Popularna aplikacja do śledzenia zdrowia i kondycji Gentler Streak została zaktualizowana do wersji 3.1 z silnym naciskiem na zdrowie kobiet z okazji Międzynarodowego Dnia Działania na rzecz Zdrowia Kobiet.
Gentler Streak zaktualizowany do wersji 3.1 z nowym wskaźnikiem cyklu miesiączkowego
Największą funkcją Gentler Streak w wersji 3.1 jest nowy wskaźnik cyklu miesiączkowego, który można znaleźć na karcie Dobre samopoczucie. Gdy użytkownicy wprowadzą trochę informacji dotyczących swojego cyklu w aplikacji, otrzymają informacje na temat dokładnej fazy ich cyklu i wpływu, jaki może to mieć na ich codzienne samopoczucie, a także wgląd w każdą fazę miesiączki cykl. Ponadto wskazówki dotyczące aktywności użytkowników zostaną odpowiednio dostosowane do ich gotowości.
Najnowsza wersja Gentler Streak oferuje również „treningi przepływu”, które są uważane za „odpowiednie dla pierwsze dni okresu”, są oferowane jako część sugestii Go Gentler.
„Gentler Streak pozostaje aplikacją dotyczącą zdrowia i kondycji. Podczas gdy w naszych wskazówkach uwzględniamy istotne części cyklu miesiączkowego, resztę pozwalamy wyspecjalizowanym aplikacjom. Ponieważ każde ciało jest inne i nosi dziecko na swój sposób, nie obejmujemy wskazówek dotyczących ciąży. Specjaliści medyczni są tymi, którzy wspierają i kierują kobietami w tym okresie transformacji” – mówi współzałożycielka, Katarina Lotrič.
Gentler Streak zajmuje najwyższe miejsce pod względem wskazówek dotyczących intensywności ćwiczeń opartych na dowodach
Jako udostępnione nam przez zespół Gentler Streak, Department of Kinesiology and Health Promotion, College of Science, California State Polytechnic University Pomona włączyła aplikację do niezależnego badania naukowego. W badaniu oceniono ważność śledzenia intensywności ćwiczeń w 23 bezpłatnych aplikacjach fitness na iOS dostępnych w App Store. Gentler Streak pokonał Google Fit i Polar, zajmując pierwsze miejsce z doskonałym ogólnym wynikiem 4,75. Zdobył uznanie za oferowanie najlepszych, najlepiej zbadanych sugestii dotyczących intensywności treningu.
W powiązanych wiadomościach Gentler Streak jest finalistą konkursu Apple Design Awards 2023 w kategorii Grafika i grafika.
Możesz bezpłatnie pobrać aplikację roku 2022 na Apple Watch z App Store tutaj. Pamiętaj, że Gentler Streak wymaga systemu iOS 13.0 lub nowszego do działania na iPhonie.
Dowiedz się więcej o poprzednich aktualizacjach Gentler Streak poniżej: