Als het gaat om het behoud van een goede gezondheid, speelt hardlopen een belangrijke rol. Er zijn drie soorten hardlopen: joggen, hardlopen op afstand en sprinten. Hardlopen verbetert uw cardiovasculaire gezondheid en bevordert gewichtsverlies.
Aangezien Android-smartphones ons nu helpen onze dagelijkse plannen en financiën te organiseren, is het niet verwonderlijk dat ze ook nuttig zijn voor onze gezondheid. Als u een Android-smartphone heeft, kunt u uw runs registreren.
Lees ook: 10 beste gratis firewall-apps voor Android
Lijst met de beste gratis actieve apps voor Android
Daar Er zijn tal van hardloop-apps van hoge kwaliteit beschikbaar in de Google Play Store die u kunnen helpen motivatie te vinden en een gezonde gewoonte op te bouwen. Hier in dit artikel zullen we enkele van de best lopende apps voor Android delen.
1. Actieve app
Running App is een app die verschillende plannen biedt om af te vallen. Het goede aan de Running App van Leap fitness group is dat alle plannen beginnersvriendelijk waren en waarvan bewezen is dat ze de stofwisseling verhogen.
Door je stofwisseling te verhogen, kun je meer calorieën verbranden met een specifiek plan. Verder biedt het verschillende trainingsschema’s voor wandelen, hardlopen en meer.
2. Hardlopen om gewicht te verliezen
Hardlopen naar Afvallen is een andere beste app van Leap Fitness Group om u te helpen gewicht te verliezen. Het is eigenlijk een activity tracker-app voor Android die je hardloopgewoonten bijhoudt en je de afstand, snelheid, duur en verbrande calorieën laat zien.
De app biedt je tal van trainingsschema’s voor verschillende doelen en niveaus. Er zijn plannen voor intervalwandelen, hardlopen, 5 km hardlopen, 10 km hardlopen, enz.
1. Runtastic
Runtastic is een volwaardige gezondheidsapp voor Android. De app is gericht op cardio-oefeningen zoals hardlopen, wandelen, fietsen en wandelen. De gebruikersinterface van Runtastic is redelijk schoon en eenvoudig te gebruiken, en de trackingresultaten waren zeer nauwkeurig. Bovendien biedt een dashboard verschillende grafieken met informatie over uw cardiotraining.
2. Google Fit
Google Fit is misschien niet de beste, maar het is een van de beste en lichtste fitness-apps die je op Android kunt hebben. Het bevat geen geavanceerde functies voor het bijhouden van je conditie, zoals andere fraaie hardloop-apps.
Google Fit haalt informatie uit verschillende apps om je conditie, voeding, slaap en gewicht bij te houden. Google Fit ondersteunt echter draagbare apparaten zoals RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, etc.
4. Strava-training
Strava Training is een andere uitstekende hardloopapp voor Android die u helpen bij het opnemen van routes, het volgen van hardlopen en analyseren. Het mooie van Strava Training is dat het gebruikers een grote bron van motivatie biedt. In deze app kun je jezelf pushen met maandelijkse en wekelijkse uitdagingen en het opnemen tegen anderen.
5. Runkeeper
Het maakt niet uit of je hardloopt , wandelen, joggen of fietsen; Runkeeper kan al je trainingen volgen. Om je conditie bij te houden, gebruikt Runkeeper de GPS van de telefoon om je een real-time beeld van je trainingsroutine te geven.
Net als alle andere fitness-apps, stelt Runkeeper gebruikers in staat om doelen te stellen, een plan te volgen en gemotiveerd te blijven.
7. Hardloopafstand-tracker +
Als de app naam zegt, Running Distance Tracker + is een app die je afstand en tempo bijhoudt. Net als alle andere hardloop-apps gebruikt Running Distance Tracker + de gps van je telefoon om de afstand bij te houden.
Niet alleen dat, maar Running Distance Tracker + geeft ook de verbruikte calorieën weer. Dus het uitvoeren van Distance Tracker + is een andere best lopende app op je Android-smartphone.
8. Hardlopen en joggen
Als u zoekt naar een Android-app om trainingsdoelen te verpletteren, moet u Running & Jogging eens proberen. Raad eens? Met Running & Jogging kunt u uw tempo volgen, trainingsafstand meten, verbrande calorieën tellen, enz.
Wat interessanter is, is dat Running & Jogging minder dan 5 MB opslagruimte nodig heeft om op uw smartphone te installeren.
9. Hardlopen – Calorieteller
Hardlopen – Calorieteller is een van de beste en best beoordeelde hardlooptrackers en calorieteller-apps voor Android die beschikbaar zijn in de Google Play Store. Raad eens? Met Hardlopen-Calorieteller kunt u eenvoudig uw fitnessvoortgang bijhouden.
De app gebruikt de gps van uw telefoon om uw hardloopafstand bij te houden. Afgezien daarvan toont het ook andere informatie zoals snelheid, verbrande calorieën, enz.
10. Stopwatch hardlooptracker
Als je een gemakkelijke-te gebruiken en lichtgewicht hardlooptracker-app voor je Android-apparaat, probeer Stopwatch Run Tracker. Het is een klassieke stopwatch-app waarmee je ronde-en tussentijden kunt opnemen.
Het toont ook andere belangrijke details zoals hoogte, snelheid, totaal aantal stappen, afgelegde afstand, hartslag, enz. De app is compatibel met hartslag apparaten zoals Xiaomi Mi Band, Amazfit, etc.
11. Running Workouts door Verv
Hardloopworkouts by Verv is een uitstekende app op de lijst die is ontworpen om u te helpen uw conditie en gezondheid te verbeteren door hardloopschema’s aan te bieden.
Er zijn verschillende vormen van hardloopmodi beschikbaar in de app, zoals Run 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, enz. Elk van de modi heeft verschillende gezondheidsvoordelen en kan vetten verbranden.
Er is ook een gratis hardloopoptie die u kunt gebruiken om te blijven hardlopen zonder u aan een trainingsplan te houden.
>
12. Gewoon rennen
Just Run is niet zo beroemd als de andere apps op de lijst; het is nog steeds een van de best lopende apps voor Android om te overwegen.
De app claimt je binnen ongeveer negen weken van absolute nul hardloopervaring naar 5K te brengen. En als je al 5K kunt hardlopen, kan het je helpen om binnen zes weken naar 10K te gaan.
Enkele van de belangrijkste functies van de app zijn het instellen van streefdatums voor trainingen, meldingen op het vergrendelscherm, trainingen met muziek, enz.
Dit zijn dus de best lopende apps voor Android die je nu kunt gebruiken. U kunt deze apps gebruiken om uw fitnessactiviteiten bij te houden, zoals hardlopen, wandelen en cardio-oefeningen. Laat het ons in het opmerkingenveld hieronder weten als u nog meer van dergelijke apps kent.
