Les générations iPhone 5 et supérieures suivent automatiquement vos pas via l’accéléromètre intégré. Les résultats sont généralement précis car nous avons presque toujours nos téléphones avec nous partout où nous allons.
Le nombre de pas, les escaliers montés et la marche et la distance parcourue sont indiqués dans le application de santé intégrée . Si vous vous demandez comment suivre les étapes avec votre iPhone (et où voir ces données), ce guide est pour vous. Allons-y.
Assurez-vous que le suivi des mouvements et de la forme est activé
Par défaut, il est activé. Cependant, si votre iPhone n’affiche pas vos étapes ou si vous l’avez désactivé, voici comment le réactiver.
- Ouvrez Paramètres et appuyez sur Confidentialité .
- Appuyez sur Mouvement et remise en forme .
- Activez Suivi de la condition physique .
- Activez la bascule Santé .
Voyons maintenant comment afficher le nombre de vos pas dans l’application Santé.
Comment suivre les pas sur i Téléphone utilisant l’application Santé
Comme nous l’avons mentionné précédemment, votre iPhone commence à compter les pas automatiquement; vous n’avez rien à faire de spécial (tant que le suivi Motion & Fitness est activé). Si vous utilisez votre iPhone depuis un certain temps, vous avez probablement déjà des données sur le nombre de pas dans l’application Santé. Voici comment l’afficher.
- Ouvrez l’application Santé . (icône d’application blanche avec un cœur rouge).
- Appuyez sur Parcourir
- Appuyez sur Activité .
- Maintenant, appuyez sur Étapes , et vous verrez votre nombre de pas pour la journée. Appuyez sur W (semaine), M (mois) ou Y (année) pour afficher plus de données. Vous pouvez également faire défiler vers le bas pour voir d’autres faits saillants.
- Facultatif: faites défiler vers le bas, sous options, appuyez sur Ajouter aux favoris pour voir votre nombre de pas dans le Résumé tab.
Astuce: Une autre méthode simple (en particulier pour les membres de la famille moins techniquement enclins) consiste à utiliser une application tierce appelée Podomètre ++ . Cette application prend vos données Motion & Fitness et les affiche de la manière la plus simple possible.
Si vous utilisez une Apple Watch, le les étapes qu’il suit sont également affichées dans Santé sous le même titre.
Comment ajouter manuellement le nombre de pas à l’application Health
Supposons que vous aventurez-vous pour votre promenade matinale habituelle lorsque vous réalisez que vous avez laissé votre iPhone derrière vous. Si vous avez une autre façon de suivre vos pas pour la marche, vous pouvez entrer manuellement votre nombre de pas afin que l’enregistrement soit conservé. Voici comment procéder:
- Ouvrez l’application Santé et appuyez sur Résumé (nous avons déjà ajouté les étapes en tant que favori. Ainsi, il s’affichera ici. Sinon, appuyez sur Parcourir »Activité.)
- Appuyez sur Étapes
- Appuyez sur Ajouter des données en haut à droite.
- Indiquez le nombre de pas ainsi que la date et l’heure correctes.
- Enfin, appuyez sur Ajouter .
- Appuyez sur Ajouter des données en haut à droite.
Fait amusant: Il y a une limite herculéenne au nombre de pas que vous pouvez entrer une seule fois: 90 000 pas (oui, quatre-vingt-dix mille) !
Nous espérons que vous avez appris à suivre les pas à l’aide de l’application Santé sur votre iPhone. Nous avons également inclus quelques questions fréquemment posées. Consultez-les-si vous avez d’autres questions, veuillez les poser dans la section commentaires ci-dessous. Nous voulons avoir de vos nouvelles!
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