Talagang mataas ang rate ng paggamit ng mobile phone sa mundo ngayon. Siyempre, alam natin na maraming side effect ang paggamit ng mga mobile phone sa mahabang oras. Gayunpaman, ang mga bagong pag-aaral ay nagpapakita na hindi namin kailangang gumamit ng mga mobile phone sa loob ng mahabang oras bago lumitaw ang mga side effect. Ang isang bagong pag-aaral ng Guangzhou Southern Medical University ay nagpapakita na ang paggamit ng isang mobile phone para sa mga tawag para sa higit sa kalahating oras sa isang linggo ay nagpapataas ng panganib ng mataas na presyon ng dugo ng 12%.
Ang Ang mga mananaliksik ay gumamit ng data mula sa UK Biobank, kabilang ang higit sa 210,000 non-hypertensive adult na may edad 37 hanggang 73, na may average na follow-up na panahon na 12 taon. Sa panahon ng follow-up, ang mga kalahok ay kinakailangang mag-self-report sa kanilang paggamit ng mga mobile phone para sa paggawa at pagtanggap ng mga tawag. Kabilang dito ang mga taon ng paggamit, oras bawat linggo, at kung gumamit sila ng hands-free. Pagkatapos mag-adjust para sa mga epekto gaya ng edad, kasarian, at timbang, partikular na sinuri ng mga siyentipiko ang kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng mobile phone at bagong – onset hypertension.
Maaaring 30mins bawat linggo ang threshold ng mga tawag sa mobile phone
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpapakita na kumpara sa mga hindi gumagamit ng mobile phone, ang mga taong gumagamit ng mga mobile phone ay may 7% na mas mataas na panganib ng mataas na presyon ng dugo. Ang mga taong gumagamit ng mga mobile phone nang higit sa kalahating oras sa isang linggo ay may 12% na mas mataas na panganib ng altapresyon kaysa sa mga gumagamit ng kanilang mga mobile phone nang wala pang kalahating oras. Ang mga resulta ay magkatulad para sa lahat ng kasarian. Ngunit walang mas mataas na panganib na magkaroon ng altapresyon sa mga gumagamit ng kamay – libreng mga tawag sa telepono.
Pagkatapos ng pagsusuri, ang 30 minutong mga tawag sa telepono bawat linggo ay maaaring maging isang limitasyon. Ang paggamit ng mga mobile phone nang wala pang kalahating oras sa isang linggo ay walang gaanong epekto sa presyon ng dugo. Gayunpaman, ang resulta na ito ay hindi itinapon sa bato sa ngayon. May pangangailangan para sa higit pang pananaliksik upang mapatunayan ang mga natuklasan. Ngunit sa ngayon, ipinapayo namin na subukan mong kontrolin ang oras ng mga tawag sa mobile phone sa loob ng kalahating oras bawat linggo.
Mga mobile phone at kalusugan ng tao
Ang mga mobile phone ay naging mahalagang bahagi ng ating buhay, na nagpapahintulot sa amin na makipag-chat, mag-access ng impormasyon, at manatiling konektado sa iba. Gayunpaman, lumalaki ang pag-aalala tungkol sa mga potensyal na epekto ng mga mobile phone sa kalusugan ng tao. Tingnan natin ang kasalukuyang ebidensyang siyentipiko sa epekto ng mga mobile phone sa kalusugan ng tao. May pagtutok sa mga potensyal na panganib na nauugnay sa pagkakalantad sa radiation, strain ng mata, at sikolohikal na kagalingan.
Gizchina News of the week
Radiation Exposure
Isa sa mga pangunahing alalahanin tungkol sa mga mobile phone ay ang potensyal para sa radiation exposure. Ang mga mobile phone ay naglalabas ng electromagnetic radiation, na maaaring masipsip ng mga tisyu ng katawan. Ito ay humantong sa mga alalahanin na ang matagal na paggamit ng mga mobile phone ay maaaring magpataas ng panganib ng ilang uri ng kanser, kabilang ang kanser sa utak.
