.single-review-card ~ h2 {clear:left} Rating: 9/10 ? malakas> 1-Ganap na Mainit na Basura 2-Sari-saring Mainit na Basura 3-Napakahusay na Disenyo 4-Ilang Mga Kalamangan, Maraming Kahinaan 5-Katanggap-tanggap na Hindi Perpekto 6-Sapat na Mabibili Sa Pagbebenta 7-Mahusay, Ngunit Hindi Best-In-Class 8-Fantastic, with Some Footnotes 9-Shut Up And Take My Money 10-Absolute Design Nirvana Presyo: $1219 
Sarah Chaney
Sa hitsura, ang FightCamp ay maaaring mukhang isa pang punching bag, ngunit ito ay talagang lahat-sumasaklaw sa fitness program na may magagandang coach, workout class, at smart punch tracker na nagpapakita sa iyo kung gaano ka kahusay.
Here’s What We Like
Free-standing, kaya madali y na i-set up at ilipat Ang mga tagasubaybay ng suntok ay tumpak at nag-uudyok sa iyo Kasaganaan ng mahuhusay na klase at tagapagsanay
At Ang Hindi Namin
Mamahalin (ngunit lahat ng kagamitan sa pag-eehersisyo sa bahay ay) Para sa mga user ng Android: Ang Android app ay medyo bago, kaya maaari itong maging buggy
Ang tanging iba pang katulad na opsyon sa Ang merkado ngayon ay Liteboxer, ngunit ang sistemang iyon ay higit na nakatuon sa pagpapasaya sa karanasan sa boksing at paglikha ng isang masayang kapaligiran sa pag-eehersisyo. Gumagawa ang FightCamp ng mas pang-edukasyon na diskarte, na nagtatakda ng mga nagsisimula para sa tagumpay sa Foundation Paths na gumagabay sa kanila sa mga pangunahing kaalaman sa boxing at kickboxing.
Ang FightCamp Personal na package, na sinuri ko, ay nagkakahalaga ng $1,219 at makakakuha ka ng set ng smart punch tracker, quick wraps, boxing gloves, bag ring, at free-standing Bag ng FightCamp. Kung ayaw mong bayaran ang lahat nang sabay-sabay, nag-aalok ang FightCamp ng buwanang mga plano sa pagbabayad para sa kagamitan. Pagkatapos, kakailanganin mo ring mag-sign up para sa isang subscription sa FightCamp na nagkakahalaga ng $39 bawat buwan, kahit na ganap nang nabayaran ang iyong kagamitan.
Kung mayroon kang mas maraming tao sa iyong tahanan na maaaring gumagamit ng FightCamp , maaari mong isaalang-alang ang Tribe package sa halagang $1349, na may kasamang karagdagang set ng boxing gloves at quick wraps, isang pambatang set ng boxing gloves, at isang mabigat na workout mat. O, kung mayroon ka nang naka-set up na punching bag sa iyong bahay, maaari ka lang bumili ng mga smart punch tracker at quick wraps gamit ang FightCamp Connect para sa mas mababang presyo na $439.
Upang matulungan kang magpasya kung sulit ang FightCamp sa mataas na tag ng presyo, gumugol ako ng ilang oras sa paggamit nito. Ngunit bago ako makapagsimulang maghagis ng mga suntok, kinailangan kong i-unpack ang aking FightCamp at i-set up ito.
Setting It Up: Go With Sand Instead of Water
Sa halip na isang punching bag na ikaw kailangang sumabit sa kisame o bumili ng mamahaling stand para sa, FightCamp ay may isang guwang na base na pupunuin mo ng buhangin o tubig upang matimbang ito. Pagkatapos, ang punching bag ay nakaupo sa ibabaw ng weighted base at hinahawakan ang anumang suntok o sipa na ipapadala mo.
Inirerekomenda ng kumpanya ang buhangin dahil mas nagagawa nitong patatagin ang punching bag kaysa sa tubig (ang tubig ay isang likido, pagkatapos ng lahat, kaya’t ito ay dudurog sa loob sa bawat suntok na iyong ihahagis). Dagdag pa, ang pagpuno sa base ng tubig ay halos 250lbs lamang, samantalang kung gagamit ka ng buhangin, ito ay mga 350lbs. Ngunit kung ayaw mong bumili ng buhangin hanggang matapos mo itong subukan, maaari mo na lang itong timbangin ng tubig.
Sarah Chaney
Kung nakatira ka sa isang palapag na bahay at nakakabit ka ng water hose sa gripo sa labas, punan ang sanggol na ito. sa tubig ay isang simoy. Kung wala kang ganoong setup o anumang katulad, magtatagal ka para mapuno ang base hanggang sa itaas. Tulad ng isang talagang, talagang mahabang panahon.
Ang espasyo na gusto kong ilagay sa aking FightCamp ay nasa ikalawang palapag, kaya hindi ako makagamit ng hose ng tubig. Sa halip, kailangan kong gumawa ng maraming biyahe sa pagitan ng aking banyo at ng FightCamp na may mga walang laman na lalagyan ng apple juice. Hindi ko matandaan kung gaano karaming mga biyahe ang kinuha, ngunit sa pangkalahatan, gumugol ako ng halos isang oras at kalahati hanggang dalawang oras sa pagpuno sa base.
Maaari ka ring gumamit ng kumbinasyon ng buhangin at tubig, ngunit mukhang mahirap linisin kung kailangan mo. Ang bonus ng paggamit ng pareho ay na dinadala nito ang kabuuang bigat ng base sa humigit-kumulang 450lbs, kaya mas matibay ito.
Nang nagpasya akong punan ang aking FightCamp base ng tubig, ito ay pangunahin upang makatipid ng pera habang sinusubok ito. Ngunit alam kong gaano kamura ang buhangin ngayon, malugod kong binayaran ang humigit-kumulang $35 upang punan ito ng buhangin. Ang proseso ng pag-setup ay magiging mas maayos at ang base ay magiging mas secure.
Pagkatapos kong i-set up ito, oras na para simulan ang pag-check out ng kagamitan.
Ang Kagamitan: Lahat ng Kailangan Mo para sa Tagumpay sa Boxing
Sa FightCamp personal, makukuha mo ang libreng-standing bag at base, siyempre, ngunit nakakatanggap ka rin ng mga punch tracker, quick wraps, boxing gloves, at isang bag ring para matulungan ang iyong punching bag na manatili sa isang lugar.
Sarah Chaney
Mukhang premium ang free-standing na bag. Talagang gusto ko ang ideya na hindi na kailangang magsabit ng bag sa iyong kisame o bumili ng magastos na stand upang isabit ito. Dagdag pa, kahit na ang base ay may timbang, madaling i-tip ang iyong punching bag at pagkatapos ay igulong ito sa isang sulok o kahit isang aparador kapag hindi mo ito ginagamit. Ang pagiging madaling makagalaw sa iyong FightCamp nang mag-isa ay isang malaking bonus.
Ito ay bahagyang mas mahirap na ipasok ito at ilabas sa bag ring, ngunit iyon ang punto. Kung ito ay madaling ilabas ang iyong FightCamp mula sa bag ring, kung gayon ang bag ring ay talagang hindi gumagawa ng magandang trabaho sa pagpapatatag ng iyong bag.
Ang mga punch tracker ay tumpak at ito ay kahanga-hangang makita kung paano maraming suntok ang ibinato ko habang nagwo-workout. Sa sandaling gumawa ng solidong contact ang aking glove sa punching bag, nakita ko kaagad na tumaas ang bilang ng suntok.
Ang pagsubaybay sa iyong bilang ng suntok ay hindi lamang nakakatulong na mag-udyok sa iyo, ngunit nakakatulong din ito sa iyong makita kung gaano ka’muling pagpapabuti sa bawat pag-eehersisyo. Dagdag pa, maaari ka ring tumingin sa paligid ng komunidad upang makita kung ano ang kalagayan ng iba at kahit na makipagkumpitensya para sa isang puwesto sa leaderboard.
Sarah Chaney
Para sa mga quick wrap at boxing gloves, Nagpunta ako sa maliit na sukat. Sa loob, kumportable sila at nagbigay sila ng disenteng stabilization habang sumusuntok. Gayunpaman, maaari silang gumamit ng kaunti pang padding at hindi naramdaman ang mga premium na guwantes kung saan sila na-advertise (marahil isang katamtamang kalidad sa pinakamahusay). Ang mas mataas na kalidad na boxing gloves ay nagbibigay ng higit na proteksyon para sa iyong mga kamay. Kung nagmamay-ari ka na ng mga guwantes sa boksing na gusto mo, maaari mong dalhin ang mga ito sa karanasan sa FightCamp!
Ang mga mabilisang pambalot ay hindi kasing kumportable ng mga guwantes. Ang materyal na naglinya sa mga gilid ng butas ng hinlalaki ay medyo magasgas sa aking kamay at madalas ay nag-iiwan ng malinaw na indent pagkatapos kong tanggalin ang mga pambalot. Nag-order nga ako ng maliit na sukat, kaya inaasahan ko na masikip ang mga ito, ngunit parang pinuputol nila ang sirkulasyon sa ilang mga punto.
Pagkatapos masira ang mga ito pagkatapos ng ilang higit pang mga sesyon, bagaman, pakiramdam ko Baka hindi ko mapansin ang gasgas o sikip. Dagdag pa rito, nagbigay sila ng maraming proteksyon para sa aking mga pulso at buko.
Sa pangkalahatan, gusto ko ang konsepto ng mabilis na pagbabalot ng FightCamp. Ang mga tradisyunal na boxing wrap ay nangangailangan ng maraming oras at pagsasanay upang makuha ang mga ito nang tama. Gamit ang mabilis na mga balot na ito, ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang mga ito sa iyong mga kamay at handa ka nang umalis. Mayroon pa ngang mga built-in na slot para sa mga tagasubaybay ng suntok upang manatiling ligtas sila habang inilalabas mo ang iyong galit sa bag.
Para sa sinumang matagal nang boksingero, ang mabilisang pagbabalot ay hindi magiging mas mainam sa mga tradisyonal na pambalot. Kung gumagamit ka ng mga tradisyonal na pambalot, maaari mo pa ring ibalot ang mga tracker sa loob at gumagana rin ang mga ito. Para sa isang baguhan na tulad ko, gayunpaman, malamang na mamumuhunan ako sa malalaking mabilis na pambalot bago ko man lang isipin ang paglipat sa mga tradisyonal na pambalot.
Ngunit paano ang tungkol sa napakaimportanteng bagay: ang mga ehersisyo? Pag-usapan natin ang mga iyon.
The Workouts: Great Classes Taught by Great Coaches
Ang iba’t ibang workout at FightCamp coach ay kahanga-hanga. Sa anumang uri ng virtual na pag-eehersisyo, mahirap panatilihing kawili-wili at nakakaengganyo ang mga bagay, ngunit nagawa iyon ng FightCamp. Ang mga coach ay hindi nakakaramdam ng sobrang bula tulad ng ginagawa ng maraming virtual trainer; they pump you up and help you get the most out of your workout.
Personally, I love Coach PJ because his energy is infectious and he explains each round well enough that even a beginner like me can follow him. Pagkatapos ng bawat ehersisyo, ako ay lubusan na basang-basa ng pawis at medyo ipinagmamalaki ang aking sarili. Dagdag pa, napaka-therapeutic na suntukin ang bag na iyon. Kahit na napuno ng tubig ang base ko at medyo umuurong ang mga suntok, inilipat ko lahat ng frustrations ko sa bag na iyon sa pamamagitan ng mga suntok ko.
.moka_gallery_wrap_outer{user-select:none}.moka_gallery_nooverflow{overflow:hidden}. moka_gallery_wrap_fullscreen{position:fixed;top:80px;bottom:10px;left:10px;right:10px;z-index:999;background-color:#fff}.moka_gallery_fullscreen_blocker{display:none;position:fixed;top:0; ibaba:0;kaliwa:0;kanan:0;z-index:998;background-color:#fff}.moka_gallery_fullscreen_blocker.blocker_shown{display:block}.moka_gallery_image img{max-height:600px;max-width:600px}.moka_gallery_wrap_fullscreen.moka_gallery_image img{max-height:70vh;max-width:100%}.moka_gallery_wrap_cls{height:400px;overflow:hidden}.moka_gallery_wrap{border-top:1px solid #000:1px solid #000;border-bottom ;clear:both}.moka_gallery_fullsize{float:right;margin:5px}.moka_gallery_sxs{width:49%;float:left;padding:5px;padding-bottom:0}.moka_gallery_single{width:100%;padding:5px; padding-bottom:0;te xt-align:center!important}.moka_gallery_slidecounter{float:right;margin:5px}.moka_gallery_image{text-align:left;font-style:italic}.moka_gallery_slidewrap{display:none;visibility:hidden;opacity:0;transition:visibility 0s 2s , opacity 2s linear}.moka_gallery_slidewrap.activeslide{display:flex;visibility:visible;opacity:1;transition:opacity 2s linear;align-item:center;justify-content:center}.moka_gallery_left,.moka_gallery_right{ margin-top:5px;margin-bottom:5px}.moka_gallery_navbar{width:100%;clear:both;display:flex;justify-content:center;flex-wrap:wrap;padding-top:5px}.moka_gallery_nav_item{border:1px solid #ccc;margin:2px}.moka_gallery_nav_item.active{border:1px solid #2d6095}.moka_gallery_nav_item img{height:48px}.moka_gallery_left img{height:100px;margin-right:10px;maxwidth:none; width:32px}.moka_gallery_right img{height:100px;margin-left:10px;max-width:none;width:32px}.moka_gallery_left,.moka_gallery_right{width:18px;height:18px}@media screen at (min-width:768px){.moka_gallery_wrap _outer.