สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อได้ยินเกี่ยวกับการติดตามการนอนหลับและเทคโนโลยีในประโยคเดียวกันคือ… สมาร์ทวอทช์หรือตัวติดตามฟิตเนส ถ้าคุณไม่มีทั้งสองอย่าง มีแอพติดตามการนอนหลับมากมายใน Play Store และทำงานได้โดยไม่ต้องใช้ฮาร์ดแวร์เพิ่มเติม นอกจากโทรศัพท์ของคุณ เราได้ตัดสินใจที่จะทำการขุดค้นและลองใช้แอพเหล่านั้น จากข้อมูลดังกล่าว เราได้รวบรวมรายชื่อแอปติดตามการนอนหลับที่เราชื่นชอบสำหรับ Android ซึ่งเป็นแอปที่ดีที่สุด หากคุณต้องการ
มีแอปจำนวนมากที่นี่ซึ่งค่อนข้างคล้ายกันในแง่ของการทำงาน แม้ว่าแต่ละคนจะแตกต่างกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แอปที่คุณจะเห็นด้านล่างไม่อยู่ในลำดับใดโดยเฉพาะ คุณจะพบคำอธิบายสำหรับแอปพลิเคชันแต่ละรายการ พร้อมด้วยรูปภาพ วิดีโอ ราคา เวอร์ชัน Android ที่จำเป็นสำหรับการติดตั้ง/ใช้งาน และอื่นๆ อ่านต่อหากคุณสนใจ
แอป Android ติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุด 9 อันดับแรกในปี 2022
ด้านล่างนี้คือภาพรวมคร่าวๆ ของแอป Android สำหรับติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุด 9 อันดับแรกสำหรับปี 2022 รวมถึงการดาวน์โหลดใดๆ และค่าใช้จ่ายในการซื้อในแอป
ดาวน์โหลด 9 แอปติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับ Android ในปี 2021
ด้านล่างนี้คือข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับแต่ละแอป และลิงก์โดยตรงสำหรับการดาวน์โหลดที่ง่ายดาย
ลิงก์ดาวน์โหลดทั้งหมดไปที่ รายชื่อ Google Play Store ของแอป ขอแนะนำให้ผู้ใช้ดาวน์โหลดแอปจาก Google Play หรือ App Store ที่ได้รับอนุญาตเสมอ
Sleep Tracker โดย CoolApps
ราคา: ดาวน์โหลดฟรีการซื้อในแอป: $0.99-$119.99ขนาด: แตกต่างกันไป ด้วยอุปกรณ์คะแนน Google Play: 4.3 จาก 5 ดาว
Sleep Tracker โดย CoolApps เป็นหนึ่งในแอปติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุดใน Play Store เป้าหมายหลักคือช่วยให้คุณหลับและติดตามรอบการนอนหลับของคุณ แอปจะช่วยคุณระบุปัญหาการนอนหลับที่คุณมี และช่วยแก้ไขปัญหา แอพนี้ส่งเพลงที่สงบเงียบที่สามารถช่วยให้คุณหลับได้เช่นกัน เพื่อให้แอปติดตามการนอนหลับของคุณ คุณจะต้องวางโทรศัพท์ไว้ข้างๆ หลังของคุณ และแอปจะใช้ไมโครโฟนของแอปเพื่อวิเคราะห์รอบการนอนหลับของคุณ
แอปนี้จะช่วยให้คุณ รู้ว่าคุณนอนหลับลึกและนอนหลับเบามากในขณะที่คุณหลับ คุณสามารถจดบันทึกย่อในแอปได้เช่นกัน เช่น คุณดื่มกาแฟเมื่อไหร่ ออกกำลังกาย เครียดแค่ไหน เป็นต้น แอพนี้ยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่จะปลุกคุณให้ตื่นอย่างนุ่มนวล แอพนี้ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณนอนคนเดียว ซึ่งใช้ได้กับแอปส่วนใหญ่ในรายการ
ดาวน์โหลด Sleep Tracker โดย CoolApps
Sleep Monitor โดย SM Health Team
