เมื่อคุณไม่อยากวิ่งหรือขี่จักรยาน การเดินเร็วๆ มักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในแต่ละวันของคุณ นั่นคือเหตุผลที่ Google Fit มีกิจกรรมการเดินแบบ Paced Walking ที่ช่วยให้ คุณกำหนดแต่ละขั้นตอนของการออกกำลังกายให้เป็นจังหวะ
พร้อมให้ใช้งานแล้วในแอป Fit Android (ไม่ใช่ iOS หรือ Wear OS) Paced Walking เริ่มต้นด้วยเป้าหมายเริ่มต้นที่ 100 ก้าวต่อนาที ซึ่งค่อนข้างเร็ว! เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย Fit จะส่งเสียงบี๊บในพื้นหลังอย่างต่อเนื่องเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณจำเป็นต้องทำแต่ละขั้นตอน คุณปรับฝีเท้าผ่านแอป Fit ได้ทุกเมื่อระหว่างออกกำลังกาย
คุณยังคงฟังเพลงหรือพอดแคสต์ขณะใช้ Paced Walking ได้ แม้ว่าคุณจะได้ยินเสียงบี๊บต่อเนื่องในเบื้องหลังก็ตาม คำเตือน: เสียงบี๊บอาจสร้างความรำคาญหากคุณกำลังฟังเพลง ลองใช้ Paced Walking กับพอดแคสต์หรือหนังสือเสียง หากคุณไม่ชอบที่เสียงเพลงรบกวนคุณ
Google กำลังเปิดตัว Paced Walking ในขณะนี้ การ์ดที่อธิบายคุณลักษณะควรปรากฏขึ้นหากมี Paced Walking บนอุปกรณ์ของคุณ (หากไม่มี คุณอาจต้องรอสองสามวันเพื่อให้ฟีเจอร์นี้เปิดตัวจนเสร็จ) Paced Walking ไม่พร้อมใช้งานใน Fit สำหรับ iOS หรือ Wear OS แม้ว่าอาจมาถึงในอนาคต
ที่มา: Google ผ่าน ตำรวจ Android
