Faltamos cerca de um mês para o início de”Seasons Eatings”, aquela época do ano em que as pessoas enchem o rosto de doces, biscoitos, peru, presunto, purê de batata e uma variedade de produtos assados festivos. Normalmente é a época do ano em que faço uma pausa em qualquer dieta que estou fazendo porque, bem, eu literalmente não tenho autocontrole. Mas parar com quaisquer hábitos alimentares saudáveis que estou praticando pode não ser uma opção este ano. O olhar cada vez mais desapontado de minha mãe quando ela vê que seu filho ainda é um porco está realmente começando a me afetar. estratégias de perda que estou utilizando ativamente. Eu preciso não apenas contar calorias, mas realmente fazer minha bunda mexer com alguns exercícios. E o Knockout Home Fitness é uma boa maneira de fazer isso, desde que não me machuque primeiro.
Knockout Home Fitness (Nintendo Switch)
Desenvolvedor: Pocket
Editor: Xseed/Marvellous
Lançado em: 28 de setembro de 2021
MSRP: $ 39,99
Knockout Home Fitness é um pacote relativamente simples. Iniciando, você criará um perfil com sua altura e peso antes que ele o jogue em uma rotina de exercícios de iniciante para ter uma ideia de como será o jogo. Como já foi anunciado, este é mais do que apenas um jogo de boxe com exercícios influenciados por várias disciplinas de artes marciais como caratê e Muay Thai. Você vai agachar e chutar muito aqui, mas se tiver problemas na parte inferior do corpo, saiba que o jogo não rastreia os movimentos das pernas, a menos que seus braços também estejam de alguma forma envolvidos, como o movimento do joelho.
Depois desse primeiro exercício, você terá acesso aos dois modos principais do Knockout Home Fitness. O primeiro é o seu treinamento pessoal diário. Você só pode fazer isso uma vez por dia em intervalos de 10, 20 ou 30 minutos (embora eles sempre durem mais do que o anunciado quando você leva o alongamento em consideração). Antes de iniciar sua sessão a cada dia, você pode alternar as configurações de treinamento para se concentrar em diferentes partes do seu corpo, bem como quais são seus objetivos de condicionamento físico, como perder peso ou ganhar força. Seu treinador usará essas configurações para criar um regime para você que consiste em um punhado das 60 diferentes rotinas de exercícios disponíveis, que se enquadram em uma das cinco categorias: Aquecimento, Boxe, Kickboxing, Desafio ou Luta.
Depois de entrar em um treino, as ações aparecerão em uma barra na parte inferior da tela que você espera que execute no ritmo da batida. Knockout Home Fitness é muito complacente nesse aspecto. Muitas vezes me deu notas máximas para meus golpes, mesmo que fossem fora do ritmo. Os movimentos são codificados por cores, com as ações da mão esquerda aparecendo em azul neon e as ações da mão direita aparecendo em vermelho neon, que combinam perfeitamente com o esquema de cores do meu Neon Joy-Con. Isso tornou um pouco mais fácil para mim acompanhar o que eu estava fazendo porque o método escolhido no qual a rolagem de ações não é tão intuitivo quanto eu imagino que era pretendido. Certamente torna tudo menos impossível de jogar no modo de mesa.
Fora do seu treinamento pessoal diário, você pode se envolver em qualquer uma das 60 rotinas que desbloqueou individualmente para exercícios posteriores. Não há limite de quantas vezes você pode fazer isso por dia e, embora o modo seja denominado 3-Minute Fitness, saiba que essas rotinas podem levar até cinco minutos cada.
Se você for uma pessoa que está sempre com pouco tempo ou precisa encaixar exercícios em sua programação ao longo do dia, é na verdade um pacote bastante atraente. Você pode inicializá-lo, fazer um treino de corpo inteiro em menos de meia hora e depois continuar com o dia. Adquiri o hábito de fazer meus exercícios conduzidos por um treinador pela manhã e, em seguida, seguir algumas das rotinas curtas durante meu intervalo para o almoço e logo após o trabalho. Isso me manteve ativo ao longo do dia, o que posso dizer que meu corpo apreciou.
Tão bem quanto Knockout Home Fitness se encaixa em minha programação, realmente não demorou muito para ver como isso é um pacote básico. Existem apenas quatro treinadores à sua disposição e alguns locais de academia para escolher. A seleção de música é mais robusta em comparação, mas ao contrário de Fitness Boxing , não há uma grande ênfase na música aqui, então não espere nenhuma versão instrumental dos 40 maiores sucessos.
O que realmente está faltando neste pacote, entretanto, são opções. Especificamente, opções de baixa intensidade ou rotinas que vão em um ritmo mais lento. Este é um jogo de treino que espera que você comece a correr como se fosse feito para pessoas que já estão em forma e procuram se manter em vez de para aquelas que estão apenas começando suas jornadas de preparação física. Os exercícios quase sarcasticamente nomeados de “Aquecimento” me cansaram nas minhas primeiras duas semanas, me pedindo para dar socos, chutes e bloqueios em um ritmo de desenho animado. O treinador na tela sempre parecia equilibrado durante o treino, mas eu só posso imaginar que parecia um palhaço apenas agitando meus braços tentando acompanhar.
Fica mais fácil, mas admito que não entrei no Knockout Home Fitness do zero. Eu estava um pouco mais ativo em minha vida do que antes de começar os jogos anteriores de exercícios Switch. Não se engane, isso chutou muito minha bunda nas primeiras semanas, mas agora estou mais ou menos capaz de acompanhar confortavelmente todas as rotinas de treinamento.
Se eu tivesse entrado mais neste jogo fora de forma do que quando comecei, não sei se isso ainda seria verdade. A velocidade e a intensidade com que ele pede um desempenho podem ser extremamente desgastantes em um corpo fora de forma. Como todos os jogos de fitness, este abre com uma isenção de responsabilidade para consultar o seu médico antes de iniciar uma rotina de exercícios. Depois de cerca de quatro dias, tornou-se o primeiro jogo de condicionamento físico que eu joguei em que realmente considerei fazer isso por causa do quão difícil estava me deixando.
No final das contas, a única coisa que realmente importa aqui é determinar se ou não Knockout Home Fitness é eficaz. Como acontece com quase todos os outros jogos de exercícios, a resposta é sim. Se você ficar com ele e receber os selos diários, deverá ser capaz de perceber que faz diferença se você está treinando por 15 minutos por dia ou uma hora. Certamente fez diferença na minha vida, mas quero enfatizar que este jogo não veio para segurar sua mão. Ele estabelece um ritmo rápido e espera que você o acompanhe. Se você precisa de um jogo de exercícios que seja um pouco mais amigável para o início de uma jornada de condicionamento físico, você pode querer procurar em outro lugar.
[Esta análise é baseada em uma versão de varejo do jogo fornecida pelo editor.]
