Lompat tali terbaik dapat membuat sistem kardiovaskular Anda bekerja keras hanya dengan beberapa dolar. Bahkan jika Anda belum melihatnya sejak istirahat adalah puncak hari Anda, hanya beberapa menit dengan lompat tali dapat sangat meningkatkan daya tahan dan kebugaran fisik Anda secara keseluruhan, seperti penelitian ini di Jurnal Penelitian Farmasi dan Teknologi ditemukan.
Lompat tali adalah aktivitas yang menargetkan hampir semua area tubuh Anda, menjadikannya pilihan olahraga yang sangat efisien. Dan karena lompat tali jauh lebih murah daripada kebanyakan peralatan olahraga konvensional, mereka sama ramahnya di dompet Anda seperti di tubuh Anda.
Tali lompat terbuat dari berbagai bahan dengan panjang dan diameter yang bervariasi. Banyak tali memungkinkan Anda untuk menyesuaikan panjangnya agar sesuai dengan tinggi badan Anda, dan beberapa bahkan dapat menghitung putaran Anda atau memperkirakan kalori yang telah Anda bakar. Yang terbaik dari semuanya, mereka mudah dimasukkan ke dalam tas atau koper, sehingga Anda dapat melanjutkan rutinitas lompat tali ke mana pun Anda pergi. Kami menguji sejumlah lompat tali untuk memberi Anda 10 lompat tali terbaik untuk rutinitas latihan Anda.
Apa lompat tali terbaik?
Toping daftar kami adalah lompat tali yang bisa digunakan oleh atlet, kentang sofa, dan semua orang di antaranya: Lompat Tali Standar Amazon Basics. Konstruksi berkualitas dan desain yang ramping menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan Anda, membangun daya tahan Anda, dan memajukan teknik Anda. Dan harganya kurang dari $10.
Jika Anda menginginkan sesuatu yang “lebih pintar”, Tangram Rookie Smart Jump Rope menggabungkan pengalaman lompat tali dengan kemajuan teknologi. Pasangkan Tangram Rookie Anda dengan aplikasi Smartrope dan Anda dapat menghitung lompatan Anda, mengklaim tempat Anda di papan peringkat global, dan menantang teman Anda untuk beberapa kompetisi yang sangat sehat. Ini adalah pilihan kami untuk lompat tali pintar terbaik.
Lompat Tali Kecepatan Bangsa WOD dapat membantu pemula untuk naik peringkat dan mempelajari gerakan yang lebih cepat dan lebih sulit. Dengan sistem 4 bantalan yang dipatenkan yang memungkinkan stabilitas maksimum dalam manuver tingkat lanjut, ini adalah lompat tali terbaik untuk kecepatan.
Tali lompat terbaik yang dapat Anda beli sekarang
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
1. Tali Lompat Standar Amazon Basics
Keseluruhan Tali Lompat Terbaik
Spesifikasi
Panjang: 9 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Ya (tidak dapat diubah)
Bahan tali: plastik PP ringan
Bahan pegangan: plastik PVC dan busa NBR
Pilihan warna: 2
Aksesoris: Tidak ada
Alasan untuk membeli
+Harga+Panjang yang dapat disesuaikan+Tahan lama
Alasan yang harus dihindari
-Penyesuaian panjang tidak dapat diubah
“Dasar” adalah istilah yang sering digunakan dalam hal ini hari, terkadang dengan konotasi yang kurang positif. Tetapi untuk semua kali kita menganggap”dasar”sebagai kekurangan inovasi atau kepuasan dengan status quo, ada jumlah yang sama bahwa sesuatu yang”dasar”memberi kita dasar yang sangat dibutuhkan dan fondasi yang kuat. Lompat Tali Standar Amazon Basics melakukan hal itu, menjadikannya lompat tali terbaik dalam daftar kami.
Anda mungkin tidak banyak memperhatikan tentang Lompat Tali Amazon Basics, tapi itu hal yang bagus. Mereka memiliki pegangan berukuran baik dengan pegangan busa tipis yang pas dengan tangan kita dengan mudah dan aman, jadi Anda tidak perlu khawatir akan tergelincir saat digunakan. Jika Anda lebih suka pegangan plastik daripada yang empuk, busanya bisa dilepas. Tali plastiknya ringan dan mudah diputar, jadi melatih koordinasi Anda tidak akan terhambat oleh tali yang berat. Bantalan bola halus dan tenang, yang berarti tali tidak akan tersangkut di tengah lompatan.
