Najlepsze maty do jogi do ćwiczeń w domu

Najlepsze maty do jogi mogą być używane nie tylko do jogi. Stanowią uniwersalną powierzchnię do wielu różnych rodzajów ćwiczeń w domu, takich jak cardio, mięśnie brzucha i podnoszenie ciężarów.

Najlepsze maty do jogi zapewniają amortyzowaną, antypoślizgową podstawę, na której można wykonywać zajęcia fitness. A ponieważ wiele siłowni jest zamkniętych lub ogranicza frekwencję, wszyscy inwestują w najlepszy sprzęt do domowej siłowni . Mata do jogi jest tego kluczowym elementem.

Maty do jogi są dostępne w różnych typach, aby zaspokoić różne potrzeby i budżety (oraz preferencje stylistyczne). Najlepsze maty do jogi są zwykle wykonane z trwałego PVC lub gumy i mają wystarczającą poduszkę, aby chronić stawy. Są również antypoślizgowe i odporne na pot, dzięki czemu możesz przyspieszyć tętno, nie martwiąc się o kontuzje.

Mata do jogi jest oczywiście niezbędna podczas ćwiczeń jogi, ponieważ zapewnia odpowiednią podstawę płynąć od pozy do pozy. Joga ma wiele zalet: może zwiększyć elastyczność, napięcie i wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie serca oraz zmniejszyć stres i niepokój. Ale najlepsze maty do jogi świetnie nadają się również do każdego rodzaju ćwiczeń na podłodze, takich jak brzuszki, deski i pompki. Zapewniają stabilną powierzchnię do wykonywania pajacyków, burpee i przysiadów oraz do treningu siłowego z najlepiej regulowanymi hantlami .

Dodatkowo użyj swojej maty z jednym z najlepsze urządzenia do monitorowania kondycji (lub najlepsze tanie urządzenia do monitorowania kondycji ), aby rozpocząć dobre samopoczucie podróż.

Oto nasz wybór najlepszych mat do jogi.

Jakie są najlepsze maty do jogi?

Najlepsze maty do jogi są wykonane z wytrzymałego, trwałego materiału, który jest wystarczająco gruby, aby zapewnić trochę poduszki. Powierzchnia powinna być antypoślizgowa i odporna na pot, a także łatwa do czyszczenia.

Najlepsza mata do jogi to dwukolorowa mata do jogi Gaiam Premium o grubości 6 mm, wykonana z teksturowanego PVC. Jest dwustronny, niedrogi i dostępny w kilku jasnych, wesołych kolorach. Ponadto maty Gaiam objęte są dożywotnią gwarancją. Dlatego wybraliśmy również matę do jogi Gaiam Performance Alignment Grip jako najlepszą matę do jogi wyrównującej, która posiada oznaczenia pomagające w prawidłowym ułożeniu dłoni, stóp i ciała.

Jeśli masz ograniczony budżet, Mata do jogi BalanceFrom GoYoga All Purpose jest bardzo tania, ale dobrze wykonana. Dwustronna antypoślizgowa powierzchnia jest wyjątkowo gruba i odporna na wilgoć.

Mówiąc o bardzo grubych matach, mata do jogi ProsourceFit Extra Thick to nasz wybór w tej kategorii. Materiał o grubości 0,5 cala chroni stawy, kolana i plecy. Jeśli potrzebujesz wyjątkowo długiej maty, mata do jogi YOGA Accessories Extra Wide & Long Deluxe ma siedem stóp długości i 3 stopy szerokości-dzięki czemu wyżsi i więksi ludzie mogą wyciągać się podczas ćwiczeń.

Najlepsza mata do jogi odporna na pot, mata do jogi firmy Manduka PROlite, wymaga odrobiny szaleństwa, ale jest tego warta (i jest objęta dożywotnią gwarancją). Mata 4,7 mm jest wygodnie amortyzowana, ale także lekka, a powierzchnia o zamkniętych komórkach odprowadza wilgoć i brud.

Jeśli szukasz ekologicznej maty do jogi, Jade Harmony jest wykonana w sposób zrównoważony z gumy pochodzącej z drzewa kauczukowe, źródło odnawialne. Jade sadzi też nowe drzewo za każdą sprzedaną matę.

I nie zapomnieliśmy o dzieciach, które kochają jogę. Mata do jogi Gaiam Kids została stworzona specjalnie dla dzieci w wieku od 3 do 8 lat i ma zabawne, urocze wzory.

Pamiętaj, że najlepsze maty do jogi mogą wydzielać nieprzyjemny zapach przy pierwszym zakupie. Wytrzyj go niewielką ilością mydła i wody i pozostaw do wyschnięcia.

