In den letzten Jahren gab es ein herausragendes Thema darüber, wie süchtig Mobiltelefone machen. Aufgrund der Bedeutung von Mobiltelefonen ist Sucht jedoch kein allgemeines Diskussionsthema. Mobiltelefone sind seit dem Aufkommen des mobilen Internets ein wichtiger Teil unseres Lebens. Mittlerweile tragen viele ihr Handy als „persönliche Entourage“ mit sich herum. Aus diesem Grund wird es natürlich als Mobiltelefon bezeichnet. In einer kürzlich vom China Youth Daily Social Survey Center und dem Questionnaire Network durchgeführten Umfrage haben viele Menschen keine Kontrolle darüber, wie sie ihre Telefone verwenden. Die Umfrage zeigt, dass 89,2 % der Befragten sagen, dass sie oft unfreiwillig auf ihr Mobiltelefon schauen.
Diese Personen gaben außerdem an, dass sie sich unwohl fühlen und sich zu sehr auf ihr Telefon verlassen würden, wenn sie es nicht wären nicht da. Darüber hinaus gaben 64,9 % an, weniger aktiv zu sein und sich nicht konzentrieren zu können. Dem Bericht zufolge ist die Mobiltelefonnutzung bei den nach 1990 Geborenen am höchsten (92,2 %). 89,2 % der Menschen geben an, sich Sorgen zu machen, wenn ihr Handy nicht bei ihnen ist, wobei Befragte nach den 80ern und nach den 90ern höhere Prozentsätze angeben (90,7 und 90,4 %). Das ist wirklich hoch und kann Anlass zur Sorge geben.
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Laut Schumann, Executive Vice President des Psychological Quality Research Institute der East China Jiaotong University, nutzten die Menschen zunächst Mobiltelefone, um Spannungen abzubauen und Vergnügen zu finden. Als sie jedoch mit diesen Telefonen spielten, wurden sie unmerklich besorgter, wodurch ein Teufelskreis entstand.
Auswirkungen, wenn man sich zu sehr auf ein Mobiltelefon verlässt
Schumanns Studie legt nahe, dass es zu viel – Vertrauen gibt auf mobilen Geräten kann schnell zu psychischen Problemen führen. Das erste dieser Probleme ist normalerweise eine Ablenkung. Zu viel Vertrauen in Smartphones macht Menschen ängstlich und macht es ihnen schwer, zu arbeiten, zu lernen oder ein normales Leben zu führen.
Geringes Selbstvertrauen ist das zweite Problem. Die Effektivität des Lernens und Arbeitens wird durch die starke Abhängigkeit von mobilen Geräten verringert. Ihr Stresslevel wird steigen und Ihr Selbstwertgefühl wird stetig sinken, wenn Sie eine Aufgabe nicht gut erledigen können.
Das dritte sind spezifische physiologische und psychologische Symptome. Lange Zeiträume, die Sie damit verbringen, Ihr Telefon zu wischen, werden Ihre Zeit einschränken und beanspruchen, und Sie werden zu träge sein, um zu trainieren. Dies wirkt sich sowohl auf Ihre körperliche als auch auf Ihre emotionale Gesundheit aus.
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