Muitos de vocês lendo este artigo provavelmente sabem que o Apple Watch tem um recurso de detecção de queda que já salvou algumas vidas. Se o relógio detectar uma queda forte, ele tocará em seu pulso, soará um alarme e exibirá um alerta. Na tela, você pode entrar em contato com os serviços de emergência ou dispensar o alarme tocando na opção”Estou bem”.
O novo recurso de prevenção de quedas da Apple no iOS 15 pode salvar sua vida
Se o seu relógio determinar que você não se moveu por cerca de um minuto, ele ligará para os serviços de emergência e enviará mensagens para seus contatos de emergência juntamente com sua localização. O recurso de detecção de queda pode ser usado por pessoas com 18 anos ou mais e se você tiver 55 anos ou mais, a detecção de queda será ativada por padrão. 
O novo recurso Walking Steadiness Notification vem com a atualização do iOS 15
Um relatório em The Wall Street Journal observa que a Apple adicionou um novo recurso ao iOS 15 que é projetado não para detectar quedas como o Apple Watch, mas para evitar que elas aconteçam. O aplicativo Saúde disponível no iPhone rastreará certas métricas relacionadas a como você anda.
Por exemplo, sua assimetria de caminhada é medida e mostra a porcentagem de vezes que os passos que você dá com um pé são mais rápidos ou mais lentos do que os passos dados com o outro pé. Quanto menor a porcentagem de vezes que isso ocorre, mais saudável é o seu padrão de caminhada. Mancar pode ser um sinal de doença, lesão ou outros problemas de saúde.
Seu iPhone rastreará essa medição quando o dispositivo for carregado próximo à sua cintura (como em um bolso) e você estiver caminhando em terreno plano. Após alguns dias de coleta de dados, ele enviará uma notificação informando se a sua porcentagem está OK, baixa ou muito baixa.
O aplicativo Saúde pode enviar uma Notificação de Caminhada Steadiness que pode informar por meio de uma notificação quando seu A pontuação de estabilidade de marcha é baixa. Uma pontuação baixa significa que você corre o risco de cair no próximo ano e pode usar alguns exercícios para melhorar a força e o equilíbrio; O aplicativo Saúde da Apple oferece vídeos de cinco desses exercícios. A métrica de estabilidade de caminhada é calculada usando sua velocidade de caminhada, comprimento do passo, tempo de apoio duplo e assimetria de caminhada.
25% dos americanos com 65 anos de idade ou mais caem todos os anos
Como a Apple aponta, conforme a estabilidade diminui, o risco de queda aumenta. E isso é importante porque um em cada quatro americanos com 65 anos ou mais cai a cada ano, resultando em quadris quebrados e lesões cerebrais. O CDC relata que a taxa de morte de americanos mais velhos devido a quedas aumentou 30% de 2007 a 2016. Se essa taxa continuar, o CDC prevê que em 2030 haverá sete mortes por hora devido a quedas.
Queda uma vez que duplica as chances de uma pessoa cair novamente. E embora os vídeos que a Apple fornece no aplicativo Saúde sejam um bom lugar para começar, a fisioterapeuta Jessica Schwartz, porta-voz da American Physical Therapy Association, foi mais ponderada em seus comentários sobre esses exercícios.”Realisticamente, qualquer movimento é melhor do que não”, disse ela. “Eles são um ótimo lugar para começar ao iniciar o contato com um profissional de saúde.”
Dr. Schwartz acrescenta que os dados de caminhada podem ajudar a dar aos médicos e terapeutas a explicação por trás da marcha instável de uma pessoa e ajudá-los a criar exercícios projetados especificamente e outras soluções. Ela planeja dizer a seus clientes que têm um iPhone que atualizem para o iOS 15, optem pelo recurso Walking Steadiness e compartilhem os resultados com ela. Ela diz:”Costumo entrar depois de haver um ferimento causado por uma queda. Quero ver as pessoas quando ainda não estiverem no chão.”
Para configurar as notificações de firmeza ao caminhar, vá para o App de saúde. Toque em Resumo e role para baixo até ver Notificações de estabilidade móvel. Toque em Configurar e adicione algumas informações como altura, peso e idade. Certifique-se de ativar as notificações. Levará alguns dias para coletar informações suficientes para que uma notificação seja enviada. Você pode verificar seu progresso selecionando a guia Browse no canto inferior direito e selecione Mobility> Walking Steadiness.