Najlepsze maty do jogi, jakie możesz teraz zdobyć

Dwukolorowa mata do jogi Gaiam Premium jest idealna dla początkujących i doświadczonych joginów, a także dla każdego, kto szuka maty fitness do ćwiczeń w domu. Powierzchnia PVC o grubości 6 mm zapewnia przyzwoitą amortyzację i jest teksturowana, aby była antypoślizgowa. Mata jest dwustronna, więc możesz wybrać, który z dwóch kolorów użyć w danym dniu. Jeśli Twoja mata z jakiegoś powodu nie wytrzymuje, Gaiam oferuje również dożywotnią gwarancję.

Recenzenci w witrynie Gaiam byli pod wrażeniem jakości i „pięknego projektu” w tak przystępnej, rozsądnej cenie. Jeden z recenzentów powiedział: „To świetna mata za świetną cenę. Pozostaje na miejscu, materiał nie odpryskuje, jest wystarczająco gruby, ale nie za gruby, a moje dłonie i stopy nie ślizgają się. Bardzo wygodne i żywe kolory. ” Inny powiedział: „Ta mata wytrzymała już kilka lat i nadal wygląda jak nowa”.

Ekstremalnie przystępna cenowo mata BalanceFrom GoYoga ma wszystko, czego potrzebujesz: dwustronną antypoślizgową powierzchnię, lekką, łatwą do mycia i czyszczenia oraz przenośną (pasek w zestawie). Pianka o dużej gęstości ¼ cala zapewnia komfort dla kręgosłupa, kolan, łokci i bioder. Technologia odporna na wilgoć oznacza, że ​​możesz go wypocić, nie martwiąc się o poślizgnięcie się i zranienie. A mata BalanceFrom jest niezwykle tania-chociaż oznacza to, że będzie łuszczyć się, rozrywać i rozpadać szybciej niż inne maty.

„Używam jej do wykonywania większej siły i wykonywania podstawowych ruchów (pompki, burpee, mosty, wypady, itp.), a także często używaj na nim trampek ”-napisał jeden z recenzentów Amazon. „Za bicie, które stawiam na tych matach, szczerze myślę, że to świetna cena”. Inny zauważył: „Mata jest dobrej jakości za niską cenę i zdecydowanie warta zakupu dla każdego, kto chce zanurzyć palce w ćwiczeniach jogi”.

Manduka PROlite ma wielu fanów, którzy zachwycają się powierzchnią o zamkniętych komórkach, która odpycha wilgoć, pot i brud. W rzeczywistości wielu recenzentów twierdzi, że używa go do gorącej jogi. Pianka o dużej gęstości nie obciąża stawów, dzięki czemu możesz wykonywać postawy krowy lub deski na przedramiona bez nadmiernego obciążania kolan i łokci. Manduka chwali się, że mata nie łuszczy się ani nie łuszczy-i potwierdza to dożywotnią gwarancją.

Jeden z klientów REI napisał: „Zwykle uprawiam jogę zaraz po biegu, więc jestem już bardzo spocony, ale moja manduka NADAL nie pozwala mi się ślizgać (i bardzo się spocam). Poza tym lubię uprawiać jogę na słońcu, a ta mata świetnie sprawdza się również w takich warunkach ”. Recenzent na stronie Manduki zachwycał się: „Uwielbiam to, że potrafię dobrze to uchwycić bez ślizgania się. Zdecydowanie warte inwestycji! Mam obsesję i zawsze myślę o tym, kiedy następnym razem go użyję. ”

Jeśli masz wyjątkowo wrażliwe stawy lub bóle ciała, ProsourceFit Bardzo gruba mata do jogi to jedna z najlepszych mat do jogi dla Ciebie. Półcalowa pianka zapewnia wygodną amortyzację nawet na drewnianej podłodze i jest delikatna dla kolan, pleców i bioder. Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia stabilną podstawę do ćwiczeń jogi, pilatesu i innych. Mata jest lekka i przenośna dzięki dołączonemu paskowi i może być nawet używana jako mata do spania podczas biwakowania.

Recenzent na stronie internetowej ProsourceFit napisał: „Uwielbiam moją nową matę do jogi i świetnie nadaje się do drewniana podłoga w moim mieszkaniu. Podczas zajęć jogi w domu mam wystarczające wsparcie dla kolan i nadgarstków ”. Wiele pięciogwiazdkowych recenzji Amazona również wskazało na współczynnik komfortu maty. „Po około roku użytkowania jako mata do jogi przeszedłem nieudaną operację pleców, która spowodowała wiele chronicznych bólów. W tym momencie stała się moją ulubioną matą do wielu różnych działań. ”

Wysokie i duże osoby mogą doświadczyli frustracji podczas uprawiania jogi lub treningu na zwykłej macie-zwłaszcza tego denerwującego uczucia wyciągania stóp i ramion na zimne podłogi. Bardzo szeroka i długa mata YogaAccessories to rozwiązanie, którego szukali na wysokości 7 stóp na 3 stopy. Teksturowana, wolna od lateksu powierzchnia jest odporna na wilgoć i wygodnie gruba.

