Vaikka Apple Watchini seuraa minua lähes kaikkialla, joskus älykello johdattaa minut seuraavaan seikkailuun. Hiljattain löysin itseni selaavan äärettömän näennäistä luetteloa aktiviteeteista, joita Apple Watch voi seurata, kun tajusin, että voisin kokeilla uutta melko kätevästi.
Huolimatta kotini läheisyydestä avoimeen veteen, ei ollut koskaan ennen ollut stand up paddleboarding (SUP). Valitsemani vesiurheilulaji on yleensä kahlaamista tai joskus melontaa, kunhan joku muu pitää airoja.
Mutta olen valmis kokeilemaan mitä tahansa kerran, löysin edullisen aloittelijan SUP-oppitunnin osoitteesta Adventure Paddleboards Longissa Saaren itäpää. Vedin isäni mukanani lahdelle täydellisenä kesäpäivänä testaamaan vedet-ja tasapainoni.
Ennen kuin ryhdyimme vuokrattujen lautojemme päälle, opettaja Cheryl näytti meille oikean muodon ja jakoi SUP-perusvinkkejä. Hän varoitti meitä myös siitä, että vaikka paddleboarding saattaa näyttää epätodelliselta, olisimme tappava ydinharjoitus.”Rentoudu,”luulen, että hän kutsui sitä.
Tiesin, että voisin nähdä, kuinka paljon rentoutumisharjoituksia saan Apple Watchin Paddling-harjoitusvaihtoehdon ansiosta. Vaikka Apple Watch 6 ei pysty tunnistamaan melontaa automaattisesti, kuten se voi kävellä, juosta tai uida, se kesti vain muutaman napautuksen lisätäksesi harjoitustyypin luetteloon.
Onko melonta hyvä harjoitus?
Juuri sen jälkeen, kun olin kiinnittänyt laudan nilkkaani tarranauhalla, aloitin melontatreenin. Sitten, vaikka Apple Watchini voi upota jopa 50 metriin (noin 164 jalkaa) ilman ongelmia, otin Water Lockin käyttöön estääkseni vedenpaineen aiheuttamat tahattomat näytön napautukset.
Ehkä olen kuitenkin hämmentynyt. Kaaduin veteen ensimmäisellä yrityksellä nousta polvistani. Kun toipuin, nauroin pois ja löin suolavedellä kostutettua baseball-lippikseni takaisin päähäni, aloin meloa edestakaisin rauhallisessa sisäänkäynnissä. Lopulta löysin askeleeni-erehdys, aivohalvaus.
Apple Watchin-ja monien -parhaiden toimintojen seurantatekniikka älykellot ja parhaat kuntoseurantalaitteet -tuntee liikkeet, jotka liittyvät tiettyihin Urheilu. Älykelloni tunnisti melonni ja muuttuvan sykkeeni tiukkuuden määrittääkseni harjoitusminutit ja poltetut kalorit.
Ja voin kertoa teille, että SUP on vakava harjoitus. Merellä viettämäni 70 minuutin aikana sykkeeni oli keskimäärin 120 lyöntiä minuutissa ja ansaitsin 437 aktiivista kaloria aktiivisuusrenkaita kohti. Epäilen, että summa on täysin tarkka, mutta melonnan jälkeinen uupumukseni ehdotti, että SUP-retki riitti päivän harjoitukseksi.
(Kuvaluotto: Tulevaisuus)
Miten Apple Watch voi parantaa SUP-kokemustasi
Jos nyt meloisin säännöllisemmin ja vähemmän valvotuissa ympäristöissä, saatan ladata yhden parhaista Apple Watch-sovelluksista vesiurheiluun, kuten Paddle Logger . Paddle Logger ei ainoastaan seuraa harjoitustietojasi, vaan tarjoaa myös turvaominaisuuksia, joiden avulla hätäyhteyshenkilö voi palata maalla tietämään sijaintisi. Pro-versio (6,99 dollaria kuukaudessa) tarjoaa myös Virtual Race-ominaisuuden ja työkalut kaikkien SUP-seikkailujesi kartoittamiseen.
Tämä ei tarkoita sitä, etten aio meloa uudelleen. Itse asiassa toivon pääseväni ainakin vielä kerran tänä kesänä, ja tuon mukanaan yhden parhaat vedenpitävät kaiuttimet ja lataa musiikkia offline-toistoa varten Apple Watchiini.
Mutta tämä pieni kokeilu on inspiroinut kokeilemaan enemmän Apple Watchin seurattavia toimintoja jousiammunnasta ja kuntoilupelistä miekkailuun ja squashiin. Ehkä yritän jopa hevosurheilua, jos voin voittaa pelkoni hevosia kohtaan. Kutsu sitä harjoitusluetteloksi, jos haluat.
Mitä seuraavaksi? Tai Chi on mielestäni ilmeinen valinta, nyt se tulee watchOS 8 Apple Katso 7 . Ja ehkä melontalautailun aikana oppimani tasapainon opetukset maksavat maalla.
Päivän parhaat Apple Watch 6-tarjoukset
Näytä lisää tarjouksia