Ang siyentipikong ebidensya sa isyung ito ay hindi tiyak. Gayunpaman, may ilang mga pag-aaral na nagmumungkahi ng isang posibleng link sa pagitan ng paggamit ng mobile phone at isang mas mataas na panganib ng kanser sa utak. Nalaman ng isang pag-aaral na isinagawa ng International Agency for Research on Cancer ng WHO na ang regular na paggamit ng mobile phone ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng glioma, isang uri ng kanser sa utak.
Gayunpaman, pakitandaan na ang ibang mga pag-aaral ay hindi natagpuan isang malaking link sa pagitan ng paggamit ng mobile phone at kanser sa utak. Gayundin, limitado pa rin ang ebidensya, at higit pang pananaliksik ang kailangang gawin upang masuri ang pangmatagalang epekto ng paggamit ng mobile phone sa kalusugan ng tao.
Eye Strain
Isa pang potensyal na panganib na nauugnay sa mga mobile phone ay nakakapagod sa mata. Ang mga mobile phone ay naglalabas ng asul na liwanag, na maaaring makagambala sa natural na pagtulog ng katawan-cycle ng paggising. Maaari rin itong maging sanhi ng pagkapagod ng mata, pananakit ng ulo, at iba pang problema sa paningin. Gayundin, ang maliit na laki ng screen ng mga mobile phone ay maaaring humantong sa hindi magandang postura at pagkapagod ng mata. Ito ay kadalasang nangyayari dahil sa paggamit ng telepono sa mahabang panahon. Maaari rin itong humantong sa pananakit ng leeg at likod. Upang mabawasan ang mga panganib na ito, inirerekomenda na ang mga indibidwal ay magpahinga nang madalas kapag ginagamit ang kanilang mga mobile phone. Kailangan ding ayusin ang liwanag ng kanilang mga screen. Higit pa rito, dapat subukan ng mga user na hawakan ang telepono nang malayo sa kanilang mga mata.
Psychological Well – being
Na-link din ang mga mobile phone sa psychological well – being, partikular na may kaugnayan sa paggamit ng social media. Ang paggamit ng social media sa mga mobile phone ay naiugnay sa mataas na panganib ng depresyon at pagkabalisa. Sa katunayan, mayroon din itong isang uri ng link sa iba pang mga problema sa kalusugan ng isip.
Higit pa rito, ang paggamit ng mobile phone ay maaaring humantong sa patuloy na pangangailangan para sa pagpapatunay at pag-apruba. Ito ay maaaring humantong sa mga damdamin ng stress at pagkabalisa. Ito ay partikular na totoo para sa mga nakababatang indibidwal na maaaring mas madaling kapitan sa impluwensya ng social media. Mayroon ding pressure na magpakita ng perpektong imahe online.
Upang mabawasan ang mga panganib na ito, inirerekomenda na limitahan ng mga indibidwal ang kanilang paggamit ng social media. Makabubuting magtakda ng mga hangganan para sa kanilang sarili at humingi ng suporta mula sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip kung kinakailangan.
Konklusyon
Ang mga mobile phone ay naging mahalagang bahagi ng ating buhay, ngunit may mga potensyal na panganib nauugnay sa kanilang paggamit. Limitado pa rin ang ebidensya sa epekto ng mga mobile phone sa kalusugan ng tao , ngunit may ilang alalahanin tungkol sa pagkakalantad sa radiation, strain ng mata, at sikolohikal na kagalingan.
Upang mabawasan ang mga panganib na ito, inirerekomenda na limitahan ng mga indibidwal ang kanilang paggamit ng mobile phone. Ang mga user ay dapat magpahinga nang madalas, ayusin ang liwanag ng kanilang mga screen, at humingi ng suporta mula sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip kung kinakailangan. Mahalaga rin para sa mga mananaliksik na ipagpatuloy ang pag-aaral ng mga potensyal na epekto ng mga mobile phone sa kalusugan ng tao. Upang makagawa tayo ng matalinong mga pagpapasya tungkol sa paggamit ng ating mobile phone. Makakatulong din ito sa mga user na matiyak na nagsasagawa kami ng mga hakbang para protektahan ang aming kalusugan at kapakanan.
Source/VIA:
