การโทรมือถือเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง

อัตราการใช้โทรศัพท์มือถือในโลกปัจจุบันสูงมาก แน่นอน เรารู้ว่ามีผลข้างเคียงมากมายจากการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าเราไม่ต้องใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานหลายชั่วโมงก่อนที่ผลข้างเคียงจะปรากฏขึ้น การศึกษาใหม่โดย Guangzhou Southern Medical University แสดงให้เห็นว่าการใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อการโทรมากกว่าครึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงถึง 12%

The นักวิจัยใช้ข้อมูลจาก UK Biobank ซึ่งรวมถึงผู้ใหญ่ที่ไม่มีความดันโลหิตสูงกว่า 210,000 คนที่มีอายุระหว่าง 37 ถึง 73 ปี โดยมีระยะเวลาติดตามผลเฉลี่ย 12 ปี ในช่วงติดตามผล ผู้เข้าร่วมจะต้องรายงานการใช้โทรศัพท์มือถือของตนเองในการโทรออกและรับสาย ซึ่งรวมถึงการใช้งานหลายปี ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และการใช้งานแบบแฮนด์ฟรีหรือไม่ หลังจากปรับผลกระทบต่างๆ เช่น อายุ เพศ และน้ำหนัก นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการใช้โทรศัพท์มือถือกับความดันโลหิตสูงชนิดใหม่โดยเฉพาะ

เกณฑ์การโทรผ่านโทรศัพท์มือถืออาจอยู่ที่ 30 นาทีต่อสัปดาห์

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช้โทรศัพท์มือถือ คนที่ใช้โทรศัพท์มือถือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 7% ต่อความดันโลหิตสูง ผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือมากกว่าครึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูง 12% เมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือน้อยกว่าครึ่งชั่วโมง ผลลัพธ์มีความคล้ายคลึงกันสำหรับทุกเพศ แต่ก็ไม่มีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อความดันโลหิตสูงในกลุ่มผู้ที่ใช้โทรศัพท์แบบแฮนด์ฟรี

หลังจากวิเคราะห์แล้ว การโทร 30 นาทีต่อสัปดาห์อาจเป็นเกณฑ์ การใช้โทรศัพท์มือถือน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ไม่มีผลกระทบต่อความดันโลหิตมากนัก อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์นี้ไม่ได้กลายเป็นหินในขณะนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลการวิจัย แต่สำหรับตอนนี้ เราแนะนำให้คุณพยายามควบคุมเวลาในการโทรโทรศัพท์มือถือภายในครึ่งชั่วโมงทุกสัปดาห์

โทรศัพท์มือถือกับสุขภาพของมนุษย์

โทรศัพท์มือถือกลายเป็นส่วนสำคัญ ในชีวิตของเรา ทำให้เราสามารถแชท เข้าถึงข้อมูล และติดต่อกับผู้อื่นได้ อย่างไรก็ตาม มีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากโทรศัพท์มือถือต่อสุขภาพของมนุษย์ เรามาดูหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันเกี่ยวกับผลกระทบของโทรศัพท์มือถือต่อสุขภาพของมนุษย์ มีการเน้นไปที่ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการได้รับรังสี ปวดตา และสุขภาพจิต

Gizchina News of the week

การได้รับรังสี

ข้อกังวลหลักประการหนึ่งเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือคือโอกาสในการได้รับรังสี โทรศัพท์มือถือปล่อยรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าออกมา ซึ่งเนื้อเยื่อของร่างกายสามารถดูดซึมได้ สิ่งนี้นำไปสู่ความกังวลว่าการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด รวมถึงมะเร็งสมอง

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประเด็นนี้ยังไม่มีข้อสรุป อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการใช้โทรศัพท์มือถือกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งสมอง การศึกษาหนึ่งที่จัดทำโดยองค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็งของ WHO พบว่าการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นประจำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ glioma ซึ่งเป็นมะเร็งสมองชนิดหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการศึกษาอื่นๆ ยังไม่พบว่า ความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างการใช้โทรศัพท์มือถือกับมะเร็งสมอง นอกจากนี้ หลักฐานยังมีจำกัด และจำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลกระทบระยะยาวของการใช้โทรศัพท์มือถือต่อสุขภาพของมนุษย์

อาการปวดตา

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นอีกประการหนึ่งที่เชื่อมโยงกัน กับมือถือก็ปวดตา โทรศัพท์มือถือปล่อยแสงสีฟ้าออกมา ซึ่งสามารถรบกวนวงจรการนอนหลับ-ตื่นตามธรรมชาติของร่างกายได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดตา ปวดศีรษะ และปัญหาการมองเห็นอื่นๆ นอกจากนี้ ขนาดหน้าจอที่เล็กของโทรศัพท์มือถือยังทำให้ท่าทางและการปวดตาแย่ลงอีกด้วย ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้โทรศัพท์เป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการปวดคอและหลัง เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ ขอแนะนำให้แต่ละคนหยุดพักบ่อยๆ เมื่อใช้โทรศัพท์มือถือ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรับความสว่างของหน้าจอด้วย นอกจากนี้ ผู้ใช้ควรพยายามถือโทรศัพท์ให้ห่างจากสายตา

สุขภาพจิต – ความเป็นอยู่ที่ดี

โทรศัพท์มือถือยังเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ การใช้โซเชียลมีเดีย การใช้โซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์มือถือเชื่อมโยงกับความเสี่ยงสูงต่อภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล อันที่จริง มันมีความเชื่อมโยงบางอย่างกับปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ด้วย

นอกจากนี้ การใช้โทรศัพท์มือถืออาจทำให้ต้องมีการตรวจสอบและอนุมัติอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกเครียดและวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลอายุน้อยที่อาจอ่อนไหวต่ออิทธิพลของโซเชียลมีเดีย นอกจากนี้ยังมีแรงกดดันในการนำเสนอภาพที่สมบูรณ์แบบทางออนไลน์

เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ ขอแนะนำให้แต่ละคนจำกัดการใช้โซเชียลมีเดีย เป็นการดีที่จะกำหนดขอบเขตสำหรับตนเองและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากจำเป็น

บทสรุป

โทรศัพท์มือถือกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา แต่ก็มีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้งาน หลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของโทรศัพท์มือถือต่อสุขภาพของมนุษย์ยังมีจำกัด แต่ก็มีข้อกังวลบางประการเกี่ยวกับการได้รับรังสี ปวดตา และสุขภาพจิต

เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ ขอแนะนำให้บุคคลจำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือ ผู้ใช้ต้องหยุดพักบ่อยๆ ปรับความสว่างของหน้าจอ และขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากจำเป็น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักวิจัยในการศึกษาผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากโทรศัพท์มือถือต่อสุขภาพของมนุษย์ เพื่อให้เราสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์มือถือของเรา นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ใช้มั่นใจได้ว่าเรากำลังดำเนินการเพื่อปกป้องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

ที่มา/VIA: