March 2023

วิธีติดตามตัวเองด้วยแอพสร้างแรงจูงใจ

จิตวิทยาของแรงจูงใจในการลดน้ำหนักคืออะไร การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่ท้าทายที่สุด แต่ แอปจิตวิทยาการลดน้ำหนัก อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มุ่งมั่นในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น Lasta ใช้ความคิดและเทคนิคที่เป็นนวัตกรรมใหม่ เช่น ตนเอง แบบฝึกหัดการสะท้อนกลับและการตั้งเป้าหมายเพื่อสร้างแรงบันดาลใจของผู้ใช้เพื่อให้พวกเขาสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ แอปจิตวิทยาการลดน้ำหนักของ Lasta ช่วยให้ผู้ใช้ได้สัมผัสกับความคิดภายในของพวกเขาและรับรู้ว่าอะไรเป็นแรงจูงใจและวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายที่อาจท่วมท้นผ่านขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำได้ แอปนี้มีไว้เพื่อให้ตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น มุ่งสู่เป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และส่งเสริมความพยายามในท้ายที่สุดด้วยการทำความเข้าใจจิตวิทยาของแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก คุณจะใช้แอปเพื่อกระตุ้นตัวเองได้อย่างไร การใช้แอปลดน้ำหนักตามแนวทางจิตวิทยาอาจเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มแรงจูงใจและทำตามเป้าหมาย ด้วยเป้าหมายของคุณ มันสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น ตั้งความคาดหวังที่เป็นจริง และพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ ด้วยแอปจิตวิทยาที่เหมาะสม คุณสามารถเรียนรู้วิธีคิดบวก จัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และปรับปรุงความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการติดตามความคืบหน้าและช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำในชีวิต เมื่อใช้แอป คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับตัวคุณเองและใช้แอปนั้นเพื่อเป็นแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายของคุณ แอปใดเป็นแอปสร้างแรงจูงใจที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักในปี 2023 การมีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ด้วยแอปที่เหมาะสม มันอาจจะง่ายกว่าที่เคย ในปี 2023 มีแอพสร้างแรงจูงใจมากมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณติดตามเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่เป้าหมายส่วนบุคคลและการเตือนความจำไปจนถึงการติดตามแบบเรียลไทม์และการฝึกสอนเสมือนจริง แอพเหล่านี้ให้การสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนส นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้ใช้: Lasta;Noom;MyFitnessPal;LoseIt!;Zero วิธีระบุเป้าหมายของคุณและทำให้สำเร็จ 1. ระบุแรงจูงใจของคุณ: ทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงต้องการบรรลุเป้าหมาย Read more…

By IT Info, ago

The Last of Us Part 1 ข้อผิดพลาดที่ดีที่สุดของพีซีคือทำให้ตัวละคร”เปียก”แบบสุ่ม

ถึงตอนนี้ คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพีซีที่น่าสยดสยองของ The Last of Us Part 1 ซึ่งเป็นสิ่งที่พลาดไม่ได้จากการเปิดตัวของ PlayStation Studios แต่มีอย่างหนึ่งที่หยดเป็นประกายระยิบระยับจนเลอะเทอะไปหมด นั่นคือความผิดพลาด”เปียก” ตอนนี้ ก่อนที่ความคิดของคุณจะพาคุณไปแทนที่ฉันไม่ได้ตั้งใจ ความผิดพลาดนี้จาก The Last of Us Part 1 บนพีซีทำให้ตัวละครสุ่มเปียกน้ำระหว่างฉากคัตซีน ในฉากหนึ่งที่ได้รับผลกระทบตั้งแต่ช่วงต้นเกม Joel และ Tess ที่แห้งแล้งมากกำลังคุยกันเรื่องที่จริงจังมากกับ Marlene และ Ellie (แห้งเหมือนกันทั้งคู่) เมื่อโมเดลตัวละครของ Joel เปียกโชกจนอธิบายไม่ได้ ไม่นานก่อนที่ไวรัสในน้ำจะแพร่เชื้อให้ทุกคนในห้อง ขณะที่การสนทนายังคงดำเนินต่อไปอย่างสนุกสนานโดยไม่มีการขัดจังหวะเนื่องจากความชื้นแฉะอย่างกะทันหัน ข้อผิดพลาดใหม่แปลกๆ ของ PC ตัวละครเปียกระหว่างฉากคัตซีนโดยไม่มีเหตุผล จาก r/thelastofus แม้ว่าจะสนุกที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ความผิดพลาดของ Get Wet ไม่ใช่ The Last Read more…

