Maar de app HappySteps is ontworpen om u te helpen uw geestelijke gezondheid beter te beheren en geluk te vinden.
Het gebruik van de app is een eenvoudige, maar krachtige manier om je emoties bij te houden. Om te beginnen beoordeel je je huidige geluk op een schaal van 0 tot 10.
Vervolgens voorspel je hoe gelukkig je morgen, over een week, over 1 maand en over een jaar zult zijn.
Je gebruikt de app dan elke dag om je werkelijke geluksniveau vast te leggen. U kunt ervoor kiezen om herinnerd te worden met een melding. Nadat je de app een tijdje hebt gebruikt, begint deze informatie te verzamelen over je voorspelde en werkelijke geluksniveau.
Die informatie wordt getoond in een grafiek om jezelf beter te begrijpen. De app correleert ook je geluksniveau met het weer om te zien of koude en regenachtige dagen je naar beneden halen. Je kunt ook je geluksniveaus zien op bepaalde dagen van de week en op bepaalde locaties.
Een ander geweldig hulpmiddel is de mogelijkheid om een dagboekaantekening te schrijven om in de toekomst te bekijken. HappySteps bevat ook een aantal geweldige motivatiecitaten die je kunnen helpen.
Alle gegevens die in de app worden verzameld, kunnen worden beschermd met Face ID, Touch ID of uw toegangscode. U kunt optioneel uw stappentelling uit geregistreerde gezondheidsgegevens gebruiken om uw waargenomen niveau van geluk te tonen in vergelijking met uw stappentelling.
HappySteps is ontworpen voor de iPhone en alle iPad-modellen. Het is nu een gratis download in de App Store.
Er is een optioneel Premium-abonnement voor $ 9,99 per jaar. Abonnees krijgen onbeperkte toegang tot het tabblad Analyseren om beter te begrijpen waar ze blij van worden. Ze kunnen ook widgets gebruiken en alle in de app verzamelde gegevens exporteren.