O popular aplicativo de monitoramento de saúde e condicionamento físico Gentler Streak foi atualizado para a versão 3.1 com um forte foco na saúde da mulher em homenagem ao Dia Internacional de Ação pela Saúde da Mulher.
Gentler Streak atualizado para a versão 3.1 com nova métrica de ciclo menstrual
O maior recurso da versão 3.1 do Gentler Streak é a nova métrica de ciclo menstrual que pode ser encontrada na guia Bem-estar. Depois que os usuários inserirem um pouco de informação sobre seu ciclo no aplicativo, eles receberão informações sobre a fase exata de seu ciclo e o impacto que pode ter em seu bem-estar diário, além de informações sobre cada fase do ciclo menstrual. ciclo. Além disso, a orientação de atividade dos usuários será ajustada de acordo com sua prontidão.
A versão mais recente do Gentler Streak também oferece “Flow Workouts”, que são atividades consideradas “apropriadas para o primeiros dias do período,” Estes são oferecidos como parte das sugestões Go Gentler.
“Gentler Streak continua sendo um aplicativo de saúde e fitness. Embora incluamos partes vitais do ciclo menstrual em nossa orientação, deixamos que os aplicativos especializados cuidem do resto. Como cada organismo é diferente e carrega o bebê do seu jeito, não cobrimos orientações destinadas à gravidez. Os profissionais médicos são os únicos a apoiar e orientar o caminho da mulher durante este período transformador”, diz a co-fundadora Katarina Lotrič.
Gentler Streak ocupa o primeiro lugar em orientação de intensidade de exercício baseada em evidências
Como compartilhado conosco pela equipe Gentler Streak, o Departamento de Kinesiology and Health Promotion, College of Science, California State Polytechnic University Pomona incluiu o aplicativo em um estudo de pesquisa científica independente. A validade do rastreamento da intensidade do exercício em 23 aplicativos gratuitos de fitness iOS disponíveis na App Store foi avaliada pelo estudo. O Gentler Streak ultrapassou o Google Fit e o Polar para reivindicar o primeiro lugar com uma pontuação geral estelar de 4,75. Ele ganhou elogios por oferecer as sugestões melhores e mais bem pesquisadas para intensidade de treino.
Em notícias relacionadas, Gentler Streak é finalista do Apple Design Awards de 2023 na categoria Visuals and Graphics.
Você pode baixar o aplicativo Apple Watch do ano de 2022 gratuitamente na App Store aqui. Observe que o Gentler Streak requer iOS 13.0 ou posterior para funcionar no iPhone.
Saiba mais sobre as atualizações anteriores do Gentler Streak abaixo:
