WWDC 2021 osoittautui loistavaksi tapaukseksi, jossa WatchOS 8: lla on monia uusia ominaisuuksia. Tämä sisältää muotokuvakellotaulut, Mindfulness-sovelluksen päivitykset ja paljon muuta. Tämä artikkeli keskittyy kuitenkin toiseen uuteen olennaiseen ominaisuuteen, hengitystaajuuteen. Jos olet kiinnostunut oppimaan, mitä se on ja miten hengitysnopeuden seurantaa käytetään Apple Watchissa nukkumisen aikana, lue mukana.
Mikä on Apple Watchin hengitysnopeuden seuranta watchOS 8: ssa?
Jos olet ollut Apple Watch-käyttäjä jonkin aikaa, saatat olla jo perehtynyt sen terveyden seurantaominaisuuksiin. WatchOS 7: n avulla voit seurata veren happitasoja ja sykettä harjoituksilla, askeleilla ja kaloreilla. Uuden käyttöjärjestelmän päivityksen avulla voit nyt seurata myös hengitystaajuutta nukkumisen aikana.
Hengitystaajuus viittaa hengitysmäärään joka minuutti nukkuessasi. Tämä eroaa SpO2: sta, joka mittaa veressä olevan happitason pitoisuutta.
Hengitysnopeuden käyttöä Apple Watchissa koskevat vaatimukset
- Apple Watch Series 3 tai uudempi, joka toimii watchOS 8 tai uudempi.
- iPhonen on oltava päivitetty iOS 15 : een tai uudempaan.
- Varmista, että unen seuranta on otettu käyttöön Apple Watchissasi.
Kuinka tarkistaa hengitysnopeus Apple Watchissa?
Kuten yllä mainittiin, hengitysteiden rotan käyttäminen Tämän ominaisuuden vuoksi sinun on ensin otettava käyttöön unen seuranta kellossa. Näin voit tehdä sen:
- Avaa Apple Sleep-sovelluksessa, jossa on WatchOS 8, lepotila-sovellus .
- Aseta Aika ja Nukkumaanmeno ja napauta Seuraava.
- Ota unentunnistus käyttöön.
- Käytä nyt kello nukkumaan.
Se on siinä. Kellosi alkaa seurata hengitystasi. Voit tarkistaa hengitystiheytesi seuraamalla seuraavia ominaisuuksia:
- Siirry iPhonen Health-sovellukseen ja napauta Selaa .
- Napauta sitten Hengityselimet → Hengitystiheys nähdäksesi tietosi.
Nukkumisen hengitysnopeuden seurannan edut
Keskeinen kysymys on edelleen: miten hyötyisikö tämä Apple Watchin hengitysnopeus sinulle?
No, terve hengitystiheys varmistaa terveet keuhkot. Joten jos veresi on korkeampi nukkuessasi, se voi olla merkki epäterveellisistä keuhkoista. Samoin äkilliset hengitystavat yöllä (uniapnea) voivat osoittaa epäterveellisiä keuhkoja.
Hengitystiheyden seuranta on epäilemättä ominaisuus, jota emme tienneet tarvitsevamme.
Voit odota iOS 15: n ja watchOS 8: n julkista käynnistämistä testataksesi ominaisuutta. Mutta jos olet utelias, voit testata sen kehittäjä beetalla. Tiesitkö, että et tarvitse kehittäjätiliä kehittäjän betan asentamiseen?
Mitä mieltä olet Apple Watchin hengitysnopeuden seurantaominaisuudesta? Kerro minulle ajatuksistasi alla olevissa kommenteissa.
Lue lisää: