. Single-review-card ~ h2 {clear: left} Rating: 9/10 ?
Na superfície, FightCamp pode parecer apenas mais um saco de pancadas, mas é realmente um tudo-incompassing programa de fitness com fantásticos treinadores, aulas de treino e rastreadores de soco inteligentes que mostram como você está indo.
Aqui está o que gostamos
Autônomo, então é fácil y para configurar e mover Os rastreadores de soco são precisos e motivam você Abundância de ótimas aulas e treinadores
e o que nós não fazemos
Caro (mas todo o equipamento de treino doméstico é) Para usuários do Android: o aplicativo Android é bastante novo, então pode ter bugs
A única outra opção semelhante no O mercado atual é o Liteboxer, mas esse sistema se concentra mais em gamificar a experiência de boxe e criar um ambiente de treino divertido. FightCamp assume uma abordagem mais educacional, preparando os iniciantes para o sucesso com os caminhos de base que os orientam através dos fundamentos do boxe e kickboxing.
O FightCamp Personal pacote, que é o que eu testei, custa US $ 1.219 e você recebe um conjunto de rastreadores de soco inteligentes, envoltórios rápidos, luvas de boxe, um anel de bolsa e o autônomo Bolsa FightCamp. Se você não quer pagar tudo de uma vez, a FightCamp oferece planos de pagamento mensal pelo equipamento. Então, você também precisará se inscrever para uma assinatura do FightCamp que custa $ 39 por mês, mesmo depois que seu equipamento estiver totalmente pago.
Se você tiver mais pessoas em sua casa que podem estar usando o FightCamp , você pode considerar o pacote Tribe por US $ 1.349, que vem com um conjunto adicional de luvas de boxe e bandagens rápidas, um conjunto infantil de luvas de boxe e um tapete de ginástica pesado. Ou, se você já tem um saco de pancadas configurado em sua casa, pode simplesmente comprar os rastreadores de soco inteligentes e bandagens rápidas com FightCamp Connect por um preço muito mais baixo de $ 439.
Para ajudá-lo a decidir se FightCamp vale o preço alto, passei algum tempo usando. Mas antes que eu pudesse começar a dar socos, tive que desempacotar meu FightCamp e configurá-lo.
Configurando: vá com areia em vez de água
Em vez de um saco de pancadas que você tem que pendurar no teto ou comprar um suporte caro para, FightCamp vem com uma base oca que você preenche com areia ou água para pesar. Em seguida, o saco de pancadas fica em cima da base pesada e lida com qualquer soco ou chute que você mandar.
A empresa recomenda areia porque é capaz de estabilizar o saco de pancadas melhor do que a água (água é um afinal de contas, ele espirrará por dentro a cada soco que você der). Além disso, encher a base com água custa apenas cerca de 250 libras, enquanto se você usar areia, custa cerca de 350 libras. Mas se você não quiser comprar areia antes de testá-la, pode pesar com água.
Sarah Chaney
Se você mora em uma casa térrea e consegue conectar uma mangueira de água a uma torneira do lado de fora, enchendo este bebê com água é uma brisa. Se você não tem essa configuração ou algo semelhante, vai demorar um pouco para preencher toda a base. Demorou muito, muito tempo.
O espaço em que eu queria colocar meu FightCamp era no segundo andar, então não pude usar uma mangueira de água. Em vez disso, tive que fazer várias viagens entre meu banheiro e o FightCamp com recipientes de suco de maçã vazios. Não me lembro exatamente quantas viagens foram feitas, mas no geral, passei cerca de uma hora e meia a duas horas enchendo a base.
Você também pode usar uma combinação de areia e água, mas isso soa horrível de limpar, se você precisar. O bônus de usar ambos é que traz o peso total da base para cerca de 450 libras, então é muito mais sólido.
Quando eu decidi encher minha base do FightCamp com água, foi principalmente para economizar dinheiro durante o teste. Mas sabendo o quão barato a areia é agora, eu teria prazer em pagar o cerca de US $ 35 para preenchê-lo com areia. O processo de configuração teria sido muito mais suave e a base estaria mais segura.
Depois de terminar a configuração, era hora de começar a verificar o equipamento.
O equipamento: Tudo que você precisa para o sucesso no boxe
Com FightCamp pessoal , você obtém o saco e base de pé, é claro, mas você também recebe rastreadores de soco, bandagens rápidas, luvas de boxe e um anel de saco para ajudar seu saco de pancada a ficar em um só lugar.
Sarah Chaney
A bolsa independente tem aparência e toque premium. Eu adoro a ideia de não ter que pendurar uma bolsa no teto ou comprar um suporte caro para pendurá-la. Além disso, mesmo que a base seja pesada, é fácil inclinar seu saco de pancadas e rolá-lo em um canto ou até mesmo em um armário quando você não estiver usando. Ser capaz de mover facilmente seu FightCamp sozinho é um grande bônus.
É um pouco mais difícil colocá-lo dentro e fora do ringue, mas esse é o ponto. Se foi fácil tirar seu FightCamp do anel da bolsa, então o anel da bolsa realmente não está fazendo um bom trabalho para estabilizar sua bolsa.
Os rastreadores de soco são precisos e foi incrível ver como muitos socos que dei durante um treino. Assim que minha luva fez contato sólido com o saco de pancadas, eu vi a contagem de socos aumentar quase imediatamente.
Rastrear sua contagem de socos não só ajuda a motivá-lo, mas também ajuda a ver o quanto você’está melhorando a cada treino. Além disso, você também pode observar a comunidade para ver como os outros estão se saindo e até mesmo competir por uma vaga no placar.
Sarah Chaney
Para os casacos rápidos e as luvas de boxe, optei por um tamanho pequeno. Por dentro, eles eram confortáveis e forneciam uma estabilização decente durante a perfuração. No entanto, eles poderiam ter usado um pouco mais de acolchoamento e não se pareciam com as luvas premium como foram anunciadas (talvez uma qualidade média na melhor das hipóteses). Luvas de boxe de alta qualidade fornecem mais proteção para as mãos. Se você já tem luvas de boxe que adora, pode trazê-las para a experiência FightCamp!
Os envoltórios rápidos não eram tão confortáveis quanto as luvas. O material que reveste as bordas do orifício do polegar arranhava um pouco na minha mão e costumava deixar uma marca clara depois que eu removia as bandagens. Eu pedi o tamanho pequeno, então esperava que fossem apertados, mas parecia que eles estavam interrompendo a circulação em alguns pontos.
Depois de quebrá-los depois de mais algumas sessões, no entanto, eu sinto que Posso nem notar a aspereza ou tensão. Além disso, eles forneceram muita proteção para meus pulsos e nós dos dedos.
No geral, eu amo o conceito de envolvimentos rápidos do FightCamp. Os wraps de boxe tradicionais exigem muito tempo e prática para serem acertados. Com esses envoltórios rápidos, tudo o que você precisa fazer é colocá-los nas mãos e pronto. Há até slots integrados para os rastreadores de soco, para que possam ficar seguros enquanto você está deixando sua raiva escapar.
Para qualquer boxeador de longa data, os envoltórios rápidos não serão preferível aos envoltórios tradicionais. Se você estiver usando wraps tradicionais, ainda pode envolver os rastreadores dentro e eles funcionam tão bem. Para um iniciante como eu, no entanto, provavelmente vou investir em grandes wraps rápidos antes mesmo de pensar em mudar para wraps tradicionais.
Mas e as coisas superimportantes: os treinos? Vamos falar sobre eles.
Os exercícios: ótimas aulas ministradas por ótimos treinadores
A variedade de exercícios e treinadores do FightCamp foi incrível. Com qualquer tipo de treino virtual, é difícil manter as coisas interessantes e envolventes, mas FightCamp consegue fazer isso. Os treinadores não se sentem tão animados como muitos treinadores virtuais; eles o estimulam e o ajudam a obter o máximo do seu treino.
Pessoalmente, adoro o treinador PJ porque sua energia é contagiante e ele explica cada rodada bem o suficiente para que até um iniciante como eu possa segui-lo. Depois de cada treino, eu estava completamente encharcado de suor e muito orgulhoso de mim mesmo. Além disso, é tão terapêutico socar aquele saco. Mesmo que minha base estivesse cheia de água e socos fortes a fizessem balançar um pouco, transferi todas as minhas frustrações para aquela bolsa por meio de meus socos.
.moka_gallery_wrap_outer {user-select: none}.moka_gallery_nooverflow {overflow: hidden}. moka_gallery_wrap_fullscreen {position: fixed; top: 80px; bottom: 10px; left: 10px; right: 10px; z-index: 999; background-color: #fff}.moka_gallery_fullscreen_blocker {display: none; position: fixed; top: 0; inferior: 0; esquerda: 0; direita: 0; Z-index: 998; cor de fundo: #fff}.moka_gallery_fullscreen_blocker.blocker_shown {display: block}.moka_gallery_image img {max-height: 600px; max-width: 600px}.moka_gallery_wrap_fullscreen.moka_gallery_image img {max-height: 70vh; max-width: 100%}. moka_gallery_wrap_cls {height: 400px; overflow: hidden}.moka_gallery_wrap {border-top: 1px sólido # 000; borda-inferior: 1px sólido # 000; ; limpar: ambos}.moka_gallery_fullsize {float: right; margin: 5px}.moka_gallery_sxs {width: 49%; float: left; padding: 5px; padding-bottom: 0}.moka_gallery_single {width: 100%; padding: 5px; acolchoamento inferior: 0; te xt-align: center! important}.moka_gallery_slidecounter {float: right; margin: 5px}.moka_gallery_image {text-align: left; font-style: italic}.moka_gallery_slidewrap {display: nenhum; visibilidade: oculto; opacidade: 0; transição: visibilidade 0s 2s, opacidade 2s linear}.moka_gallery_slidewrap.activeslide {exibição: flex; visibilidade: visível; opacidade: 1; transição: opacidade 2s linear; alinhar itens: centro; justificar-conteúdo: centro}.moka_gallery_left,.moka_gallery_right { margin-top: 5px; margin-bottom: 5px}.moka_gallery_navbar {width: 100%; clear: both; display: flex; justify-content: center; flex-wrap: wrap; padding-top: 5px}.moka_gallery_nav_item {border: 1px sólido #ccc; margem: 2px}.moka_gallery_nav_item.active {borda: 1px sólido # 2d6095}.moka_gallery_nav_item img {altura: 48px}.moka_gallery_left img {altura: 100px; margem direita: 10px; largura máxima: nenhum; width: 32px}.moka_gallery_right img {height: 100px; margin-left: 10px; max-width: none; width: 32px}.moka_gallery_left,.moka_gallery_right {width: 18px; height: 18px} @media screen e (min-width: 768px) {. Moka_gallery_wrap _outer.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_outer.moka_gallery_right svg {display: none}.moka_gallery_wrap_outer: hover.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_outer: hover.moka_gallery_wrap_outer: hover.moka_gallery_left svg,.moka_gallery_wrap_outer: hover.moka_gallery_wrap_outer: hover:.moka_gallery_left img {height: 50px; margin-right: 2px; width: 16px}.moka_gallery_right img {height: 50px; margin-left: 2px; width: 16px}.moka_gallery_fullsize {display: none}.moka_gallery_image img {max-width.: 100%}} {imagecredit fundo: URL (dados: imagem/SVG + XML; base64, PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0Ij4KICAgIDxjaXJjbGUgY3g9IjEyIiBjeT0iMTIiIHI9IjMuMiIgZmlsbD0iI0FBQUFBQSIvPgogICAgPHBhdGggZD0iTTkgMmwtMS44MyAyaC0zLjE3Yy0xLjEgMC0yIC45LTIgMnYxMmMwIDEuMS45IDIgMiAyaDE2YzEuMSAwIDItLjkgMi0ydi0xMmMwLTEuMS0uOS0yLTItMmgtMy4xN2wtMS44My0yaC02em0zIDE1Yy0yLjc2IDAtNS0yLjI0LTUtNXMyLjI0LTUgNS01IDUgMi4yNCA1IDUtMi4yNCA1LTUgNXoiIGZpbGw9IiNBQUFBQUEiLz4KICAgIDxwYXRoIGQ9Ik0wIDBoMjR2MjRoLTI0eiIgZ mlsbD0ibm9uZSIvPgo8L3N2Zz4=); background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; background-repeat: no-repeat; padding-left: 20px; background-size: 16px; background-position-y: 2px; margin-left: 10px}
No aplicativo, há uma seção dedicada a aquecimentos, exercícios e até histórias onde você pode encontrar todos os diferentes treinadores e descobrir com qual deles vibra mais. Mas as maiores coleções de treino incluem FightCamp’s Paths, Boxing, Kickboxing e treinos básicos. Aqui está uma visão mais aprofundada de cada um deles.
Curated Paths
Os Paths de FightCamp são minha maneira favorita de treinar agora, especialmente porque estou começando, ambos com FightCamp e com o boxe em geral. Cada caminho é uma coleção de tutoriais, exercícios e exercícios que você pode seguir em vez de procurar por você mesmo.
O FightCamp oferece caminhos básicos para boxe, kickboxing e um apenas para aprender as cordas de seu novo equipamento. Cada um deles tem 10 dias de duração, com dias de descanso incluídos no Caminho.