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_outer.moka_gallery_right svg{display:none}.moka_gallery_wrap_outer:hover.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_rightouter:hover.display:none}.moka_gallery_left img{height:50px;margin-right:2px;width:16px}.moka_gallery_right img{height:50px;margin-left:2px;width:16px}.moka_gallery_fullsize{display:none}.moka_gallery_image img{max-width:16px}.: 100%}} imagecredit {background: url (data: image/svg + xml; base64, PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0Ij4KICAgIDxjaXJjbGUgY3g9IjEyIiBjeT0iMTIiIHI9IjMuMiIgZmlsbD0iI0FBQUFBQSIvPgogICAgPHBhdGggZD0iTTkgMmwtMS44MyAyaC0zLjE3Yy0xLjEgMC0yIC45LTIgMnYxMmMwIDEuMS45IDIgMiAyaDE2YzEuMSAwIDItLjkgMi0ydi0xMmMwLTEuMS0uOS0yLTItMmgtMy4xN2wtMS44My0yaC02em0zIDE1Yy0yLjc2IDAtNS0yLjI0LTUtNXMyLjI0LTUgNS01IDUgMi4yNCA1IDUtMi4yNCA1LTUgNXoiIGZpbGw9IiNBQUFBQUEiLz4KICAgIDxwYXRoIGQ9Ik0wIDBoMjR2MjRoLTI0eiIgZ mlsbD0ibm9uZSIvPgo8L3N2Zz4=);background-position-y:0%;background-repeat:repeat;background-size:auto;background-repeat:no-repeat;padding-left:20px;background-size:16px;background-position-y:2px;margin-left:10px}
Sa app, mayroong isang seksyong nakatuon sa mga warmup, drill, at kahit na mga kuwento kung saan maaari mong matugunan ang lahat ng iba’t ibang trainer at malaman kung alin ang pinakamasayahan mo. Ngunit ang pinakamalaking koleksyon ng pag-eehersisyo ay kinabibilangan ng FightCamp’s Paths, Boxing, Kickboxing, at Core workouts. Narito ang isang mas malalim na pagtingin sa bawat isa sa mga ito.
Curated Paths
FightCamp’s Paths ang paborito kong paraan para mag-ehersisyo ngayon, lalo na’t nagsisimula pa lang ako, pareho sa FightCamp at sa boksing sa pangkalahatan. Ang bawat Path ay isang koleksyon ng mga tutorial, drill, at workout na maaari mong sundin sa halip na ikaw mismo ang maghanap ng mga workout.
Nag-aalok ang FightCamp ng Foundation Paths para sa Boxing, Kickboxing, at isa para lamang sa pag-aaral ng mga lubid ng iyong bagong kagamitan. Ang bawat isa sa mga ito ay 10 araw ang haba, na may mga araw ng pahinga na binuo sa Path.
Pagkatapos, kapag naubos mo na ang mga pangunahing kaalaman, may tatlo pang Path na mapagpipilian: The Prospect Path (Boxing L1), The Contender Path (Boxing L2), at The Kickboxing Path (Kickboxing L1). Ang bawat isa sa mga Path na ito ay naglalaman ng 15-25 Kabanata na maaari mong kumpletuhin sa sarili mong bilis. Sa tingin ko, kapag baguhan ka sa boxing o kickboxing, ang Paths ay isang mahusay na opsyon para makatulong na gabayan ka at malaman kung anong uri ng ehersisyo ang pinakagusto mo.
Boxing at Kickboxing Workouts
Mayroong isang tonelada ng iba’t ibang boxing at kickboxing workout video mula sa lahat ng mga trainer. Mayroong mga full-body workout, knockout, burnout, lower-body workout, combo workout, at higit pa. At karaniwan mong mahahanap ang bawat uri ng pag-eehersisyo mula sa bawat tagapagsanay, kaya kung makakita ka ng gusto mo, maaari kang manatili sa kanila.
Kapag tinitingnan mo ang mga video sa pag-eehersisyo, maaari kang mag-uri-uri ayon sa kamakailang na-upload, bukas na antas, o intermediate na antas. Kung gusto mong mag-ehersisyo na natapos mo na, maaari mong pag-uri-uriin ayon sa Gawin itong Muli. At kung hindi mo gustong gamitin ang iyong mga punch tracker, maaari kang mag-uri-uri ayon sa Trackers Opsyonal.
