O aplicativo Workout no Apple Watch oferece uma variedade de gêneros de treino para escolher e modos de exibição de treino para acompanhar o progresso. A gigante da tecnologia de Cupertino apresentará o próximo watchOS 10 no evento WWDC 2023 e temos uma lista de desejos de recursos para o aplicativo Workout no novo watchOS 10.
Aqui estão os recursos do aplicativo Workout que esperamos ver no watchOS 10
No watchOS 9, os usuários podem começar a correr, nadar, andar de bicicleta, triatlo multiesportivo, core, cardio misto e muitas outras sessões no aplicativo Workout. Eles também podem definir metas para cada sessão de treino, como tempo, distância, marcapasso, calorias e outros.
Dito isso, faltam algumas melhorias no aplicativo para aprimorar ainda mais a experiência dos usuários em sua jornada de condicionamento físico.
Botão”Novo”funcional para adicionar mais treinos em uma única sessão
Uma sessão de treino nem sempre inclui um único tipo de treino, como corrida, natação, treinamento básico ou ciclismo. Se você for como eu, comece com cardio, passe para o treinamento básico e, em seguida, uma caminhada ou qualquer outra combinação de diferentes tipos de exercícios.
Embora a Apple afirma na página de suporte do aplicativo Workout em seu Apple Watch que os usuários podem adicionar mais exercícios sem encerrar uma sessão, o botão não funciona no watchOS 9.
Exercite-se. Para adicionar outro tipo de treino sem encerrar sua sessão, abra o aplicativo Workout, deslize para a direita e toque no botão Novo no ícone de adição.
Se você deslizar para a direita no aplicativo Workout durante um treino sessão estiver em andamento, você verá um botão cinza”Novo”.
Portanto, um botão funcional”Novo”no watchOS 10 permitirá que os usuários pulem facilmente de um tipo de treino para o outro, para que tenham uma visão abrangente de toda a sessão, não apenas de um tipo de treino.
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Capacidade de calcular o tempo de 0,5 distância em corridas
O aplicativo Workout calcula o tempo necessário para correr 1 quilômetro ou 1 milha, mas o aplicativo não calcula um quarto ou meia milha. Se você correu 2,5 milhas, ele mostrará o tempo que levou para correr cada milha, mas para 0,5 milha, o aplicativo mostrará seu tempo como uma média de 3 milhas.
Como corredor, eu gradualmente aumento meu distância. Comecei correndo 1 milha, depois aumentei para 1,5 milha e, assim, continuei adicionando 0,5 milha na corrida até poder correr confortavelmente 2,5 milhas em uma única sessão.
Se o aplicativo Workout ganhos na capacidade de registrar um quarto ou meio quilômetro, ajudará corredores como eu a acompanhar melhor seu progresso.
Sugestões personalizadas para gerenciar a frequência cardíaca
A frequência cardíaca é uma métrica importante durante uma sessão de treino. No Apple Watch, é diretamente proporcional à contagem de calorias no aplicativo, quanto maior a frequência cardíaca, mais calorias são queimadas.
Mas não é possível manter um ritmo mais alto durante toda a sessão e, assim que a frequência cardíaca cai, menos calorias são queimadas ou registradas.
No watchOS 10, o aplicativo Workout deve adicionar um novo recurso para mostrar sugestões personalizadas para gerenciar uma frequência cardíaca saudável durante uma sessão de treino.
Sugestões de condicionamento físico para melhorar o desempenho
Mais do que qualquer outra finalidade, o Apple Watch é visto como um dispositivo de rastreamento de saúde e condicionamento físico. Graças ao ecossistema integrado da Apple, os dados dos usuários do aplicativo Fitness são selecionados no aplicativo Acitivty e no aplicativo Health para que eles possam monitorar seu progresso.
Será útil para os usuários se o aplicativo Workout usar os dados de o aplicativo Saúde e o aplicativo Atividade para enviar sugestões personalizadas relacionadas ao condicionamento físico no watchOS 10 para que os usuários possam se manter motivados e melhorar seu desempenho.
Por exemplo, as sugestões de condicionamento físico podem ser sobre ingestão de água, quanto tempo após uma refeição iniciar um treino, tipos de refeições, sugerir um dia de recuperação, atividades físicas adequadas durante o ciclo menstrual e outros.
Se você deseja ver outros novos recursos no watchOS 10, informe-nos nos comentários.