Jeden z recenzentów witryny YogaAccessories opisał ją jako „Duża, mocna i wyściełana mata odpowiednia dla osób o wzroście sześciu stóp i wzroście. Po zwinięciu do wygodnego rozmiaru ułatwiającego przechowywanie. Większość recenzji Amazon pochwaliła wygodę dużego rozmiaru. „Mam dużo miejsca na tej macie, która nie jest zbyt ciężka ani nieporęczna do przenoszenia lub przechowywania. Nie mam problemów z poślizgiem, nawet gdy jestem bardzo spocony. „Niektórzy recenzenci wspominali nawet o innych wspaniałych zastosowaniach:„ Ta ładna duża mata jest wspaniała do stania podczas zmywania naczyń lub siekania warzyw ”.

For those who want to take one of the best yoga mats on the go, Lululemon’s Reversible (Un) Mat is extremely lightweight. Roll it up and take it to the park for an outdoor workout, to the studio when class is back in session or on a trip when travel starts back up. The rubber base provides support and decent cushioning, while the polyurethane top absorbs moisture and sweat. Plus, the mat has an antimicrobial additive to prevent mold.

Overall, Lululemon customers are pleased with the mat’s quality (though they did point out its initial strong smell). “This mat is perfect for me. It is lightweight and easy to clean,” one reviewer wrote. Another added, “I needed something thin with grip that I could use for home workouts. My previous mat would get in my way when I’d do burpees. This one stays put!”

Environmentally-conscious yogis and fitness buffs will rejoice in knowing that the Jade Harmony Mat is sustainably made from rubber sourced from renewable rubber trees. Jade mats contain no PVC, EVA or other synthetic rubber. Plus, the company plants a new tree for every mat sold. The material provides a ton of traction and stability, which makes it one of the best yoga mats for sweaty workouts and hot yoga.

Reviewers on Jade’s website also noted the mat’s durability. “I’ve had my mat for SEVEN years and I still can’t find a reason to replace it,” one wrote. Another raved about the moisture-resistant surface. “This mat is perfect. I sweat buckets and almost never need to use my full-mat-length towel.” It’s the choice for quite a few yoga teachers, as well, as one explained, “Let’s just say I have been teaching for ten years and absolutely love the harmony yoga mat! Unsurpassable quality, grip and comfort.”

How to choose the best yoga mat for you

When shopping for the best yoga mats, there are a number of factors to consider, starting with size and thickness. Most standard yoga mats are about ¼ inch thick, but you may want a thicker one if you require more cushioning for knees, hips and other joints. Size matters if you’re a taller or larger person and don’t want to go “off mat” while you work out.

Other key factors to think about are the durability and stability of the mat. Will the mat hold up under heavy use? Will the texture and surface provide grip and traction? The last thing you want is an injury because the mat slipped or slid under you. And if sustainability and being green are important to you, you should look into the materials of the mat and how and where it’s made. As for odor and visual appeal, those vary by the mat’s manufacturer. Some of the best yoga mats have an initial unpleasant smell, which can dissipate after cleaning.

And of course, there’s cost. The best yoga mats come in a wide range of prices, from affordable, sub-$20 options to higher-end, brand-name selections. When it comes to cost, you may want to think about how often and how heavily you’ll use the mat. If you’re a dedicated yogi or you want to use a mat for HIIT workouts, you may want to splurge for a tougher mat that can hold up under the conditions.

Get healthy and in shape with our other fitness gear guides:

Wearables
Best smartwatches | Best running watches | Best Garmin watches | Best sports watches | Best fitness trackers | Best cheap fitness trackers | Best Fitbit | Best cheap running headphones | Best running headphones

Workout equipment
Best exercise bikes | Best Peloton alternatives | Best adjustable dumbbells | Best home gym equipment | Best resistance bands | Best foam rollers | Best treadmills| Best weighted jump ropes | Best smart scales | Best shoes for Peloton and indoor cycling | Best water bottles

Apps and exercises
Best workout apps | Best running apps | Best 10-minute ab workout | How to lose belly fat | Best tabata workouts | Best 30-minute workouts | Best beginner HIIT workouts