Google Fit auf Ihrem iPhone kann Ihre Herzfrequenz mit der Rückkamera messen. Dieses kurze Tutorial geht auf einige Voraussetzungen ein und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Herzfrequenz mit dieser kostenlosen App überprüfen können.
Was tun, bevor die Herzfrequenz mit der Google Fit-App gemessen wird?
Wie von 9to5Google angemerkt, ist die App verfolgt die „feinen Veränderungen in der Farbe Ihrer Finger“, um mehr über den Blutfluss zu erfahren, und verwendet Algorithmen, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Verwenden Sie dazu die iPhone-Kamera in einer hellen Umgebung.
Hier sind einige Dinge, die Google Ihnen empfiehlt, bevor Sie eine Herzfrequenzmessung mit Google Fit durchführen:
Halten Sie sich in einem gut beleuchteten Raum auf. Versuchen Sie, die iPhone-Kamera an Orten mit schwachem Licht auf eine Lichtquelle zu richten. Sie können auch die iPhone-Taschenlampe während der Messung aktivieren. Der Blutfluss in den Fingern nimmt ab, wenn Ihre Hände kalt sind. Dies kann zu falschen Messwerten führen. Achten Sie daher auf warme Hände. Sei bequem, entspannt und still.
So messen Sie Ihre Herzfrequenz mit Google Fit
1) Google Fit herunterladen. Wenn Sie es bereits installiert hatten, vergewissern Sie sich, dass es auf dem neuesten Stand ist.
2) Öffnen Sie Google Fit und tippen Sie unten auf das Listensymbol.
3) Tippen Sie auf Vitalwerte.
4) Tippen Sie unter Herzfrequenz überprüfen auf Loslegen. Gehen Sie durch die Tutorial-Bildschirme. Stellen Sie sicher, dass Sie der App den Zugriff auf Ihre iPhone-Kamera erlauben.
5) Tippen Sie bei schlechten Lichtverhältnissen auf das Taschenlampensymbol. Legen Sie nun Ihren Finger auf die Rückkamera. Halten Sie es leicht, aber fest.
Hinweis: Wenn Sie ein neueres iPhone haben, hat es zwei oder drei Kameras auf der Rückseite. Legen Sie Ihren Finger auf die Hauptkamera, die sich oben befindet. Wenn Sie es nicht herausfinden können, legen Sie die Finger nacheinander auf alle und die App beginnt automatisch mit der Messung, wenn sich Ihr Finger über dem richtigen Kameraobjektiv befindet.
6) Innerhalb von etwa 30 Sekunden misst Google Fit Ihre Herzfrequenz. Sei die ganze Zeit still.
7) Wenn du fertig bist, kannst du auf Messung speichern tippen, um sie aufzuzeichnen.
Das ist wie Sie Ihre Herzfrequenz mit der Google Fit-App verfolgen können. Die Herzfrequenz eines durchschnittlichen Menschen beträgt etwa 60 bis 100 Schläge pro Minute (BPM). Quellen: MayoClinic.org und Heart.org
Sie benötigen keine Internetverbindung, um die Herzfrequenz mit Google Fit zu messen.
Obwohl Google Fit nicht für das iPad optimiert ist, funktioniert es trotzdem und Sie können Ihre Herzfrequenz mit der Rückkamera messen.
Herzfrequenz auf Apple Watch vs. Google Fit
Ich habe eine Apple Watch SE. An zwei Tagen habe ich meine Herzfrequenz mit Google Fit und Apple Watch in derselben Minute gemessen. Hier sind meine Ergebnisse.
19:00 Uhr:
Google Fit: 65 BPM Apple Watch: 67 BPM 
6:56 Uhr:
Google Fit: 72 BPM Apple Watch: 72 BPM
9:42 Uhr:
Google Fit: 70 BPM Apple Watch: 73 BPM 
14:04 Uhr:
Google Fit: 72 BPM Apple Watch: 72 BPM 
Ich kann nicht garantieren, welche Herzfrequenz korrekt ist und welche i ist nicht. Ein Vergleich mit den Messwerten eines medizinischen Geräts in einem Labor oder einer Klinik wäre großartig gewesen.
Die obigen Daten zeigen nur, dass es fast vernachlässigbare Unterschiede bei den Messwerten gibt, die von einem teuren, speziellen Wearable und gemessen werden eine kostenlose App, die die iPhone-Kamera verwendet.
Wenn Sie eine Apple Watch haben, probieren Sie sie bitte selbst aus und teilen Sie Ihre Ergebnisse in den Kommentaren unten oder auf unseren sozialen Kanälen.
Weitere Informationen finden Sie unter Sehen Sie sich unbedingt diese offizielle Google Fit-Supportseite an.
Als nächstes ansehen:
