與往年一樣，Apple 已將下一次 Apple Watch 健身挑戰定在 2023 年國際瑜伽日。贏取數字獎勵的方法如下。
您一直在練習瑜伽，對嗎? |圖片:Apple
Apple 已在 6 月 21 日星期三的國際瑜伽日為 Apple Watch 用戶設定了下一個健身挑戰。
通過記錄瑜伽課程贏得此挑戰將贏得一個Fitness 應用程序中的虛擬獎牌以及跨設備的 FaceTime 和消息動畫貼紙。
Apple Watch 國際瑜伽日健身挑戰
Apple 將通過推送通知 Apple Watch 佩戴者即將到來的健身挑戰通知。您需要完成至少 10 分鐘的瑜伽鍛煉才能贏得一枚虛擬獎牌和四個描繪伸展運動和正念的動畫貼紙。
預裝的鍛煉應用程序具有針對所有類型瑜伽課程的瑜伽跟踪功能，從恢復力量 vinyasa 流動。但您也可以使用任何第三方應用程序來記錄您的瑜伽課程，只要它能將數據保存到系統的健康數據庫中。
加入國際瑜伽日。 6 月 21 日，進行 10 分鐘或更長時間的瑜伽鍛煉，您將獲得此獎項。使用任何將鍛煉添加到健康中的應用記錄您的時間。
您應該練習瑜伽
根據 維基百科，全球每年的 6 月 21 日是國際瑜伽日，這是北半球一年中最長的一天。
瑜伽是起源於古印度的身體、心理和精神實踐的集合。如今，瑜伽在世界範圍內廣為流傳，尤其是有益於身體健康的哈他瑜伽和放鬆身體姿勢的體式。