By IT Info, ago

Harley Quinn กำลังสาปแช่งและแกล้งข้ามลิขสิทธิ์สำหรับ’Dawn of DC’

ฮาร์ลีย์ ควินน์เป็นหนึ่งในตัวละครที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสื่อต่างๆ ของ DC ตั้งแต่ภาพยนตร์อย่าง Joker: Folie a Deux ที่เธอแสดงโดย Lady Gaga ไปจนถึงซีรีส์แอนิเมชัน HBO Max ของเธอเอง และแม้แต่เกมต่างๆ เช่น Suicide Squad: Kill the จัสติซลีก. และตอนนี้ ฮาร์ลีย์ ควินน์ ก้าวเข้าสู่ DC Multiverse เพื่อเขย่ารากฐานสถานะใหม่ที่เขย่ารากฐานร่วมกับนักเขียน Tini Howard และศิลปิน Sweeney Boo p>ด้วย Harley Quinn #28 ซึ่งเป็นฉบับแรกของทั้งคู่ในฐานะทีมสร้างสรรค์ ตอนนี้นิวซารามาได้มีโอกาสพูดคุยกับ Tini และ Sweeney ขณะที่พวกเขานำ Harley เข้าสู่โครงการริเริ่ม’Dawn of DC’ด้วยการผจญภัยที่ไม่เหมือนทุกครั้ง ดำเนินการก่อนหน้านี้ Read more…

By IT Info, ago

เวิลด์บอสของ Diablo 4 เบต้ามีอัตราส่วนการฆ่าที่โหดเหี้ยมอย่างแน่นอน

Blizzard ได้เปิดเผยสถิติเบต้าอย่างเป็นทางการของ Diablo 4 และพวกเขาพิสูจน์ได้ว่าบอสโลกตัวเดียวที่รวมอยู่ในการทดสอบนั้นเป็นสัตว์ประหลาดอย่างแท้จริง โดยรวมแล้ว Ashava สามารถล้มผู้เล่นได้มากกว่า 10 ล้านคนในสองเกมนี้ วันหยุดสุดสัปดาห์เธอได้คุกคาม Fractured Peaks ในขณะที่ผู้เล่น 107,000 คนทำคะแนนเอาชนะบอสโลกได้ นั่นเท่ากับอัตราส่วนการฆ่าตายประมาณ 94:1 ซึ่งไม่จริงเลย พูดตามตรง Ashava ไม่ได้ตั้งใจให้เล่นคนเดียว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เธอจะต้องฆ่าผู้เล่นมากขึ้น มากกว่าที่จะฆ่าเธอ แต่ถึงกระนั้น การเอาชนะจำนวนผู้สังหารที่ประสบความสำเร็จได้เกือบ 100 เท่านั้นเป็นตัวเลขที่น่าทึ่งจริงๆ โดยรวมแล้ว มีผู้เล่นเดี่ยวเพียงสองคนเท่านั้นที่สามารถสังหาร Ashava ได้สำเร็จในช่วงโอเพ่นเบต้า แต่ดูเหมือนว่า Blizzard จะโต้แย้งการอ้างสิทธิ์ของพวกเขาในสถิติอย่างเป็นทางการ โดยระบุว่า”เกือบ 1?”ชัยชนะของ Ashava เดี่ยว (เครดิตภาพ: Blizzard) “ด้วยการเล่น 62 ล้านชั่วโมง ขอขอบคุณที่ทำให้ Diablo 4 เป็นเบต้าที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์แฟรนไชส์ ​​Diablo”อ่าน ทวีต Read more…

