A Apple adicionou hoje meditações guiadas e Pilates ao Apple Fitness +, expandindo o catálogo existente de tipos de exercícios já disponíveis no serviço antes de um significativo expansão de mais de 15 países adicionais ainda este ano.
Durante o último Evento da Apple no início deste mês, a Apple anunciou que iria expandir o Fitness + com as meditações guiadas. Este novo tipo de treino baseia-se no treino atual de Mindful Cooldowns, permitindo que os usuários do Fitness +”reduzam o estresse diário, desenvolvam um maior senso de consciência e criem resiliência para enfrentar os desafios da vida”. Sessões de Meditações guiadas em durações de 10 e 20 minutos estarão disponíveis.
Juntamente com os treinos de força, core e ioga, o Fitness + hoje também ganhou Pilates, um novo treino de baixo impacto que se concentra em melhorar a força e a flexibilidade. As sessões de Pilates serão orientadas e lideradas por Marimba Gold-Watts e Darryl Whiting, ambos profissionais do fitness. Fitness + também está ganhando um novo guia”Treinos para se preparar para a temporada de neve”, com treinos para melhorar o desempenho dos esquiadores e snowboarders antes do inverno.
No final deste outono, o Apple Fitness + será expandido para 15 países adicionais, incluindo Áustria, Brasil, Colômbia, França, Alemanha, Indonésia, Itália, Malásia, México, Portugal, Rússia, Arábia Saudita, Espanha, Suíça e os Emirados Árabes Unidos. Fitness + também ganhará exercícios em grupo com o SharePlay ainda este ano.
