celów i poziomów. Planowane są spacery interwałowe, biegi, biegi na 5 km, bieg na 10 km itp.
1. Runtastic
Runtastic to pełnoprawna aplikacja zdrowotna dla Android. Aplikacja jest nastawiona na ćwiczenia cardio, takie jak bieganie, spacery, jazda na rowerze i piesze wycieczki. Interfejs użytkownika Runtastic jest dość przejrzysty i prosty w użyciu, a wyniki śledzenia były bardzo dokładne. Ponadto pulpit nawigacyjny zawiera kilka wykresów przedstawiających informacje dotyczące ćwiczeń cardio.
2. Google Fit
Google Fit może nie jest najlepsza, ale jest jedną z najlepszych i najlżejszych aplikacji fitness, jakie można mieć na Androida. Nie obejmuje zaawansowanych funkcji śledzenia kondycji, takich jak inne wymyślne aplikacje do biegania.
Google Fit pobiera informacje z różnych aplikacji, aby śledzić Twoją kondycję, odżywianie, sen i wagę. Jednak Google Fit obsługuje urządzenia do noszenia, takie jak RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear itp.
4. Szkolenie Strava
Strava Training to kolejna doskonała aplikacja do biegania na Androida, która może pomagają rejestrować trasy, śledzić bieganie i analizować. Wspaniałą rzeczą w Strava Training jest to, że zapewnia użytkownikom doskonałe źródło motywacji. W tej aplikacji możesz pokonywać miesięczne i cotygodniowe wyzwania oraz rywalizować z innymi.
5. Runkeeper
Nie ma znaczenia, czy biegasz , spacery, jogging lub jazda na rowerze; Runkeeper może śledzić wszystkie Twoje treningi. Do śledzenia kondycji Runkeeper korzysta z GPS w telefonie, aby wyświetlać w czasie rzeczywistym rutynę treningową.
Podobnie jak wszystkie inne aplikacje fitness, Runkeeper umożliwia użytkownikom wyznaczanie celów, przestrzeganie planu i utrzymywanie motywacji.
7. Monitorowanie dystansu biegu +
Jako aplikacja nazwa mówi, Running Distance Tracker + to aplikacja, która śledzi dystans i tempo. Podobnie jak wszystkie inne aplikacje do biegania, Running Distance Tracker + wykorzystuje GPS telefonu do śledzenia dystansu.
Nie tylko to, ale także Running Distance Tracker + wyświetla spalone kalorie. Więc bieganie Distance Tracker + to kolejna najlepsza aplikacja do biegania na smartfonie z Androidem.
8. Bieganie i jogging
Jeśli szukasz jest aplikacją na Androida, która miażdży cele treningowe, musisz wypróbować Bieganie i jogging. Zgadnij co? Dzięki aplikacji Running & Jogging możesz śledzić swoje tempo, mierzyć dystans treningowy, liczyć spalone kalorie itp.
Co ciekawsze, aplikacja Running & Jogging potrzebuje mniej niż 5 MB miejsca do zainstalowania na smartfonie.
9. Bieganie – licznik kalorii
Bieganie – licznik kalorii to jedna z najlepszych i najwyżej ocenianych aplikacji do śledzenia biegania i liczenia kalorii na Androida dostępnych w sklepie Google Play. Zgadnij co? Dzięki Bieganie – Licznik kalorii możesz łatwo śledzić swoje postępy w sprawności.
Aplikacja wykorzystuje GPS telefonu do śledzenia pokonanego dystansu. Oprócz tego pokazuje również inne informacje, takie jak prędkość, spalone kalorie itp.
10. Śledzenie biegu ze stoperem
Jeśli chcesz łatwo łatwa w użyciu i lekka aplikacja do śledzenia biegu na urządzenie z Androidem, wypróbuj Stoper Run Tracker. Jest to klasyczna aplikacja stopera, która umożliwia rejestrowanie czasów okrążeń i międzyczasów.
Pokazuje również inne ważne szczegóły, takie jak wysokość, prędkość, łączna liczba kroków, przebyty dystans, tętno itp. Aplikacja jest kompatybilna z pomiarem tętna urządzenia takie jak Xiaomi Mi Band, Amazfit itp.
11. Treningi biegowe według Verv
Treningi biegowe by Verv to doskonała aplikacja z listy, zaprojektowana, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności i zdrowie, udostępniając plany biegowe.
W aplikacji dostępne są różne rodzaje trybów biegania, takie jak Bieganie na 5 km, 10 km, Pół Maraton, Maraton itp. Każdy z trybów ma inne korzyści zdrowotne i może spalać tłuszcz.
Dodatkowo dostępna jest opcja biegu swobodnego, dzięki której możesz biegać bez trzymania się żadnego planu treningowego.
12. Po prostu uruchom
Just Run nie jest tak sławny jak inne aplikacje na liście; to wciąż jedna z najlepiej działających aplikacji na Androida, którą warto wziąć pod uwagę.
Aplikacja twierdzi, że umożliwia przejście od zera do 5K w ciągu około dziewięciu tygodni. A jeśli już potrafisz przebiec 5K, może pomóc Ci dojść do 10K w ciągu sześciu tygodni.
Niektóre z kluczowych funkcji aplikacji obejmują ustawianie docelowych dat treningów, powiadomienia na ekranie blokady, treningi z muzyką itp.
To są najlepiej działające aplikacje na Androida, z których możesz teraz korzystać. Za pomocą tych aplikacji możesz śledzić swoją aktywność fizyczną, taką jak bieganie, spacery i ćwiczenia kardio. Daj nam znać w polu komentarza poniżej, jeśli znasz inne takie aplikacje.
