Os melhores negócios atuais 55 do Garmin Forerunner Garmin Forerunner 55: especificações Tamanho: 42 x 42 x 11,6 mm Como sua predec essors, o Garmin Forerunner 55 básico é uma escolha sólida para aqueles que querem um rastreador de fitness com recursos básicos de smartwatch, sem todos os enfeites que tendem a aumentar o preço. É verdade que você ganhou’Não encontre muitos recursos sofisticados no Forerunner 55-não há armazenamento de música a bordo, pagamentos sem contato ou sensores sofisticados que detectam seus níveis de oxigênio no sangue. No entanto, com recursos de condicionamento físico atualizados que antes eram reservados para modelos Forerunner de ponta, o Forerunner 55 é um smartwatch que pode não apenas ajudá-lo a iniciar uma nova rotina de corrida, mas também treiná-lo para ser um corredor melhor em geral. É por isso que ele é um dos melhores relógios de corrida do mercado. O Forerunner 55 lançado recentemente é vendido por US $ 199. Sua pulseira de silicone vem em três cores diferentes: preto, branco ou água. Já está disponível nos EUA e no Canadá, e estará disponível em outras partes do mundo ainda neste verão. O Forerunner 55 parece basicamente idêntico ao modelo anterior do Forerunner, e isso não é uma coisa ruim; o rosto redondo e elegante do Forerunner 45 foi uma grande atualização de design na linha Forerunner, então faz sentido que a Garmin não quisesse mudar muito. No entanto, ao contrário do Forerunner 45, que era oferecido em uma caixa de 39 mm ou 42 mm, você só pode obter o Forerunner 55 em um tamanho (42 mm). Apesar de ter um pulso relativamente pequeno, senti que o tamanho 55 era apropriado-não parecia muito volumoso ou conspícuo. Na verdade, o rosto de 42 mm me serviu muito bem em corridas, onde pude ver facilmente meu ritmo e informações de distância sem ter que contorcer excessivamente meu braço. Ainda assim, deve-se notar que eu costumava apertar os botões de navegação na lateral do mostrador do relógio ao fazer flexões, algo que raramente acontece com meu 40mm Apple Watch Series 5 . Por falar em navegação botões de ação, há cinco deles no Forerunner 55. Em contraste com smartwatches populares como o Fitbit Versa 3 ou o Galaxy Watch 3 , o Forerunner não tem uma tela sensível ao toque e, em vez disso, conta com esses botões para executar várias funções do relógio. Admito que, a princípio, achei que esse seria um recurso de que não gostava muito-estou acostumado com o meu Apple Watch, em que basta deslizar rapidamente ou tocar para concluir uma ação. Porém, quanto mais eu usava o Forerunner 55, mais gostava de poder iniciar e interromper um treino pressionando um botão em vez de deslizar uma tela e depois tocar em um pequeno quadrado. Foi muito mais fácil e eficiente marcar o fim de uma longa corrida dessa maneira, especialmente considerando que longas corridas podem me deixar exasperado e propenso a cometer erros (toquei no ícone errado no meu Apple Watch muitas vezes para contagem). Como o Forerunner 45, o Forerunner 55 não tem bandas intercambiáveis. Embora a moldura preta e a pulseira de silicone do 55 que testei tenham feito a transição bem o suficiente de leggings e sutiãs esportivos para jeans e blusas, não necessariamente sinto que poderia usá-los em um casamento ou evento formal. Se você está procurando um smartwatch Garmin que combine melhor com um vestido de dama de honra ou smoking enquanto ainda monitora seus passos e frequência cardíaca, verifique a linha Venu deles. Mesmo nos dias mais ensolarados, eu conseguia ver a tela MIP transfletiva do Forerunner 55 sem problemas. Um botão de “luz” iluminaria o mostrador do relógio se eu precisasse de um pouco mais de brilho, mas raramente precisei dele fora de verificar a hora no meio da noite. O Forerunner 55 tem GPS integrado que pode fornecer informações sobre ritmo, distância e tempo para corridas e outros exercícios de distância ao ar livre. I nunca teve que esperar mais de cinco segundos para o Forerunner 55 travar em um sinal de GPS. Esta é uma grande melhoria em comparação com nosso teste do Forerunner 45, que levou de 15 a 30 segundos para fazer o mesmo. Testar os recursos de GPS em diferentes áreas (Brooklyn, Manhattan e oeste de Long Island) resultou em tempos semelhantes. O mais novo Forerunner continua a oferecer recursos de segurança GPS inovadores, como detecção de incidentes, que permite aos usuários enviar uma mensagem para contatos selecionados em caso de queda ou outra emergência. No entanto, para usar esse recurso, você precisará manter o smartphone conectado durante as corridas. Se você deseja executar sem telefone, o Forerunner 945 LTE é uma escolha melhor. Garmin também oferece“ LiveTrack ”no Forerunner 55, que permite amigos e a família para ver sua localização