Então, uma vez que você tenha o básico, há mais três caminhos para escolher: O Caminho da Perspectiva (Boxe L1), O Caminho do Contender (Boxe L2) e O Caminho do Kickboxing (Kickboxing L1). Cada um desses caminhos contém de 15 a 25 capítulos que você pode concluir em seu próprio ritmo. Acho que quando você é novato no boxe ou no kickboxing, os caminhos são uma opção incrível para ajudá-lo a descobrir que tipo de exercícios você mais gosta.
Exercícios de boxe e kickboxing
Há uma tonelada de diferentes vídeos de treino de boxe e kickboxing de todos os treinadores. Há exercícios de corpo inteiro, nocautes, esgotamentos, exercícios para a parte inferior do corpo, exercícios de combinação e muito mais. E geralmente você pode encontrar todos os tipos de treino de cada treinador, então, se encontrar um de que goste, pode ficar com eles.
Quando estiver assistindo aos vídeos de treino, você pode classificá-los recentemente carregado, nível aberto ou nível intermediário. Se quiser fazer um treino que já concluiu, você pode classificar por Faça novamente. E se não quiser usar seus rastreadores de soco, você pode classificar por Rastreadores opcionais.
Apenas navegar pelos treinos disponíveis permite que você veja quantas rodadas existem e em que nível de habilidade o treino se enquadra. Em seguida, selecionar um exercício mostra quanto tempo ele dura em minutos, a meta total de soco e quais exercícios com peso corporal, se houver, você executará.
Existem exercícios que duram apenas 15 ou 20 minutos se você estiver com pouco tempo. Ou, se você sentir que realmente quer se esforçar, alguns treinos duram 30 ou 35 minutos.
Treinos básicos
Por último, o FightCamp oferece treinos básicos, que podem se estabilizar ou destruir seu núcleo, dependendo do que você está procurando. Esses treinos duram apenas cinco ou oito minutos, mas isso é tudo o que você precisa para começar a sentir a queimação em seu abdômen.
Ao percorrer os treinos básicos, você pode ver o nível de habilidade e quantos minutos o treino pegará você. Em seguida, selecionar um treino permite que você veja exatamente quais exercícios de peso corporal estão reservados para você, como alpinistas, abdominais, pranchas e muito mais.
Sarah Chaney
Conclusão: se você estiver interessado em boxe em casa, eu recomendaria 100% o FightCamp
Existe algo interativo sobre o boxe e o kickboxing que os tornam uma ótima opção de treino. E com o FightCamp, pude experimentar um treino que adoro no conforto da minha casa.
Com a assinatura de $ 39 por mês, você está pagando quase tanto quanto pagaria por uma academia tradicional assinatura, onde você pode ter acesso a um saco de pancadas e cerca de metade do que você teria para um ginásio de boxe dedicado. No entanto, lembre-se de que se você pagar para se inscrever em uma academia de boxe, não terá que comprar um saco de boxe ou rastreadores do FightCamp, o que compensaria o custo.
Mas, como um introvertido que adora boxe, eu pagaria com prazer essa quantia para basicamente ter um treinador virtual me ajudando a atingir minhas metas de saúde e preparo físico. FightCamp adiciona constantemente novos conteúdos, para que nunca pareça obsoleto, e usar os rastreadores de soco para monitorar meu progresso (tanto durante quanto após o treino) foi satisfatório e motivador.
Além disso, ao contrário de muitos outros at-equipamento de treino doméstico, o FightCamp pode ser colocado fora do caminho quando não está a ser utilizado. Para quem tem um apartamento pequeno ou simplesmente não tem muito espaço extra em casa, esta é definitivamente uma vantagem. Se você quiser deixá-lo em exibição, é um saco de pancadas atraente; mas é bom ter a opção de escondê-lo se você quiser.
No geral, eu recomendo o FightCamp Personal para pessoas que estão interessadas em boxe e kickboxing e não sabem por onde começar. É muito caro, mas quando você o compara a outros equipamentos de boxe ou máquinas de treino doméstico, é comparável.
E se você ainda não está convencido, existem alguns treinos FightCamp no YouTube, você pode tentar em casa, sem equipamento, para ter uma ideia do programa e dos treinadores.
Classificação:
Aqui está o que gostamos
Autônomo, então é fácil de configurar e mover
e o que nós não fazemos
Caro (mas todos os exercícios em casa equipamento é) Para usuários de Android: o aplicativo Android é bastante novo, então pode ter bugs
