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Apps que melhoram a vida para diabéticos
You Are What You Eat! A nutrição adequada é uma parte muito importante do controle do diabetes
Escolhendo alimentos nutritivos e equilibrando o que e quanto você come com o nível de atividade, os níveis de açúcar no sangue podem ser mantidos o mais próximo possível do normal. Esses aplicativos fáceis de usar o ajudarão a fazer escolhas saudáveis para toda a família e a encontrar um plano que funcione com você.
Obtenha refeições deliciosas e saudáveis planejadas para você que levam apenas 30 minutos ou menos.
Planos e receitas de refeições
Para quem quer cozinhar refeições saudáveis, mas não tem muito tempo.
Com Mealime, você pode selecionar a visualização de três a seis refeições diferentes Ideias. Depois de encontrar um de que goste, basta tocar nele para obter mais detalhes e os ingredientes serão adicionados à lista de compras do aplicativo para você. Depois de selecionar um plano de refeições, veja uma lista de utensílios de cozinha de que você precisa, ingredientes para pegar e instruções de preparação. Escolha o tipo de menu, como baixo teor de carboidratos, vegetariano ou clássico. Em seguida, marque todas as alergias, verifique os alimentos de que não gosta e selecione o tamanho da refeição.
Por que adoramos
A hora da refeição é uma ferramenta conveniente que simplifica o planejamento das refeições. O aplicativo possui uma lista de compras integrada que facilita a obtenção do que você precisa no supermercado. E as refeições levam apenas 30 minutos para serem criadas, economizando ainda mais tempo.
Coma muito-planejador de refeições
Coma muito Inc.
Para quem procura uma dieta pessoal assistente.
Coloque sua dieta no piloto automático com Eat This Much. Diga a eles seus objetivos de dieta, os alimentos que você gosta, seu orçamento e como está sua programação, e eles irão gerar automaticamente um plano de refeições completo para atingir seus objetivos. Eles oferecem contas gratuitas e contas premium. Como um usuário gratuito, você pode criar um plano de refeição do dia e personalizá-lo completamente como quiser. Cada refeição pode ter preferências diferentes e suas metas nutricionais podem ser as que você quiser. É uma ótima maneira de começar a adotar um estilo de vida mais saudável.
Está tudo aqui
Lifesum: contador de calorias
Para quem deseja um rastreador de comida com planos de dieta e um contador de calorias.
O Lifesum é para qualquer pessoa que leva a sério a manutenção de uma boa saúde e dieta. Você deve estar comprometido, no entanto. Se você não usar as ferramentas e informações apresentadas, estará perdendo seu tempo.
Por que adoramos
Contar calorias não deve ser difícil. A Lifesum tem uma das melhores soluções de rastreamento de alimentos na App Store. TUDO parece estar no banco de dados de alimentos do aplicativo. Também adoramos que você possa usar o Lifesum para preparar refeições para a próxima semana, graças às seções de receitas integradas. Quer mais? O aplicativo também tem planos de dieta, incluindo cetodiet, baixo teor de carboidratos, alto teor de proteína e muito mais.
Levante-se e mexa-se! Eu sei, eu sei… Por mais que não queiramos ouvir, faça exercícios!
Sim, os exercícios podem realmente ajudar no controle do diabetes e também ajudá-lo a adotar um estilo de vida mais saudável. Pessoas com diabetes devem conversar com seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer plano de exercícios. Esses aplicativos são perfeitos para encontrar o tipo certo de plano de exercícios para você. Se você está apenas acompanhando seus passos ou se preparando para executar 5K, esses aplicativos têm um pouco de tudo para todos!
É hora de colocar aquele traseiro preguiçoso em forma
C25K® 5K Treinador
Para aqueles que desejam treinar e correr maratonas de 5 km.
C25K é um ótimo aplicativo para corredores iniciantes. A interface é muito simples e organizada. Embora este aplicativo seja gratuito, ele apresenta o programa completo, então você pode esperar ser capaz de executar 5K em 8 semanas (contanto que siga o programa). Então, se você tem 30 minutos por dia, 3 dias por semana, durante 8 semanas, por que não baixar este aplicativo, pressionar o botão Iniciar e sair do sofá? Este é um aplicativo fantástico, mas devo dizer que rodar com um iPad não é o ideal. Portanto, a menos que você esteja em uma esteira, lembre-se disso.
Por que adoramos
Somos todos viciados em televisão preguiçosos de alguma forma ou forma. Com o C25K, isso vai mudar. O aplicativo oferece um regime de treinamento simples que é gerenciável e o deixará em melhor forma rapidamente.
Caminhe, corra ou caminhe sem perder passos usando este prático rastreador de atividades.
Pedômetro StepsApp
Para quem procura um pedômetro com rastreamento de atividade.
Com uma interface suave e atraente, configurações descomplicadas e rastreamento simples, o pedômetro e contador de passos app Activity Tracker by Steps é uma ferramenta conveniente. O aplicativo também inclui um widget de hoje e a capacidade de verificar contagens de dias anteriores com simples deslizes.
Por que adoramos
Se você está pensando em experimentar o aplicativo, o pedômetro & Step Counter Activity Tracker by Steps App transforma seu iPhone em um pedômetro com rastreamento de atividade útil.
Fique em forma com seu próprio personal trainer
Fitbit Coach
Para fãs de exercícios que procuram um sistema de treinamento poderoso e personalizado.