ราคา: ดาวน์โหลดฟรีการซื้อในแอป: $0.99-$99.99ขนาด: แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์การจัดอันดับ Google Play: 4.6 จาก 5 ดาว
Sleep Monitor โดย SM Health Team เป็นแอปติดตามการนอนหลับที่ยอดเยี่ยมอีกแอปหนึ่ง แอปนี้ยอดเยี่ยมมากสำหรับสถิติ เนื่องจากมีข้อมูลมากมาย และนำเสนอในรูปแบบที่ดีเช่นกัน แอพนี้ยังมาพร้อมกับคุณสมบัติพิเศษที่เรียกว่า’Sleep Trends’ฟีเจอร์ดังกล่าวควรช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับโดยดูแลนิสัยของคุณในช่วงสองสามสัปดาห์/เดือน และใช้สถิติเหล่านั้นเพื่อดำเนินการ
แอปสามารถบันทึกการกรนและการพูดคุยในฝันของคุณได้ คุณยังสามารถทำเครื่องหมายเวลาที่คุณดื่ม กิน ออกกำลังกาย และอื่นๆ ได้อีกด้วย เนื่องจากข้อมูลดังกล่าวจะช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ แอพสามารถติดตามระยะการนอนหลับของคุณและให้คะแนนการนอนหลับเช่นกัน มีไฟล์เสียงที่ผ่อนคลายบางส่วนในแอปนี้ ในขณะที่นาฬิกาปลุกอัจฉริยะจะรวมอยู่ในแอปพลิเคชันนี้ด้วย มีฟีเจอร์อื่นๆ รวมอยู่ที่นี่ด้วย
ดาวน์โหลด Sleep Monitor โดย SM Health Team
Sleep Cycle by Sleep Cycle AB
ราคา: ดาวน์โหลดได้ฟรีการซื้อในแอป: $0.99-$59.99ขนาด: แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ คะแนน Google Play: 4.4 ออก ของ 5 ดาว
Sleep Cycle by Sleep Cycle AB เป็นหนึ่งในแอปติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุดที่มีอยู่ ไม่ต้องสงสัยเลย แอพนี้ไม่เพียงแค่ดูดีเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติมากมาย คุณสมบัติการเตือนอัจฉริยะเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุด มีสัญญาณเตือนอัจฉริยะที่จะให้การโทรปลุกที่นุ่มนวลและเป็นธรรมชาติแก่คุณในขณะที่คุณอยู่ในขั้นตอนการนอนหลับที่เบา ฟีเจอร์การติดตามการนอนหลับปกติอื่นๆ ทั้งหมดรวมอยู่ที่นี่แล้ว
แอปกำหนดให้คุณต้องวางโทรศัพท์ไว้ใกล้เตียงเพื่อให้โทรศัพท์ทำงาน บนโต๊ะข้างเตียงของคุณ เช่น หรือบนพื้นข้างเตียง แอป Thea จะให้ข้อมูลมากมายแก่คุณตามนิสัยการนอนของคุณ และคุณจะได้รับรายงานและการวิเคราะห์ที่หลากหลายด้วย คุณสามารถปิดเสียงเตือนชั่วคราวแอปได้โดยการเขย่าโทรศัพท์หรือแตะสองครั้งที่หน้าจอ รวมเครื่องบันทึกการกรนด้วยและอีกมากมาย
ดาวน์โหลด Sleep Cycle โดย Sleep Cycle AB
Sleep as Android
ราคา: ดาวน์โหลดได้ฟรี การซื้อในแอป: $0.99-$19.99ขนาด: แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ คะแนน Google Play: 4.5 จาก 5 ดาว
สลีป เนื่องจาก Android เป็นหนึ่งในแอพติดตามการนอนหลับที่รู้จักกันดีที่สุด แอปนี้เรียกอีกอย่างว่าการเตือนอัจฉริยะที่มีความสามารถจริงๆ และเต็มไปด้วยคุณสมบัติต่างๆ การติดตามวงจรการนอนหลับด้วยคุณสมบัติการปลุกอัจฉริยะโดยใช้เซ็นเซอร์ของโทรศัพท์หรืออุปกรณ์สวมใส่ได้ โปรดทราบว่าคุณสามารถใช้คุณลักษณะนั้นเป็นเวลาสองสัปดาห์โดยเป็นส่วนหนึ่งของช่วงทดลองใช้งาน แต่หลังจากนั้น คุณจะต้องชำระเงินหนึ่งครั้งเพื่อใช้งานต่อ
