Você pode desligar o Apple Watch dizendo para você ficar de pé ou comprar uma mesa de pé para mitigar o horror de permanecer sedentário no trabalho-ou você pode obter a cadeira de ginástica Sit2Go 2 em 1 da FlexiSpot.
Sente-se, mova-se e faça seu trabalho: parece que um sonho inatingível, não uma realidade. Normalmente, seríamos céticos em relação a uma cadeira de ginástica como esta. No entanto, depois de usá-lo religiosamente por uma semana, o Sit2Go leva o bolo.
E vamos comer o bolo também, porque podemos. Afinal, a sobremesa será queimada no final da jornada de trabalho.
Claro, sua camisa de botão pode fique um pouco suado e suas pernas não girem tão rápido enquanto você digita em comparação com sua aula dedicada de Peloton, mas esta cadeira funciona-especialmente nos dias em que você está muito ocupado para ir à academia.
Se você está se perguntando”por que não comprar uma escrivaninha”, as próprias escrivaninhas não serão muito úteis no departamento de movimentação.
Na verdade, eles não queimam tantas calorias extras em comparação com a posição sentada. Estudos mostraram que o gasto é de cerca de duas calorias extras a cada quinze minutos.
Mesas de pé nos lembram de ter quinze anos novamente, trabalhando na sorveteria por oito horas naqueles hediondos sapatos antiderrapantes, pés gritando quando mamãe finalmente nos pegou.
Também tentamos editar em nosso iPad enquanto caminhamos na esteira. Infelizmente, a falta de jeito geralmente vence e jogamos a toalha antes de suar.
O Sit2Go pode ser usado no balcão da cozinha
A cadeira Sit2Go permite que o usuário queime calorias extras enquanto está sentado confortavelmente, mantendo o sangue circulando sem o desconfortável efeito colateral de alfinetes e agulhas de acúmulo de sangue nos pés-como em mesas de pé.
Quando você procura melhorar sua saúde, a Apple acerta. Para atingir seu objetivo de posição, você deve ficar de pé e, o mais importante, mover-se.
O movimento é precisamente o que o usuário fará quando estiver girando na cadeira Sit2Go.
Em termos de benefícios para a saúde, os usuários podem esperar melhor circulação, melhor postura, queima extra de calorias e a opção de melhorar a resistência com uma alternância de resistência bacana (+/-) que espelha as das bicicletas dedicadas ao exercício.
Ajuste o botão de resistência para a direita (+) para melhore sua resistência
O Sit2Go é móvel e não precisa ser conectado a uma parede. Se você tiver piso de madeira ou algo semelhante, suas rodas deslizam sem esforço e sem ruído, sem deixar marcas de riscos.
Uma vez que o usuário se senta, no entanto, a cadeira trava no lugar.
Para executar o monitor de tempo, velocidade, distância, calorias, odômetro e RPM localizado de acordo com suas panturrilhas, basta colocar duas pilhas AA.
Mostrar métricas no Sit2Go
O suporte de malha também é uma vitória. Ele permite um amplo fluxo de ar para auxiliar o sistema de resfriamento natural do seu corpo enquanto você pedala.
O estofamento da cadeira é perfeito. Após três horas, o usuário ainda se sentirá confortável e apoiado.
Depois de configurar a moto, você pode estar pensando que ela parece um pouco absurda. No entanto, como diz o ditado que não devemos julgar um livro pela capa; também não devemos julgar o Sit2Go apenas pela aparência.
O Sit2Go tem forro de malha confortável e respirável e um assento acolchoado
Ficamos impressionados com o quão confortável e silenciosa a bicicleta é-mesmo em sua maior resistência.
Se você trabalha em casa ao lado de um bebê peludo de sono leve, bebê humano ou talvez um colega de trabalho irritado que nunca se cansa de dizer para você falar baixo, tenha certeza de que não há absolutamente nenhum barulho ou estouro enquanto estiver a bordo do Sit2Go.
A cadeira é quase confortável demais. É fácil se curvar enquanto está na cadeira ou derreter involuntariamente no encosto quando você se cansa.
É importante manter sua postura sob controle-certifique-se de manter a coluna reta. Isso é importante não apenas para esta cadeira, mas para qualquer cadeira de escritório.
Se você está se perguntando se o passeio é agradável, a resposta é, bem,”não”. Isso se a comparação for entre o Sit2Go e uma cadeira de escritório comum que não faz nada pela sua saúde.
Lembre-se de que ficar sentado o dia todo em uma cadeira de escritório comum também é cansativo. Você precisará fazer algum trabalho físico e suar no Sit2Go, mas os benefícios à saúde valem a pena.
Lembre-se de que, para perder meio quilo de gordura, você precisará queimar 3.500 calorias. Em poucas horas de uso, o Sit2Go me diz que queimei 400 calorias.
Digamos que você trabalhe sete dias seguidos e queime 500 calorias diárias extras no Sit2Go. Em uma semana, você queimou meio quilo a mais de gordura.
Há uma ressalva, no entanto. Se você foi a primeira escolha para os jogos de basquete da vizinhança quando criança, tome nota. Enquanto os de estatura mais baixa se sentirão confortáveis no Sit2Go, os indivíduos mais altos não.
O Sit2Go possui tecnologia pneumática. Ajuste a altura levantando a alavanca situada logo abaixo do assento
Deixamos alguém com mais de um metro e oitenta de altura experimentar a cadeira. Eles ficavam apertados durante o ciclismo e nenhum ajuste de assento remediava o problema.
É aqui que deduziremos meia estrela da classificação — Sit2Go não é para gigantes.
Como instrutora de spinning certificada, me preocupo com quem vai comprar a cadeira e comprometer a saúde do joelho, postura e cartilagem devido a pedaladas consistentes e inadequadas.
O Sit2Go é mais adequado para mesas mais altas para permitir joelhos para vagar confortavelmente por baixo. O Sit2Go não é recomendado para indivíduos mais altos.
Ao pedalar em qualquer bicicleta, os joelhos devem seguir em linha reta. Qualquer oscilação para o lado-para dentro ou para fora-resultará em trituração entre a rótula e a cartilagem, causando desconforto e/ou lesões graves.
Se você tem menos de um metro e oitenta, não há problema, pois a cadeira deve funcionar bem para você.
Um preço de $ 469,99 para uma cadeira de escritório pode parecer um pouco alto, considerando que algumas bicicletas ergométricas podem ser compradas por menos de 300,00. Para isso, estamos deduzindo outra meia estrela.
No entanto, este item é realmente um 2 em 1, combinando uma cadeira confortável com uma bicicleta ergométrica. Em suma, o Sit2Go é uma adição bem-vinda a qualquer escritório ou estilo de vida.
Não importa o que você faça, continue perseguindo as resoluções de condicionamento físico para 2023 e não se esqueça de se mexer!
Sit2Go-Pros 2 em 1 da FlexiSpot
Queima calorias durante o trabalho Apoio confortável As rodas não arranham o chão Disponível em preto e branco Durável e estável durante o uso Preço justo pelo que você ganha Tempo, velocidade, distância, calorias, RPM e rastreamento do hodômetro
Sit2Go-Cons 2 em 1 do FlexiSpot
Não é adequado para quem é um pouco mais alto Adequado para mesas mais altas, apenas Não é tão agradável aos olhos
