L’app Workout su Apple Watch offre una varietà di generi di allenamento tra cui scegliere e visualizzazioni allenamento per tenere traccia dei progressi. Il colosso tecnologico di Cupertino presenterà l’imminente watchOS 10 all’evento WWDC 2023 e abbiamo una lista dei desideri di funzionalità per l’app Workout nel nuovo watchOS 10.
Ecco il calo delle funzionalità dell’app Workout che ci aspettiamo di vedere in watchOS 10
In watchOS 9, gli utenti possono iniziare a correre, nuotare, andare in bicicletta, triathlon multisport, core, cardio misto e molte altre sessioni nell’app Workout. Possono anche impostare obiettivi per ogni sessione di allenamento come tempo, distanza, ritmo, calorie e altro.
Detto questo, all’app mancano alcuni miglioramenti per migliorare ulteriormente l’esperienza degli utenti nel loro percorso di fitness.
Pulsante”Nuovo”funzionale per aggiungere più allenamenti in una singola sessione
Una sessione di allenamento non include sempre un singolo tipo di allenamento come corsa, nuoto, allenamento di base o ciclismo. Se sei come me, inizieresti con il cardio, passerai all’allenamento di base, quindi una camminata o qualsiasi altra combinazione di diversi tipi di allenamento.
Sebbene Apple dichiara nella pagina di supporto dell’app Allenamento sul tuo Apple Watch che gli utenti possono aggiungere altri allenamenti senza terminare una sessione, il pulsante non funziona su watchOS 9.
Allenati. Per aggiungere un altro tipo di allenamento senza terminare la sessione, apri l’app Allenamento, scorri verso destra, quindi tocca il pulsante Nuovo l’icona più.
Se scorri verso destra nell’app Allenamento durante un allenamento sessione è in corso, vedrai un pulsante grigio”Nuovo”.
Pertanto, un pulsante”Nuovo”funzionale in watchOS 10 consentirà agli utenti di passare facilmente da un tipo di allenamento all’altro in modo da avere un quadro completo dell’intera sessione e non solo di un tipo di allenamento.
Possibilità di calcolare il tempo di 0,5 distanza nelle corse
L’app Workout calcola il tempo necessario per correre 1 chilometro o 1 miglio ma l’app non calcola il quarto o mezzo miglio. Se hai corso per 2,5 miglia, mostrerà il tempo impiegato per correre ogni miglio, ma per 0,5 miglia, l’app mostra il tempo come una media di 3 miglia.
Come corridore, aumento gradualmente il mio distanza. Ho iniziato correndo per 1 miglio, poi l’ho aumentato a 1,5 miglia e, in questo modo, ho continuato ad aggiungere 0,5 miglia nella corsa finché non sono riuscito a correre comodamente 2,5 miglia in una singola sessione.
Se l’app Allenamento aumenta la capacità di registrare un quarto o mezzo miglio, aiuterà i corridori come me a monitorare meglio i loro progressi.
Suggerimenti personalizzati per gestire la frequenza cardiaca
La frequenza cardiaca è una metrica importante durante una sessione di allenamento. Su Apple Watch, è direttamente proporzionale al conteggio delle calorie nell’app, maggiore è la frequenza cardiaca, più calorie vengono bruciate.
Ma non è possibile mantenere una frequenza più elevata per tutta la sessione e una volta che la frequenza cardiaca diminuisce, vengono bruciate o registrate meno calorie.
In watchOS 10, l’app Workout dovrebbe aggiungere una nuova funzionalità per mostrare suggerimenti personalizzati per gestire una frequenza cardiaca sana durante una sessione di allenamento.
Suggerimenti di fitness per migliorare le prestazioni
Più di ogni altro scopo, Apple Watch è visto come un dispositivo di monitoraggio della salute e del fitness. Grazie all’ecosistema integrato di Apple, i dati degli utenti dell’app Fitness vengono curati nell’app Acitivty e nell’app Health in modo che possano monitorare i loro progressi.
Sarà utile per gli utenti se l’app Workout utilizza i dati da l’app Salute e l’app Attività per inviare suggerimenti personalizzati relativi all’attività fisica in watchOS 10 in modo che gli utenti possano rimanere motivati e migliorare le proprie prestazioni.
Ad esempio, i suggerimenti sull’attività fisica possono riguardare l’assunzione di acqua, quanto tempo dopo un pasto iniziare un allenamento, tipi di pasti, suggerire di prendersi una giornata di recupero, adeguate attività di fitness durante il ciclo mestruale e altro.
Se desideri vedere altre nuove funzionalità in watchOS 10, faccelo sapere nei commenti.