O FitStar Personal Trainer é lindo e essencial se você está procurando um personal trainer virtual. Embora o treinamento básico seja gratuito, você pode desbloquear uma assinatura FitStar Premium com uma compra in-app de $ 7,99 por mês ou $ 39,99 por ano. Os usuários recebem programas e movimentos premium, sessões ilimitadas, vídeo de alta definição e suporte prioritário. A assinatura cobre o aplicativo e o novo portal da web. Como um toque legal, o aplicativo também pode ser usado no Apple Watch. No dispositivo vestível, você pode ver os movimentos, controlar a reprodução e oferecer feedback.
Por que adoramos
Embora um personal trainer seja uma ótima ferramenta para ajudar a entrar em forma, eles são frequentemente caro e todo o processo é demorado. Mas o FitStar Personal Trainer torna rápido e fácil fazer exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar. Tudo que você precisa é do seu dispositivo iOS.
Esteja no controle do seu diabetes com apenas um toque rápido
Esses aplicativos permitem que você recupere a sua saúde e viva a sua vida ao máximo! Acompanhe o seu nível de açúcar no sangue, glicose, carboidratos, peso e muito mais! Obtenha ajuda para melhorar sua alimentação, emagrecer e fornecer feedback, apoio e motivação. Não faça isso sozinho!
Rastreador de diabetes por MyNetDiary
MyNetDiary Inc.
Para quem procura um rastreador de diabetes abrangente e fácil de usar.
O aplicativo Diabetes Tracker da MyNetDiary é o aplicativo de monitoramento de diabetes mais fácil e abrangente para o iPhone. O MyNetDiary pode ajudá-lo a compreender e controlar melhor o diabetes e o pré-diabetes-junto com a melhoria da dieta, perda de peso e fornecimento de feedback, apoio e motivação. Ele foi projetado para diabetes tipo 1, tipo 2, pré-diabetes e diabetes gestacional. O Rastreador de Diabetes do MyNetDiary também tem uma opção de treinador virtual que pode fornecer conselhos personalizados sobre dieta, recomendar artigos e blogs, sugerir dicas e truques.
mySugr-Registro do rastreador de diabetes
mySugr GmbH
Para aqueles procurando um diário de bordo fácil de usar para rastrear e gerenciar seu diabetes.
O aplicativo gratuito mySugr é o seu fiel rastreador de diabetes para o seu iPhone. De agora em diante, mantenha o controle de sua saúde e diga adeus ao registro manual. Diariamente, mySugr o ajuda a controlar seus níveis de açúcar no sangue, monitorar seus carboidratos, monitorar seu uso de insulina e evitar hipers/hipoglicemia para fazer seu diabetes sugar menos. É rápido e fácil coletar seus dados de terapia diária, como refeições, dieta, remédios, açúcar no sangue, insulina, carboidratos e muito mais. Você pode usar o mySugr como um rastreador 24 horas, vendo todos os dados essenciais do diabetes em um relance, diretamente na primeira tela. Monitore sua condição médica com um gráfico do dia, açúcar médio no sangue, desvio padrão, quantidade de insulina, níveis de atividade e muito mais.
Pressão Arterial e Glucose Pal
LINKLINKS LTD
Fornece diabéticos com uma maneira fácil, conveniente e profissional de monitorar as leituras de glicose.
O Glucose Wiz mantém seus registros de glicose/açúcar no sangue aqui com o tempo, período, medicamentos tomados, peso e anotações, e gera um gráfico para mostrar tendência da glicose para antes das refeições, 2 horas após as refeições e na hora de dormir, e também gera histograma para mostrar o número médio de cada período separadamente.
Encontre apoio na sua comunidade e maneiras melhores de gerenciar seu diabetes
Não precisa ser você contra o diabetes, estamos todos nessa luta! Descubra a sua comunidade local de diabetes, onde quer que esteja. Obtenha ajuda e apoio de pessoas que estão passando por lutas semelhantes. É uma ótima maneira de ajudar os outros e a você mesmo!
Além do diabetes tipo 1
Além do tipo 1
para diabéticos procurando o apoio da comunidade.
Além do tipo 1, existe uma comunidade dedicada a mudar o que significa viver cada dia com diabetes tipo 1. É a maior coleção de ideias práticas, histórias e informações medicamente precisas para não apenas viver com o Tipo 1, mas prosperar com ele. Além do tipo 1, você pode conversar, enviar mensagens e construir relacionamentos com outras pessoas afetadas pelo diabetes tipo 1. Compartilhe sua história e encontre inspiração nos membros passando por situações semelhantes.
Controle seu diabetes com facilidade
One Drop: Better Health Today
Se você está sofrendo de diabetes, você precisa deste aplicativo. Ideal para aqueles que foram diagnosticados recentemente.
Por que adoramos
O aplicativo One Drop Diabetes Management oferece sincronização perfeita com o aplicativo Apple Health. Além de suportar o medidor One Drop, o aplicativo funciona com outras soluções de terceiros, incluindo Dexcom, Accu-Chek, One Touch e muitos mais. Inclui também o aplicativo Apple Watch watchOS 3 completo. Use o aplicativo para registrar glicose, remédios, alimentos e atividades por meio do seu iPhone ou Apple Watch.
HelpAround
HelpAround Inc
Para diabéticos que procuram ajuda e apoio em sua comunidade.
Obtenha ajuda e apoio com o controle de glicose, contagem de carboidratos, CGM, insulina, etc. Se você ou seu ente querido tem diabetes, saiba que existem pessoas em sua cidade, escola e bairro que lidam com problemas semelhantes desafios. Junte-se à rede de segurança para diabetes HelpAround e descubra ajudantes de diabetes nas proximidades, onde quer que você esteja.