By IT Info, ago

บทวิจารณ์: คนงานคนสุดท้าย

อนาคตที่เลวร้าย The Last Worker ให้มุมมองที่ไม่เหมือนใครในแนวดิสโทเปีย นั่นคือพนักงานส่งของในโกดังสำหรับองค์กรขนาดใหญ่ ตามชื่อเรื่อง คุณเป็นคนสุดท้ายที่ไม่ถูกไล่ออกจากองค์กรสำคัญนี้ หุ่นยนต์เข้ามาแทนที่เกือบทุกคนในบริษัท อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณพบความลับเกี่ยวกับเจ้าของเงามืด คุณก็ถูกผลักดันให้เข้าสู่การสืบสวนที่สามารถเปลี่ยนแปลงโลกไปตลอดกาล ด้วยแนวคิดเช่นนี้ The Last Worker จึงขอบคุณที่ตอกย้ำการเล่าเรื่องด้วยการกระตุ้นความคิด บทและการแสดงที่ทรงพลังรอบด้าน ยังไงก็ตาม ผู้พัฒนา Oiffy และ Wolf & Wood Interactive ทำให้การจัดระเบียบกล่องสนุกสนาน แต่ด้วยเวลาที่จำกัด การควบคุมที่นั่งลอยของตัวละครอาจรู้สึกเฉื่อยชาอย่างน่าหงุดหงิด ภาพหน้าจอโดย Destructoid The Last Worker (PS5 [ตรวจสอบโดยไม่ใช้ชุดหูฟัง PSVR2], พีซี, Xbox Series X/S, Switch]ผู้พัฒนา: Oiffy, Wolf & Wood Interactiveผู้เผยแพร่: Wired Productionsวางจำหน่าย: 30 มีนาคมMSRP: Read more…

By IT Info, ago

คนอเมริกันส่วนใหญ่ใช้โทรศัพท์โง่ๆ มากกว่าสมาร์ทโฟน

ผู้คนพูดว่าโทรศัพท์ใบ้ไม่จำเป็นในโลกปัจจุบัน ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันยังใช้ Nokia 105 อยู่ โทรศัพท์โง่ๆ กำลังตกเทรนด์ไปทั่วโลก แต่ไม่ใช่ในสหรัฐอเมริกา มีเรื่องจะเล่าให้ฟังอีกแล้ว HMD Global – ผู้ผลิต Nokia ยังคงทำเงินหลายพันล้านด้วยการสร้างโทรศัพท์แบบปุ่มธรรมดา ในความพยายามที่จะจำกัดเวลาหน้าจอและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา พลเมืองสหรัฐฯ นิยมโทรศัพท์โง่ๆ มากกว่าสมาร์ทโฟนแฟนซีหรือโทรศัพท์พับได้ พลเมืองสหรัฐฯ เริ่มห่างเหินจากฮอตสปอตและ GPS ทำไมโทรศัพท์โง่ๆ ถึงกลายเป็นฮอตฮิตในตอนนี้? Dumbphone influencer และ moderator ของ r/dumbphones subreddit Jose Briones เขียน “ฉันคิดว่าคุณสามารถเห็นสิ่งนี้ได้ในกลุ่มประชากร Gen Z บางกลุ่ม พวกเขาเบื่อหน้าจอ พวกเขาไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับสุขภาพจิต และพวกเขากำลังพยายามลดจำนวนลง” ปีที่แล้ว HMD Global มียอดขายสูงสุดเป็นประวัติการณ์ของโทรศัพท์แบบฝาพับในสหรัฐอเมริกา รายงานระบุว่ามีการขายอุปกรณ์เคลื่อนที่เกือบหมื่นเครื่องในแต่ละเดือน ในขณะเดียวกัน บริษัทก็ประสบกับยอดขายฟีเจอร์โฟนที่ไม่ค่อยลดลง Gizchina Read more…

