จากการศึกษาที่จัดทำโดย นักวิจัยจาก University of Waterloo ประเทศแคนาดา (ผ่านMyHealthyApple, MacRumors) คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) บน Apple Watch สามารถช่วยทำนายระดับความเครียดของผู้ใช้ได้ อุปกรณ์สวมใส่อื่นๆ เช่น Fitbit smartwatches ใช้ Heart Rate Variability (HRV) เพื่อหาค่าความเครียด HRV วัดเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจและสามารถอยู่ในช่วงระหว่างต่ำกว่า 20 ถึงมากกว่า 200 มิลลิวินาที นาฬิกาของ Fitbit ยังวัดคุณสมบัติทางไฟฟ้าของผิวหนังและอุณหภูมิผิวหนังของผู้ใช้เพื่อคาดการณ์ระดับความเครียดในอนาคต สมาร์ทวอทช์ Garmin ทำนายความเครียดโดยใช้วิธีการที่ค่อนข้างง่าย หากความแปรปรวนระหว่างการเต้นของหัวใจลดลง แสดงว่าความเครียดเพิ่มขึ้น หากความแปรปรวนระหว่างการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความเครียดจะลดลง อุปกรณ์เหล่านี้บางรุ่นไม่เพียงแต่เตือนผู้ใช้ว่าเขากำลังเข้าสู่ภาวะเครียด แต่ยังแนะนำการฝึกหายใจบางอย่างที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เขารู้สึกผ่อนคลายในทันที
สามารถใช้เซ็นเซอร์ ECG ของ Apple Watch เพื่อทำนาย ความเครียด
น่าประหลาดใจที่ ECG ตะกั่วเดี่ยวบน Apple Watch เปรียบเทียบได้ดีกับ ECG 12 ตะกั่วที่ใช้ในโรงพยาบาล Apple กล่าวว่า”ความสามารถของแอพ ECG ในการจำแนกการบันทึก ECG ออกเป็น AFib และจังหวะไซนัสได้อย่างแม่นยำได้รับการทดสอบในการทดลองทางคลินิกกับอาสาสมัครประมาณ 600 คน และแสดงให้เห็นความจำเพาะ 99.6% สำหรับการจำแนกประเภทจังหวะไซนัส และความไว 98.3% สำหรับการจำแนก AFib สำหรับผลลัพธ์ที่จำแนกได้”
แบบสำรวจแสดงให้เห็นว่า ECG บน Apple Watch สามารถใช้ทำนายความเครียดได้
การศึกษาล่าสุดได้ดำเนินการเป็นครั้งแรกเพื่อดูว่า เซ็นเซอร์ ECG บน Apple Watch สามารถวัดความเครียดได้ ผู้ที่เข้าร่วมในการศึกษาแต่ละคนจะได้รับ iPhone 7 ที่ติดตั้ง iOS 15 และ Apple Watch Series 6 (ซึ่งมีเซ็นเซอร์ ECG และติดตั้ง watchOS 8.3) ผู้เข้าร่วมได้รับอุปกรณ์เป็นเวลาสองสัปดาห์และได้รับคำสั่งให้รวบรวมข้อมูลหกครั้งต่อวัน ทุก ๆ สามชั่วโมง
ก่อนเริ่มการทดสอบ ผู้เข้าร่วมต้องกรอกแบบสอบถามความเครียดบน iPhone ที่พบบน แอพ iOS ที่พัฒนาโดยนักวิจัย อัลกอริทึมการเรียนรู้ของเครื่องและปัจจัยอื่นๆ เช่น อายุ เพศ และงานของอาสาสมัครถูกนำมาใช้ในการศึกษานี้
นักวิจัยเขียนว่า”โดยทั่วไป โมเดล’ความเค้น’มีความแม่นยำสูงแต่มีการเรียกคืนต่ำกว่า แบบจำลอง’ไม่มีความเครียด’ทำงานได้ดีโดยมีการเรียกคืนโดยทั่วไปสูงกว่า 60% เมื่อพิจารณาถึง ระยะเวลาสั้นของการวัด ECG ที่ดำเนินการที่นี่เมื่อเทียบกับมาตรฐานและธรรมชาติของการวัดในชีวิตจริง ผลลัพธ์ที่นำเสนอค่อนข้างน่าพอใจ”
อุปกรณ์สวมใส่จำนวนมากมีการตรวจสอบความเครียด แม้กระทั่ง Xiaomi Smart Band 7 ราคาย่อมเยา
นักวิจัยยังเชื่อว่าเซ็นเซอร์ ECG บน Apple Watch รวมกับคุณสมบัติการตรวจสอบการนอนหลับบนนาฬิกา และความสามารถในการติดตามทางกายภาพ กิจกรรมสามารถพัฒนาเป็นเครื่องมือที่แม่นยำในการทำนายระดับความเครียดที่สูงขึ้น และผู้ใช้ Apple Watch สามารถรับการแจ้งเตือนระดับความเครียดที่ใกล้เข้ามาเพื่อขอความช่วยเหลือได้เร็วพอก่อนที่สุขภาพจิตจะแย่ลงไปอีก
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สมาร์ทวอทช์หลายรุ่นมีการตรวจสอบความเครียดบางประเภท แม้แต่ Xiaomi Smart Band 7 จะให้คุณอ่าน (นักเขียนคนนี้แสดงความเครียดพอสมควรในขณะที่เขาทำงานเพื่อให้บทความสมบูรณ์) บางที Apple กำลังพัฒนาระบบตรวจสอบความเครียดของตัวเอง ซึ่งอาจรวม ECG กับเซ็นเซอร์ที่มีอยู่หรือเซ็นเซอร์ใหม่บางตัว ในกรณีที่คุณสงสัย ECG จะตรวจสอบการเต้นของหัวใจของคุณเพื่อหาจังหวะที่ผิดปกติ ซึ่งอาจบ่งบอกว่าผู้ใช้กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ( AFib). เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา เราได้เล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งในสหราชอาณาจักรที่เป็นผู้โดยสารในรถเมื่อเธอเริ่มรู้สึกวิงเวียนศีรษะและหัวใจเต้นแรง ลูกชายของเธอสวม Apple Watch Series 8 บนข้อมือและตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจซึ่งตรวจพบภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เพื่อให้แน่ใจ เขาตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจอีกสองสามครั้งและการทดสอบแต่ละครั้งก็เหมือนเดิม
ผู้หญิงคนนั้นถูกนำตัวไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดซึ่งเธอได้รับการผ่าตัด ลูกชายของเธอกล่าวว่า”ผู้เชี่ยวชาญของ NHS (National Health Service) ที่ดูแลเธอบอกว่าถ้าไม่ใช่เพราะ Apple Watch มีความเป็นไปได้สูงที่เธอจะทำมันไม่ได้ตลอดวันที่เหลือ”