Tali lompat Amazon Basics adalah tali yang dibuat dengan baik dan serbaguna yang menyediakan jumper pemula dan berpengalaman dengan hal-hal penting yang dapat Anda bangun. Melompat dengan tali ini mudah dan tidak merepotkan, sehingga saya dapat meningkatkan kecepatan dan bahkan melakukan beberapa pukulan ganda.
Tali standar 9 kaki bekerja dengan baik untuk tinggi badan saya (5’4″), tetapi panjangnya dapat disesuaikan jika diperlukan. Perlu dicatat bahwa karena Anda harus memotong tali tambahan untuk menutup pegangan, perubahan yang Anda buat pada panjangnya akan permanen.
Tidak ada yang salah dengan kembali ke dasar. Tali Lompat Standar Amazon Basics adalah tali yang tahan lama dan mudah digunakan yang akan membantu pemula dan ahli sama-sama membangun keterampilan mereka, mengembangkan teknik mereka, dan mendapatkan latihan yang hebat dalam prosesnya.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
2. Tangram Smart Jump Rope Rookie
Best Smart Jump Rope
Spesifikasi
Panjang: 9 kaki 10 inci
Panjang yang dapat disesuaikan: Ya (dapat dibalik )
Bahan Tali: Plastik PP
Bahan pegangan: Plastik PP
Pilihan warna: 4
Aksesoris: Tas travel dan aplikasi smartphone
Alasan untuk membeli
+Aplikasi ponsel cerdas+Penyesuaian panjang mudah dan dapat dibalik+Tas perjalanan disertakan
Alasan yang harus dihindari
-Sulit untuk disiapkan-Mahal-Tali kusut dan kusut dengan mudah
Tangram Rookie adalah lompat tali yang membawa rutinitas Anda ke tingkat yang baru, dengan aplikasi yang memandu latihan Anda, melacak kemajuan Anda, dan memungkinkan Anda menjadikan latihan sebagai pengalaman interaktif.
Menyiapkan Tangram Rookie agak rumit. Sebelum penggunaan pertama Anda, Anda harus membongkar satu pegangan untuk melepaskan baterai koin yang tersimpan di dalamnya, kemudian membongkar pegangan lainnya untuk menempatkan baterai koin di kompartemen yang sesuai. Proses ini membuat saya berpikir bahwa harus ada cara yang lebih baik, yang tidak melibatkan pelepasan tali sepenuhnya untuk membuatnya bekerja. Saya benci melacak semua pengisi daya dinding saya, tetapi mengingat alternatif ini, saya akan menyambut yang lain untuk pengangkutan saya.
Setelah baterai terpasang, Tangram Rookie Smart Rope bekerja seperti mimpi. Pegangan plastik yang ramping mudah digenggam, dan memiliki bobot yang cukup untuk terasa aman di tangan saya. Apakah saya sedang mengerjakan gerakan kecepatan atau hanya melompat secara normal, setiap putaran tali halus dan terkontrol, dan saya tidak pernah khawatir tentang tali yang tertekuk atau bantalan bola yang menempel selama penggunaan. Tali dapat disesuaikan dengan mudah untuk pengguna dengan ketinggian yang berbeda-beda, dan penyesuaian dapat dibalik jika Anda ingin berbagi tali dengan pelompat yang jauh lebih tinggi atau lebih pendek. Namun, kelemahan tali ini adalah tali ini mudah kusut dan kusut, jadi pastikan untuk menyimpannya dengan benar saat tidak digunakan.
Bagian terbaik tentang Tangram Rookie adalah aplikasi SmartRope, tersedia untuk iOS dan Android. Aplikasi ini melacak total putaran yang telah Anda selesaikan, kalori yang Anda bakar, dan waktu yang Anda tempuh. Selain itu, ada beberapa program interval untuk diikuti berdasarkan tingkat pengalaman Anda, yang berguna bagi siapa saja yang membutuhkan panduan atau struktur. Untuk pelompat dengan garis kompetitif, aplikasi SmartRope menampilkan papan peringkat global yang menampilkan peringkat Anda saat ini. Jika Anda ingin membuat kompetisi sedikit lebih pribadi, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk membuat kontes Anda sendiri dan mengundang teman Tangram Rookie Anda untuk melompat bersama Anda (atau lebih tepatnya, melawan Anda).
Dengan harga $40, Tangram Rookie Smart Rope bukanlah yang paling terjangkau di daftar kami. Tapi itu adalah tali yang harus dipilih jika Anda berkomitmen pada rutinitas baru, membutuhkan cara yang mudah dan nyata untuk melacak kemajuan Anda, dan ingin mengundang beberapa teman untuk ikut serta.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
3. Lompat Tali DEGOL
Tali Lompat Anggaran Terbaik
Spesifikasi
Panjang: 9 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Ya (tidak dapat diubah)
Bahan Tali: Kawat berlapis plastik PVC
Bahan Pegangan: Busa EVA
Pilihan warna: tidak ada
Aksesoris: tidak ada
Alasan untuk beli
+Tahan Lama+Kurang kusut+Panjang yang dapat disesuaikan
Alasan yang harus dihindari
-Penyesuaian panjang sulit dan tidak dapat diubah-Bantalan bola berisik saat digunakan
Salah satu hal terbaik tentang lompat tali adalah keterjangkauannya-Anda bisa mendapatkan latihan kardio yang hebat tanpa harus membayar ribuan untuk mesin besar yang akhirnya berfungsi ganda sebagai keranjang cucian. Tentu, ada tali canggih di luar sana dengan gadget canggih dan fitur baru, tetapi Skipping Rope DEGOL melakukan pekerjaan yang sama tanpa embel-embel mahal.
Tali DEGOL terbuat dari kawat berlapis PVC, yang mencegahnya kusut , masalah yang umum terjadi pada lompat tali yang dibuat dengan bahan lain. Konstruksi ini membuat tali lebih kaku, yang sangat bagus untuk daya tahan dan penyimpanan, tetapi tidak terlalu bagus saat mengenai tulang kering Anda. Tali kawat juga berarti bahwa penyesuaian panjang sulit dan tidak dapat diubah, karena Anda harus memotong tali yang tersisa dengan pemotong kawat. Tetapi karena tali skipping DEGOL memiliki standar 9 kaki, Anda tidak perlu khawatir tentang terlalu banyak penyesuaian kecuali Anda lebih pendek dari rata-rata. Saya t 5’4″, dan saya menemukan panjangnya sempurna.
Pegangannya, dilapisi busa memori EVA, tetap aman di tangan saya saat saya melompat dengan berbagai kecepatan. Meskipun saya bukan penggemar terbesar pegangan busa, yang dapat menyerap dan mengunci keringat, pegangan DEGOL tidak terlalu mengganggu saya. Busa EVA yang tidak terlalu berpori terasa lebih bersih.
Melompat dengan DEGOL relatif mulus dan mudah, dan meskipun bantalan bola mengeluarkan banyak suara, hal itu memungkinkan tali berputar secara merata dan tanpa kait atau titik lengket. Untuk 10 dolar, saya akan mengabaikan kebisingan atau kuncup telinga yang muncul.
DeGOL Skipping Rope tidak hadir dengan aplikasi mewah atau antarmuka digital, tetapi jika Anda mencari lompat tali yang kokoh yang akan membuat hati dan rekening bank Anda bahagia, ini adalah anggaran yang fantastis-pilihan yang ramah.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
4. Lompat Tali Serbaguna
Tali Lompat Terbaik untuk Pemula
Spesifikasi
Panjang: 9 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Ya (dapat dibalik)
Bahan Tali: Baja berlapis plastik PVC
Bahan Pegangan: Plastik ABS
Pilihan warna: 5
Aksesoris: Tas travel dan pengikat tali
Alasan untuk membeli
+Penyesuaian panjang mudah dan dapat dibalik+Layar LED memberikan info berguna+Termasuk tas travel dan pengikat tali
Alasan yang harus dihindari
-Berat yang dapat diprogram hanya mencapai 110 kilogram (sekitar 243 pound)-Data tidak dapat disimpan
Ada sesuatu yang sangat memotivasi saat melihat statistik Anda, terutama saat Anda memulai aktivitas baru seperti lompat tali. Mampu melompat beberapa menit lebih lama daripada saat Anda pertama kali memulai, atau mencapai 100 putaran untuk pertama kalinya tanpa henti, adalah jenis umpan balik yang menginspirasi yang dibutuhkan banyak pendatang baru untuk tetap berpegang pada kebiasaan sehat. Itu sebabnya Lompat Tali Multifun, dengan layar LCD-nya, adalah pilihan lompat tali terbaik untuk pemula.
Tali digital seperti Multifin adalah alternatif fantastis bagi pemula yang menginginkan data real time tali pintar tanpa label harga. Seperti pesaingnya yang lebih mahal, Multifun $16 dapat melacak jumlah lompatan yang Anda lakukan dan berapa lama Anda telah melompat (atau menghitung mundur dari target waktunya). Tidak seperti kebanyakan tali pintar, Multifun tidak dapat menyimpan informasi Anda dari sesi sebelumnya. Jadi, jika Anda ingin tahu kapan Anda mencapai PR, Anda harus mencatat angka-angka itu sendiri.
Multifun juga dapat memperkirakan kalori yang Anda bakar di setiap latihan, yang bisa sangat mendorong untuk melihat. Sayangnya Multifun hanya dapat menghitung kalori untuk pengguna hingga 110 kilogram (sekitar 243 pon), yang sangat membatasi jumlah orang yang dapat mengukur metrik yang bermanfaat ini secara akurat.
Melompat dengan Multifun tidak rumit dan rutin dengan cara terbaik. Sangat mudah untuk memasukkan tali baja berlapis PVC ke dalam pegangan, dan bahkan lebih mudah untuk menyesuaikan panjangnya. Sementara banyak tali di daftar kami memerlukan gunting atau pemotong kawat untuk memotong sisa yang tidak dibutuhkan, Multifun menyertakan pengikat velcro sehingga kelebihan tali dapat diamankan alih-alih dipotong — opsi yang berguna jika Anda takut berkomitmen atau jika Anda berbagi tali dengan orang lain. Diameter gagang plastik pas di tangan saya, dan setiap putaran tali rata dan tidak lengket atau tersangkut.
Siap mencoba lompat tali ini? Lompat Tali Multifun adalah tempat yang bagus untuk memulai.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
5. Tali Lompat Kecepatan WOD Nation
Tali Lompat Terbaik untuk Kecepatan
Spesifikasi
Panjang: 10 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Ya (dapat dibalik)
Bahan Tali: Baja dilapisi plastik PVC
Bahan Pegangan: Plastik ABS
Pilihan warna: 9
Aksesoris: Tas travel, cadangan tali, dan perangkat keras cadangan
Alasan untuk membeli
+Penyesuaian panjang mudah dan dapat dibalik+Tali cadangan disertakan+Dilengkapi dengan tas travel, tali cadangan, dan perangkat keras cadangan
Alasan yang harus dihindari
-Plastik pegangan mungkin terlalu tipis untuk beberapa orang-Hanya dapat digunakan pada permukaan yang halus
Double-under tidak pernah menjadi frequent flyer dalam program kardio saya. Gerakan cepat, yang melibatkan membiarkan tali lewat di bawah Anda dua kali sebelum kaki Anda menyentuh tanah, adalah favorit di antara Crossfitters. Tetapi banyak potongan tulang kering pada upaya yang gagal membuat saya lelah mengerjakannya cukup untuk mencapai penguasaan. Itu berubah dengan WOD Nation Speed Jump Rope.
Sistem bantalan bola 4 yang dipatenkan-2 bantalan di dalam pegangan, dan 2 di ujungnya untuk menahan tali-dibuat untuk putaran paling halus dan paling aman dari semua tali di daftar kami. Saya cukup terkejut dengan perbedaan yang dibuat saat mengejar double under yang sulit dipahami itu. Untuk pertama kalinya sejak saya mulai berlatih gerakannya, saya merasa memiliki kendali penuh atas tali, jalurnya yang tepat, dan kecepatannya. Digabungkan dengan sedikit lebih banyak kekuatan dari tubuh bagian bawah saya, saya dapat melakukan beberapa putaran double under tanpa harus menemukan satu pun Band-Aid. Satu-satunya aspek yang tidak terasa kokoh saat saya melompat adalah pegangannya sendiri; jika mereka hanya sehelai rambut lebih lebar, saya bisa mendapatkan pegangan yang lebih baik.
WOD Nation Speed Jump Rope hadir dengan dua speed rope setebal 10 kaki, satu untuk digunakan dan satu lagi untuk disimpan sebagai cadangan (kabar baik bagi siapa saja yang kesulitan dengan peralatan mereka, seperti saya). Menyesuaikan panjang tali cukup mudah dan dapat dilakukan dengan memutar sekrup dan menggerakkan sumbat karet. Saya harus mempersingkat tali dalam jumlah yang signifikan, yang membuat banyak tali yang tersisa menggantung di ujungnya. Pemotong cepat dengan beberapa pemotong kawat akan mengatasi masalah itu, jika Anda tidak berbagi tali dengan teman yang lebih tinggi.
Karena tali berlapis PVC memiliki diameter yang jauh lebih tipis daripada tali lompat lainnya, itu hanya boleh digunakan pada permukaan yang halus dan bukan beton atau aspal. Jadi simpan pakaian ganda Anda untuk kotak Crossfit atau gym.
Saat Anda memahami dasar-dasar lompat tali dan ingin maju ke wilayah ahli, Lompat Cepat WOD Nation adalah alat yang bisa Anda dapatkan Anda di sana.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
6. Tali Lompat Segmentasi Olahraga Champion untuk Kebugaran
Tali Lompat Terbaik untuk Ketahanan
Spesifikasi
Panjang: 9 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Tidak ( tersedia pilihan panjang)
Bahan Tali: Plastik (tipe tidak diketahui)
Bahan Pegangan: Plastik (tipe tidak diketahui)
Pilihan warna: 4
Aksesoris: tidak ada
Alasan untuk membeli
+Murah+Tidak akan tertekuk atau kusut+Baik untuk sesi lompat yang lebih lama
Alasan yang harus dihindari
-Segmen plastik dapat melukai kaki pada lompatan yang terlewat-Pegangannya kecil dan sulit digenggam
Anda mungkin sudah lama lupa tentang lompat tali yang tersegmentasi, bahan pokok taman bermain yang tersimpan di sudut otak yang sama dengan pembagian panjang dan pizza persegi panjang. Tapi selain membawa kembali banjir kenangan sekolah dasar, tali yang tersegmentasi dapat membantu mengembalikan pelompat berkarat ke dalam teknik yang baik — suara plastik yang menyentuh tanah dapat membantu Anda mengembangkan ritme yang stabil saat Anda melompat, dan segmen plastik kecil menjaga talinya. dari simpul atau kinking saat berputar di sekitar Anda.
Lompat Tali Tersegmentasi Olahraga Champion memiliki nuansa yang sangat berbeda dari kebanyakan tali dalam daftar kami. Segmen plastik membebani tali jauh lebih banyak daripada yang saya kira, membuat semua jenis kecepatan bekerja cukup sulit (saya butuh sedikit waktu bahkan untuk memahami satu bagian bawah). Namun, tali yang lebih berat memang memiliki beberapa manfaat. Karena tali yang padat berputar lebih lambat, saya bisa lebih banyak beristirahat di antara lompatan, yang berarti saya bisa pergi lebih lama sebelum merasa lelah. Seperti tali lompat berbobot terbaik, ini adalah tali yang bagus untuk digunakan dalam mengembangkan daya tahan Anda, jadi tarik keluar pada hari istirahat berjalan Anda.
Selain membebani tali, segmen plastik memiliki efek samping lain yang kurang diinginkan — melewatkan lompatan dan tulang kering Anda akan merasakannya. Banyak. Rasa sakit itu membawa kembali kenangan masa kecil lain yang sebelumnya telah saya kubur: perjalanan ke perawat sekolah. Saya juga menemukan bahwa pegangannya terlalu kecil untuk dipegang dengan aman, dan meskipun tali sepanjang 9 kaki biasanya panjang yang sesuai untuk tinggi badan saya, tali ini mengendur dan membuat saya tersandung beberapa kali. Untungnya, Champion Sports menawarkan enam pilihan panjang yang berbeda dalam tali tersegmentasi mereka, mulai dari 6 hingga 16 kaki.
Batas waktu, laporan triwulanan, dan rapat yang bisa berupa email sering kali membuat Anda merindukan hari-hari yang lebih sederhana. Ingat semua kesenangan yang Anda miliki sebagai seorang anak, sambil melatih daya tahan yang Anda butuhkan sebagai orang dewasa, dengan Lompat Tali Segmentasi Olahraga Juara.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
7. Tali Lompat Tanpa Tali ILIENSA
Tali Lompat Terbaik untuk Latihan Dalam Ruangan
Spesifikasi
Panjang: T/A
Panjang yang dapat disesuaikan: T/A
Bahan Tali: Plastik PVC
Bahan Pegangan: Busa EVA
Pilihan Warna: 3
Aksesoris: Tidak Ada
Alasan untuk dibeli
+Dapat digunakan di mana saja, bahkan di ruang kecil+Bagus untuk pemula yang mengembangkan keterampilan
Alasan yang harus dihindari
-Mungkin tidak menantang atlet yang lebih mahir
Hidup di lingkungan beton hutan mungkin meyakinkan Anda bahwa lompat tali adalah kegiatan yang paling baik disimpan di pinggiran kota. Anda ingin mencobanya, tetapi ketika apartemen Anda cukup kecil sehingga Anda dapat mencapai konter kamar mandi sambil duduk di sofa, ide tersebut tampaknya agak berbahaya. Itulah mengapa Lompat Tali ILIENSA adalah pengubah permainan.
Tali lompat tali ILIENSA beroperasi dan menangani seperti tali lompat biasa, tetapi dengan satu perbedaan utama: bukan tali panjang yang menghubungkan dua pegangan , ada dua tali pendek yang terhubung ke masing-masing pegangan, dengan bola silikon yang membebani ujungnya. Desain ini meniru perasaan melompat dengan lompat tali konvensional, tanpa risiko kehilangan uang jaminan Anda.
Sekilas, tali tanpa tali ILIENSA tampak seperti mainan yang saya dapatkan pada suatu Natal yang segera disesali oleh orang tua saya. Begitu saya mulai melompat dengannya, saya ketagihan. Putarannya merata, pegangannya mudah digenggam, dan detak jantung saya meningkat dengan cepat. Saya tidak hanya melompat tanpa menabrak sekeliling saya, tetapi saya juga melompat tanpa mengenai kaki saya ketika saya terlambat meninggalkan tanah.
ILENSA adalah pilihan yang fantastis bagi siapa saja yang tinggal dalam jarak dekat, tetapi ini juga tali yang bagus untuk pemula. Karena tidak ada tali untuk dinaiki, pendatang baru dapat melatih teknik mereka, mengembangkan daya tahan, dan meningkatkan kekuatan tanpa gangguan lompatan yang terlewat. Namun, sebagus tali untuk pemula, ini mungkin tidak memberikan banyak tantangan bagi seseorang yang lebih berpengalaman, tetapi lompat tali ILENSA tanpa tali dapat digunakan di mana saja untuk latihan yang menyenangkan dan efektif.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
8. Bear KompleX Aluminium Speed Jump Rope
Tali Lompat Terbaik untuk Perjalanan
Spesifikasi
Panjang: 10 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Ya (dapat dibalik )
Bahan Tali: Kawat dilapisi plastik PVC
Bahan Pegangan: Aluminium
Pilihan warna: 2
Aksesoris: Tas travel dan cadangan tali
Alasan untuk membeli
+Penyesuaian panjang mudah dan dapat dibalik+Tali dapat dengan mudah dilepas dan digulung untuk penyimpanan dan perjalanan+Sudah termasuk tas travel dan tali cadangan
Alasan yang harus dihindari
-Tekstur tali pegangan mudah digenggam, tetapi dapat menyebabkan kapalan-Hanya boleh digunakan pada permukaan yang halus
Apakah sesulit itu untuk melakukan perjalanan dengan lompat tali? Apa yang ada di sana kecuali melilitkan tali di sekitar pegangan dan memasukkannya ke dalam tas atau koper Anda? Metode itu mungkin berhasil untuk sebagian besar, sampai Anda menarik tali yang begitu melengkung sehingga tidak mungkin untuk melompati kekusutan. Alih-alih mengutuk dan melemparkan tali lompat kusut Anda ke seberang ruangan, lihatlah Tali Lompat Kecepatan Aluminium Bear KompleX.
Mekanisme penguncian internal Bear KompleX pada gagang aluminiumnya adalah sistem termudah dan paling efisien yang pernah saya miliki menemukan. Tekan kenop atas, masukkan tali, dan lepaskan. Tidak ada sekrup untuk dibuka, tidak ada sumbat karet untuk disesuaikan, tidak ada kabel untuk dipotong (kecuali Anda jauh lebih pendek dari rata-rata).
Desain ini memudahkan penyesuaian panjang dan memungkinkan penyimpanan yang lebih baik dan ramah tali. Cukup lepaskan tali dari kedua pegangan, lilitkan, dan letakkan di tas travel yang disertakan. Lain kali Anda siap untuk melompat, Anda tidak perlu membuang sepuluh menit waktu olahraga yang berharga untuk mencoba meluruskan tali Anda.