ขอบคุณ’โซนาร์’คุณไม่จำเป็นต้องวางโทรศัพท์ไว้บนเตียงเพื่อให้แอปทำงาน แอพนี้ยังรองรับ Wear OS, Gamin Connect IQ, Mi Bands และอีกมากมาย นอกจากนี้ยังจะทำงานได้ดีขึ้นหากเชื่อมต่อกับเครื่องติดตามการออกกำลังกายจริงซึ่งใช้ได้กับทุกแอปเช่นนี้ แอปนี้มีเสียงธรรมชาติที่จะช่วยให้คุณหลับ และอื่นๆ อีกมากมาย
ทฤษฎีการนอนหลับ
ราคา: ดาวน์โหลดฟรีการซื้อในแอป: $2.99-32.99 ขนาด: แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ คะแนน Google Play: 4.3 จาก 5 stars
Sleep Theory เป็นแอปติดตามการนอนหลับที่ยอดเยี่ยมซึ่งมอบคลังเสียงที่ผ่อนคลายให้กับคุณ เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ มีท่วงทำนองที่ผ่อนคลาย เช่น เปียโน ดนตรีคลาสสิก โพสต์ร็อค จากนั้นก็มีเสียงที่เรียกว่า’เสียงสีขาว’เช่น เสียงพัดลม เสียงฝน เสียงธรรมชาติอื่นๆ แอปนี้ยังสามารถติดตามรอบการนอนหลับของคุณและให้คะแนนการนอนหลับของคุณอีกด้วย
จากข้อมูลนั้น คุณสามารถทำงานเพื่อปรับปรุงนิสัยการนอนของคุณ แอพนี้ยังมาพร้อมกับนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ เหมือนกับเกือบทุกแอพในรายการนี้ คุณจะได้รับรายงานที่น่าสนใจในรูปแบบของการวิเคราะห์การนอนหลับในระยะยาวและแนวโน้มการนอนหลับ แอพยังสามารถเตือนคุณเมื่อถึงเวลาเข้านอน มีวิดเจ็ตดีๆ รวมอยู่ในแพ็กเกจด้วย และแอปก็ดูดีมาก บริษัททำงานได้ดีกับ UI
Google Fit
ราคา: ดาวน์โหลดได้ฟรีการซื้อในแอป: NoSize: แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์คะแนน Google Play: 4.0 จาก 5 ดาว
Google Fit เป็นแอปที่หลายท่านรู้จักเป็นอย่างดี นี่คือแอปของ Google เองและเป็นศูนย์กลางของสิ่งแปลกปลอม บริการที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายจำนวนมากจะซิงค์กับ Google Fit และนี่คือแอปที่แกะกล่องบนแพลตฟอร์ม Wear OS ดังนั้น หากคุณใช้สมาร์ทโฟน Android ที่มีแอปฟิตเนสที่เป็นที่รู้จัก โอกาสที่คุณจะซิงค์กับแอปนี้ได้ เช่นเดียวกับตัวติดตามฟิตเนสและสมาร์ทวอทช์หลายตัว
ดังที่กล่าวไปแล้ว อุปกรณ์ติดตามฟิตเนสและสมาร์ทวอทช์จำนวนมากสามารถติดตามรูปแบบการนอนหลับของคุณได้ หากเป็นกรณีนี้ และคุณเป็นเจ้าของ คุณสามารถเชื่อมต่อกับ Google Fit และมีข้อมูลทั้งหมดในที่เดียว แอปนี้มีการออกแบบที่เรียบง่ายแต่โฉบเฉี่ยว ใช้งานได้ดีมาก และ Google ได้ร่วมมือกับ WHO และ AHA เพื่อทำให้แอปนี้เป็นจริง
วงจรการนอนหลับโดย White-Space
ราคา: ดาวน์โหลดฟรี การซื้อในแอป: ไม่ขนาด: ต่างกันไปตามอุปกรณ์ คะแนน Google Play: 4.7 จาก 5 ดาว