Ang pag-browse lamang sa mga available na ehersisyo ay magbibigay-daan sa iyong makita kung ilang round ang mayroon at kung anong antas ng kasanayan ang nasa ilalim ng pag-eehersisyo. Pagkatapos, ang pagpili ng isang pag-eehersisyo ay nagpapakita sa iyo kung gaano katagal ito sa mga minuto, ang kabuuang punch na layunin, at kung aling mga body weight exercise, kung mayroon man, ang iyong isasagawa.
May mga ehersisyo na 15 o 20 minuto lamang kung kulang ka sa oras. O, kung sa tingin mo ay gusto mo talagang ipilit ang iyong sarili, ang ilang pag-eehersisyo ay 30 o 35 minuto ang haba.
Mga Pangunahing Pagsasanay
Panghuli, nag-aalok ang FightCamp ng mga Core na ehersisyo, na maaaring nagpapatatag. o gutayin ang iyong core, depende sa kung ano ang iyong hinahanap. Lima o walong minuto lang ang tagal ng mga workout na ito, ngunit iyon lang ang kailangan para maramdaman ang paso sa iyong abs.
Kapag nag-scroll sa Core workouts, makikita mo ang antas ng kasanayan at kung ilang minuto ang pag-eehersisyo. dadalhin ka. Pagkatapos, ang pagpili ng ehersisyo ay nagbibigay-daan sa iyong makita kung aling mga body weight exercise ang nakalaan para sa iyo, tulad ng mga mountain climber, crunches, plank, at higit pa.
Sarah Chaney
Konklusyon: Kung Interesado Ka sa Boxing sa Bahay, 100% Irerekomenda Ko ang FightCamp
May interactive lang tungkol sa boxing at kickboxing na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian sa pag-eehersisyo. At sa FightCamp, nakaranas ako ng workout na gusto ko mula sa ginhawa ng sarili kong tahanan.
Gamit ang $39 bawat buwang subscription, nagbabayad ka ng halos kasing dami ng gagawin mo para sa isang tradisyonal na gym membership, kung saan maaari kang magkaroon ng access sa isang punching bag, at humigit-kumulang kalahati ng gusto mo para sa isang nakatuong boxing gym. Gayunpaman, tandaan, kung magbabayad ka para sa membership sa boxing gym, hindi mo na kailangang bumili ng punching bag o mga tracker ng FightCamp, na makakabawi sa gastos.
Ngunit bilang isang introvert na mahilig sa boksing, ako malugod kong babayaran ang halagang iyon para magkaroon ng virtual trainer na tumutulong sa akin na maabot ang aking mga layunin sa kalusugan at fitness. Ang FightCamp ay patuloy na nagdaragdag ng bagong nilalaman, kaya hindi ito nakakaramdam ng lipas, at ang paggamit ng mga punch tracker upang subaybayan ang aking pag-unlad (kapwa sa panahon at pagkatapos ng pag-eehersisyo) ay kasiya-siya at nakakaganyak.
Dagdag pa, hindi tulad ng maraming iba pang mga kagamitan sa pag-eehersisyo sa bahay, ang FightCamp ay maaaring alisin sa paraan kapag hindi ginagamit. Para sa sinumang may maliit na apartment o hindi lang maraming dagdag na silid sa bahay, tiyak na isang kalamangan ito. Kung gusto mong iwanan ito sa display, ito ay isang kaakit-akit na punching bag; ngunit magandang magkaroon ng opsyon na itago ito kung gusto mo.
Sa pangkalahatan, lubos kong inirerekomenda ang FightCamp Personal para sa mga taong interesado sa boxing at kickboxing at hindi alam kung saan magsisimula. Ito ay medyo mahal, ngunit kapag inihambing mo ito sa iba pang kagamitan sa boksing o sa bahay na workout machine, ito ay maihahambing.
At kung hindi ka pa rin kumbinsido, mayroong ilang FightCamp workouts sa YouTube maaari mong subukan sa bahay nang walang kagamitan upang maramdaman ang programa at ang mga coach.
Rating: 9/10 Presyo: $1219
Narito ang Gusto Namin
Free-standing, kaya madaling i-set up at ilipat Ang mga tagasubaybay ng suntok ay tumpak at nag-uudyok sa iyo Kasaganaan ng magagandang klase at tagapagsanay
At Ang Hindi Namin
Mamahalin (ngunit lahat ng pag-eehersisyo sa bahay kagamitan ay) Para sa mga user ng Android: Medyo bago ang Android app, kaya maaari itong maging buggy
