Dalam hal menjaga kesehatan, lari memainkan peran penting. Berlari terdiri dari tiga jenis – Jogging, Lari Jarak Jauh, dan Sprint. Berlari meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dan mendorong penurunan berat badan.
Karena smartphone Android sekarang membantu kita mengatur rencana dan keuangan harian kita, tidak mengherankan bahwa mereka juga bermanfaat untuk membantu kesehatan kita. Jika Anda memiliki ponsel cerdas Android, Anda dapat merekam aktivitas Anda.
Baca Juga: 10 Aplikasi Firewall Gratis Terbaik Untuk Android
Daftar Aplikasi Lari Gratis Terbaik Untuk Android
Di sana ada banyak aplikasi lari berkualitas tinggi yang tersedia di Google Play Store yang dapat membantu Anda menemukan motivasi dan membangun kebiasaan sehat. Di artikel ini, kami akan membagikan beberapa aplikasi berjalan terbaik untuk Android.
1. Menjalankan Aplikasi
Running App adalah aplikasi yang menawarkan berbagai rencana untuk menurunkan berat badan. Hal yang baik tentang Aplikasi Lari dari kelompok kebugaran Leap adalah bahwa semua rencana ramah pemula dan terbukti meningkatkan metabolisme.
Dengan meningkatkan metabolisme, Anda akan dapat membakar lebih banyak kalori dengan rencana tertentu. Selain itu, ia menawarkan berbagai rencana pelatihan untuk Berjalan, Berlari, dan lainnya.
2. Berlari untuk Menurunkan Berat Badan
Berlari ke Menurunkan Berat Badan adalah aplikasi terbaik lainnya dari Leap Fitness Group untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Ini pada dasarnya adalah aplikasi pelacak aktivitas untuk Android yang melacak kebiasaan lari Anda dan menunjukkan jarak, kecepatan, durasi, dan kalori yang terbakar.
Aplikasi ini menawarkan banyak rencana latihan untuk berbagai sasaran & level. Ada rencana untuk jalan interval, lari, lari 5K, Lari 10K, dll.
1. Runtastic
Runtastic adalah aplikasi kesehatan lengkap untuk Android. Aplikasi ini ditujukan untuk latihan kardio seperti berlari, berjalan, bersepeda, dan mendaki. Antarmuka pengguna Runtastic cukup bersih dan mudah digunakan, dan hasil pelacakannya sangat akurat. Selain itu, dasbor menawarkan beberapa grafik yang menunjukkan informasi tentang latihan kardio Anda.
2. Google Fit
Google Fit mungkin bukan yang terbaik, tetapi ini adalah salah satu aplikasi kebugaran terbaik dan teringan yang dapat dimiliki seseorang di Android. Itu tidak menyertakan fitur pelacakan kebugaran lanjutan seperti aplikasi lari mewah lainnya.
Google Fit mengambil informasi dari berbagai aplikasi untuk melacak kebugaran, nutrisi, tidur, dan berat badan Anda. Namun, Google Fit mendukung perangkat yang dapat dikenakan seperti RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, dll.
4. Pelatihan Strava
Strava Training adalah aplikasi lari Android luar biasa lainnya yang dapat membantu Anda merekam rute, melacak lari & menganalisis. Hal hebat tentang Strava Training adalah menyediakan sumber motivasi yang hebat bagi pengguna. Di aplikasi ini, Anda dapat mendorong diri sendiri dengan tantangan bulanan dan mingguan & bersaing dengan orang lain.
5. Runkeeper
Tidak masalah apakah Anda menjalankan , berjalan, joging, atau bersepeda; Runkeeper dapat melacak semua latihan Anda. Untuk pelacakan kebugaran, Runkeeper menggunakan GPS ponsel untuk memberi Anda tampilan waktu nyata dari rutinitas latihan Anda.
Seperti semua aplikasi kebugaran lainnya, Runkeeper memungkinkan pengguna untuk Menetapkan Sasaran, mengikuti rencana, dan tetap termotivasi.
7. Lacak Jarak Lari +
Sebagai aplikasi namanya, Running Distance Tracker + adalah aplikasi yang melacak jarak dan kecepatan Anda. Seperti semua aplikasi lari lainnya, Pelacak Jarak Lari + menggunakan GPS ponsel Anda untuk melacak jarak.
Tidak hanya itu, Pelacak Jarak Lari + juga menampilkan kalori yang dihabiskan. Jadi menjalankan Distance Tracker + adalah aplikasi lari terbaik lainnya di smartphone Android Anda.
8. Lari & Joging
Jika Anda mencari aplikasi Android untuk mencapai target latihan, Anda perlu mencoba Berlari & Jogging. Tebak apa? Dengan Berlari & Jogging, Anda dapat melacak kecepatan Anda, mengukur jarak latihan, menghitung kalori yang terbakar, dll.
Yang lebih menarik adalah Berlari & Jogging membutuhkan ruang penyimpanan kurang dari 5 MB untuk diinstal di ponsel cerdas Anda.
9. Berlari – Penghitung Kalori
Berlari – Penghitung Kalori adalah salah satu aplikasi pelacak lari dan penghitung kalori Android terbaik dan berperingkat teratas yang tersedia di Google Play Store. Tebak apa? Dengan Berlari – Penghitung Kalori, Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan kebugaran Anda.
Aplikasi ini menggunakan GPS ponsel Anda untuk melacak jarak lari Anda. Selain itu, ini juga menampilkan informasi lain seperti kecepatan, kalori yang terbakar, dll.
10. Stopwatch Lari Pelacak
Jika Anda ingin yang mudah-Aplikasi pelacak lari yang mudah digunakan dan ringan untuk perangkat Android Anda, coba Stopwatch Run Tracker. Ini adalah aplikasi stopwatch klasik yang memungkinkan Anda merekam waktu putaran dan split.
Ini juga menunjukkan detail penting lainnya seperti ketinggian, kecepatan, langkah total, jarak yang ditempuh, detak jantung, dll. Aplikasi ini kompatibel dengan detak jantung perangkat seperti Xiaomi Mi Band, Amazfit, dll.
11. Latihan Lari dengan Verv
Latihan Lari by Verv adalah aplikasi luar biasa dalam daftar yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan tingkat kebugaran dan kesehatan dengan menyediakan rencana lari.
Ada berbagai bentuk mode lari yang tersedia di aplikasi, seperti Lari 5K, 10K, Setengah Marathon, Marathon, dll. Masing-masing mode memiliki manfaat kesehatan yang berbeda dan dapat membakar lemak.
Selain itu, ada opsi lari gratis yang dapat Anda gunakan untuk terus berlari tanpa mengikuti rencana olahraga apa pun.
12. Lari Saja
Just Run tidak setenar aplikasi lain dalam daftar; itu masih salah satu aplikasi berjalan terbaik untuk Android untuk dipertimbangkan.
Aplikasi ini mengklaim membawa Anda dari pengalaman nol mutlak menjadi 5K dalam waktu sekitar sembilan minggu. Dan jika Anda sudah dapat menjalankan 5K, ini dapat membantu Anda mencapai 10k dalam waktu enam minggu.
Beberapa fitur utama aplikasi termasuk menetapkan tanggal target untuk olahraga, pemberitahuan layar kunci, olahraga dengan musik, dll.
Jadi, ini adalah aplikasi berjalan terbaik untuk Android yang dapat Anda gunakan saat ini. Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk melacak aktivitas kebugaran Anda seperti berlari, berjalan, dan latihan kardio. Beri tahu kami di kotak komentar di bawah jika Anda mengetahui aplikasi serupa lainnya.