em tempo real durante suas atividades atléticas (uma opção divertida e útil para seu próximo Trote peru). Embora o Forerunner 55 seja um smartwatch introdutório decente para qualquer pessoa ativa, ele realmente brilha como uma opção para o iniciante ou corredor intermediário. Claro, ele fornece todo o padrão informações que qualquer smartwatch com GPS terá-seu ritmo, tempos parciais, tempo decorrido e quilometragem. Mas o Forerunner 55 vai um passo além com três aspectos voltados para melhorar seu condicionamento, que até recentemente só eram encontrados nos modelos mais caros do Forerunner: downloads do PacePro, tempos de recuperação sugeridos e exercícios sugeridos. Pela primeira vez na história recente, não senti como se tivesse sido atropelado por uma minivan no final de uma longa corrida. Como alguém que não é novo na corrida, mas definitivamente tem muito o que aprender, acho que um dos meus maiores obstáculos é perder força após os primeiros quilômetros de uma corrida mais longa. Nesse sentido, o recurso PacePro foi uma virada de jogo total. No aplicativo de smartphone Garmin Connect (disponível para iPhone ou Android), os usuários têm a opção de selecionar um percurso e inseri-lo manualmente ou selecionar uma distância de corrida. Depois de inserir uma meta de tempo e ritmo objetivo, você pode criar uma estratégia de ritmo. Envie este plano para seu Forerunner 55 e seu relógio lhe dará alertas de velocidade e cadência (um zumbido suave, mas perceptível) se você estiver correndo fora de suas taxas predeterminadas. Escolher uma estratégia de divisão negativa me permitiu levar mais tempo no início da minha rota e acelerar no final. Pela primeira vez na história recente, não senti como se tivesse sido atropelado por uma minivan no final de uma longa corrida. A recuperação também pode ser um desafio. Talvez seja porque eu tenho dificuldade em aceitar que eu não estou mais nos meus primeiros (quem estamos brincando, meio) 30 anos, mas tentar fazer três corridas em uma semana que produziam a mesma velocidade e esforço percebido estava começando a ficar frustrante impossível. Após cada execução com o Forerunner 55, os usuários recebem sugestões de tempos de recuperação. Se você tentar embarcar em uma corrida antes de seu tempo de recuperação terminar, o Forerunner irá sugerir que você continue a descansar (você pode descartar esta sugestão, se preferir). Depois de descansar, o O Forerunner 55 fornecerá sugestões de exercícios adaptados ao seu histórico de treinamento, nível de condicionamento (medido como Vo2 máximo) e recuperação. Seguir o período de descanso recomendado e os exercícios sugeridos permitiu-me sentir muito mais revigorado e energizado nas minhas corridas longas, mesmo que tivesse que pular um dia de treino e ir um pouco mais devagar do que o normal. Qualidade em vez de quantidade, como diz o ditado. A tela de rastreamento de corrida padrão do Forerunner 55 mostra três números importantes, distância, tempo decorrido e ritmo, embora você possa personalizar a tela se quiser ver de forma diferente Métricas. Usar o botão “para baixo” para navegar por vários visores fornecerá os tempos das voltas, o ritmo da volta, a distância da volta e sua freqüência cardíaca atual. Após cada milha, o Forerunner 55 zumbirá e dará seu tempo geral de corrida e seu ritmo de última milha. Outros smartwatches como o Apple Watch fornecerão mais algumas métricas na tela principal, mas descobri que Eu preferia ver apenas o ritmo, o tempo decorrido e a distância. No entanto, se você é um corredor avançado que precisa de mais dados à sua disposição imediata, pode achar que o Forerunner 55 está ausente. O Forerunner 55 expande seus perfis de atividades com a adição de natação em piscina, HIIT, Pilates e respiração. Seleções como ioga, que costumava exigir a adição de um aplicativo, agora vêm por padrão, junto com elíptico, stepper, esteira, bicicleta e, claro, corrida. Embora os perfis de atividade no Forerunner 55 sejam adequados se não expansivo, há um treino comum que é extremamente errado sed (e necessário para a saúde geral): treinamento de força. Isso é lamentável, visto que o aplicativo Connect oferece várias rotinas de treino baseadas na força bem arredondadas. Você sempre pode selecionar a opção de perfil de atividade “Outro” se quiser monitorar seu tempo de bombeamento de ferro, mas para rastreamento de treinamento de força dedicado, dê uma olhada no Garmin Forerunner 945. O rastreamento do sono do Forerunner 55 é relativamente básico, mas é útil se dormir mais é um de seus objetivos de saúde. Como o Versa 3 e o Apple Watch SE , o Forerunner 55 registra seu tempo gasto em sono leve, sono profundo, sono REM e acordado, em seguida, exibe tudo em um gráfico fácil de ler no