Il tasso di utilizzo dei telefoni cellulari nel mondo oggi è davvero elevato. Naturalmente, sappiamo che ci sono molti effetti collaterali nell’usare i telefoni cellulari per lunghe ore. Tuttavia, nuovi studi stanno dimostrando che non è necessario utilizzare i telefoni cellulari per lunghe ore prima che compaiano gli effetti collaterali. Un nuovo studio della Guangzhou Southern Medical University mostra che l’utilizzo di un telefono cellulare per più di mezz’ora alla settimana aumenta il rischio di ipertensione del 12%.
Il i ricercatori hanno utilizzato i dati della Biobanca del Regno Unito, inclusi oltre 210.000 adulti non ipertesi di età compresa tra 37 e 73 anni, con un periodo medio di follow-up di 12 anni. Durante il periodo di follow-up, ai partecipanti è stato richiesto di segnalare autonomamente l’uso dei telefoni cellulari per effettuare e ricevere chiamate. Ciò include anni di utilizzo, ore settimanali e se hanno utilizzato il vivavoce. Dopo aver tenuto conto di effetti quali età, sesso e peso, gli scienziati hanno analizzato in modo specifico la relazione tra l’uso del telefono cellulare e l’ipertensione di nuova insorgenza.
La soglia delle chiamate da cellulare può essere di 30 minuti a settimana
I risultati dello studio mostrano che rispetto agli utenti che non utilizzano telefoni cellulari, le persone che utilizzano telefoni cellulari hanno un rischio aumentato del 7% di ipertensione. Le persone che usavano il cellulare per più di mezz’ora alla settimana avevano un rischio di ipertensione del 12% maggiore rispetto a quelle che usavano il cellulare per meno di mezz’ora. I risultati sono stati simili per tutti i sessi. Ma non c’era un rischio maggiore di ipertensione tra coloro che usano le telefonate in vivavoce.
Dopo l’analisi, 30 minuti di telefonate alla settimana potrebbero essere una soglia. L’uso del cellulare per meno di mezz’ora alla settimana non ha un grande impatto sulla pressione arteriosa. Tuttavia, questo risultato non è scolpito nella pietra al momento. Sono necessarie ulteriori ricerche per verificare i risultati. Ma per ora, ti consigliamo di provare a controllare l’orario delle telefonate entro mezz’ora ogni settimana.
Telefoni cellulari e salute umana
I telefoni cellulari sono diventati parte integrante della nostra vita, permettendoci di chattare, accedere alle informazioni e rimanere in contatto con gli altri. Tuttavia, cresce la preoccupazione per i potenziali effetti dei telefoni cellulari sulla salute umana. Diamo un’occhiata alle attuali prove scientifiche sull’impatto dei telefoni cellulari sulla salute umana. Ci si concentra sui potenziali rischi legati all’esposizione alle radiazioni, all’affaticamento degli occhi e al benessere psicologico.
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Esposizione alle radiazioni
Una delle principali preoccupazioni sui telefoni cellulari è la potenziale esposizione alle radiazioni. I telefoni cellulari emettono radiazioni elettromagnetiche, che possono essere assorbite dai tessuti del corpo. Ciò ha portato a temere che l’uso prolungato dei telefoni cellulari possa aumentare il rischio di alcuni tipi di cancro, incluso il cancro al cervello.
Le prove scientifiche su questo problema non sono conclusive. Tuttavia, ci sono alcuni studi che suggeriscono un possibile legame tra l’uso del telefono cellulare e un aumento del rischio di cancro al cervello. Uno studio condotto dall’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro dell’OMS ha rilevato che l’uso regolare del telefono cellulare è associato a un aumento del rischio di glioma, un tipo di cancro al cervello.
Tuttavia, tieni presente che altri studi non hanno trovato un enorme legame tra l’uso del telefono cellulare e il cancro al cervello. Inoltre, le prove sono ancora limitate e sono necessarie ulteriori ricerche per verificare gli effetti a lungo termine dell’uso del telefono cellulare sulla salute umana.
Affaticamento degli occhi
Un altro potenziale rischio collegato con i telefoni cellulari affatica gli occhi. I telefoni cellulari emettono luce blu, che può interrompere il ciclo sonno-veglia naturale del corpo. Può anche causare affaticamento degli occhi, mal di testa e altri problemi di vista. Inoltre, le dimensioni ridotte dello schermo dei telefoni cellulari possono portare a una postura scorretta e all’affaticamento degli occhi. Ciò si verifica principalmente a causa dell’utilizzo del telefono per lunghi periodi di tempo. Questo può anche portare a dolori al collo e alla schiena. Per mitigare questi rischi, si raccomanda alle persone di fare pause frequenti quando utilizzano i propri telefoni cellulari. C’è anche la necessità di regolare la luminosità dei loro schermi. Inoltre, gli utenti dovrebbero cercare di tenere il telefono lontano dagli occhi.
Benessere psicologico
I telefoni cellulari sono stati anche collegati al benessere psicologico, in particolare in relazione a utilizzo dei social media. L’uso dei social media sui telefoni cellulari è stato collegato a un alto rischio di depressione e ansia. In effetti, ha anche una sorta di collegamento con altri problemi di salute mentale.
Inoltre, l’uso del telefono cellulare può portare a un costante bisogno di convalida e approvazione. Questo può portare a sentimenti di stress e ansia. Ciò è particolarmente vero per le persone più giovani che potrebbero essere più suscettibili all’influenza dei social media. C’è anche la pressione per presentare un’immagine perfetta online.
Per mitigare questi rischi, si raccomanda alle persone di limitare l’uso dei social media. Sarà utile stabilire dei limiti per se stessi e cercare il supporto dei professionisti della salute mentale, se necessario.
Conclusione
I telefoni cellulari sono diventati parte integrante della nostra vita, ma ci sono rischi potenziali associati al loro utilizzo. Le prove sull’impatto dei telefoni cellulari sulla salute umana sono ancora limitate , ma ci sono alcune preoccupazioni circa l’esposizione alle radiazioni, l’affaticamento degli occhi e il benessere psicologico.
Per mitigare questi rischi, si consiglia alle persone di limitare l’uso del telefono cellulare. Gli utenti devono fare pause frequenti, regolare la luminosità dei loro schermi e cercare il supporto di professionisti della salute mentale, se necessario. È inoltre importante che i ricercatori continuino a studiare i potenziali effetti dei telefoni cellulari sulla salute umana. In modo che possiamo prendere decisioni informate sull’uso del nostro telefono cellulare. Ciò aiuterà anche gli utenti a garantire che stiamo adottando misure per proteggere la nostra salute e il nostro benessere.
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