By IT Info, ago

Elon Musk และผู้นำเทคโนโลยีคนอื่นๆ เรียกร้องให้หยุดการทดลอง AI

ผู้นำเทคโนโลยีระดับโลก เรียกร้องให้หยุดการทดลอง AI ชั่วคราวเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เป็นการกระตุ้นให้การแข่งขัน AI นั้น “อยู่เหนือการควบคุม” ปัญญาประดิษฐ์ กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว และไม่มีทีท่าว่าจะชะลอตัวลงแต่อย่างใด อาจมีเพียงไม่กี่คนที่คาดเดาได้ว่า Chatbot AI แบบสนทนาธรรมดาที่เรียกว่า ChatGPT สามารถพลิกโฉมอุตสาหกรรมเทคโนโลยีทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม การเติบโตอย่างมากของ AI ได้กลายเป็นประเด็นที่น่ากังวลสำหรับผู้นำด้านเทคโนโลยีรายใหญ่ ขณะนี้พวกเขากำลังเรียกร้องให้หยุดระบบ AI ชั่วคราวที่มีประสิทธิภาพมากกว่า GPT-4 บริษัทแม่ของ ChatGPT OpenAI เพิ่งเปิดตัวแชทบอท AI เวอร์ชันที่ทรงพลังที่สุด GPT-4 Microsoft กำลังพยายามรวม GPT-4 เข้ากับเครื่องมือค้นหา Bing และ Google ก็กำลังใช้เส้นทางเดียวกันกับ Bard ผู้นำเทคโนโลยีต้องการให้การทดลอง AI หยุดลงเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน รายชื่อผู้นำเทคโนโลยีจำนวนมาก ลงนามในคำร้อง แต่ Elon Read more…

By IT Info, ago

ผู้ใช้ Google Docs และ Gmail บางส่วนเริ่มเข้าถึงฟีเจอร์ AI “ช่วยฉันเขียน” ของ Google

เมื่อเร็วๆ นี้ Google ได้ประกาศคุณลักษณะ”ช่วยฉันเขียน”แบบใหม่ที่ปฏิวัติวงการสำหรับ Google เอกสารและ Gmail ในขณะที่ยังไม่”พร้อมใช้งาน”ฉันพบว่าสิ่งนี้น่าตื่นเต้นและเป็นนวัตกรรมใหม่เนื่องจากมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เอาชนะการบล็อกของผู้เขียนและจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา อย่างที่ฉันได้กล่าวไปแล้วในการรายงานข่าวครั้งก่อน มันควรจะทำหน้าที่เป็นกระดานกระโดดน้ำ ไม่ใช่แทนที่ผู้เขียน เครื่องมือสร้าง AI นี้ ซึ่งฉันคิดว่าน่าจะขับเคลื่อนโดย Bard AI ที่มีประสบการณ์ของ Google สร้างขึ้น จุดเริ่มต้นที่ครอบคลุมสำหรับผู้ใช้เมื่อพวกเขาพิมพ์สิ่งที่ต้องการจะพูด ขณะนี้ กำลังเปิดตัวสำหรับผู้ใช้บางรายในการทดสอบล่วงหน้า และหน้า Landing Page ใหม่ เพราะมันปรากฏบนเว็บไซต์ Workspace (ขอชื่นชม 9to5Google เพื่อให้มองเห็นได้) สำหรับตอนนี้ จะใช้งานได้อย่างช้าๆ สำหรับ”กลุ่มเล็กๆ”ของผู้ใช้ในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุมากกว่า 18 ปีและใช้ Google Workspace for Enterprise หรือ Education แม้จะรู้สึกสบายใจเมื่อทราบว่า Google กำลังดำเนินการอย่างระมัดระวังและทดสอบคุณลักษณะนี้ในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมก่อนที่จะมอบให้กับทุกคนเพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อหาที่สร้างขึ้นมีความเหมาะสม ฉันใช้ ChatGPT และ Bing Read more…

By IT Info, ago

ความสนใจแบบเปิดของ Bitcoin เพิ่มขึ้นพร้อมกับราคาที่สูงขึ้น การบีบตัวยาว?