Sleep Cycle โดย White-Space เป็นแอปที่เรียบง่ายจริงๆ มันไม่เพียงแต่ให้การออกแบบที่เรียบง่าย แต่ดูดีจริงๆ แต่ฟังก์ชันของมันนั้นเรียบง่ายจริงๆ เป้าหมายเดียวของมันคือการติดตามวงจรการนอนหลับของคุณ แค่นั้นเอง ไม่มีคุณสมบัติพิเศษเพิ่มเติมใด ๆ ที่แอพอื่นในรายการทำ ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งง่ายๆ ที่จะติดตามวงจรการนอนหลับของคุณ และให้คำอธิบายเกี่ยวกับวิธีการทำงานผ่านบทแนะนำแบบข้อความ นี่คือแอปสำหรับคุณ
ซึ่งค่อนข้างไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก แอปเนื่องจากมีการให้คะแนนเพียง 8 รายการใน Play Store ในขณะนี้ แต่คนที่ได้ลองแล้วจะชอบและได้ผลดีจริงๆ ดังนั้นการลองใช้งานจะไม่เสียหาย ตราบใดที่คุณไม่ได้คาดหวังคุณสมบัติเพิ่มเติมใดๆ คุณจะไม่พบนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่นี่ และไม่มีเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เช่นเดียวกับสถิติเป็นต้น แอปนี้เป็นแอปเปล่า
PrimeNap
ราคา: ดาวน์โหลดฟรี การซื้อในแอป: $4.99ขนาด: ต่างกันไปตามอุปกรณ์ คะแนน Google Play: 3.9 จาก 5 ดาว
PrimeNap เป็นแอปติดตามการนอนหลับที่ดูดีที่มาพร้อมกับ คุณสมบัติวารสารความฝัน แอปนี้สามารถตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับของคุณเหมือนกับแอปอื่นๆ ในรายการ ในขณะที่อนุญาตให้ส่งออกข้อมูลได้เช่นกัน ในกรณีที่คุณต้องการข้อมูลการนอนหลับของคุณเพื่ออย่างอื่น คุณจะได้รับการวิเคราะห์การนอนหลับโดยละเอียด ในขณะที่คุณสมบัติการเตือนอัจฉริยะก็เป็นส่วนหนึ่งของแอปพลิเคชันนี้เช่นกัน การตรวจจับการกรนเป็นอีกหนึ่งคุณลักษณะที่น่าสังเกต
แอปนี้มีคุณลักษณะตัวกรองสีแดงเช่นกัน และสามารถให้สถิติการนอนหลับสำหรับกิจกรรมประจำวันที่ผู้ใช้ระบุได้ แอปนี้สร้างเสียงที่ผ่อนคลายด้วยและอีกมากมาย PrimeNap เป็นหนึ่งในแอพติดตามการนอนหลับที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับ Android ผู้ใช้บางคนดูเหมือนจะมีปัญหากับการใช้แอพ โดยอ้างอิงจากความคิดเห็นใน Play Store เราไม่มีปัญหาดังกล่าว
หลับง่าย
ราคา: ดาวน์โหลดฟรี การซื้อในแอป: ไม่ขนาด: ต่างกันไปตามอุปกรณ์ คะแนน Google Play: 3.9 จาก 5 ดาว
Sleep Easy เป็นแอปติดตามการนอนหลับที่มีข้อมูลประวัติการนอนหลับโดยละเอียด ในกรณีที่คุณต้องการดูประวัติการนอนหลับของคุณ คุณสามารถทำได้ผ่านแอพนี้เมื่อใดก็ได้ การออกแบบแอปนั้นเรียบง่ายแต่ใช้งานได้จริง Sleep Easy มีคุณสมบัติแจ้งเตือนการนอนหลับ และทั้งโหมดอัตโนมัติและโหมดแมนนวล แอปพลิเคชันนี้ไม่มีโฆษณาใดๆ และออฟไลน์เท่านั้น และนั่นคือสิ่งที่หลาย ๆ คนจะพึงพอใจ
โหมดอัตโนมัติสำหรับการติดตามการนอนหลับจะดูการเคลื่อนไหวของโทรศัพท์เพื่อระบุว่าคุณตื่นอยู่หรือไม่ คุณยังสามารถตั้งเวลาที่คุณจะหลับได้ล่วงหน้า ในทางกลับกัน โหมดแมนนวลเป็นโหมดเริ่มต้น เมื่อคุณพร้อมที่จะเข้านอน คุณสามารถแตะปุ่ม’นอนหลับง่าย’และออกเดินทางได้เลย เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณเพียงแค่คลิกปุ่ม”ฉันตื่น”