aplicativo Connect. Enquanto E ver essa informação foi interessante, eu não tinha certeza de como interpretá-la exatamente-2 horas de sono REM são suficientes? Muito? É aí que um resumo geral (como o”Pontuação do sono”do Fitbit Versa 3) seria útil, especialmente porque a recuperação é um grande foco com o Forerunner 55. A precisão do rastreamento do sono do Forerunner 55 estava um pouco errada durante o teste. Certa noite, o relógio detectou que fui para a cama às 20h e acordei às 6h30. Embora muitas vezes sonhe em dormir 10 horas, não tenho esse prazer desde os meus tempos de colégio. No entanto, o aplicativo permite que você edite os horários de dormir e acordar se o relógio os registrar incorretamente. Além de monitorar sua atividade e sono, o Forerunner 55 também monitora seus passos (e vibra quando você atinge sua meta diária de passos recomendada), frequência respiratória, níveis de estresse, calorias queimadas, ciclos menstruais e sintomas de gravidez. Um recurso exclusivo dos relógios Garmin é a Body Battery, uma pontuação numerada de 0 a 100 que leva em consideração a variação da frequência cardíaca (VFC), estresse e atividade para estimar as reservas de energia de um usuário durante o dia. Momentos de descanso ou sono irão “carregar” sua bateria, enquanto momentos de estresse e atividade irão “drenar” sua bateria. Este é um insight útil ao planejar dias de exercícios pesados ou ao tentar decidir se você deve comer demais mais um episódio ou dormir cedo. Todos os dados que seu Forerunner 55 reúne são compilados de forma agradável no aplicativo Garmin Connect para smartphone. Além de suas estatísticas diárias, você pode ver conquistas e marcos pessoais, participar ou criar desafios e conectar-se com amigos nas redes sociais. Se você está planejando uma 5k, 10k ou meia maratona, o aplicativo Connect oferece vários planos de treinamento completos (e gratuitos) voltados para suas metas de distância e conclusão desejadas. O aplicativo Connect também oferece uma biblioteca bastante abrangente de exercícios para todos os níveis, de força e resistência a flexibilidade e mobilidade. Existem vários programas disponíveis que usam apenas o peso corporal, mas a maioria requer vários equipamentos. Além disso, você também pode usar o aplicativo Garmin Connect IQ para baixar qualquer número de watchfaces adicionais. O Forerunner 55 também pode exibir notificações, alertas de calendário e clima-e até mesmo controlar a música reproduzida em seu telefone-mas suas funções de smartwatch param por aí. Por exemplo, não há pagamentos móveis e você não pode baixar músicas para o relógio em si. De acordo com a Garmin, um Forerunner 55 totalmente carregado pode durar até duas semanas no modo Smartwatch e 20 horas no modo GPS, o que é um aumento significativo em relação às expectativas de vida da bateria de seu predecessor. Essas estatísticas são ainda mais impressionantes quando comparadas a concorrentes como o Versa 3 (6 dias ou 12 horas com GPS contínuo) ou o Samsung Galaxy Watch3 (2 dias). A week’s worth of 24 hour-a-day tracking sapped about half of the Forerunner 55’s available power. A lengthy run or workout would only deplete the battery by about 2%, even in GPS mode. This was a welcome change from my Apple Watch Series 5, which I usually have to charge every 12 hours to ensure it won’t die on me in the middle of a workout. You may not notice many differences between the new Forerunner 55 and its most immediate predecessor, but the updates that Garmin has made will make a world of difference for the newly initiated runner. This is a watch that’s focused on helping the novice learn how to train and rest appropriately, without much attention to the bells and whistles that you’d find with an Apple Watch SE or a Galaxy Watch 3. The Forerunner 55 isn’t the most versatile smartwatch on the market, but it offers the basics. If you’re an advanced athlete, you may find a higher-end Forerunner model, like the Forerunner 245 Music, which lets you download tunes to the watch itself. But if you’ve recently laced up a pair of running shoes for the first time, and are staring down the road with a 10-minute mile goal, you’d be hard pressed to find a better and more economical choice than the Forerunner 55.
Peso: 37 gramas
Tamanho da tela: 1,08 polegadas
Resolução da tela: 208 x 208
Vida útil da bateria: Modo Smartwatch: até 2 semanas/modo GPS: até 20 horas
Resistência à água: 5 ATM Garmin Forerunner 55: Preço e disponibilidade
Garmin Forerunner 55: Design
Garmin Forerunner 55: Tela
Garmin Forerunner 55: GPS
Garmin Forerunner 55: Rastreamento de corrida
Garmin Forerunner 55: Rastreamento de atividades
Garmin Forerunner 55: Rastreamento do sono
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