ข้อมูลออนไลน์แสดงให้เห็นว่าดอกเบี้ยแบบเปิดของ Bitcoin เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วตามราคา ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าตลาดอาจเกิดการบีบตัวเป็นเวลานาน ดอกเบี้ยแบบเปิดของ Bitcoin เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเร็ว ๆ นี้ ตามที่นักวิเคราะห์ใน CryptoQuant โพสต์ อัตราการระดมทุนยังเป็นบวกอย่างมากในขณะนี้ “ดอกเบี้ยเปิด” เป็นตัวบ่งชี้ที่วัดจำนวนสัญญาซื้อขายล่วงหน้า Bitcoin ทั้งหมดที่เปิดอยู่ในการแลกเปลี่ยนอนุพันธ์ เมตริกนี้ครอบคลุมทั้งสัญญาระยะสั้นและระยะยาว เมื่อค่าของตัวชี้วัดนี้เพิ่มขึ้น แสดงว่านักลงทุน BTC กำลังเปิดตำแหน่งใหม่ในตลาดฟิวเจอร์สในขณะนี้ เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วโพซิชันอนุพันธ์ที่มากขึ้นบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของเลเวอเรจในตลาด แนวโน้มประเภทนี้อาจทำให้ราคาของสินทรัพย์ผันผวนมากขึ้น การอ่านที่เกี่ยวข้อง: Bitcoin: ทำไมนี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการซื้อ Crypto ตาม R. Kiyosaki บน ในทางกลับกัน ตัวบ่งชี้ที่แสดงการลดลงบ่งชี้ว่าผู้ถือกำลังปิดตำแหน่งฟิวเจอร์สหรือกำลังถูกชำระบัญชีโดยการแลกเปลี่ยน โดยปกติแล้วมูลค่าของสกุลเงินดิจิตอลอาจลดลงตามแนวโน้มนี้ ตอนนี้ นี่คือแผนภูมิที่แสดงแนวโน้มในค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่อย่างง่าย 30 วัน (SMA) Bitcoin ที่เปิดดอกเบี้ยในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาหรือ ดังนั้น: ค่า SMA 30 วันของเมตริกดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา | ที่มา: CryptoQuant Read more…

By IT Info, ago

เกมเมอร์เพลิดเพลินกับเกมฟรีของ Amazon Prime ในเดือนเมษายน

สมาชิก Prime Gaming จะได้รับเกมดีๆ ฟรีสำหรับเดือนเมษายน สัปดาห์นี้ Amazon ได้ประกาศข้อเสนอของ Prime Gaming สำหรับเดือนที่จะถึงนี้ ซึ่งรวมถึงเนื้อหาในเกมฟรีมากมายเช่นเคย แต่ยังรวมถึงเกมฟรีอีกมากมาย เกมตัวเต็ม ไม่ใช่เกมเดโม ที่คุณสามารถอ้างสิทธิ์เพื่อใช้บนพีซีของคุณและเพลิดเพลินได้ทุกเวลาที่คุณต้องการ นี่เป็นหนึ่งในสิทธิประโยชน์ที่ดีที่สุดของการเป็นสมาชิก Prime Gaming และส่วนที่ดีที่สุดคือ หากคุณสมัครรับข้อมูล Amazon Prime แล้ว แสดงว่าคุณเป็นสมาชิกของ Prime Gaming แล้วเช่นกัน เนื่องจาก Prime Gaming รวมอยู่ในการเป็นสมาชิก Prime เช่นเดียวกับ Prime Video และ Prime Music สำหรับเกมฟรีที่จะมาถึงในอีกไม่กี่วัน จะมี 15 เกมที่คุณจะสามารถรับสิทธิ์ได้ แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดที่จะใช้งานได้ทันทีในวันที่ 1 เมษายน แต่ในความเป็นจริงจะยังไม่พร้อมใช้งานทั้งหมดจนถึงวันที่ 6 เมษายนเป็นอย่างน้อย Prime Read more…

By IT Info, ago