Hoje, as pessoas estão incorporando estilos de vida mais saudáveis em suas rotinas diárias. Uma das medidas de sua forma física é o seu IMC. A BIA (Análise de impedância bioelétrica) é uma métrica muito melhor, no entanto. Anteriormente, estava disponível apenas em clínicas e academias, mas agora pode ser medido diretamente no seu pulso usando o Galaxy Watch 4 ou o Galaxy Watch 5.
Uma equipe da Louisiana State University, Pennington Biomedical Research Center e o Centro de Câncer da Universidade do Havaí colaborou para determinar a precisão da medição da composição corporal no Galaxy Watch 4 e no Galaxy Watch 5 e o impacto que ela causa nos usuários que a utilizam. O estudo recrutou 109 pessoas, das quais 75 completaram o teste. As leituras do Galaxy Watch 4 foram comparadas com as medições clínicas usando uma varredura de absorciometria de raios X de energia (DXA) e uma análise duplicada de impedância bioelétrica octapolar de nível laboratorial.
Em conclusão, descobriu-se que “ Os dispositivos BIA de relógio inteligente são capazes de medições de composição corporal estáveis, confiáveis e precisas, com precisão comparável, mas inferior à das medidas de laboratório.” As medições BIA no Galaxy Watch 4 e no Galaxy Watch 5 tiveram aproximadamente 97% e 98% de correlação com os resultados dos dois métodos de referência usando medidas laboratoriais. Isso significa que as leituras de BIA que você está obtendo nos smartwatches da série Galaxy Watch 4 ou Galaxy Watch 5 são bastante precisas.
O estudo também descobriu que ter acesso a essas medições diretamente em seus pulsos ajudou as pessoas a aumentar suas atividades físicas.
Você pode fazer algumas etapas adicionais para melhorar a precisão da medição do seu lado. A Samsung aconselha o uso da medição BIA na mesma hora do dia, com o estômago vazio, depois de ir ao banheiro, quando não estiver menstruada, antes de fazer exercícios e depois de remover objetos de metal do corpo.
