本週，Apple Fitness+ 用戶可以品嚐到 Ted Lasso 的甜蜜味道。這家總部位於庫比蒂諾的公司今天早些時候宣布，Apple TV+ Original 正在 Apple Fitness+ 中進行自己的鍛煉。 Kyle 教練和 Bakari 教練指導的 HIIT 鍛煉感覺就像變相的足球比賽，但如果您不喜歡這項特殊運動，請隨時查看最新更新中添加的另外兩個練習。這兩個新練習Sherica 和 Emily 教練將指導 Apple Fitness+ 用戶進行騎自行車和跑步機鍛煉。期待看到一些 AFC Richmond 商品也出現在這些訓練中，因為所有教練都穿著個性化的球衣。
如果你已經是 Apple Fitness+ 的訂閱者，那麼本次更新的內容如下:
騎自行車與Sherica – 30 分鐘:完成 14 個全力間隔，從 25 秒到一分多鐘不等。與 Kyle 一起鍛煉力量 – 20 分鐘:這項全身鍛煉有五個動作，足球主題完成三次。與 Bakari 進行 HIIT – 20 分鐘:通過包括深蹲、跨步和受足球啟發的動作等鍛煉來增強力量。與 Emily 一起在跑步機上鍛煉 – 10 分鐘:此跑步包含三種漸進式鍛煉，可達到全力以赴的強度。
等等，還有更多！ Apple 宣布 Ted Lasso 也將加入 Time to Walk，這是 Fitness+ 為用戶提供的音頻步行體驗。兩個新人物將在兩個不同的劇集中加入“行走時間”:與漢娜·沃丁漢姆一起行走的時間:艾美獎獲得者談論她職業生涯中的關鍵時刻如何重振她對自己能力的信心。與布倫丹·亨特一起行走的時間:演員，喜劇演員、作家和泰德·拉索 (Ted Lasso) 的共同創作者分享了他小時候如何學會利用自己的創造力來處理艱難的情緒。
所有新的鍛煉現在都可以通過應用程序中的 Fitness+ 選項卡訪問。如果您還沒有 Apple Fitness+ 訂閱，您可以每月 9.99 美元或每年 79.99 美元的價格訂閱。