Tentu saja, apa gunanya penyimpanan yang mudah jika tali itu sendiri tidak bagus? Untungnya, Bear KompleX adalah tali kecepatan berkualitas yang memeriksa semua kotak yang tepat. Selain penyesuaian panjang tanpa kerumitan, tali berputar secara merata dan tanpa tersangkut atau lengket. Saya juga penggemar knurling pada pegangan, karena saya merasa bisa mendapatkan cengkeraman yang lebih kuat. Namun, saya akan lalai untuk tidak menyebutkan bahwa knurling terkadang dapat menyebabkan kapalan terbentuk setelah banyak digunakan, sebagaimana dibuktikan oleh tangan saya setelah bertahun-tahun berlatih dumbbell dan barbell.
Apakah Anda membawanya ke luar negeri atau ke luar negeri, Bear KompleX Aluminium Speed Jump Rope adalah teman perjalanan kardio yang sempurna.
(Kredit gambar: Tom’s Guide)
9. Hanya Lompat Tali 16′
Tali Lompat Terbaik untuk Keluarga
Spesifikasi
Panjang: 16 kaki
Panjang yang dapat disesuaikan: Tidak
Bahan Tali: Nilon berlapis
Bahan Pegangan: T/A
Pilihan warna: 11
Aksesoris: Tidak Ada
Alasan untuk dibeli
+Dapat digunakan untuk latihan kelompok+Tali dikepang tahan lama dan lebih aman untuk anak-anak
Alasan yang harus dihindari
-Terlalu panjang untuk melompat sendiri-Tidak ada pegangan
Salah satu titik terang untuk karantina dan perintah tinggal di rumah tahun 2020 adalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan keluarga kami. Meskipun itu bagus untuk mengikat permainan papan dan pesta menonton acara favorit kami bersama, itu tidak terlalu bagus untuk tubuh kami. Untungnya, mendapatkan kembali kebugaran Anda tidak harus berarti menukar waktu dengan anak-anak untuk waktu di gym. Dengan Just Jump It Jump Rope, Anda bisa menjadikan olahraga sebagai urusan keluarga.
The Just Jump Ini adalah tali nilon 16 inci…dan hanya itu. Di tempat pegangan, tali diikat menjadi simpul di ujungnya. Jelas ini bukan pilihan desain yang paling canggih, tetapi meskipun tidak menghalangi penggunaan dengan cara apa pun, itu terasa sedikit murah. Sisi positifnya, kurangnya pegangan membuat Just Jump It menjadi peralatan yang cukup serbaguna, terutama jika Anda memiliki anak-anak kreatif yang suka menemukan lebih dari satu cara untuk menggunakan sesuatu (saya tidak pernah berpikir saya akan melihat sepatu kets saya digunakan sebagai mobil balap, tapi ada yang pertama kali untuk semuanya).
Digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan, Just Jump Ini adalah tali yang sangat baik. Cukup lama untuk memiliki anggota keluarga di setiap ujungnya, dan satu atau dua anak (atau orang dewasa) melompat di tengah. Kemungkinan untuk bersenang-senang, bermain fisik tidak terbatas. Dan karena Just Jump It terbuat dari nilon jalinan yang lembut namun tahan lama dibandingkan dengan plastik atau baja, Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang luka atau memar dari tali yang sulit diatur. Bahkan jika Anda tidak memiliki anak remaja, Just Jump It sangat bagus untuk latihan kelompok (atau BBQ dan piknik) dengan penonton berusia di atas 18 tahun.
Namun, jika Anda lebih suka berolahraga sendirian, tidak banyak yang bisa Anda lakukan dengan Just Jump It. Mengikat simpul di tali, atau melilitkan semua tali berlebih di sekitar tangan Anda, cukup berhasil jika Anda ingin memasukkan beberapa simpul sendiri. Namun, tidak masuk akal untuk menggunakan Just Jump It semata-mata untuk tujuan itu, terutama jika ada banyak pilihan yang lebih baik.
Akhir pekan ini, siapkan permainan papan dan cabut kabel TV. Nikmati waktu bersama keluarga dengan lompat tali Just Jump It.
Cara memilih lompat tali terbaik untuk Anda
Lompat tali sangat bervariasi dalam beberapa cara. Tali ada yang terbuat dari baja berlapis PVC, ada yang terbuat dari plastik Polypropylene (PP), dan ada juga yang terbuat dari nilon. Ada juga banyak variasi dalam bentuk, lingkar, dan bahan pegangan lompat tali-plastik ABS dan busa EVA adalah komponen umum, seperti aluminium.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih lompat tali. Pertama dan terpenting, Anda ingin menentukan anggaran Anda. Sementara lompat tali cenderung relatif murah, fitur tertentu seperti kemampuan bluetooth, antarmuka digital, dan bahan bermutu tinggi dapat menaikkan harganya. Terkadang ekstra itu sepadan dengan biaya ekstra, terutama jika itu membantu Anda tetap termotivasi.
Selanjutnya, Anda perlu mempertimbangkan jenis olahraga apa yang ingin Anda lakukan dengan lompat tali. Salah satu pilihan dalam daftar kami akan membantu Anda menjadi lebih kuat dan lebih terkondisi, tetapi tali tertentu dibuat untuk jenis pelatihan tertentu. Misalnya, jika Anda ingin mengerjakan gerakan tingkat lanjut seperti double atau triple under, Anda sebaiknya memilih lompat tali cepat. Jika Anda lebih cenderung berolahraga dalam pengaturan kelompok, Anda mungkin ingin memilih lompat tali yang lebih panjang sehingga semua orang dapat terlibat.
Anda juga perlu memikirkan di mana Anda akan menggunakan tali Anda. Beberapa tali di daftar kami dilapisi dengan plastik PVC, yang berarti paling cocok untuk digunakan di lantai gym dan bukan beton atau aspal.
Jangan lupa tentang aksesori! Jika Anda berencana untuk sering bepergian dengan lompat tali, atau hanya ingin menyimpannya dengan mudah, carilah lompat tali yang disertakan dengan tas travel. Beberapa tali lompat di daftar kami juga dilengkapi dengan tali cadangan, yang merupakan aksesori penting jika Anda cenderung cepat aus peralatan Anda.
Bagaimana kami menguji lompat tali terbaik
Untuk membantu kami menentukan lompat tali terbaik, kami mengujinya dalam interval waktu yang bervariasi, dengan teknik yang bervariasi, baik di dalam maupun di luar ruangan.
Kami melakukan lompatan revolusi tunggal (“single under”) selama dua menit dengan setiap tali pada daftar kami. Kami melakukan lompatan revolusi ganda (“double under”) dengan Tali Lompat Standar Amazon Basics, Pemula Lompat Tali Cerdas Tangram, Tali Lompat DEGOL, Tali Lompat Multifun, dan Tali Lompat Segmentasi Olahraga Champion selama 30 detik. Kami melakukan double under dengan WOD Nation Speed Jump Rope dan Bear KompleX Aluminium Speed Jump Rope selama satu menit.
Dengan pengecualian Tali Lompat Cepat WOD Nation dan Tali Lompat Kecepatan Aluminium Bear KompleX, semua tali diuji di bagian dalam pada lantai karet, dan di luar ruangan pada beton. Tali Lompat Kecepatan WOD Nation dan Tali Lompat Kecepatan Aluminium Bear KompleX hanya diuji di dalam ruangan. Kami juga menganalisis kemudahan penyesuaian panjang (jika ada), portabilitas dan penyimpanan, dan faktor kegunaan lainnya untuk setiap tali dalam daftar kami.
Menjadi sehat dan bugar dengan panduan perlengkapan kebugaran kami yang lain:
Wearables
Jam tangan pintar terbaik | Jam tangan lari terbaik | Jam tangan Garmin terbaik | Jam tangan olahraga terbaik | Pelacak kebugaran terbaik | Pelacak kebugaran murah terbaik | Fitbit Terbaik | Headphone lari murah terbaik | Headphone lari terbaik
Peralatan olahraga
Treadmill terbaik | Dumbbells yang dapat disesuaikan terbaik | Peralatan gym rumah terbaik | Band resistensi terbaik | Roller busa terbaik | Tikar yoga terbaik | Tali lompat berbobot terbaik | Timbangan pintar terbaik | Sepatu terbaik untuk Peloton dan bersepeda dalam ruangan | Botol air terbaik
Aplikasi dan latihan
Aplikasi olahraga terbaik | Aplikasi berjalan terbaik | Latihan perut 10 menit terbaik | Cara menghilangkan lemak perut | Latihan tabata terbaik | Latihan 30 menit terbaik | Latihan HIIT pemula terbaik
